Kõik, kes pole seda kombinatsiooni varem proovinud, peaksid seda proovima. Kohv koos kakaoga ei ole mitte ainult maitsev, vaid ka väga tervislik – see on ideaalne idee päeva alustamiseks. See annab energiat, parandab keskendumisvõimet ja muudab päeva paremaks.
Sellel koostisosal on võimekus muuta maitse nagu mitte millelgi teisel. Siiski ei tea kõik, kui tervislik see on – kakao tasub eelkõige keha toetamiseks kätte saada. Mitte ilma põhjuseta nimetasid maiad ja asteegid seda jumalate joogiks. Täna pakume midagi, mida paljud inimesed pole veel proovinud. Kohv koos kakaoga – mida arvate?
Millised omadused on kakaol?
Alustame sellest , millised omadused on kakaol. Üks teelusikatäis naturaalset kakaopulbrit sisaldab vaid 42 kcal. See on madala glükeemilise indeksiga toode ja väärtuslike vitamiinide allikas: A-, E- ja B-vitamiinid. Kakao järele võite pöörduda ka siis, kui soovite oma keha varustada mineraalainetega – nende hulka kuuluvad magneesium, raud, fosfor, tsink ja kaalium.
Rikkalikult antioksüdante sisaldav kakao regulaarne tarbimine võib ennetada ateroskleroosi ja erinevaid südame-veresoonkonna haigusi. See mõjub vastu verehüübedele ja alandab kolesteroolitaset. Selles sisalduvad antioksüdandid aeglustavad organismi vananemisprotsessi ja parandavad nähtavalt naha välimust.
Flavonoidid on samuti kakao oluline koostisosa, millel on suur mõju meie tervisele. Need parandavad mälu ja keskendumisvõimet. Suurepärase magneesiumiallikana toetavad kakaoubad ka südant ja närvisüsteemi.
Kakao sobib diabeetikutele tänu eelnevalt mainitud madalale glükeemilisele indeksile. Lisaks sellele pärsib loodusliku kakao tarbimine söögiisu, võimaldab kiiremini rasva põletada ja tunda end kauem küllastununa.
Vaatamata nii paljudele kasulikele omadustele ei saa kõik kakao juurde jõuda. Peamine vastunäidustus on muidugi allergia, kuid seda ei soovitata ka kõrgvererõhu ja südamehaigustega võitlevate inimeste dieedis. Samuti ei tohiks seda liiga sageli tarbida need, kellel on kõhukinnisus ja kõrvetised.
Kohv kakaoga – mida see aitab?
Kui sa ei suuda ette kujutada päeva ilma maitsva kohvita, siis kaalu kindlasti, kas lisada oma kohvile teelusikatäis seda väga tervislikku toodet. Kohv ja kakao – mida see aitab? Miks neid kahte kombineerida? Kindlasti on see hea jook kõigile, kes soovivad end elavdada ja energiat koguda, samuti mõjub see positiivselt meeleolule ja keskendumisvõimele. Seetõttu tundub see olevat hea valik eriti päeva alustamiseks.
Inimesed, kes joovad kohvi koos kakaoga, on vähem stressis ning tähelepanelikumad ja keskendunumad oma tööülesannete täitmisel.
Et sellise aromaatse joogi maitset veelgi suurendada, lisa sellele pisut kaneeli – see muudab kakaokohvi veelgi tervislikumaks ja ainevahetuse jaoks suurepäraseks.
Ja lõpuks, kallis lugeja: andke mulle andeks reklaam – see aitab mu saidil ellu jääda ja oma tööd jätkata.