Kuidas valmistada juustupalle fritüüris: tervisliku suupiste retsept
See retsept on suurepärane idee meie armastatud suupiste taasluua. See on tervislik versioon taskukohaste koostisosadega. Pelotazos, mida tuntakse ka juustupallidena, […]
Trendikas toitumine võib rikkuda soolestiku. Selle asemel, et kaalukaotus, kõhuprobleemid
Puu- ja köögiviljamahlade joomist seostatakse sageli tervisliku eluviisiga ja keha puhastamisega. Hiljutised uuringud on aga näidanud, et mahlakuurid võivad häirida
Turboga keefir. Need lisandid suurendavad selle probiootilisi omadusi.
Keefir, kergelt hapukas, kreemjas jook, on aastaid saatnud paljusid meist oma igapäevases toitumises. Kuigi see on juba iseenesest tõeline probiootiline
Hea lõunasöögiks ja kiireks vahepalaks. Südamlikud muffinid juustu ja peekoniga
Muffinid ei pea olema magusad. Ka soolane versioon maitseb maitsvalt ja sobib hästi lõunasöögi või tööalase vahepala osana. Tutvu meie
Madala kalorsusega, tervislikud magustoidud ilma suhkruta. Saate neid süüa iga päev ja kaalust alla võtta
Kas sa seostad suhkruvabasid magustoite millegi maitsetu, ebameeldiva ja mittemagusaga? Need ei pea üldse nii maitsma. Tuleb vaid leida hea
Kiire viis süüa ilma lihata. Rikkalik taimetoidu pajaroog
Aeg-ajalt ihkame me köögiviljaroogi. Need ei pea olema igav, rääkimata maitsetutest. See köögiviljapajaroog meenutab mõnevõrra populaarset Itaalia lasanjet. Ainult et
Iiri hautis ja kartuliga. Iiri hautis on Püha Patrikuse päeva kohustuslik toiduaine.
Iiri hautis on maitsev ja täitev roog, mis rõõmustab igati. See on üks Iirimaa populaarsemaid roogi. Seda on kõige parem
Muljetavaldavad ja maitsvad munad Firenze stiilis. Maitsev kodune hommikusöök nagu heast restoranist
Eggs Florentine on suurepärane restorani hommikusöök, mida saate ise kodus valmistada. Krõbedal röstsaia peal serveeritud pošeeritud munad koos köögiviljade, kastme
Cherimoya – eksootiline aare Peruust! Kuidas see maitseb ja kuidas süüa maailma kõige tervislikumat puuvilja?
Cherimoya (hispaania keeles), on Peruu cherimoya vili, mida leidub peamiselt Lõuna- ja Kesk-Ameerikas. See hõrgutav puuvili maitseb nagu valmis puding
Roheline õlu. Kuidas teha õlut Püha Patrikuse päevaks?
Kuigi roheline õlu ei ole iiri traditsioon ja Iirimaal ei näe seda, välja arvatud rahvarohketes kohtades, on see siiski ülemaailmselt
Osta või kasvata meie emapalavik. See aitab köha ja põletiku korral, tugevdab immuunsust.
Muutlikud ilmad viitavad sellele, et köha ja ummikute probleemid ei pruugi veel läbi olla. Kuid allergiahooaeg on juba käes. Ja
Lisage puljongile peterselli asemel. Supist saab selge, kergelt vürtsikas ja vitamiinirikas
Kas te lisate oma puljongile alati peterselli? On aeg seda muuta. Meil on soovitus, mis on samuti maitsev ja millel
Maailm on lihtsa joogi pärast hulluks läinud. Selle joomine muudab teie naha meeldivaks ja vähendab isu magusate järele.
Pole saladus, et sellel, mida me sööme ja joome, on suur mõju meie tervisele ja heaolule. Looduslikest koostisosadest valmistatud kodused
Cantuccini küpsised, Itaalia gastronoomia tähtretsept ja ökonoomne meie rahakoti jaoks
See Toscanast pärit maius sobib ideaalselt mandlite ja apelsinipuudutusega küpsiste nautimiseks. Cantuccini-küpsised, mida tuntakse ka biscotti nime all, on ideaalne
Harrison Fordi lemmik võileib, mis on väheste koostisosadega ja mille on heaks kiitnud tema peakokk poeg
Ben Ford avaldas intervjuus Ameerika meediaväljaandele, kuidas ikooniline Indiana Jones valmistas seda klassikalist rooga, mida armastavad paljud lapsed ja täiskasvanud.
Sööge seda iga päev ja te tunnete erinevust oma enesetundes ja välimuses. Toetab südant ja noorendab nahka
Greibi, kuigi seda ei hinnata alati selle iseloomuliku hapukas-kibeda maitse tõttu, peidab endas rikkalikult toitaineid. Selle puuvilja regulaarne tarbimine võib
Igal diabeetikul peaks olema üks kapis. Need alandavad koheselt suhkrusisaldust
Kas teil on diabeet, teie tulemused näitavad, et teie glükoosisisaldus on liiga kõrge ja te soovite oma tervist toetada looduslike
Need lapsed on tunnistatud supertoiduks. Nad aitavad kaasa kaalulangusele ja kollageeni tootmisele
Tavaliselt ei seosta me tervislikku toitu millegi maitsvaga. Pigem jõuame väärtuslike toodete juurde, sest need on meie kehale kasulikud. Siiski
Uskumatult maitsvad mustikapannkoogid pühapäevase kõhu jaoks
Pannkoogid on ideaalne roog igaks nädalapäevaks! Need – @edambeautiful mustikapannkoogid – tunduvad eriti hästi sobivat! Proovi ära! Ingredients: Valmistamine: Sega
See näeb hullumeelne välja, selle maitse on veetlev. See juustukook on sel jõulupühal hitt.
Lihavõtted on varsti tulemas. Nagu igal aastal, on enamik laudu täis traditsioonilist juustukooki. Kui soovid seekord ühendada klassikat moodsate trendidega,
Mida lisada hakklihale, et kotletid oleksid mahlakamad? Teid üllatab, kui lihtne on kärbsepõletus
Oled ilmselt märganud, et heades restoranides on kotletid uskumatult mahlakad, kodus aga muutub isegi parima kvaliteediga hakkliha mõnikord kuivaks tallinaks.
Miks teie pitsa on nagu papp: te rikute 3-sekundilist reeglit
Sõtkud tainast retsepti järgi, aga pärast ahju meenutab see kingakasti? Asi on ainult vees. Jah, jah, tavaline vesi! Kui lisad
Visake pann ära: kuidas valmistada mikrolaineahjus munarooga ja seda mitte kahetseda
Oled liiga laisk, et nõusid pesta? Siis unusta pannid! Munad saab teha mikrolaineahjus 2 minutiga ja see on maitsvam, kui
Parim viis valge riisi keetmiseks, et vältida glükoosi piike
Harvardi teadlaste uuring seostab valge riisi regulaarset tarbimist suurenenud riskiga haigestuda 2. tüüpi diabeeti. Riis on kahtlemata üks enim tarbitavaid
Millega asendada tärklist magustoitudes ja küpsetistes: ei ole vaja poodi tormata
Tärklist nimetatakse sageli täiuslikuks küpsetamiseks kohustuslikuks koostisosaks, kuid seda on lihtne asendada olemasolevate toodetega. Piisab, kui tead paar kulinaarset elutarkust,
Kas te teete seda ka munade keetmisel? Teete vea ja võtate neilt nende toiteväärtuse ära.
Munad on sagedane külaline eestlaste laual, kuid selgub, et isegi süütu toiduvalmistamine, võib sisaldada vigu, mis võtavad munadest ära suure
Võtan kanarinna ja selle aromaatse vürtsi. Üsna kiiresti teen maitsva õhtusöögi Lähis-Ida hõnguga.
Kui otsite järeleproovitud retsepti maitsva ja aromaatse kanarinna valmistamiseks, vaadake seda retsepti. Sellise liha juurde sobib suurepäraselt vürts, mis on
Miks on teie kotletid alati kuivad? Lihtne viis, mis muudab kõike
Neid küpsetatakse igas kodus, kuid harva saadakse täiuslik tulemus. Kodused kotletid – lihtne roog, mis on aastakümneid päästnud näljast ja
Kõige populaarsem salat nõukogude sööklates: koostisosad on pennid ja kasu – miljon
Seda teadsid kõik – üliõpilastest kuni töölisteni. Lihtne, hele, krõmpsuv salat, mis aastakümneid ei lahkunud nõukogude sööklate menüüst. Täna on
Lihtsaim küpsetatud seapraad 25 minutiga: suitsune, magus ja kaunilt karamelliseeritud
Need Downshiftology ahjus küpsetatud seakotletid teile kindlasti meeldivad! See on üks lihtsamaid õhtusöögiideid, mida saab valmistada vähem kui 30 minutiga.
Vähetuntud kartuli asendaja. See sisaldab rohkelt kiudaineid, toetab südametegevust ja säilitab tervisliku kehakaalu.
Euroopa köögis märkamatu ja sageli tähelepanuta jäetud, kuid täis toiteväärtust. Sellest võib saada suurepärane alternatiiv kartulile ja samal ajal pakkuda
Te ei osta enam poest kooki: lihtne retsept, mis petab isegi gurmaanid.
Kujutage ette: tunni aja pärast peaksid teile tulema külalised ja te unustasite magustoidu valmistada. Paanika? Sa ei peaks. Sest on
Solianka: vene supp Magda Gessleri järgi
Solianka on paks ja erakordselt rikkalik ühepajatoit, mis rõõmustab oma maitse ja rikkalike aroomidega. Magda Gessleri traditsioonide kohaselt serveeritakse seda
Lasagne alla Bolognese: Põhja-Itaalia retsept, mis paneb teid sõna otseses mõttes sõrmi limpsima.
Koostisosad: Béchamel-kaste: Bolognese kaste: 45 min. 4 inimest Ettevalmistus: Lasanje valmistamiseks riivi porgandid, pressi küüslauk ja haki sibul peeneks. Prae
Lisage seda veele, mahlale või piimale ja see toimib nagu kohv. Mõjutab ka mälu ja luude tervist
Kohvile alternatiive otsides võime muu hulgas kohata jooki, millele on lisatud macajuurt. Mõnede sõnul on see justkui looduslik energialisaator kehale.
Mitte piima, mitte koort. Ma lisan munaroogale veel ühe valgurikka toote
Kas on võimalik teha munarooga koos maatoorjuustuga? Vastuse sellele küsimusele leiad sellest lihtsast retseptist. Maitse- ja valgurikas rammusamuna koos kodujuustuga
Keto puding chia ja mascarponega. Täiuslik magustoit, mis ei tekita kahetsustunnet
Keto-dessert chia-seemnete ja mascarponega on ideaalne idee magusaks vahepalaks söögikordade vahel. Seda on lihtne valmistada ja sinu maitsemeeled lähevad selle
Kinder kreemikoogid. Pehme magusus meenutab teile lapsepõlve.
Muffinid on üks lihtsamaid magustoite, mida on lihtne valmistada ja igaüks saab nendega hakkama. Sel juhul on muffinid kaunistatud Kinder-kreemiga,
See noorendab, puhastab keha ja toimib palsamina südamele. Korea naised joovad seda liigselt
Joo seda tavalise musta tee asemel ja sa tunned olulist erinevust. See eriline tõmmis noorendab ja puhastab keha. Südamele mõjub
Vähetuntud ja seetõttu poes kõrvale jäetud. Südame, hea nägemise ja kaalulangetamise vahepala
Punased oliivid ei ole ikka veel väga populaarsed, kuigi nende toiteväärtus on parem kui paljudel populaarsetel suupistetel. Nad on tervislike
See pitsa valmistamise häkk muudab kõike: tee pitsat ja lõpetad selle tellimise pizzeriatest
Oled ilmselt mitu korda proovinud kodus korrata sama pitsat, millel on krõbe koorik, õhuline tainas ja täiuslikult sulanud juust. Kuid
Parimad marinaadi retseptid mahlase kebabi jaoks: kirjutage see oma märkmikusse üles
Veidi veel ja rüübata viimased talveakordid, mille järel rahvas venib datsale või õue, olles eelnevalt marineerinud liha kebabiks. Võid kasutada
See lihtne koostisosa külmkapist muudab iga söögi maitsvamaks.
Kas oled kunagi märganud, et kohvikus tunduvad mõnikord isegi kõige lihtsamad toidud maagilised? Saladus ei peitu sageli mitte kallites vürtsides
Peamine viga munarooga: 90% inimestest teeb selle mittesöödavaks.
Sa praadid mune kuumal pannil ja saad kummist valku? Kõik sellepärast, et sa ignoreerid… külma pannil. Löö munad külmale malmpannile,
Miks teie supp on maitsetu: süüdlane on leitud ja see ei ole sool
Paned kõik värskelt potti, aga supp meenutab ikkagi pastavett? Probleem on selles, kuidas sa köögivilju töötled. Porgandit, sibulat ja sellerit
Mida teha kodujuustuga hommikusöögiks: midagi juustukookide ja pajaroogade vahel.
Hea tuju nädalavahetuse hommikul saab parandada maitsva ja lihtsa hommikusöögiga. On selge, et kõik ei taha juustukookide valmistamisega vaeva näha,
Kuidas on juustu kõrge kolesteroolisisalduse puhul? Need ei ole keelatud, kuid olge valivad. Siin on ülevaade
Kõrgenenud kolesteroolitase nõuab toidu kohandamist. Üks toit, millega ei tohi liialdada, on kõrge rasvasisaldusega juustud. Kuidas hästi valida? Juust on
See kook säilib värskena kuni viis päeva. See rõõmustab teid oma aroomiga
Pähkli- ja šokolaadikook, mis ei nõua palju tööd? Meil on selleks järeleproovitud meetod. Selle koogi abil saad kiiresti ja lihtsalt
Ewa Wachowiczi järgi valmistatud kreemjas rooskapsasupp
See on ideaalne supp talveks, kui värskeid köögivilju on poodides napib. Kuigi rooskapsaste hooaeg on sügisel, tasub seda külmutada ja
Rasvavabad krõbedad friikartulid: krõbedad friikartulid koos külmade burgeritega ja üksi
Niipea, kui päike taevas paistis, olid minu köögis taldrikud kaetud külmutatud burgeritega. Ja mis sobib nende juurde paremini kui täiuslikult
Tugevdab veenisid, vähendab tselluliiti ja aknet. Mis on tuntav kirss?
Vildikirss on taim, mida on sajandeid kasutatud loodusravimites. Tänapäeval kasutatakse seda edukalt ravimite ja kosmeetikatoodete koostisosana. Sellel on kasulik mõju
Salat viinamarjade, juustu ja pähklitega. Sobib ideaalselt igaks juhuks
Maitsev ja täitev salat, mis sobib ühtviisi hästi nii huvitavaks õhtusöögiks kui ka meeldivaks vahepalaks külalistele. See on kerge, kuid
Cowboy-stiilis kana. Maitsev õhtusöök vürtsikate roogade austajatele.
Cowboy-stiilis kana on maitsekas õhtusöögiidee, mis meeldib südamlike roogade austajatele. See on kergelt vürtsikas tänu jalapeño paprikale. Samuti on see
Te hindate ingveri imelist jõudu külmetushaiguste ja kaalulanguse puhul. Nii saate sellest kõige rohkem kasu
Ingver on tuntud kui suurepärane külmetusabi, kuid see võib teha palju enamat. Siin on näpunäiteid, kuidas selle väge maksimaalselt ära
Express brokolipannkoogid – krõbedad hõrgutised 30 minutiga!
Krõbedad, kerged ja maitseküllased – brokolipannkoogid sobivad ideaalselt taimetoidu lõunasöögiks, õhtusöögiks või isegi vahepalaks lastele! Need valmivad vähem kui 30
Cajun-kana Jamie Oliveri retsepti järgi. Rõõmustage oma lähedasi rikkalike maitsetega
Jamie Oliver on üks maailma kuulsamaid kokkasid. Hiljuti jagas ta oma maitsva Cajuni stiilis praetud kana retsepti. See imeline roog
Kui see hakkab õitsema, koguge nii palju kui võimalik. See aitab põletiku, mao ja immuunsüsteemi probleemide korral.
Cotsfoot taim on taim, mida tasub koguda, kui ta hakkab õitsema. See on aardelaegas ainetest, mis aitavad organismil tulla toime
Sellest saab lihavõttepühade laua hitt. Sain retsepti sõbralt
Lihavõttepühade laual on palju hõrgutisi, kuid munad on kuningas. Aga mis oleks, kui serveeriksite maiustust, millel pole munadega peale kuju
Õrn liha ja sulav juust. Harvad kotletid ei saa kunagi igavaks
Kas teil on enamus tuntud retsepte igav? Võib-olla pole sa seda veel proovinud – haruldased kotletid on väga huvitav variant
Lihavõttepühade puhul on need tervislikumad kui kana, sest need on tervislikumad kui kana. Nad säilivad kaua, on head luudele ja kolesteroolile.
Kas olete kunagi kaalunud klassikaliste kanamunade asendamist vutimunadega? Need väikesed täpilised aarded mitte ainult ei kaunista teie pidulikke roogasid, vaid
Millal lisada küüslauku toidule: üks viga – ja te tapate selle väärtuslikud omadused
Enamik perenaisi ei saa isegi aru, et tavaline küüslaugu lisamine potti või pannile vähendab selle kasulikkust nullini. Vürtsikad küüslauguküüned võivad
Jää ahjus: võimalus saada täiuslik praad ilma grillimata
Arvad, et jääd on vaja ainult kokteilide jaoks? Unustage see! Pane jääkuubik pannile koos lihaga ja su praad muutub mahlakamaks.
Peaosas on kodujuust. Proovige neid suurepäraseid pannkooke ilma kerkimata. Nad on niisked ja täis valku
See klassikalise pannkoogi variatsioon meeldib nii täiskasvanutele kui ka lastele. Tänu kodujuustule on need kaunilt niisked ja ka täidavad. Neid
Kuidas vähendada toiduvalmistamise aega poole võrra: nipid, mida kogenud kokad teile ei ütle
Kujutage ette: tulete pärast tööd koju, olete näljane ja väsinud ning peate kulutama vähemalt tund aega õhtusöögi valmistamisele. Aga mis
Vanaaegsed head pannkoogid: ma leidsin selle pannkoogiretsepti oma vanaema retseptiraamatust.
Retseptikaardi ilmastikutingimustest otsustades oli see pere lemmik. Täiuslikke pannkooke on lihtsam valmistada, kui te arvate. See pannkoogiretsept valmistab paksud, kohevad
Unustage tavaline manna! Bubert’i valmistamine – hõrk maiuspala Saksamaalt
Bubert ei pruugi olla ainulaadne eestimaine, kuid see on üks magustoit, mida paljud mäletavad oma lapsepõlvest. Kui kokaraamatuid ja internetti
Sushisalat – palju lihtsam valmistada kui klassikaline sushi ja maitse on lihtsalt pomm!
Sushisalatid on suurepärane alternatiiv traditsioonilisele sushile: need säilitavad kõik sinu lemmikmaitsed, kuid neid on lihtsam ja kiirem valmistada. See roog
Laised pelmeenid mustikatega Leedust – nagu lapsepõlves ikka
„Olen kindel, et lapsepõlves tegi iga inimese ema kohupiimakooke. Mõned olid magusad, mõned mitte, mõned olid mandariinikujulised, mõned tavalised ruudukesed
Kevadine munapasta värskete köögiviljadega on varastanud mu südame. See on parim lisand leivale ja veel
Kevad läheneb kiiresti. Aeglaselt hakkavad turule ilmuma uued köögiviljad, mis on täis maitset ja kasulikke toitaineid. Need sobivad ideaalselt munapasta
Vaida mitte kunagi ebaõnnestuvad kibbiinid: need aurustuvad laualt hetkega ära
„Kibbiine ei saa kunagi vanaks, vähemalt minu jaoks,“ ütleb Vaida Vinslovienė Molėtaist, kes teeb seda rooga kodus ikka ja jälle.
Põhjus, miks võite alati magustoitu süüa, isegi kui olete täis
Sa juba kahetsed lisaportsjonit spagetti, aga kui keegi mainib magustoitu, oled äkki valmis veel üheks ringiks. „Magustoidumagu“ – justkui lisamagu,
Unustage suhkur ja piim! Hämmastav trikk, mis vabastab teie kohvi kibedusest
Kohviekspert on avastanud üllatava tehnika, mis veenab inimese aju, et kohv on tegelikult magus, mitte mõru. Üllatavalt soovitab ta kohvist
Parim pärmitainas. Vältige neid küpsetusvigu
Parim pärmitainas tõuseb kaunilt, kohevaks ja vormimiseks valmis. Sellest saab valmistada challah’d, pärmikooke või magusaid kukleid. Mõned inimesed kardavad seda
„Jumalate puuviljad“ munch mitte ainult vanemaealistele. Silub kortse, mõjub põletikuvastaselt ja mõjutab kaalu
Mangodel, mida paljud nimetavad „jumalate puuviljaks“, on palju tervist edendavaid omadusi. Regulaarsel tarbimisel võib see aidata kaasa teatud haiguste riski
Pühapäevaseks lõunasöögiks küpsetasin Dubai stiilis sealiha. Perekond oli vaimustuses.
Hullus Dubai hõrgutiste järele on ka eestlasi haaranud. Seekord ei esitle me mitte šokolaadi, vaid Dubai stiilis seapraad. Neid peaksite
Balkanil on see hommikusöögi delikatess. Pehme, õrn, maitsev nii magus kui ka soolane.
Taevaliku maitsega poğaça-pullid on muu hulgas Balkanil, Ungaris ja Türgis hommikusöögi lahutamatu osa. See on hõrgutis, mida saab kodus ise
Lisage kartulitele piima või koore asemel. Need on tervislikumad ja kreemikamad
Kartulid on Eesti köögi põhitoiduks ja me naudime nende söömist erinevates vormides. Üks neist on püreed, mida me käsitleme õhtusöögi
Õhtusöök on nii maitsev, et külalised küsivad selle retsepti. Direktori rullid meeldivad isegi teie ämmale.
Otsite erilist õhtusöögi ideed? See retsept töötab alati – direktori rullid avaldavad külalistele muljet, hea mõte on neid valmistada nädalavahetusel.
Väga lihtne retsept, võite lisada koort ja minna hulluks. Šokolaadist mandlikook
Šokolaadimandlikook on niiske nagu brownie ja kerge nagu klassikaline muffin. Võid seda käsitleda koogi alusena koore ja puuviljadega või lihtsalt
NSVLi lapsed vihkasid seda, kuid nad pidid seda sööma. Sellel on palju vitamiine ja madal glükeemiline indeks, nii et see on taas menüüs
Rooskapsas on köögivili, millele paljud inimesed suhtuvad pigem halvustavalt. Seda kõike selle iseloomuliku, kergelt mõrkja maitse tõttu, mis ei pruugi
Mage ja tervislik kala mitte ainult reede lõunaks. Selles on palju valku ja E-vitamiini ning see aitab vähendada kõrget kolesteroolitaset.
See on kergesti kättesaadav ja väga tervislik. Regulaarne süsika tarbimine on suurepärane meie immuunsüsteemile, samuti meie juuste ja küünte tervisele.
Sellist heeringat pole te kindlasti varem söönud! Poola retsept Plate by Kate
Balti heeringarullid kreeka pähklitega: Kasia Nowicka retsept (Plate by Kate) Heeringas ja pähklid on geniaalne kombinatsioon. Kala annab soolaseid noote
Seda Läänemere kala süüakse Eestis harva, kuid Kaliningradis on sellest saanud kohaliku köögi hitt
Kaliningradi kohvikutes ja restoranides populaarne ja tuntud roog on pelamiidistroganina. Vihje peakokalt Kaliningradi stiilis stroganina serveeritakse kastmega (nt sojakastmega), praetud
Salajane jook, mis noorendab teie keha: Vaid teelusikatäis lahustuvaid kiudaineid päevas
Pärast viiekümnendat vajab keha erilist hoolt, mida saad anda talle lihtsa, kuid tõhusa joogiga. Kaks lihtsat koostisosa võivad muuta teie
Tasub süüa aastaringselt, mitte ainult lihavõttepühade ajal. See alandab suhkrutaset, tugevdab luid ja kaitseb kilpnääret.
Seda taime tuletatakse meile meelde kord aastas lihavõttepühade ajal. Mitte kõik ei tea, et see on nii tervislik, et seda
Tervislikum ja mitte rasvav nagu valge. Punane riis on toitumisalane hitt
Punast riisi peetakse palju tervislikumaks ja toitvamaks kui valget riisi ning seda võivad süüa isegi inimesed, kes võitlevad ülekaalulisuse või
Sidrunirõõm kiiremas tempos. Need küpsised sulavad suus
Krõbedad, võised, õrnad ja imeliselt sidrunilõhnalised – need on küpsised, mis röövivad teie südame ühe hammustusega. Nende valmistamine on lapsemäng
Tavaline valge jogurt on tervise jaoks ime. Vähendab diabeedi ja jämesoolevähi riski
Kas sööte regulaarselt valget jogurtit? Kui mitte, siis anna sellele võimalus. See on seda tõesti väärt, selle kasu tervisele on
6 magneesiumit sisaldavat toitu, mida lisada hommikusöögi juurde
Selle mineraali looduslike allikate lisamine võib aidata vähendada väsimust, parandada keskendumisvõimet ja tugevdada lihaseid. Magneesium on keha toimimiseks hädavajalik mineraal,
Suhkruvabad kaeraküpsised jogurtiga: nautimine ilma kahetsuseta
Nälgimine ilma südametunnistuseta? Need suhkruvabad kaeraküpsised jogurtiga näitavad, kui lihtne võib olla tervislik toitumine – proovige neid! Kaeraküpsised on klassikaline
Ma tõin selle retsepti otse päikeselisest Itaaliast. Maitsev õhtusöök 20 minutiga
See kiire, lihtne ja taimetoitlane õhtusöök on maitsev ka neile, kes ei armasta lihavaba õhtusööki. Selles ei domineeri midagi vähemat
Joo tee asemel. Sa vabaned kiiremini kõhust ja rehvidest
Seda nimetatakse mõnikord kreeka heinaks, lambaläätseks või kreeka ristikheina. Palju tuttavlikumalt kõlav aed-liivatee on paljude kasulike omadustega taim. Nende hulgas
Nii maitsev, et võib ainult unistada. Salat „Heeringas mantli all“ on tõeline pärl retseptide seas.
Kihiline salat „Heeringas mantli all“ on inspireeritud meie idanaabrite köögist. Heeringas köögiviljapraadiga võib kaunistada iga peo lauda. See roog rõõmustab
Kas brokolit võib süüa toorelt? Mitte kõik ei tea, et
Brokkoli on saavutanud maine nii kokkade kui ka tervisliku toidu pooldajate seas. Selle söömine annab organismile vitamiine, mineraalaineid ja antioksüdante.
Lihtsalt valage see kaste üle meie peedisalati ja see teeb maailma erinevuse. Maitse on fenomenaalne
Punapeet õhtusöögiks on üks kõige populaarsemaid lisanditoite. Tavaliselt keedetakse seda külmalt koos sibulaga, mõnikord ka õunte ja vürtsidega. Siiski on
Napoleon pühapäevaseks kohviks. Seda saab teha 15 minutiga
Kuigi maailmas on palju magustoite, on mõned klassikud, mis alati toimivad ja mida enamik inimesi naudib. Napoleonka on kindlasti üks
Oksalisupp nagu vanaema – klassikaline retsept, mis rõõmustab. Kreemjas, vahustatud, munadega – lihtsalt maitsev!
Oksalisupp on lapsepõlvemaitse, mis ei lähe kunagi moest välja! Minu vanaema keetis seda põhilise puljongiga, mille hapukus on täiuslikult tasakaalustatud,
Korintides ujuma pandud seakael. Just õigeaegselt pühapäevaseks näidisõhtusöögiks
Sealiha on liha, mida saab edukalt valmistada mitmel viisil. See retsept on kindlasti muljetavaldav – mustsõstrakastmes supelnud liha lihtsalt sulab
See kook oli NSV Liidus hitt. Täna on see taas moes.
See on üks kõige lihtsamini valmistatav ja üks õrnemaid magustoite. Populaarne NSVL-i kondiitritoode on „kristallkook“. Iga suutäiega sulab see sõna
Kõige tervislikum jook eakatele on nimetatud – jooge üks klaas enne magamaminekut. See tugevdab südant ja luid, sisaldab kaltsiumi ja fosforit.
Teadlased on läbi viinud uuringu ja nimetanud kõige kasulikuma joogi eakatele. See on piim. Teadlased on tõestanud, et selle regulaarne
Seda pastat võib süüa ilma terviseriskideta. Palju valku, gluteenivaba ja madala glükeemilise indeksiga.
See on parim pasta, mida raha eest saab osta. Selles on palju valku, madal glükeemiline indeks ja ei ole gluteeni.
Ma olen mesinik, paljud inimesed hoiavad mett vales kohas, kus see kiiresti rikneb.
Teil on mesi ja te ei tea, mida sellega teha? Mesinike sõnul ei pea sa selle säilitamise pärast liiga palju
„Mitte ainult mahla välja imeda, vaid süüa seda tervelt“: superpuuviljad, mida tasub oma dieeti lisada
Kas granaatõuna võib süüa koos seemnetega? Granaatõun on väga kasulik ja toitev vili, mida tuleks lisada kõigi nende toiduvalikusse, kes
Ideaalne eakatele ja dieedil olevatele inimestele. Petipiim koos selle maitsva vürtsiga on see, mida tervis tähendab.
Petipiim on uus supertoit, mis on kokandusblogisid ja veebilehti tormiliselt vallutamas. Petipiimast saab valmistada hulgaliselt maitsvaid roogasid ja maiustusi ning
See sulatab kõhtu nagu raud ja kaitseb maksa. Rootslased joovad seda kohvi regulaarselt
Sellise kohvikombinatsiooni soovituse nägemine võib olla tõeline üllatus. Kuigi see ei kõla hästi, teeb see kehaga tõelisi imesid. See sulatab
Tugevalt täitev ja aromaatne supp. Selle aluseks on kolm kõige tervislikumat köögivilja ja hea liha.
See supp on pärit otse Marokost ja selle aroom võib viia Poola kodu Aafrika atmosfääri. See on täitev, soojendav ja
Meisterlikud kanawrapid. Need lähevad hästi alla peol
Valmis lehttainast valmistatud kiired kanaväätmed on suurepärane peo suupiste. Neid võib serveerida külmalt või kuumalt – mõlemad versioonid on maitsvad.
Mitte rohkem kui kaks päevas: see superfruudus alandab vererõhku, kuid olge sellega ettevaatlik.
Banaanid sisaldavad kaaliumi, mis aitab kaasa südame-veresoonkonna nõuetekohasele toimimisele. Ilmselt armastavad paljud teist banaane, sest need on maitsvad ja väga
Mis on kõige tervislikum puder eakatele: see ei ole kaerahelbed või tatar
Arstid on nimetanud pudru, mida kõik üle kuuekümneaastased peaksid sööma – ja siin on, miks. See on hirsipuder. Hirss on
Seda superpuuvilja peaks igaüks sööma – see parandab nägemist ja alandab kolesterooli taset. Rikkalikult C-vitamiini ja kaaliumi
Väikesed rohelised minikiivid ilmuvad üha sagedamini poeriiulitele. Erinevalt kiividest on neil sile söödav koor ja nad on rikkad C-vitamiini poolest,
Šokolaadiküpsis ilma jahu või lisatud suhkruta: odav, kiire ja lihtne retsept
See magus, suus sulav ja kohev maiuspala on parim viis tervisliku küpsetamise nautimiseks. Coulant, mida tuntakse paremini kui sulatatud šokolaadikooki,
Muutke oma ülejäänu kartulipüree Irish Boxty’ks: ülim kartulipannkoogi
Olen oma elu jooksul söönud palju kartulipannkooke – rösti, kartoffelpuffer, latke ja gamja-jeon -, kuid ei olnud kuni viimase ajani
Tervislik alternatiiv rasvase sealiha asemel. Eestlased ei hinda seda, maailm hindab seda
Paljudes riikides peetakse seda delikatessiks, Eestis on see siiski kulinaarse huvi äärealal. Kitseliha, kuigi õrn, lahja ja toitaineterikas, jääb populaarsele,
See on just õige lihavõttepühadeks. Õrn crème brûlée juustukook
Juustukook crème brûlée ei ole päris kahe populaarse magustoidu kombinatsioon. Kuigi esmapilgul näeb see välja nagu juustukook, maitseb see täiesti
Milline toode võib märgatavalt vähendada kolesterooli taset? Te kindlasti ei teadnud, et
Toores küüslauk võib vähendada halva kolesterooli taset veres ja parandada südame tööd, kui seda tarbida enne lõunat. Arstid ja eksperdid
Toit, mida kuninganna Camilla sööb iga päev: valgurikas retsept, mis aitab tal 77-aastaselt noorena püsida.
Briti monarh on oma gastronoomilistes ekstsentrikates harva eksentriline ja ei saa kunagi hommikusööki vahele jätta. Kui juttu on kuninglikust perekonnast
Lihtne trikk lõhe valmistamiseks, millest me oleksime tahtnud varem teada saada
Tänu meetodile, mida jagas sotsiaalmeedias sisu looja Christine Pittman, saad valmistada lõhet, mis on seest mahlakas, kuid mille nahk on
Hummussupp Simply Recipes’i poolt: neile, kes ei saa kunagi piisavalt hummust.
Ma taban end tihti söömast hummust otse konteinerist, ja mitte ainult siis, kui ma olen jõudnud selle kallale. Ükskõik kui
4 lihtsat sammu oma kohvikoore valmistamiseks
See on eelarvesõbralik, lihtne ja toitev alternatiiv poest ostetud kohvikoorele, mis on valmistatud vaid 3 koostisosaga. Ma võtan oma kohvi
Martha Stewarti trikk, kuidas lõhet mitte kunagi enam üle küpsetada
Selle meetodi abil saad iga kord väga õrna lõhe. Ma armastan lõhet väga, nii et mu pere sööb seda vähemalt