90% eestlastest kasutab külmkapi alumist sahtlit valesti: mida seal hoida
Enamik inimesi ei tea, mida külmkapi alumises sahtlis hoida. Tavaliselt paneme külmkapi alumisse sahtlisse puuviljad ja köögiviljad. Kuid selgub, et […]
Unustatud saladus 90ndatest: kuidas praadida kotlette, et need ei kleepuks
Kotletid on eestlaste seas kõige populaarsem lisand igale roale. Kuid mõnikord tekib selle roa praadimisel teatud raskusi. Kuigi kotlettide praadimine
Energeetiline suupiste, mis on täis vitamiine. Toetab soolestiku tööd, kaitseb südant ja maksa
Kui olete üks neist inimestest, kes armastavad näksida, siis on hea leida tervislikumad alternatiivid magusatele suupistetele. Želeede ja šokolaadi asemel
Enamik eestlasi unustab selle koostisosa ja ei lisa seda boršši: aga asjata
Kui vaadata värsket ja mahlakat boršši, tekib kohe isu. Aga selgub, et üks koostisosa aitab oluliselt parandada ukrainlaste lemmikroa maitset.
Rootsi eksklusiivne toode, mida meie ei oska hinnata. Eesti „järvede kuninganna“ ei sisalda toksiine ega luid
Rootsi eksklusiivne toode. Eestis on see kala unustatud, mistõttu seda ei osata hinnata ja süüakse harva. Maitse on väga delikaatne
Miks mikrolaineahjus soojendatud toit on maitsetu: seda vea tehakse seadme kasutamisel kõik
Enamik eestlasi ei suuda oma kööki mikrolaineahjuta ette kujutada. Tänu sellele seadmele saab toitu kiiresti soojendada. Kuid mitte igaüks oskab
Selgub, et kurkid ei ole nii kasulikud, kui me kõik arvasime: eksperdid hoiatavad
Kurk on populaarne valik suupisteks, salatite või võileibade valmistamiseks. Neid peetakse väga kasulikuks tooteks, kuid eksperdid väidavad, et see ei
Aprikooside kasulikkus naistele ja meestele: kui palju neid puuvilju võib päevas süüa
Järgmine kord, kui tahad midagi magusat süüa, võta aprikoos. See puuvili on looduslikult väga mahlane ja magus, kuid see ei
Kõige sagedasemad puudused eakatel. Paljude haiguste põhjus
Eakate toitumine peaks olema eriti tasakaalustatud, et tagada vajalike toitainete saamine. Vanemas eas halveneb mõnede vitamiinide ja mineraalide imendumine ning
Viis halvimat suupistet enne magamaminekut. Need kiirendavad naha vananemist
Toitumine mõjutab oluliselt meie organismi – peaaegu kõiki organeid, luid ja liigeseid, närvi- ja immuunsüsteemi. See, mida me sööme, mängib
Populaarne jook ei osutunudki nii kasulikuks: miks ei tohi teed mett lisada
Mesi on looduslik toode, mis on väga kasulik meie tervisele. Siiski ei ole populaarne mee ja tee kombinatsioon sugugi nii
Kuidas mõjub klaas veini organismile: mis juhtub, kui juua iga päev
Inimesed joovad veini juba üle 6000 aasta. Peaaegu igas maailma osas on oma traditsioonid, erinevad viinamarjasordid või kääritamistehnoloogiad. Inimesed on
Kas sama vett võib keeta kaks korda: see on väga oluline teada
Kas olete kunagi mõelnud, miks vett ei tohi keeta kaks korda? Tee või kohvi valmistamiseks soovitavad arstid sageli kasutada vett,
Mida võib kartulipüreele lisada, et see oleks võimalikult maitsev: on mitu saladust
Tõelist kartulipüreed võib nimetada üsna kapriiseks roaks. See ei talu segamist blenderis ja ühe vale liigutusega on seda üsna lihtne
Kaotada üleliigseid kilosid ja parandada seedimist ilma spordita: mis on „Harvardi taldrik“?
Harvardi taldriku põhiidee on luua unikaalne toitumine, mis põhineb kindlatel proportsioonidel iga söögikorra ajal. Kujutage ette tavalist taldrikut ja jagage
Aroom täidab kogu maja: lisage apteegist ostetud koostisosa ukraina salule küpsetamise ajal
Proovige küpsetada salu ahjus, lisades sellele ühe ootamatu koostisosa kodusest apteegikarbist. Sellest retseptist rääkis oma blogis tuntud ukraina kokk Jevgeni
Hõrgutav roog minimaalsete pingutustega. Jamie Oliver jagas veiselõualiha retsepti
Pühapäeva lõunasöök, mis üllatab kõiki. Õrn, mure liha aromaatse kastmega on roog, mis sobib igaks juhuks. Ja mis parim, Jamie
Kuidas mõjutab suhkrune vesi kartulit: miks kogenud kokad lisavad keetmise ajal kartulile suhkrut
Keedetud kartul on universaalne roog, mida saab valmistada igal aastaajal. Loomulikult on see eriti maitsev noortest mugulatest. Vanadel on aga
Maitsvam kui vinegrett. Kiire, lihtne ja nauditav imeline peedisalat
Mitmete erinevate salatite hulgas on kogenud perenaiste seas eriline koht ühelainsal salatil. Peedisalat, mis asendab edukalt vinegretti. Nii edukalt, et
Miks ei tohi piima hoida külmkapi uksel: see harjumus tundub süütu, kuid selle tagajärjed löövad rahakotti
Paljud teevad iga päev vea, mille tõttu lemmiktoode kaotab enneaegselt värskuse. Külmiku uks on kõige ebasobivam koht piima hoidmiseks. Vaatamata
Miks arbuusi ja melonit ei tohi alkoholi juurde süüa: pidage meeles ükskord ja igaveseks
Kas teadsite, et viina ei tohi mingil juhul arbuusi või meloniga koos juua? Ekspertide sõnul võib see kaasa tuua tõsiseid
Kuidas õigesti vett juua, et kaalust alla võtta: toitumisspetsialistid soovitavad joogile lisada vaid ühe vürtsi
Toitumisspetsialistid ütlevat, et soovitud tulemuse saavutamiseks piisab vaid ühe lusikatäie teatud vürtsi lisamisest veele. Nädala pärast on teil võimalik kaotada
Kala, mida peaksime sööma võimalikult tihti. Maitselt suurepärane, kaitseb südant, sisaldab palju head valku
Hästi tasakaalustatud toitumises peaks olema koht ka kalale. Kuigi kala ei ole odav, tasub seda süüa vähemalt kord nädalas. Allpool
Kõik eestlased valmistavad seda: arstid nimetasid kõige kahjulikuma kartuliroa
Kartuliroad on eestlaste seas väga populaarsed. Kuid mitte kõik need ei ole võrdselt tervislikud. Arstid väidavad, et nende hulgas on
Selle tee kruus on kahjulikum kui 100 suitsetatud sigaretti: te ei suuda isegi arvata, mis jook see on
Eksperdid nimetasid huvitava joogi, millest üks tass mõjub inimorganismile sama palju kui 100 suitsetatud sigaretti. Tegemist on erilise mate teega
Granaatõuna kastmes marineeritud šašlõkk: ebatavaline retsept Ukrainast
Valmistage granaatõuna kastmes marineeritud šašlõkk. See annab lihale hapuka-magusa maitse ja ilusa värvitooni. Sellise marinaadi abil muutub liha pehmeks ja
Suurepärane kiudainete ja kõrgekvaliteediliste valkude allikas! Edamame: nende omadused ja kasutamine toiduvalmistamisel
Edamame on soja kaunad: need on Fabaceae sugukonda kuuluva rohttaime terved ja suletud viljad, mis sisaldavad rohelisi ja veel veidi
Need tooted võivad aeglustada hallinemist. Lisage need oma igapäevasesse toitumisse
Hallinemine on loomulik protsess, mis on seotud organismi vananemise ja geneetiliste teguritega. Selle põhjuseks on melaniini – juuste värvi määrava
Mis on kasulik sealihas: miks toitumisspetsialistid soovitavad seda liha kindlasti oma toidule lisada
Sealiha ei ole lihtsalt maitsev roog, vaid ka väärtuslik terviseallikas, eriti neile, kes soovivad hoida head tervist ka vanemas eas.
Sametine vahukoorega magustoit joogina: Tiramisu Latte
Kui te armastate tiramisut, siis saab see latte kergesti teie lemmikuks kofeiiniallikaks! Magus espresso, kreemjas piim ja sametine mascarpone vahukoor
Kefiriga kana šašlõkk: ukraina piknikuretsept
Üks parimaid liha marineerimise viise on kefir. Kefir pehmendab liha ideaalselt, muutes selle mahlakaks ja pehmeks. Koostisosad Valmistamine, samm-sammult: Nõuanded:
Selle liha on lahja ja see on suurepärane omega-3-rasvhapete allikas: kuidas makrelli valmistada
Sageli kiputakse makrelli alahindama, sest me laseme end mõjutada üldlevinud arvamusest, et see on väheväärtuslik kala. Me peaksime aga seda
Maitse nagu Itaalia eriroog. Tiramisu pallid valmivad 10 minutiga
Armastad Itaalia magustoitu tiramisu, kuid sul pole aega seda valmistada? Või kardad, et koogikese sees olev kreem sulab sõprade juurde
Igaüks peaks seda rohelist limonaadi proovima. See on ideaalne värskendav jook soojadel päevadel.
Otsite midagi värskendavat? Sel aastal võtke mahla või klassikalise limonaadi asemel… petersellilimonaadi. Kuigi paljudele võib see kombinatsioon tunduda sobimatu, on
Kokapäälse hea steigi retsept. Külalised jäävad maitse ja tekstuuri lummusesse
Mahlane, aromaatne steik on roog, mis suudab võluda isegi kõige nõudlikumaid gurmaane. Kuigi see on seotud Ameerika köögiga, on see
Unustage riivsaia! Nii saate kotletitest krõbedad ja maitsvad imed
Otsite viisi, kuidas valmistada eriti krõbedaid kotlette ilma klassikalise riivsaia või jahuta? Meil on teile üllatavalt lihtne trikk, mille jaoks
Kas teil on kodus tõeline mesi? Seda saab lihtsa vee, äädika või küünlaga testida.
Mesi on täis tervisele kasulikke aineid, kuid see kehtib ainult juhul, kui tegemist on tõelise mesilaste tootega. Siin on viisid,
Vanaemade trikk, mis toimib: lisage vette see koostisosa ja vältige murtud mune
Lisada keeva vee sisse teelusikatäis soola? Ühele on see tarbetu rituaal, teisele aga tõestatud trikk. Sool võib mõjutada muna käitumist
Joo seda rohelise tee või kohvi asemel. See aitab kaalust alla võtta ja on põletikuvastane.
Otsid alternatiivi kohvile või rohelisele teele? Oolong tee on ideaalne valik! See on antioksüdantide varamu, aitab kaalust alla võtta ja
Miks Vahemere dieet ei ole ainult suveks
Uuri, miks Vahemere dieet on nii hea tervisele ja millised köögikapis leiduvad toiduained on südamele kasulikud ning mida saab nautida
Onkoloogia toitumisspetsialist loetleb viis toitu, mida ta sööb iga päev vähivastases võitluses
Need viis köögipõhitoitu on lihtne lisada oma igapäevasesse toidu- ja joogirutiini. Vähitoitumise spetsialist on loetelnud viis toitu, mida peaksite sööma
Küpsetamine, mis ei kasuta kuumust, vaid happesust: kala ceviche
Otse Ladina-Ameerikast, kus seda mitmes piirkonnas süüakse, on kalaceviche kindlasti avastamist väärt eriroog. See on küpsetamisviis, mis ei kasuta kuumust,
Toit, mis paneb kõhu kiiresti kasvama: kaheksa kõige kahjulikumat toodet
Sertifitseeritud toitumisspetsialist Tara Collingwood nimetas peidetud põletikku tekitavad tooted, mis panevad kõhu ümber kaalu kogunema. Tema sõnul soodustab see toit
Miks liigsed kilod ei kao? On ainult üks põhjus
Tvnet.lv toimetus vestles fitness-treeneri ja sertifitseeritud toitumiskonsultandi Ineta Rīniece’ga, et teada saada, kuidas õigesti kaalust alla võtta pikemas perspektiivis, kaotamata
Teadlased: kui palju liha nädalas oleks piisav ja mõistlik, ja kui palju teie sööte?
Kas on võimalik süüa liha nii, et see oleks tervisele kasulik ja ei kahjustaks planeeti? Taani keskkonnakaitsjad leiavad, et on.
Kuidas pesta maasikaid ilma kemikaalideta? Looduslik viis puhaste ja ohutute puuviljade saamiseks
Maasikad on suve lahutamatu maitse – mahlakad, magusad ja toitaineterikkad. Aga enne kui need sinu taldrikule jõuavad, tasub teada, mis
Pööraseks suupisteks, mida külalised armastavad. Juust, peekon ja tuline jalapeno
Vürtsikas viis sõpradega peole minna. Need prantsuse koogist keeratud suupisted, mis on täidetud peekoniga, juustu ja jalapenoga, maitsevad hämmastavalt. Need
See on maitsev, õhuline ja kerge nagu pilv. Retsept lihtsa kreemi valmistamiseks hooajalistest puuviljadest on geniaalne
Lihtne maasikakreem on tõeline maiuspala. Selle konsistents on sametine ja maitse võrratu. Välimusest hoolimata ei ole selle hõrgutise valmistamine värsketest
Magus maiuspala päikesest. Proovi neid maitsvaid muffinid virsikute ja krõbedate helvestega
Pehmed ja mahlakad virsikupaladega muffinid krõbedaga. See on ideaalne suvine magustoit, mis maitseb kõigile. Need on valmis mõne minutiga ja
Seda nimetatakse naiste sõbraks. Sellest saab teha teed organismi puhastamiseks ja lõdvestamiseks.
See taim on naiste sõbraks nimetamise ära teeninud. See on tagasihoidlik, sageli segamini aetav nõgesega, kuid sellest palju parem. Seda
Aitab seedimisel ja kaalukaotuses. Üks viil sisaldab koguni 4 g valku
Taani kulinaarses traditsioonis on rugbrød – tumedat täisterajahu rukkileiba, mis on sajandeid oma maitsega võlunud. See looduslikul hapendamisel põhinev leib
Me kõik peaksime seda tegema enne hommikukohvi joomist, kuid keegi ei mõtle sellele!
Selgitame, mida on soovitatav teha enne hommikukohvi joomist, et selle kasulikest omadustest täielikult osa saada. Paljude inimeste jaoks algab päev
Parimad köögiviljad tulevad lähedalt – Kadarbiku ja Grüne Fee
Märtsis korraldas Prisma erikampaania „Parim toit tuleb lähedalt“, mille keskmes on Eesti toit ja väikesed kodumaised tootjad. Kampaania eesmärk on
See magusaine ei sisalda kaloreid, magustab rohkem kui suhkur ja aitab lihaseid kasvatada.
Täname elu, et on meie teele toonud nii looduslikud ja tervislikud magusained nagu munkade puuviljad, mida saame süüa ilma süümepiinadeta,
Türgi nougat kodune valmistamine – magus nauding pähklite ja meega
Pehme, veniv ja krõmpsuvate pähklitega – türgi nougat on tõeline iseloomuga maiuspala. Selles koduses versioonis on ühendatud aromaatne mesi, vanilje
Kas rasva põletavad toidud tõesti eksisteerivad?
Ma tean, see kõlab liiga hästi, et olla tõsi, eks? Aga on teatud toidud, mis võivad potentsiaalselt aidata kiirendada ainevahetust
Üllata oma külalisi ahjus küpsetatud karpkalaga, maitsva ja lihtsalt valmistatava kalaroaga.
Kui soovid kala menüüsse lisada midagi erilaadset, proovi ahjus küpsetatud karpkala retsepti. Selle pehme ja maitsev liha on tõeline maiuspala
Valmistun suvehooajaks, hautatud tursaga ei jää nälga ja saan nautida kerget õhtusööki.
Tursk on suurepärane valik, et kostüümi prooviks valmis olla: lihtne ja stressivaba retsept. Tursk on suurepärane valik, kui järgite madala
Ma ei prae anšooviseid, vaid täidan need ja need on lihtsalt fantastilised: minu menüü teine parim roog.
Praetud anšoovised on head, aga täidetud on veelgi paremad! Selle retseptiga teed oma külalistele tõelise mulje. Kui sul pole tahtmist
Teate neid maiustusi, mida pole vaja närida, sest need sulavad suus? Ma tegin neid täna ja need läksid nagu soojad saiad.
See lihtne ja kiire maiustus, mida täna teile pakume, meeldib kogu perele. Seda on lihtne ja kiire valmistada, avastage retsept
Mandlipiimaga jäätist võid süüa ka dieedil olles, selle retseptiga ei pea sa magustoidust loobuma
Mandlipiimaga jäätis on lahendus neile, kes ei taha loobuda suvisest värskest magustoidust, kuid soovivad oma kehakaalu jälgida. Siin on retsept,
Kuidas muuta igav köögivili värvikaks magustoiduks: lapsed on tavalisest porgandist vaimustuses
Porgand tundub igav lisand, kuid selle koore all peitub maitse, mis varjutab poest ostetud maiustused. Saladus peitub karamelliseerimises. Lõigake porgand
Kuidas teha ideaalseid pannkoogikesi ilma tükkideta: nõuanded koduperenaistele
Pannkook: õhuke, õrn, pitsilise servaga ja täiesti sile, ilma ühegi reetliku tükikese. Sellist täiuslikkust on lihtsam saavutada, kui arvata, kui
Hommik ei algagi kohviga, vaid hullupaljaste kohupiimapannkoogid mooniseemnetega. Lihtne retsept unustamatu roa valmistamiseks
Kas soovite alustada uut päeva heas tujus ja täis energiat kuni õhtuni? Ei, me ei paku kohvi, vaid alles pärast
Ma valmistan lõhe selle marinaadiga ja ei telli enam sushit ega poket: mu lapsed paluvad seda iga teine päev.
Alates sellest, kui ma lõhe selle marinaadiga valmistan, ei telli ma enam sushit ega poket, mu lapsed paluvad seda iga
Parimad toitumisnõuanded hõivatud emadele: akrediteeritud praktiseeriva toitumisspetsialisti poolt
Aega, energiat ja motivatsiooni tervislikuks toitumiseks ja treenimiseks leida võib isegi parimatel aegadel olla raske, eriti kui oled hõivatud ema,
Mida saab koos tatraga süüa, et kaotada 5 kg kuus: toitumisspetsialistide soovitused
Selgub, et on olemas ülimalt lihtne ja maitsev tatra roog, mis toitumisspetsialistide sõnul aitab kaotada kuni 5 kg kuus. See
Kõige levinum viga kõigi salatit söövate inimeste seas: isegi „kerge“ salat võib põhjustada kaalutõusu, rääkis Ukraina treener
Salatit peetakse sageli kerge ja tervisliku toidu näidiseks. Siiski on olemas oluline detail, mis võib olukorra täielikult muuta: see dieettoit
Nõudlus ületas pakkumise: populaarne toode kadus Eesti poodide riiulitelt
Eesti elanik märkas, et tema lemmik hakkliha on poodide riiulitelt kadunud. Ettevõtte esindaja: „Loodame siiralt, et olukord stabiliseerub lähiajal ja
Skinny Fat: mida võib varjata saleda figuur ja miks see ei ole alati tervisele hea
Skinny Fat: mis on kõhn rasvumine, kuidas seda ära tunda ja edukalt võidelda. Vaatamata levinud arvamusele, et hea tervise peamine
See on soolajäätis ja me pole pead kaotanud: proovi seda, sest see võidab kindlasti su südame.
See pole mingi hullus, kui sa soolajäätist proovid, olen kindel, et su silmad ja suu jäävad lahti: ma garanteerin, et
Ratatouille nagu multikas: ilus ja maitsev
Kas mäletate seda imelist ratatouille’i multikasest, mis võitis isegi range kriitiku? See pole lihtsalt animatsioonikunstnike väljamõeldis, vaid tõeline, hämmastavalt ilus
Seda maitset on võimatu unustada. Valmistame laisad varenikud kohupiimast
Laisad varenikud on paljude sööjate seas väga populaarsed. Neid valmistatakse mitte ainult kartulist. Alternatiiviks on kohupiim. Sel juhul on roog
Maiasmokad hindavad seda. Ricotta juustukookid: uskumatult õrnad, fantastiliselt maitsvad, valmistuvad kergesti ja kiiresti
Juustukooke armastavad paljud. Kuid tavaliselt on tegemist kohupiimatoodetega. Kas olete proovinud ricotta juustust valmistatud rooga? Kui ei, siis on just
Toitumisspetsialisti sõnul on munade hoidmine külmkapi uksel ohtlik: „Parem on hoida neid ülemistel riiulitel“.
Tundub, et me hoiame mune valesti: külmkapi halvim koht nende hoidmiseks on uks ja siin on selle põhjendus. Kui vaatame
Hullumeelne magusus vürtsika aktsendiga. Minu pere palub mul seda kooki uuesti teha.
Lotus-kook on minu uus kulinaarne avastus – kui ma seda ühele peole tegin, võtsid kõik külalised lisaportsjoni. Mul pole valikut,
Võitlete väsimusega? Apelsinid ja äädikas on selles võitluses suurepärased abimehed, vaadake
Kas tunnete end pidevalt väsinuna? Kahvatu nahk, murdunud küüned ja pidev väsimus ei jäta teid rahule isegi pärast kaheksat tundi
Jäätisekarp on vananenud. Mul on parem viis tilli külmutamiseks
Jäätisekarp, mille sees on peidetud till, on klassika, millele igaüks on vähemalt korra petetud. Kahjuks on selline külmutamine juba vananenud.
Siin on, mis juhtub teie kehas, kui sööte regulaarselt kala
Arvasite, et kala on hea ainult dieediks? Oodake, kuni näete, mida see tegelikult teie kehas teeb… See on tõsine asi!
Lisa maitsele maitsestatud juustule. Suhkur normaliseerub, aju hakkab kiiremini töötama
Õige koostisosade kombinatsioon on võti suurepärase maitse, saleda figuuri ja hea tervise juurde. Kui otsid kiiret suupistet (hommikusöögiks, õhtusöögiks või
Tänu Hispaania röstitud punase paprika kastmele on see kreemjas romesco pasta
See kreemjas romesco pasta on kõik, mida ma soovin mugavas taldrikus süsivesikute näol – nii rikkalik, suitsune ja maitserikas. Kastme
Kolm teed, mis leevendavad seedimist ja mida jooma õhtul
Maailmas, kus stress, vale toitumine ja liikumatus mõjutavad üha enam meie seedimist, otsivad paljud inimesed looduslikke alternatiive, mis aitaksid taastada
6 huvitavat fakti Vannamei krevettide kohta: fakt nr 5 paneb teid ahhetama!
Selles postituses vaatame lõbusaid fakte valgejalgsete krevettide kohta, mis on Eesti populaarseim krevettide liik. Valgejalgne krevett on veeloomade seas küll
Õunakook klaasikese æblekage: Kõige populaarsem küpsetamata magustoit kogu Skandinaavias
Kui räägitakse Skandinaavia magustoidust, siis enamik inimesi mõtleb midagi lihtsat, kodust ja ausat. Just selline on ka æblekage – traditsiooniline
Gruusia kohv Batumi moodi – ainulaadne aroom ja pikaealisuse saladus
Kuigi Gruusia Batumi meenutab meile Filipinekide laulu tõttu teepõõsastega kaetud põlde, armastavad gruuslased ka kohvi. Selle valmistamine on kogu Kaukaasia
Lisa need oma toidule. See aitab sul kiiresti maksa taastada.
Maks on üks inimkeha tähtsamaid organeid. See vastutab organismi detoksikatsiooni, ainevahetusprotsesside, sapi tootmise ja mõnede vitamiinide ja mineraalide ladustamise eest.
Ei, see ei ole klassikaline röstsai: täna teen Croque Monsieur’i ja saan kõigilt kiidusõnu
Kui välimuselt tundub see klassikalise röstsai, siis valmistuge üllatuseks: täna teeme Croque Monsieur’i, tõelise maitse meistriteose, mis toob teile kõigilt
Ei paneeritud, vaid taignas: kana nuggetsid teen ma ainult nii, panen sinna vaid natuke
Minu kodus ei tahaks keegi muud süüa ja õnneks ei võta nende valmistamine palju aega: kana nuggetsid ei paneeri ma,
Üksainus maitse ja oled juba Sitsiilias: nii rikkalik ja mahlakas, et ei jää isegi tükikestki järele
Kas sul on Sitsiilia isu? Ära jäta seda uskumatut rooga proovimata. Selle maitse paneb sind ütlema: see on õige roog,
Kõik maapiimajuustud ei ole tervislikud. Toitumisspetsialist paljastab, millist tasub osta
Kuigi võib tunduda, et kõik maapiimajuustud maitsevad ja mõjuvad ühtmoodi, on nende vahel üllatavalt olulised erinevused. Toitumisspetsialist Dominika Hatala võrdles
Jamie uus retsept: suitsune kana fajitas marineeritud kapsaga
Valmistage fajitas kiiremini kui kunagi varem Jamie maitserikka suitsuse fajita pastaga. Need toovad kindlasti naeratuse kõigi nägudele. Koostisosad Valmistamine Ja
Piisab kolm tükki päevas ja soolestik hakkab hästi töötama. Söö ka siis, kui süda klopib
Aastast aastasse muutub traditsiooniline hiina meditsiin meie riigis üha populaarsemaks. Kui see on sinu huvide ringis ja soovid pikka aega
Spargel hooaeg on täies hoos. Nautige seda eesti sparglit, me anname teile paar retsepti
Just praegu saate nautida tõelist köögiviljade kuningannat – sparglit. Teadsite, et parim spargel on just tšehhi oma? Valmistage sellest tõelisi
10 kastet, mis päästavad iga roa: nõuanded kokkadele
Isegi kõige lihtsam roog võib muutuda kulinaarseks meistriteoseks, kui lisada sellele õige kaste. See suudab elavdada maitsetuid koostisosi, siluda valmistamisvead
Jamie Oliveri kiire tursakari: mango chutney, kikerherned ja tomatid
Hõbedane, valge kalafilee, mis on hautatud delikaatselt vürtsitatud kastmes – see on kiire ja lihtne kari, mis valmib sama kiiresti
Ebatavaline koostisosa olivjääle, millest kõik perenaised vaikivad: proovige – ja salat kaob minutiga
Tuttav kuni valusani olivje maitse… Kas tundub, et sellesse klassikalisse salati saab veel midagi uut välja mõelda? Me lisame õunu,
5 kasu, mida annab igapäevane porgandimahla joomine tühja kõhuga
Porgandimahla lisamine igapäevasesse rutiini võib olla lihtne, kuid tõhus otsus oma tervise parandamiseks. See antioksüdantide, vitamiinide ja mineraalainete poolest rikas
Korea BBQ ja banchan: maitsev valik väikeseid lisandeid
Korea BBQ kodus valmistamine on tõesti üks parimaid viise, kuidas oma köögis restoranitunnet luua. Ainult mõne maitsva marinaadi, värske köögivilja
Peal praetud muna ja serveeritud kuuma jasmiini riisi peal: tõeline korea bibimbap
Bibimbap on üks minu lemmik korea roogasid, mis ühendab endas nii palju maitseid ja tekstuure üheks maitsvaks roogaks. Õrna marineeritud
Spargel al forno – lõhe suudleb limoncello
Avage ahjuuks, et valmistada see lihtne „O sole mio!“-pirukas: sidrunise-magusa limoncello-kastmega lisandub vormi portsjon päikesepaistet. 4 inimesele Koostisosad Valmistamine Toiteväärtus
Eestlased ei mõista, miks sakslased selle pärast hullud on: ainult suhkur ja või, ütlevad nad põlglikult, enne kui seda proovivad.
Sakslased armastavad seda, tšehhid aga raputavad esialgu pead. Butterkuchen ehk võikook ei tundu esmapilgul midagi erilist. See sisaldab ju ainult
Ravimtaim badyán on kasutatav nii köögis kui ka ravimikappis. Kuid olge ettevaatlik üledoosiga.
Badyán on teile ilmselt tuntud kui lõhnav vürts glögi või piparkookide lisandina. Kuid see tähekujuline maiuspala oskab palju enamat. See
Oreo frappé valmistamise retsept samm-sammult: ideaalne maiuspala kodus
Kas sul on isu midagi külma, kreemjat ja maailma kuulsamate küpsiste ainulaadse maitsega? Siis on see Oreo frappé samm-sammult valmistamise
Itaalia talupojate lihtne toit: polenta köögiviljade ja oliividega
Polenta köögiviljade ja oliividega itaalia moodi on traditsiooniline itaalia köögi roog. Polenta on mamalika analoog, lihtne talupojatoit. See on peeneks
Parimad munad, piimatooted ja lihatooted tulevad lähedalt
Märtsis korraldas Prisma erakampaania „Parim toit tuleb lähedalt“, mille keskmes on Eesti toit ja väikesed kodumaised tootjad. Kampaania eesmärk on
Sa ei pea kala koorima ega luude pärast muretsema. Kalapoes ületab see konkurendid
Me kõik teame hästi, et kala on tervisliku toitumise alus. Halvem on siis, kui tuleb valida, millist kala osta. Kuigi
Jamie Oliveri kana shawarma: tahini kastme, jogurti ja marineeritud kurkidega
Seda lihtsat kana shawarma saab valmistada grillil või ahjus – mõlemad variandid on maitsvad! Valmistage suveõhtuseks muljetavaldavaks einestamiseks nii palju
Kuidas luua tervislikud toitumisharjumused: Vicki Foordi üldised toitumisnõuanded
Kaheksa aasta jooksul kliinilise toitumisspetsialistina on Vicki Foord näinud lugematuid kliente, kes on edukalt saavutanud oma tervise- ja heaolueesmärgid. Siin
Lihtsaim ja tõhusaim nipp, kuidas juua kaks liitrit vett päevas ja vältida vedelikupeetust
Kui teil on raske juua vähemalt kaks liitrit vett päevas, siis see huvitab teid: toitumisspetsialisti sõnul on olemas väga lihtne
Vegan lõunasöök mõne minutiga: maitsev ja aromaatne pasta
See lõunasöögi idee ei võta meilt rohkem kui 30 minutit ja lisaks on see mitte ainult tervislik, vaid ka vegan.
Mari-Liis Ilover: toiduainete hinnatõus vähendab toidujäätmeid ja paneb inimesed targemalt kokkama
Ma ei usu, et oleks kedagi, kes poleks märganud toiduainete hinnatõusu. Näiteks Prisma tellitud uuring näitas, et koguni 37% inimestest
Vana malmist pann on selle retsepti jaoks ideaalne! Küpsetatud mahlakad kotletid pärgamentpaberil
Mahlakad kotletid, mis on praetud pannil ilma õlita, on kõige maitsvam retsept. Et kotletid ei kõrvetaks ega „jookseks“ mahla välja,
See on parim puuvili, mida võite süüa, kui teil on kuseeleteede põletik või infektsioon
See on puuvili, mis võitleb kuseteede infektsioonide, nagu kusepõiepõletik, vastu. Punased jõhvikad ei ole ainult väga armastatud puuviljad, mida kasutatakse
Keegi ei tea, kuid need puuviljad sisaldavad ka valku
Mis oleks, kui teie järgmine valkude annus ei tuleks mitte lihast, vaid puuviljast? Teid üllatavad need ootamatud lihaste liitlased… Sageli
Need 3 lihtsat nippi hoiavad maasikad vähemalt kaks korda kauem värskena. Abiks on kodus leiduvad toiduained.
Armastate värskeid maasikaid, kuid ei suuda neid kõiki korraga ära süüa? Proovige 3 lihtsat nippi, mis lubavad maasikate värskust nii
See puuvilja puhastab teie soolestiku 3 päevaga! Tänu ensüümidele toimib see paremini kui kallid probiootikumid
Kas teid vaevab raske kõht? Kas teil on probleeme regulaarse tühjendamisega ja tunnete end nagu täispuhutud õhupall? Kuumadel suvepäevadel on
Teie külmkapis on kindlasti vale temperatuur, mistõttu toit ei säili. Nii saate seda muuta
Külmkapp on üks olulisemaid kodumasinaid. Samas ei tea enamik inimesi, milline peaks olema selle temperatuur. Selle seadistamine „neljale viiest“ ei
Nagu vanaemalt: küpseta mahlane rabarbera-koogike pehme koorikuga
Praegu on just õige aeg rabarbera korjamiseks. Kasuta ära selle lühike hooaeg ja küpseta see maitsev koogike pehme koorikuga. Rabarber
Oad serveerin koos selle aromaatse võiga. Selles versioonis üllatab see oma hullumeelse maitsega
Turul on juba ilmunud esimesed oad. Kuigi tavaliselt serveeritakse neid keedetult ilma lisanditeta, tasub sel aastal proovida uut retsepti. Oad
Blondie tervislikus versioonis. Ideaalne magustoit, mida võid süüa ilma süümepiinadeta
Magustoit, mida saame süüa ilma süümepiinadeta? See blondie retsept on selleks ideaalne. Selles pole isegi pisut valget suhkrut ja selle