Kas tatra seostub lasteaia ja haigla sööklaga? Aeg muuta stereotüüpe
Sega keedetud terad munaga ja vormi kotletid. Prae krõbedaks – see on kartulist parem lisand.
Magusasõpradele: tatra pannkoogid. Jahvatage terad jahuks, lisage piim, suhkur ja sooda. Praadige kuival pannil – pannkoogid tulevad õhulised ja gluteenivabad.
Kui valada peale keeva vee, katta rätikuga ja jätta ööseks seisma, saad hommikul marjadega „sufleepuder“.
Kõige hullumeelsem elu nipp: tatra hummus. Sega keedetud terad tahini, küüslaugu ja sidrunimahlaga – võileivakate on valmis.
Kuid tatar võib olla ka salati aluseks: segage see avokaado, rukola ja kuivatatud tomatitega, maitsestage oliiviõliga.
Täisväärtusliku hommikusöögi jaoks valmistage tatrapuding: valage terad piima, vanilli ja meega, keetke paksuks. Kui praadite rohelist tatra soja kastme ja seesamiga, saate Aasia suupiste.
Ei taha keeta? Leota terad öösel keefiris – hommikul lisa puuviljad ja tervislik hommikusöök on valmis. Küpsetamise austajatele: tatrajahu muudab küpsised muredeks ja leiva aromaatseks.
Proovi tatra-seene pirukat – see roog üllatab isegi skeptikuid.
Ja lõpuks, kallis lugeja: palun andke mulle andeks reklaam – see aitab mu saidil ellu jääda ja edasi töötada. Suur aitäh kõigile, kes te lõpuni lugesite!