Kõrvitsaseemneõli on looduslik ilutoode, mis on vallutamas üle 55-aastaste naiste südamed tormiliselt. Sa ei vaja kalleid kreeme ega keerulisi ravimeid – mõnikord piisab vaid paarist tilgast millestki, mida loodus on ise loonud.
Kas oled valmis õppima kauni ja küpsema naha saladust?
Väike kõrvitsaseeme peidab endas palju head
Enamik meist seostab kõrvitsaseemneid kui krõbedat lisa salatitele või leivale. Aga kas teadsid, et nendest märkamatutest seemnetest saab välja pigistada tõelise kosmeetika aarde?
Paks ja aromaatne õli saadakse kõrvitsaseemnete külmpressimisel. Seemneid purustades eraldub tumeroheline, kuldse läikega ja intensiivse aroomiga vedelik. Just see meetod säilitab maksimaalse toiteväärtuse, kaotamata seejuures õrnu toimeaineid.
Kuid ärge unustage segi ajada tervislikku kõrvitsapähkliõli suhkrut täis kõrvitsahõrgutistega – nagu näiteks kuulsad latte või magustoidud.
Õli saab osta vedelal kujul või kapslitena – seda saab osta tervisliku toidu kauplustest ja internetist. Kõige tervislikum õli on vedel, pudelis, külmpressitud ja külmkapis hoitud.
Selline õli on looduse kingitus küpsele nahale – proovige seda üks kord ja te ei lähe enam tagasi kreemide juurde!
Kõrvitsaseemneõli – omadused
See õli on rikas tsingi, seleeni ning A-, C- ja E-vitamiinide poolest, mis on tuntud oma taastava ja kaitsva toime poolest. Samuti sisaldab see väärtuslikke küllastumata rasvhappeid, nagu oomega-3 ja oomega-6. Tänu sellele koostisele toimib kõrvitsaseemneõli kui looduslik seerum – toidab, rahustab, muudab naha elastseks ja aitab säilitada nooruslikku välimust. See on tõeline vitamiinipomm, mis on suletud ühte tilka.
Kõrvitsa ilueliksiiril on niisutavad omadused . Küllastumata rasvhapped tungivad sügavale naha sisse, andes nahale pehmuse ja elastsuse, jätmata rasvast kihti. Kõrvitsaseemneõli tugevdab naha hüdrolipiidibarjääri, kaitstes seda veekao ja väliste tegurite – tuule, külma või saastatuse – kahjuliku mõju eest.
Lisaks sellele on tal rahustav toime – ta leevendab punetust, ärritust ja kiirendab väikeste haavade ja plekkide paranemist . See on ideaalne ka pärast päevitamist või kosmeetilisi protseduure, kui nahk vajab taastumist.
Noore naha saladus
Kõrvitsaseemneõli sobib suurepäraselt ka rasusele ja kombineeritud nahale. Sellel on madal komedogeenne indeks, mistõttu see ei ummista poore. See reguleerib rasueritust, leevendab põletikku ja võib toetada aknele kalduvat nahka – isegi küpset nahka, mis võib samuti ebatäiuslikkusega hädas olla.
Õli regulaarne kasutamine aitab helendada värvimuutusi ja taastada terve, särava jume. Lisaks võivad õlis sisalduvad karotenoidid soodustada naha ühtlast toonust.
Selle antioksüdantide, eriti E-vitamiini rohkus teeb sellest liitlase võitluses naha vananemise vastu – see kaitseb rakke oksüdatiivse stressi eest. Nahk muutub pinguldatumaks ja näo kontuur muutub selgemaks. See on ideaalne koostisosa neile, kes soovivad vananemisvastast toimet, kuid otsivad looduslikke ja õrnu lahendusi.
See märkamatu õli on loomulik vastus paljudele küpsema naha probleemidele – alates naha pinguldumisest ja kuivusest kuni tundlikkuse ja ebaühtlase nahatoonini.
Kuidas saab kõrvitsaseemneõli kasutada?
Õli on nn baasõli („kandjaõli“), mis tähendab, et seda võib kanda otse nahale või segada eeterlike õlidega.
Seda võib kasutada kui:
- loodusliku niisutajana näole ja kehale
- huulte hoolduseks
- koduses kosmeetikas
- juukseõliks
- eeterlike õlide kandjana aroomiteraapias.
1. öise seerumi retsept kuivadele kätele:
- 3 tilka sandlipuuõli
- 2 tilka apelsiniõli
- 2 tilka roosiõli
- 1 tl kõrvitsaseemneõli
Sega kõik pudelis kokku, masseeri enne magamaminekut kätesse ja wow-efekti saavutamiseks – kanna ööseks puuvillaseid kindaid.
2. Kõrvitsapähkliõli näoseerum
Kuivale, väsinud ja toitmist vajavale nahale:
- 4 tilka sandlipuuõli
- 1 tilk lavendliõli
- 1 tilk teepuuõli
- 1 spl kõrvitsaseemneõli
- 1 teelusikatäis roosiõie- või jojobaõli
Segage koostisosad klaaspudelis pipetiga, raputage enne kasutamist. Kasutamine: masseerige paar tilka õhtuti puhastatud näole.
Huvitavad faktid kõrvitsapähkliõli kohta
1. Paljutõotav kui konkreetne juuste kasvu vahend
2014. aasta uuring näitas, et kõrvitsaseemneõli lisamine võib avaldada positiivset mõju juuste kasvule. Rühmas, kes võtsid õli 24 nädala jooksul 400 mg päevas, oli ravi lõpus rohkem juukseid, võrreldes uuringu alguse ja platseeborühmaga. Keskmine karvade arvu suurenemine oli 24 nädala pärast õli võtnud rühmas 40 protsenti, samas kui platseeborühmas oli kasv vaid 10 protsenti.
Teises 2019. aastal tehtud uuringus leiti, et kõrvitsaseemneõli paikseks manustamisel ilmnes hiirtel juuste kasvu soodustav toime. Saadud mõjule võisid kaasa aidata nii küllastumata rasvhapped kui ka muud komponendid, näiteks fütoöstrogeenid ja E-vitamiin. Uuringud viitavad sellele, et õli võib olla kasulik androgeense alopeetsiaga inimestel .
2. Ka süda armastab seda!
Ameerika Südameassotsiatsioon hoiatab liigsete küllastunud rasvade eest, mis võivad tõsta „halba“ kolesterooli (LDL). Kõrvitsaseemneõli, olles küllastumata rasvade hulka kuuluv, teeb vastupidi – see toetab südame tervist!
2019. aasta uuring näitab, et see õli võib parandada vereringet ja aidata reguleerida vererõhku, eriti menopausijärgsetel naistel.
3. Terve eesnääre – loomulikult
2020. aasta uurimuste ülevaade näitab, et kõrvitsaseemneõli võib leevendada eesnäärme hüpertroofia sümptomeid. Nii looma- kui ka inimuuringud näitavad positiivset mõju – eriti kui kõrvitsapalmiõli kombineeritakse sabapalmiõliga.
4. Uriinisüsteem kontrolli all
2017. aasta uuring näitas, et kõrvitsaseemneõli omadused võivad aidata üleaktiivse põie ja uriinihäirete puhul – sealhulgas eesnäärme hüpertroofia puhul.
5. Menopausi? Kõrvitsaseemned võivad aidata
2024. aasta uuringus analüüsiti kõrvitsaseemneõli mõju rottide vananemisele ja menopausi sümptomitele. Tulemused näitavad, et õlis sisalduvad fütoöstrogeenid ja rasvhapped reguleerivad naissuguhormoonide tasakaalu, millel on muid eeliseid, näiteks vähenenud kaalutõusu risk menopausi ajal ja toetus südame tervisele.
Ja lõpuks, kallis lugeja: palun andke mulle andeks reklaam – see aitab mu saidil ellu jääda ja edasi töötada. Suur aitäh kõigile, kes te lõpuni lugesite!