Peagi on lihavõtted ja paljud usklikud eestlased on põnevil, et istuda maitsvat toitu täis laua taha. Kuid enne seda tuleb suur reede, päev, mil kristlased paastuvad ja hoiduvad täielikult lihast. Mida võib süüa suurel reedel? Kas ma võin süüa kala? Uuri, millised on katoliku kiriku reeglid.
Lihavõtted on katoliiklaste, õigeusklike ja protestantide jaoks kõige tähtsam püha. Paljud eestlased väidavad, et nad paastuvad suurel reedel ja rangelt. Nad piiravad söögikordade arvu ja jätavad seega teatud lihaga seotud koostisosad oma toidust välja. Mida tuleks süüa suurel reedel, et neid reegleid järgida? Milliseid paasturoogasid õhtusöögiks serveerida ? Vaadake valmis menüüd, mille oleme teile ette valmistanud.
Mida võib süüa suurel reedel?
Suurel reedel peavad katoliiklased järgima ranget paastu. See on kombinatsioon kvantitatiivsest paastust (küllastumise ja söögikordade arvu piiramine) ja kvalitatiivsest paastust (lihast loobumine). Seega peavad usklikud poolakad päeva jooksul hoiduma lihast ja võivad süüa ainult ühte täisteravilja. Ülejäänud peavad olema lahjad ja tagasihoidlikumad. Lubatud on köögiviljad ja puuviljad, piima-, teravilja- ja jahutooted, samuti rasvad. Mõned inimesed küsivad ka , kas suurel reedel võib süüa kala. Jah, katoliku kirik lubab kala ja mereande.
Kes on suurel reedel paastumisest vabastatud?
Te võite olla rangest paastust vabastatud kõrge vanuse või erilise tervisliku seisundi tõttu. Kui teie arst ei soovita paastuda või liha oma toidust välja jätta, võite seda vabastust kasutada. Võimalik on ka osaline vabastamine, st kvantitatiivne paast, kuid mitte enam kvalitatiivne paast (ja muidugi vastupidi).
Mida süüa suurel reedel?
Paastuaegsed hommikusöögid – mida teha?
Esiteks, vaatamata sellele, et olete kohustatud paastuma, ärge jätke hommikusööki vahele. See on see, mis annab sinu kehale energiat kogu päevaks. Piirake külmade suupistete ja raskesti seeditavate toitude tarbimist. Selle asemel valige
- köögiviljasalat,
- kodujuustu koos redisega,
- munavõileivad,
- avokaado ja tomati võileibu,
- peedi ja heeringa võileivad,
- porgandiomlett,
- jogurt ja müsli.
Mida teha suurel reedel lõunaks?
Pea meeles, et päevas võib süüa ühe tervisliku söögi. Võib-olla lihata ja üsna kergesti seeditav, kuid kindlasti toitev. Milliseid paastuaegseid roogasid peaksin lõunaks valmistama? Võid valida näiteks jahutoite. Pea meeles, et suurel reedel võid süüa kala ja mereande. Pakume sulle lõunaks mõned paastuajaliste roogade valikud:
- Aurutatud tursk,
- glasuuritud munad,
- pelmeenid pudru või läätsedega,
- köögiviljahautis riisiga,
- lillkapsa karri,
- ahjust tulnud tursk.
Paastulõuna – parimad retseptid
Hommikusöök ja lõunasöök on seljataga, jäta pärastlõunane tee vahele ja planeeri paastuõhtusöök. Mida teha paastulõunaks? Tutvu meie soovitustega:
- Lihavaba pastasalat,
- kala, näiteks heeringasalat või lõhevõileib,
- köögiviljapannkoogid,
- rüübatud või kõvaks keedetud munad,
- tortillarullid köögiviljadega,
- juustuvõileivad.
Ja lõpuks, kallis lugeja: andke mulle andeks reklaam – see aitab mu saidil ellu jääda ja oma tööd jätkata.