See retsept on suurepärane idee meie armastatud suupiste taasluua. See on tervislik versioon taskukohaste koostisosadega.
Pelotazos, mida tuntakse ka juustupallidena, on suupiste, mida paljud meist on söönud erinevatel koosviibimistel. Nende intensiivne maitse teeb neist ühe meie lemmikutest ja nende intensiivne puudutus igas suutäiega paneb meid neid pidevalt kordama .
Need on väga maitsvad, kuid nende puuduseks on see, et neid toodavad ettevõtted, kes müüvad neid tööstuslikul kujul. Seepärast pakume teile lihtsat versiooni , mille koostisosad on saadaval supermarketites.
Selle retsepti eelis on see, et me saame seda valmistada õhufröriilis. Selleks, et saada krõbedad, juustulised ja murenevad pallid, kulub vaid 5 minutit küpsetusaega. See suupiste võiks olla üks meie lemmikuid sel hooajal ja üllatab meid sellega, kui lihtne neid on köögis valmistada.
Ümmargune kuju muudab need lõbusaks lisandiks ja need on veelgi paremad, kui nad on krõbedad, mida me nii väga armastame kuulda ja tunda. Siin on, kuidas teha koduseid juustupalle õhufritüüris, see on tegelikult hea alternatiiv nautimiseks ja jagamiseks.
Juustupallide koostisosad on järgmised.
- 1 teelusikatäis küüslaugupulbrit
- 1 teelusikatäis sibulapulbrit.
- 1 teelusikatäis magusat paprikat.
- 1 teelusikatäis kurkumat.
- 6 teelusikatäit riivitud parmesani juustu.
- 1 teelusikatäis oliiviõli.
Juustupallide valmistamine
- Sega kõik koostisosad pulbriks, võid neid jahvatada.
- Segage kausis või tõmblukukotis, lisades näpuotsaga maitseainepulbrit. Seejärel küpseta neid õhufritüüris 180 C juures umbes 4-5 minutit.
- Oodake, kuni need on kuldpruunid ja krõbedad.
- Olge ettevaatlik, et nad ei põleks.
Parmesani omadused
Parmesanil on iseloomulik tugev maitse, mida mõned inimesed võrdlevad kreeka pähklite aroomiga. See võib olla samal ajal magus, soolane ja kibe. Selle tekstuur on teraline ja värvus varieerub helekollasest tumekollaseni.
Sellel on positiivne toiteväärtus, kuid selle tarbimine peaks olema mõõdukas, kuna see sisaldab palju kaloreid. Selle eeliste hulka kuulub laktoosivabadus, mis muudab selle ideaalseks piimatalumatuse all kannatavatele inimestele, ning tänu oma kvaliteetsetele valkudele soodustab see ka luude tervist.
100g parmesani sisaldab:
- Valku: 35,60 g
- Rasv: 25,80 g
- Kaloreid: 375
Ja lõpuks, kallis lugeja: andke mulle andeks reklaam – see aitab mu saidil ellu jääda ja oma tööd jätkata.