See banaanidest ja seesamiseemnetest valmistatud suupiste on kodus lihtne valmistada ja sobib hommikusöögiks või tervislikumaks alternatiiviks magusatele suupistetele.
Retsepti jaoks on vaja ainult kahte koostisosa ja tänu banaanide magususele ei ole vaja lisada suhkrut.
Koostisosad
- 2 banaani
- 4,5–5 dl seesamiseemneid
- (½ tl vanilliekstrakti)
Juhised
- Püreesta banaanid käsimikseriga või kahvliga ühtlaseks püreeks. Lisateave
- Aseta banaanid suure kaussi. Lisa soovi korral vaniljeekstrakt. Lisa segades järk-järgult seesamiseemned.
- Tainas peaks olema tihke, kuid mitte kuiv. Kui segu on liiga vedel, lisa vajadusel rohkem seesamiseemneid.
- Laota segu küpsetuspaberile ja vormi soovitud kook või plaat.
- Küpseta 175 °C juures umbes 25 minutit, kuni pind on kuldpruun.
Võite vaadata ka videot, kus on näidatud valmistamine:
Jaga retsepti oma sõpradega!