Kui elu kiireneb ja stress näib olevat igapäevase elu lahutamatu kaaslane, otsivad üha enam inimesi looduslikke viise lõõgastumiseks ja taastumiseks. Selliste lahenduste hulgas on eriti viimastel aastatel esiletõusnud kava kava – müstilise pipra juurest valmistatud salapärane infusioon.
Kava kava on infusioon, mida Vaikse ookeani saarte elanikud on kasutanud juba sajandeid. Tänapäeval on see saavutanud ülemaailmset tunnustust oma ainulaadsete lõõgastavate ja pingeid leevendavate omaduste tõttu. Mis täpselt on kava kava? Kuidas see toimib ja millist kasu pakub? Selles artiklis paljastame selle tähelepanuväärse taime saladused ja selgitame, miks selle populaarsus üha kasvab.
Mis on kava kava (metistine pipar)?
Kõigepealt tasub keskenduda põhitõdedele. Mis on kava kava (metistiinipipar)? Tegemist on troopiliste Vaikse ookeani saarte, näiteks Vanuatu, Fidži ja Samoa taimega. Sajandeid on see mänginud olulist rolli sealsete kogukondade kultuuris, kus seda kasutati lõõgastavate ja tseremoniaalseid omadusi omava joogi valmistamiseks.
Taime peamine tooraine on selle juured, mis sisaldavad kavalaktoone – toimeaineid, mis vastutavad kava rahustava toime eest. Traditsiooniliselt valmistatakse jooki juurte ekstraheerimisel soojas vees ja mõnes piirkonnas ka värsket juurt närides. Kava kava paistab silma oma erilise maitse ja tekstuuri poolest, kuid just selle mõju närvisüsteemile muudab selle üha populaarsemaks väljaspool Vaikse ookeani piirkonda.
Millised omadused on kava-kaval?
Methistine pipra mõjub organismile kasulikult. Seda on traditsioonilises meditsiinis kasutatud sajandeid. Niisiis, millised omadused on kava-kaval? Eelkõige on see lõõgastav. Selle rahustava ja ärevusevastase toime tõttu on kava-kava hinnatud looduslikuks vahendiks unetuse, stressi või vaimse pinge vastu võitlemisel. Toimeainetel on kesknärvisüsteemile depressiivne mõju, mis viib lihaspingete vähenemiseni, meeleolu paranemiseni ja ärevuse vähenemiseni.
Kava paistab silma ka krambivastase, diastoolse ja valuvaigistava toime poolest, mistõttu seda kasutatakse lihas-, menstruatsiooni- või reumaatiliste valude leevendamiseks. Vaikse ookeani kultuurides on seda kasutatud ka infektsioonide, astma, naha ja kuseteede haiguste raviks.
Kaasaegsed uuringud on kinnitanud kava tõhusust ärevuse leevendamisel ja vähktõve, näiteks kopsu- jajämesoolevähi ennetamisel. Võimalike maksariskide tõttu on selle taime kasutamisel siiski soovitatav olla ettevaatlik, eriti suurtes annustes või pikema aja jooksul. Kava kava on küll tõhus, kuid nõuab teadlikku ja vastutustundlikku lähenemist selle kasutamisele.
Kava-kava infusioon – retsept
Soovite teada, kuidas teha kava-kava infusiooni? Kõigepealt tasub meeles pidada, et tegemist ei ole klassikalise infusiooniga, sest selle valmistamiseks kasutatakse sooja vett (40-50 °C), mitte keevat vett. See vesi säilitab taime aktiivsed ained, näiteks kavalaktoonid, mis vastutavad selle omaduste eest. Selle tulemusena on kava kava hägune jook, millel on iseloomulik maitse, mis meenutab Vilcacora või Catuaba infusiooni.
Kavakava kava infusiooni retsept:
- Mõõtke 20-50 grammi kuivatatud, purustatud kava kava juurt (kogus sõltub teie vajadustest ja taluvusest taime suhtes).
- Asetage kuivatatud kava suurde võrgusilmafiltrisse või marli sisse, et moodustada väike kott.
- Asetage kott koos kuivatatud kavaga suurde anumasse ja valage sinna umbes 600 ml 40-50 °C juures olevat vett.
- Sõtkuda kuivainet vees 10-15 minutit, et vabastada aktiivsed ühendid.
- Valmis jooki on kõige parem tarbida väikeste portsjonite kaupa (nt 150 ml) mitme minuti tagant.
Pidage meeles, et kava kava maitse on üsna intensiivne, nii et kui see on teile liiga tugev, võite proovida lisada väikese koguse mett või kookospiima, et seda pehmendada.
Ja lõpuks, kallis lugeja: palun andke mulle andeks reklaam – see aitab mu saidil ellu jääda ja edasi töötada. Suur aitäh kõigile, kes te lõpuni lugesite!