Toores küüslauk võib vähendada halva kolesterooli taset veres ja parandada südame tööd, kui seda tarbida enne lõunat. Arstid ja eksperdid kirjutavad sellest The HealthSite’is.
„Küüslaugu tarbimine toetab südame tervist, vähendades LDL-kolesterooli ja kõrget vererõhku,“ seisab materjalis. Ekspertide sõnul parandavad küüslaugus leiduvad aktiivsed ühendid vereringet ja vähendavad südame-veresoonkonna haiguste riski.
Küüslaugu tarbimine enne lõunat vähendab ka isu ebatervislike toitude järele ja aitab vältida päeva jooksul liigset söömist. Tal on võime reguleerida veresuhkru taset, mis hoiab ära insuliini tõusu. Arstid märgivad küüslaugu kasulikkust ja immuunsüsteemile. Tänu oma alliciinisisaldusele (antibakteriaalsete ja viirusevastaste omadustega looduslik ühend) kaitseb küüslauk organismi nakkushaiguste eest.