See väike, märkamatu vili ei julgusta kõiki oma välimusega. Kuivatatuna meenutab ta pipart, kuid maitseb hoopis teisiti. Valmistage sellest infusioon ja jooge seda regulaarselt ning tunnete end paremini. See on suurepärane toetus südamele ja abivahend reumaatiliste valude puhul.
Hawthorn on tuntud peamiselt dekoratiivse taimena paljudes aedades või parkides. Kogu mai ja juuni jooksul saab imetleda tema kauneid õisi ning alates augustist puistab ta väikeste, punaste viljadega. Vähesed teavad, et need marjad ei ole mitte ainult dekoratiivsed, vaid ka looduslik ravim paljude haiguste vastu. Kõige sagedamini leidub neid kuivatatud kujul, mistõttu on pihlakad saadaval aastaringselt.
Kuivatatud orasrohi – punaste viljade aare
Kuivatatud orasrohi annab organismile mikrotoitainete, nagu C-vitamiini, kaaliumi, kaltsiumi, magneesiumi, fosfori, naatriumi. Samal ajal on ta rikas erinevate antioksüdantide (flavonoidid, polüfenoolid, triterpeenid) ja orgaaniliste hapete (ursoolhape, oleanoolhape) poolest.
Seega on kuivatatud orasrohi tugevate antioksüdantsete omadustega. Tal on põletikuvastane, viirusevastane ja vähivastane mõju organismile. See suurendab immuunsust nii kergemate infektsioonide kui ka raskemate haiguste puhul. Seetõttu peaksid seda võtma nõrgestatud immuunsüsteemiga patsiendid, s.t. eakad ja taastumisperioodil olevad inimesed .
Hawthorni põletikuvastased omadused aitavad nahaprobleemide puhul. Regulaarsel tarvitamisel võib see leevendada ekseemi või akne sümptomeid, rahustades valu või punetust. Hawthorni viljad vähendavad ka reumaga seotud põletikku. Need vähendavad selle haigusega seotud turset ja raskesti talitavat valu.
Kuivatatud orasrohu viljad pakuvad ka mitmesuguseid südame tervisele kasulikke omadusi. Neil on ateroskleroosivastanetoime tänu nende võimele alandada kolesterooli ja vererõhku. Nad laiendavad veresooni, suurendavad hapniku- ja verevoolu südamesse ning neil on hüübimisvastane toime . Hawthorni infusioonid on soovitatav inimestele, kellel on tekkinud algav südamelihase puudulikkuse seisund.
Hoolimata selle paljudest tervislikest kasutusvõimalustest ei sobi orasrohi kõigile. Inimesed, kes võtavad muu hulgas selliseidsüdamepreparaate nagu beetablokaatorid, digoksiin, antikoagulandid või kõrge vererõhu ravimid,ei tohi selle järele haarata . Kui te võtate ravimeid, pidage nõu oma raviarstiga, enne kui kasutate pihlakat. Lisaks mõjutab see negatiivselt inimesi, kellel on madal vererõhk.
Kuna teadlastele ei ole orasvilja omadused veel täielikult teada, ei tohiks rasedad ja imetavad naised selle järele haarata.
Kuidas valmistada ja juua kuivatatud pihlakaid?
Kõige väärtuslikumad omadused ja ühendid omastame kuivatatud oraseviljade infusiooniga. See on parim ja ka lihtsaim viis kasutada ära seda, mida marjad pakuvad.
Kuivatatud orasmarjade infusiooni valmistamiseks piisab 1 supilusikatäiest kuivatatud puuviljadest. Vala üle umbes 200 ml keeva veega ja jäta see jahtuma. Seejärel sõelutakse jook läbi ja on valmis joomiseks.
Okasrohu infusiooni ei tohiks juua korraga. Kõige parem on seda doseerida pooltes portsjonites (100 ml), mida tuleks juua 2 kuni 3 korda päevas.
Ja lõpuks, kallis lugeja: andke mulle andeks reklaam – see aitab mu saidil ellu jääda ja oma tööd jätkata.