Lihtsad munakõrvad õhufritüürist on ideaalne viis kiire, tervisliku ja toitva hommikusöögi valmistamiseks kogu perele.
Vaja on vaid mõned koostisosad ja saame need täielikult enda maitse järgi kohandada. Pole vaja keeruliseks ajada, need hõrgutised on proovimist väärt.
Lihtsad ja kiired hommikusöögi koogid. Ideaalne kogu perele
Lihtne valmistada ja uskumatult maitsvad minikõrvad õhufritüürist on tõeline maiuspala neile, kes armastavad hästi süüa, kuid ei taha sellega liiga palju vaeva näha. Ja mis on parim? Seda retsepti saab isegi „oma maitse järgi kohandada” ja täielikult enda vajadustele kohandada.
Meie retseptis ei ole liha, kuid pole mingit takistust selle lisamiseks, kui me seda soovime. Samuti võime lisada, muuta ja asendada köögivilju ja lisandeid. Hästi sobivad näiteks šampinjonid, natuke jalapeno või suvikõrvits.
See on tõesti tõestatud viis maitsva hommikusöögi valmistamiseks kogu perele. Kui meil pole õhufritüüri, võime need valmistada ka ahjus, küpsetades 180 kraadi juures umbes 20–25 minutit. Samal ajal võime nende gratiinide valmistamisel ka lõbusalt aega veeta.
Eksperimenteerige maitseainete, lisandite ja maitsega. See mini-kõrre on ideaalne pind hullamiseks. Seega pole vaja kaua mõelda. Seekord võite oma pere rõõmustada väikese, kuid suurepärase maitsega kõrre. Ja samal ajal võite oma fantaasia vabalt lennata lasta.
KOOSTISOSAD
- 5 muna
- 2 supilusikatäit piima
- näputäis soola ja pipart
- 100 g spinatit
- 1 tomat
- 1 punane paprika
- 50 g fetajuustu
- murulauk
VALMISTAMINE SAMM-SAMMULT
- Võidame vormid õliga,
- Sega munad, piim, sool ja pipar kausis hoolikalt läbi.
- Lisa hakitud spinat, tomat ja paprika.
- Lisa purustatud feta ja murulauk.
- Sega kõik hoolikalt läbi ja vala vormidesse.
- Küpseta 160 kraadi juures umbes 20 minutit.