See jook aitab ennetada kõrget vererõhku ja kõrget kolesteroolitaset.
Kõrge vererõhk ja kõrge kolesteroolitase on kahjuks levinud probleem, eriti vanemas vanuserühmas.
Elustiili muutuseks pole kunagi liiga hilja ja sellega võib alustada väga väikeste sammudega.
Tervislikud valikud aitavad ennetada paljusid haigusi, kuigi kahjuks ei saa need kunagi täielikku kaitset tagada. Siiski on parem haiguste tõenäosust vähendada kui suurendada – selles oleme kindlasti kõik ühel meelel! Probleemide ilmnemisel on seega mõistlik pöörduda arsti poole, kes saab anda õiget ravi ja abi.
Nüüd õpid valmistama jooki, mis aitab hoida kõrget vererõhku ja kolesteroolitaset kontrolli all.
Vajalikud ained:
- 1 spl sidrunimahla
- 1 spl õunasiidriäädikat
- 1 spl orgaanilist mett
- 1 küüslauguküünt
- 1 viil ingverit
Valmistamine:
- Sega kokku sidrunimahl, õunasiidri äädikas ja mesi.
- Vala segu segistisse, lisa küüslauguküünt ja ingverit.
- Sega täisvõimsusel, kuni segu on ühtlane.
- Naudi 2 korda päevas — hommikuti ja õhtuti enne sööki.
- Segu säilib külmkapis umbes 5 päeva.
Terveelliset elämäntavat ovat pieniä päivittäisiä valintoja. Tätä terveysniksiä on erittäin helppo kokeilla ja se ei ainakaan ole haitaksi.
Jaa tämä vinkki ystävillesi, jotta he pysyvät mahdollisimman pitkään terveinä!
Ja lõpuks, kallis lugeja: palun andke mulle andeks reklaam – see aitab mu saidil ellu jääda ja edasi töötada. Suur aitäh kõigile, kes te lõpuni lugesite!