Neid lisatakse sageli kookidele, tarretistele ja muudele magustoitudele. Kommunismi ajal olid puuviljakonservid tõeline haruldus. Vaatamata nende mitmekülgsusele ja maitsele ei tohiks neid liigselt süüa. Nad võivad olla väga kaloririkkad, sest sisaldavad palju suhkrut, mille liigne tarbimine on ebatervislik.
Puuviljakonservid on kommunistliku Eesti sümboliks.
Kommunismi ajal olid puuviljakonservid tõeline haruldus ja neid sai osta vaid Poola Pewexi poodidest. Tänapäeval saab neid osta peaaegu igast poest. Seal on siirupis puuviljad, näiteks virsikud, pirnid, ploomid, mandariinid, aprikoosid, ananassid, maasikad või vaarikad. Samuti ei ole haruldane leida erinevaid segusid eespool nimetatud puuviljadest.
Konserveeritud puuvilju võib kasutada erinevates magustoitudes. Eelkõige kasutatakse neid kookide või küpsetiste valmistamiseks. Magusas siirupis olevaid puuvilju kasutatakse kokteilides või kompottides. Neid lisatakse ka jäätisele või vahvlitele.
Kas puuviljakonservid on kasulikud?
Tuleb märkida, et puuviljakonserve tuleks tarbida mõõdukalt. See on tingitud asjaolust, et sellised tooted sisaldavad märkimisväärses koguses suhkrut. See tuleneb peamiselt kalorsest glükoosi-fruktoosisiirupist, mille leiame sageli nende puuviljade koostisosi lugedes. Siirupi tarbimine võib aidata kaasa ülekaalule ja rasvumisele, põhjustada hüpertensiooni, rasvmaksahaigust või 2. tüüpi diabeeti.
Sellega seoses võivad puuviljakonservid – liigselt tarbituna – olla organismile kahjulikud. Siiski väärib märkimist, et tervele inimesele ei tohiks mõõdukas kogus puuvilju (mida tarbitakse aeg-ajalt) kahju tekitada.
Puuviljakonservid võrreldes välismaiste värskete puuviljadega
Võrreldes välismaiste värskete puuviljadega (mis on poodides saadaval aastaringselt) on puuviljakonservid tavaliselt kalorsemad. Siiski ostetakse neid sageli nende madalama hinna tõttu. Siiski tasub teada, et värsketes puuviljades on rohkem väärtuslikke toitaineid, näiteks vitamiine ja mineraalaineid. Seda seetõttu, et erinevalt puuviljakonservidest ei ole neid kuumtöödeldud, mis võib vähendada nende komponentide sisaldust.
Siiski tuleb märkida, et mõned imporditud puuviljad (eriti kaugetest riikidest) võivad sisaldada rohkem säilitusaineid, et pikendada nende värskust. Seetõttu tuleks selliseid tooteid enne tarbimist põhjalikult kuuma jooksva vee all pesta.
Ja lõpuks, kallis lugeja: andke mulle andeks reklaam – see aitab mu saidil ellu jääda ja oma tööd jätkata.