90% eestlastest kasutab külmkapi alumist sahtlit valesti: mida seal hoida
Enamik inimesi ei tea, mida külmkapi alumises sahtlis hoida. Tavaliselt paneme külmkapi alumisse sahtlisse puuviljad ja köögiviljad. Kuid selgub, et […]
Enamik inimesi ei tea, mida külmkapi alumises sahtlis hoida. Tavaliselt paneme külmkapi alumisse sahtlisse puuviljad ja köögiviljad. Kuid selgub, et […]
Kotletid on eestlaste seas kõige populaarsem lisand igale roale. Kuid mõnikord tekib selle roa praadimisel teatud raskusi. Kuigi kotlettide praadimine
Kui olete üks neist inimestest, kes armastavad näksida, siis on hea leida tervislikumad alternatiivid magusatele suupistetele. Želeede ja šokolaadi asemel
Kui vaadata värsket ja mahlakat boršši, tekib kohe isu. Aga selgub, et üks koostisosa aitab oluliselt parandada ukrainlaste lemmikroa maitset.
Rootsi eksklusiivne toode. Eestis on see kala unustatud, mistõttu seda ei osata hinnata ja süüakse harva. Maitse on väga delikaatne
Enamik eestlasi ei suuda oma kööki mikrolaineahjuta ette kujutada. Tänu sellele seadmele saab toitu kiiresti soojendada. Kuid mitte igaüks oskab
Kurk on populaarne valik suupisteks, salatite või võileibade valmistamiseks. Neid peetakse väga kasulikuks tooteks, kuid eksperdid väidavad, et see ei
Järgmine kord, kui tahad midagi magusat süüa, võta aprikoos. See puuvili on looduslikult väga mahlane ja magus, kuid see ei
Eakate toitumine peaks olema eriti tasakaalustatud, et tagada vajalike toitainete saamine. Vanemas eas halveneb mõnede vitamiinide ja mineraalide imendumine ning
Toitumine mõjutab oluliselt meie organismi – peaaegu kõiki organeid, luid ja liigeseid, närvi- ja immuunsüsteemi. See, mida me sööme, mängib
Mesi on looduslik toode, mis on väga kasulik meie tervisele. Siiski ei ole populaarne mee ja tee kombinatsioon sugugi nii
Inimesed joovad veini juba üle 6000 aasta. Peaaegu igas maailma osas on oma traditsioonid, erinevad viinamarjasordid või kääritamistehnoloogiad. Inimesed on
Kas olete kunagi mõelnud, miks vett ei tohi keeta kaks korda? Tee või kohvi valmistamiseks soovitavad arstid sageli kasutada vett,
Tõelist kartulipüreed võib nimetada üsna kapriiseks roaks. See ei talu segamist blenderis ja ühe vale liigutusega on seda üsna lihtne
Harvardi taldriku põhiidee on luua unikaalne toitumine, mis põhineb kindlatel proportsioonidel iga söögikorra ajal. Kujutage ette tavalist taldrikut ja jagage
Proovige küpsetada salu ahjus, lisades sellele ühe ootamatu koostisosa kodusest apteegikarbist. Sellest retseptist rääkis oma blogis tuntud ukraina kokk Jevgeni
Pühapäeva lõunasöök, mis üllatab kõiki. Õrn, mure liha aromaatse kastmega on roog, mis sobib igaks juhuks. Ja mis parim, Jamie
Keedetud kartul on universaalne roog, mida saab valmistada igal aastaajal. Loomulikult on see eriti maitsev noortest mugulatest. Vanadel on aga
Mitmete erinevate salatite hulgas on kogenud perenaiste seas eriline koht ühelainsal salatil. Peedisalat, mis asendab edukalt vinegretti. Nii edukalt, et
Paljud teevad iga päev vea, mille tõttu lemmiktoode kaotab enneaegselt värskuse. Külmiku uks on kõige ebasobivam koht piima hoidmiseks. Vaatamata
Kas teadsite, et viina ei tohi mingil juhul arbuusi või meloniga koos juua? Ekspertide sõnul võib see kaasa tuua tõsiseid
Toitumisspetsialistid ütlevat, et soovitud tulemuse saavutamiseks piisab vaid ühe lusikatäie teatud vürtsi lisamisest veele. Nädala pärast on teil võimalik kaotada
Hästi tasakaalustatud toitumises peaks olema koht ka kalale. Kuigi kala ei ole odav, tasub seda süüa vähemalt kord nädalas. Allpool
Kartuliroad on eestlaste seas väga populaarsed. Kuid mitte kõik need ei ole võrdselt tervislikud. Arstid väidavad, et nende hulgas on
Eksperdid nimetasid huvitava joogi, millest üks tass mõjub inimorganismile sama palju kui 100 suitsetatud sigaretti. Tegemist on erilise mate teega
Valmistage granaatõuna kastmes marineeritud šašlõkk. See annab lihale hapuka-magusa maitse ja ilusa värvitooni. Sellise marinaadi abil muutub liha pehmeks ja
Edamame on soja kaunad: need on Fabaceae sugukonda kuuluva rohttaime terved ja suletud viljad, mis sisaldavad rohelisi ja veel veidi
Hallinemine on loomulik protsess, mis on seotud organismi vananemise ja geneetiliste teguritega. Selle põhjuseks on melaniini – juuste värvi määrava
Sealiha ei ole lihtsalt maitsev roog, vaid ka väärtuslik terviseallikas, eriti neile, kes soovivad hoida head tervist ka vanemas eas.
Kui te armastate tiramisut, siis saab see latte kergesti teie lemmikuks kofeiiniallikaks! Magus espresso, kreemjas piim ja sametine mascarpone vahukoor
Üks parimaid liha marineerimise viise on kefir. Kefir pehmendab liha ideaalselt, muutes selle mahlakaks ja pehmeks. Koostisosad Valmistamine, samm-sammult: Nõuanded:
Sageli kiputakse makrelli alahindama, sest me laseme end mõjutada üldlevinud arvamusest, et see on väheväärtuslik kala. Me peaksime aga seda
Armastad Itaalia magustoitu tiramisu, kuid sul pole aega seda valmistada? Või kardad, et koogikese sees olev kreem sulab sõprade juurde
Otsite midagi värskendavat? Sel aastal võtke mahla või klassikalise limonaadi asemel… petersellilimonaadi. Kuigi paljudele võib see kombinatsioon tunduda sobimatu, on
Mahlane, aromaatne steik on roog, mis suudab võluda isegi kõige nõudlikumaid gurmaane. Kuigi see on seotud Ameerika köögiga, on see
Otsite viisi, kuidas valmistada eriti krõbedaid kotlette ilma klassikalise riivsaia või jahuta? Meil on teile üllatavalt lihtne trikk, mille jaoks
Mesi on täis tervisele kasulikke aineid, kuid see kehtib ainult juhul, kui tegemist on tõelise mesilaste tootega. Siin on viisid,
Lisada keeva vee sisse teelusikatäis soola? Ühele on see tarbetu rituaal, teisele aga tõestatud trikk. Sool võib mõjutada muna käitumist
Otsid alternatiivi kohvile või rohelisele teele? Oolong tee on ideaalne valik! See on antioksüdantide varamu, aitab kaalust alla võtta ja
Uuri, miks Vahemere dieet on nii hea tervisele ja millised köögikapis leiduvad toiduained on südamele kasulikud ning mida saab nautida
Need viis köögipõhitoitu on lihtne lisada oma igapäevasesse toidu- ja joogirutiini. Vähitoitumise spetsialist on loetelnud viis toitu, mida peaksite sööma
Otse Ladina-Ameerikast, kus seda mitmes piirkonnas süüakse, on kalaceviche kindlasti avastamist väärt eriroog. See on küpsetamisviis, mis ei kasuta kuumust,
Sertifitseeritud toitumisspetsialist Tara Collingwood nimetas peidetud põletikku tekitavad tooted, mis panevad kõhu ümber kaalu kogunema. Tema sõnul soodustab see toit
Tvnet.lv toimetus vestles fitness-treeneri ja sertifitseeritud toitumiskonsultandi Ineta Rīniece’ga, et teada saada, kuidas õigesti kaalust alla võtta pikemas perspektiivis, kaotamata
Kas on võimalik süüa liha nii, et see oleks tervisele kasulik ja ei kahjustaks planeeti? Taani keskkonnakaitsjad leiavad, et on.
Maasikad on suve lahutamatu maitse – mahlakad, magusad ja toitaineterikkad. Aga enne kui need sinu taldrikule jõuavad, tasub teada, mis
Vürtsikas viis sõpradega peole minna. Need prantsuse koogist keeratud suupisted, mis on täidetud peekoniga, juustu ja jalapenoga, maitsevad hämmastavalt. Need
Lihtne maasikakreem on tõeline maiuspala. Selle konsistents on sametine ja maitse võrratu. Välimusest hoolimata ei ole selle hõrgutise valmistamine värsketest
Pehmed ja mahlakad virsikupaladega muffinid krõbedaga. See on ideaalne suvine magustoit, mis maitseb kõigile. Need on valmis mõne minutiga ja
See taim on naiste sõbraks nimetamise ära teeninud. See on tagasihoidlik, sageli segamini aetav nõgesega, kuid sellest palju parem. Seda
Taani kulinaarses traditsioonis on rugbrød – tumedat täisterajahu rukkileiba, mis on sajandeid oma maitsega võlunud. See looduslikul hapendamisel põhinev leib
Selgitame, mida on soovitatav teha enne hommikukohvi joomist, et selle kasulikest omadustest täielikult osa saada. Paljude inimeste jaoks algab päev
Märtsis korraldas Prisma erikampaania „Parim toit tuleb lähedalt“, mille keskmes on Eesti toit ja väikesed kodumaised tootjad. Kampaania eesmärk on
Täname elu, et on meie teele toonud nii looduslikud ja tervislikud magusained nagu munkade puuviljad, mida saame süüa ilma süümepiinadeta,
Pehme, veniv ja krõmpsuvate pähklitega – türgi nougat on tõeline iseloomuga maiuspala. Selles koduses versioonis on ühendatud aromaatne mesi, vanilje
Ma tean, see kõlab liiga hästi, et olla tõsi, eks? Aga on teatud toidud, mis võivad potentsiaalselt aidata kiirendada ainevahetust
Kui soovid kala menüüsse lisada midagi erilaadset, proovi ahjus küpsetatud karpkala retsepti. Selle pehme ja maitsev liha on tõeline maiuspala
Tursk on suurepärane valik, et kostüümi prooviks valmis olla: lihtne ja stressivaba retsept. Tursk on suurepärane valik, kui järgite madala
Praetud anšoovised on head, aga täidetud on veelgi paremad! Selle retseptiga teed oma külalistele tõelise mulje. Kui sul pole tahtmist
See lihtne ja kiire maiustus, mida täna teile pakume, meeldib kogu perele. Seda on lihtne ja kiire valmistada, avastage retsept
Mandlipiimaga jäätis on lahendus neile, kes ei taha loobuda suvisest värskest magustoidust, kuid soovivad oma kehakaalu jälgida. Siin on retsept,
Porgand tundub igav lisand, kuid selle koore all peitub maitse, mis varjutab poest ostetud maiustused. Saladus peitub karamelliseerimises. Lõigake porgand
Pannkook: õhuke, õrn, pitsilise servaga ja täiesti sile, ilma ühegi reetliku tükikese. Sellist täiuslikkust on lihtsam saavutada, kui arvata, kui
Kas soovite alustada uut päeva heas tujus ja täis energiat kuni õhtuni? Ei, me ei paku kohvi, vaid alles pärast
Alates sellest, kui ma lõhe selle marinaadiga valmistan, ei telli ma enam sushit ega poket, mu lapsed paluvad seda iga
Aega, energiat ja motivatsiooni tervislikuks toitumiseks ja treenimiseks leida võib isegi parimatel aegadel olla raske, eriti kui oled hõivatud ema,
Selgub, et on olemas ülimalt lihtne ja maitsev tatra roog, mis toitumisspetsialistide sõnul aitab kaotada kuni 5 kg kuus. See
Salatit peetakse sageli kerge ja tervisliku toidu näidiseks. Siiski on olemas oluline detail, mis võib olukorra täielikult muuta: see dieettoit
Eesti elanik märkas, et tema lemmik hakkliha on poodide riiulitelt kadunud. Ettevõtte esindaja: „Loodame siiralt, et olukord stabiliseerub lähiajal ja
Skinny Fat: mis on kõhn rasvumine, kuidas seda ära tunda ja edukalt võidelda. Vaatamata levinud arvamusele, et hea tervise peamine
See pole mingi hullus, kui sa soolajäätist proovid, olen kindel, et su silmad ja suu jäävad lahti: ma garanteerin, et
Kas mäletate seda imelist ratatouille’i multikasest, mis võitis isegi range kriitiku? See pole lihtsalt animatsioonikunstnike väljamõeldis, vaid tõeline, hämmastavalt ilus
Laisad varenikud on paljude sööjate seas väga populaarsed. Neid valmistatakse mitte ainult kartulist. Alternatiiviks on kohupiim. Sel juhul on roog
Juustukooke armastavad paljud. Kuid tavaliselt on tegemist kohupiimatoodetega. Kas olete proovinud ricotta juustust valmistatud rooga? Kui ei, siis on just
Tundub, et me hoiame mune valesti: külmkapi halvim koht nende hoidmiseks on uks ja siin on selle põhjendus. Kui vaatame
Lotus-kook on minu uus kulinaarne avastus – kui ma seda ühele peole tegin, võtsid kõik külalised lisaportsjoni. Mul pole valikut,
Kas tunnete end pidevalt väsinuna? Kahvatu nahk, murdunud küüned ja pidev väsimus ei jäta teid rahule isegi pärast kaheksat tundi
Jäätisekarp, mille sees on peidetud till, on klassika, millele igaüks on vähemalt korra petetud. Kahjuks on selline külmutamine juba vananenud.
Arvasite, et kala on hea ainult dieediks? Oodake, kuni näete, mida see tegelikult teie kehas teeb… See on tõsine asi!
Õige koostisosade kombinatsioon on võti suurepärase maitse, saleda figuuri ja hea tervise juurde. Kui otsid kiiret suupistet (hommikusöögiks, õhtusöögiks või
See kreemjas romesco pasta on kõik, mida ma soovin mugavas taldrikus süsivesikute näol – nii rikkalik, suitsune ja maitserikas. Kastme
Maailmas, kus stress, vale toitumine ja liikumatus mõjutavad üha enam meie seedimist, otsivad paljud inimesed looduslikke alternatiive, mis aitaksid taastada
Selles postituses vaatame lõbusaid fakte valgejalgsete krevettide kohta, mis on Eesti populaarseim krevettide liik. Valgejalgne krevett on veeloomade seas küll
Kui räägitakse Skandinaavia magustoidust, siis enamik inimesi mõtleb midagi lihtsat, kodust ja ausat. Just selline on ka æblekage – traditsiooniline
Kuigi Gruusia Batumi meenutab meile Filipinekide laulu tõttu teepõõsastega kaetud põlde, armastavad gruuslased ka kohvi. Selle valmistamine on kogu Kaukaasia
Maks on üks inimkeha tähtsamaid organeid. See vastutab organismi detoksikatsiooni, ainevahetusprotsesside, sapi tootmise ja mõnede vitamiinide ja mineraalide ladustamise eest.
Kui välimuselt tundub see klassikalise röstsai, siis valmistuge üllatuseks: täna teeme Croque Monsieur’i, tõelise maitse meistriteose, mis toob teile kõigilt
Minu kodus ei tahaks keegi muud süüa ja õnneks ei võta nende valmistamine palju aega: kana nuggetsid ei paneeri ma,
Kas sul on Sitsiilia isu? Ära jäta seda uskumatut rooga proovimata. Selle maitse paneb sind ütlema: see on õige roog,
Kuigi võib tunduda, et kõik maapiimajuustud maitsevad ja mõjuvad ühtmoodi, on nende vahel üllatavalt olulised erinevused. Toitumisspetsialist Dominika Hatala võrdles
Valmistage fajitas kiiremini kui kunagi varem Jamie maitserikka suitsuse fajita pastaga. Need toovad kindlasti naeratuse kõigi nägudele. Koostisosad Valmistamine Ja
Aastast aastasse muutub traditsiooniline hiina meditsiin meie riigis üha populaarsemaks. Kui see on sinu huvide ringis ja soovid pikka aega
Just praegu saate nautida tõelist köögiviljade kuningannat – sparglit. Teadsite, et parim spargel on just tšehhi oma? Valmistage sellest tõelisi
Isegi kõige lihtsam roog võib muutuda kulinaarseks meistriteoseks, kui lisada sellele õige kaste. See suudab elavdada maitsetuid koostisosi, siluda valmistamisvead
Hõbedane, valge kalafilee, mis on hautatud delikaatselt vürtsitatud kastmes – see on kiire ja lihtne kari, mis valmib sama kiiresti
Tuttav kuni valusani olivje maitse… Kas tundub, et sellesse klassikalisse salati saab veel midagi uut välja mõelda? Me lisame õunu,
Porgandimahla lisamine igapäevasesse rutiini võib olla lihtne, kuid tõhus otsus oma tervise parandamiseks. See antioksüdantide, vitamiinide ja mineraalainete poolest rikas
Korea BBQ kodus valmistamine on tõesti üks parimaid viise, kuidas oma köögis restoranitunnet luua. Ainult mõne maitsva marinaadi, värske köögivilja
Bibimbap on üks minu lemmik korea roogasid, mis ühendab endas nii palju maitseid ja tekstuure üheks maitsvaks roogaks. Õrna marineeritud
Avage ahjuuks, et valmistada see lihtne „O sole mio!“-pirukas: sidrunise-magusa limoncello-kastmega lisandub vormi portsjon päikesepaistet. 4 inimesele Koostisosad Valmistamine Toiteväärtus
Sakslased armastavad seda, tšehhid aga raputavad esialgu pead. Butterkuchen ehk võikook ei tundu esmapilgul midagi erilist. See sisaldab ju ainult
Badyán on teile ilmselt tuntud kui lõhnav vürts glögi või piparkookide lisandina. Kuid see tähekujuline maiuspala oskab palju enamat. See
Kas sul on isu midagi külma, kreemjat ja maailma kuulsamate küpsiste ainulaadse maitsega? Siis on see Oreo frappé samm-sammult valmistamise
Polenta köögiviljade ja oliividega itaalia moodi on traditsiooniline itaalia köögi roog. Polenta on mamalika analoog, lihtne talupojatoit. See on peeneks
Märtsis korraldas Prisma erakampaania „Parim toit tuleb lähedalt“, mille keskmes on Eesti toit ja väikesed kodumaised tootjad. Kampaania eesmärk on
Me kõik teame hästi, et kala on tervisliku toitumise alus. Halvem on siis, kui tuleb valida, millist kala osta. Kuigi
Seda lihtsat kana shawarma saab valmistada grillil või ahjus – mõlemad variandid on maitsvad! Valmistage suveõhtuseks muljetavaldavaks einestamiseks nii palju
Kaheksa aasta jooksul kliinilise toitumisspetsialistina on Vicki Foord näinud lugematuid kliente, kes on edukalt saavutanud oma tervise- ja heaolueesmärgid. Siin
Kui teil on raske juua vähemalt kaks liitrit vett päevas, siis see huvitab teid: toitumisspetsialisti sõnul on olemas väga lihtne
See lõunasöögi idee ei võta meilt rohkem kui 30 minutit ja lisaks on see mitte ainult tervislik, vaid ka vegan.
Ma ei usu, et oleks kedagi, kes poleks märganud toiduainete hinnatõusu. Näiteks Prisma tellitud uuring näitas, et koguni 37% inimestest
Mahlakad kotletid, mis on praetud pannil ilma õlita, on kõige maitsvam retsept. Et kotletid ei kõrvetaks ega „jookseks“ mahla välja,
See on puuvili, mis võitleb kuseteede infektsioonide, nagu kusepõiepõletik, vastu. Punased jõhvikad ei ole ainult väga armastatud puuviljad, mida kasutatakse
Mis oleks, kui teie järgmine valkude annus ei tuleks mitte lihast, vaid puuviljast? Teid üllatavad need ootamatud lihaste liitlased… Sageli
Armastate värskeid maasikaid, kuid ei suuda neid kõiki korraga ära süüa? Proovige 3 lihtsat nippi, mis lubavad maasikate värskust nii
Kas teid vaevab raske kõht? Kas teil on probleeme regulaarse tühjendamisega ja tunnete end nagu täispuhutud õhupall? Kuumadel suvepäevadel on
Külmkapp on üks olulisemaid kodumasinaid. Samas ei tea enamik inimesi, milline peaks olema selle temperatuur. Selle seadistamine „neljale viiest“ ei
Praegu on just õige aeg rabarbera korjamiseks. Kasuta ära selle lühike hooaeg ja küpseta see maitsev koogike pehme koorikuga. Rabarber
Turul on juba ilmunud esimesed oad. Kuigi tavaliselt serveeritakse neid keedetult ilma lisanditeta, tasub sel aastal proovida uut retsepti. Oad
Magustoit, mida saame süüa ilma süümepiinadeta? See blondie retsept on selleks ideaalne. Selles pole isegi pisut valget suhkrut ja selle