See on looduslik alternatiiv kallitele õhuvärskendajatele, ilma kemikaalide ja lisakulutusteta.
Enamik inimesi kasutab loorberilehti ainult köögis maitseainena ega tea, et see lihtne vürts võib olla tõeline õhuvärskendaja ja isegi kodune inhalaator.
Loorberilehe põletamine on tuntud juba iidsetest aegadest, seda kasutati sageli ruumide suitsutamiseks ja hingamisprobleemidega inimeste raviks.
Milline on lauripuu lehe kasulikkus hingamisteede tervisele
Kuivade lauripuu lehtede põlemisel eraldub õhku eeterlikke õlisid, eelkõige tsineool, kamfer ja limoneen. Need ained:
- vedeldavad hingamisteedes olevat lima;
- hõlbustavad hingamist, kui nina on kinni;
- aitavad kuiva köha ja nohu korral;
- vähendavad mikroobide ja viiruste hulka õhus.
Laurelilehe suitsul on mukolüütiline ja põletikuvastane toime, mistõttu sobib see hästi abivahendiks gripi- ja allergiahooajal.
Kuidas kasutada laurelilehti õhu puhastamiseks
Maksimaalse efekti saavutamiseks tuleb järgida lihtsaid soovitusi.
- Võtke 1-2 kuiva laurelilehte.
- Asetage need kuumakindlale pinnale – metall- või keraamilisele taldrikule.
- Süüdake lehed ja laske neil 5–7 sekundit põleda.
- Kustutage leegid, jättes lehed hõõguma, jääma peaks ainult suits, ilma leegita.
- Laske lehtedel 5 minutit hõõguda, seejärel tuulutage ruumi.
See lihtne meetod toimib mitmel viisil korraga.
- Õhu puhastamine: suits hävitab bakterid ja vähendab nakkusohu.
- Aroomiteraapia: rahustab närvisüsteemi, vähendab ärevust.
- Kontsentratsiooni parandamine: eeterlikud õlid stimuleerivad vaimset aktiivsust.
- Putukate tõrjevahend: looduslik lõhn peletab kääbusi, sääski ja kärbseid.
- Lõhnade eemaldamine: aitab vabaneda tubakasuitsust, toidu lõhnast jne.
Oluline on mitte kunagi jätta hõõguvad lehed järelevalveta, eriti ruumides, kus on lapsed või kergesti süttivad esemed.
Kes peaksid olema ettevaatlikud loorberilehtedega
Kõigi oma kasulike omaduste juures on sellisel õhu puhastamise meetodil ka vastunäidustused:
- bronhiaalastma;
- kroonilised kopsuhaigused;
- allergia eeterlike õlide vastu;
- rasedus ja imetamine