Kuigi paljud neist asjadest on tuttavad, ei võeta neid alati arvesse.
Hammaste pesemine algab esimeste piimahammaste ilmumisega. Vanematel on oluline roll õigete tehnikate õpetamisel. Kui õpetamine ei ole olnud tõhus või on täielikult tähelepanuta jäetud, võib hoolitsus aja jooksul hätta jääda.
See võib kaasa tuua väikeste, isegi märkamatute vigade tekkimise. Mõned neist harjumustest on kindlasti tuttavad, teised võivad aga üllatusena tulla.
- Te ei harja keelt. Keelele kogunevad bakterid ja toidujäägid sama moodi nagu hammastele. Kui jätate keele harjamata, võib see põhjustada halba hingeõhku.
- Harjate liiga tugevalt. Liiga tugev harjamine ei tee hambaid puhtamaks. Vastupidi, see võib kulutada hambaemaili ja ärritada igemeid.
- Kasutate kellegi teise hambaharja. See on ehk kõige vastikum punkt, kuid mõned inimesed harjavad hambaid kellegi teise hambaharjaga. Hambaharja peaks aga olema isiklik ese, mida ei tohiks jagada isegi lähedastega. Igaühel on oma unikaalsed suubakterid ja hambaharja jagamine võib levitada nakkusi.
- Kasutate vana hambaharja. Hambahari kaotab oma tõhususe, kui harjased hakkavad kuluma. Vana hambahari ei puhasta hambaid korralikult ja võib isegi ärritada suud. Soovituste kohaselt tuleks hambaharja umbes iga kolme kuu tagant uue vastu vahetada.
- Te ei harja piisavalt kaua. Hambaid tuleks harjata vähemalt kaks minutit korraga. Sageli piirdutakse harjamisega pool minutit, mis ei ole piisav, et eemaldada hambakatt korralikult. Ajastiga saab soovitatud aega paremini järgida.
Kas mõni neist punktidest tundus tuttav?