Kas teadsid, et läätsi saab kasutada küpsetamisel?
Läätsed on rikkad kiudainete ja taimsete valkude poolest, mis teeb neist tõelise tervise pommi.
See leib soodustab seedimist ja reguleerib veresuhkru taset.
Naudi värsket leiba, mis ei põhjusta kõhupuhitust nagu nisu ja veresuhkru taseme kõikumist. See leib ei sisalda pärmi ega gluteeni.
Koostisosad:
- 350 g kuiva punast läätsi
- 3 supilusikatäit psülliumit
- 1 teelusikatäis küpsetuspulbrit
- 5 supilusikatäit oliiviõli
- 1 supilusikatäis õunäädikat
- Sool
- Seemned (või muud seemned)