Kasemahl on võimas looduslik eliksiir, mis tugevdab organismi varakevadel. See sobib suurepäraselt kevadise pööripäeva mõjude leevendamiseks, ainevahetuse reguleerimiseks, neeruhaiguste raviks, akne ja aneemia vastu võitlemiseks. Kuidas korjata kaske ise? Kuidas kasutada tõhusalt kasemahla? Siin on vastused nendele küsimustele!
Kasemahla kasulikkus
Kasemahlal, mida tuntakse ka haabemahlana, on palju kasu tervisele ja eeliseid. Siin on mõned neist:
- Vitamiinid ja mineraalid: kasemahl on rikas vitamiinide (eriti C-vitamiini) ja mineraalide, nagu kaalium, kaltsium, magneesium, raud ja tsink, poolest. Need komponendid on olulised organismi nõuetekohaseks toimimiseks.
- Detoksifitseerivad omadused: kasemahlal on detoksifitseerivad omadused, mis aitavad puhastada keha toksiinidest ja tarbetutest ainetest. Regulaarne kasemahla tarbimine võib aidata kaasa maksa ja neerude detoksikatsioonile.
- Toetab immuunsüsteemi: kasemahlas sisalduv C-vitamiin toetab immuunsüsteemi, aidates võidelda infektsioonide ja haiguste vastu.
- Põletikuvastased omadused : kasemahlal on põletikuvastased omadused, mis võivad aidata leevendada põletikke organismis, näiteks artriiti ja autoimmuunhaigusi.
- Seedimise parandamine: kasemahl aitab tänu oma kiudainesisaldusele ja muudele seedesüsteemi toetavatele ainetele parandada seedimist ja ennetada mao ebamugavustunnet.
- Niisutamine: kasemahl on looduslik jook, mis aitab hoida keha hüdraatsena, mis on oluline naha tervise, juuste ja üldise heaolu jaoks.
- Neerufunktsiooni toetamine: kasemahla tarbimine võib toetada neerufunktsiooni ja vähendada kuseteede infektsioonide ohtu.
- Toetab naha tervist: tänu oma detoksikatsiooni- ja põletikuvastastele omadustele aitab kasemahl säilitada naha tervist ja ennetada selliseid nahaprobleeme nagu akne ja psoriaas.
- Vähendab väsimust: tänu vitamiinide ja mineraalide sisaldusele aitab kasemahl vähendada väsimustunnet ja suurendada energiat.
Siiski tasub meeles pidada, et enne kui hakkate regulaarselt kasemahla tarbima, tasub konsulteerida arstiga, eriti kui teil on terviseprobleeme või te võtate regulaarselt ravimeid.
Millal koguda kasemahla?
Kasemahla saab koguda muidugi ainult siis, kui puu kasvab teie aias või peenardel. Parim aeg mahlade kogumiseks on märtsis ja aprillis, mil mahl hakkab juba „ringlema“, kuid kask ei ole veel oma esimesi lehepungi tekitanud. Mahla saamiseks valige puu, mille tüve läbimõõt on vähemalt 15 sentimeetrit.
Kuidas võtta kasepuust mahl välja?
- Kaevake tüvesse umbes 4 sentimeetri sügavune auk ja sisestage plastist kõver joogitoru, mille pikem ots on väljapoole suunatud.
- Selle alla kinnitame kasemahla mahuti, kasutades selleks traati või tugevat teipi. Näiteks 5-liitrine veekann sobib hästi – nii palju kasemahla peaks puu ühe päevaga „tootma“.
- Oluline on pärast seda haava kaitsta. Kõige parem on haava sulgeda savi või isegi lihtsa plastiliiniga. Sellisel juhul ei tohiks aga kasutada aiandussalve, sest need sisaldavad meie tervisele kahjulikke kemikaale ja kasemahla ekstraheerimine, mis peaks ju aitama meie keha mürkidest puhastada, läheb edaspidi mööda.
Kasemahl – kasutamine
Kasemahla tuleks säilitada külmkapis. Pastöriseerimata, mis on kõrgeima väärtusega, peaks säilitama oma tervendavad omadused 3 päeva. Kasemahla on kõige parem kasutada kahenädalases tsüklis. Sellise ravi ajal jooge iga päev 2 klaasi mahlast, üks hommikul ja teine õhtul.
Ja lõpuks, kallis lugeja: andke mulle andeks reklaam – see aitab mu saidil ellu jääda ja oma tööd jätkata.