Maailma tervislikum jahu. Allergia, dieedi ja tervisliku eluviisi pooldajatele
Otsite alternatiivi nisule? Amarantjahu on tõeline looduse aare, mis väärib maailma tervislikuma jahu tiitlit – see on rikas valkude, vitamiinide […]
Mai maasika kokteil. Maitsev vitamiinide ja mineraalide annus
Mais hakkavad poodides ja turgudel üha sagedamini ilmuma maasikad. Need maitsvad puuviljad sobivad ideaalselt kokteili valmistamiseks. Võite valmistada seda teiseks
Toidud, mida ei tohiks kunagi hommikusöögiks süüa ja mida me toitumisspetsialisti sõnul liiga sageli sööme
Hommikusöök on esimene söögikord pärast öist paastumist ja on väga oluline, et see oleks täisväärtuslik ja tasakaalustatud, et saada energiat
Konkurentsi karulaukule. Kasvab peaaegu kõikjal ja on tervise varamu
Me ei ole alati teadlikud sellest, et tõelised looduse aarded on meie käeulatuses. Hoolitseme hoolikalt lillepeenarde ja aiamaade eest, pidades
Kas sul on seda oma aias? Korja ja valmista aromaatne tee. See rahustab närve ja aitab unetusega.
Aed võib olla tõeline tervisliku taimede varamu. Üks neist on melissa, mis on tuntud oma intensiivselt roheliste lehtede ja aromaatse
Madala kalorsusega, ei sisalda lihtsuhkruid. Mahl, mis sisaldab suures koguses rauda, kaltsiumi ja kaaliumi
Spinat on üks tervislikumaid köögivilju, mis meil saadaval on. See on toitainete varamu ja sisaldab vähe kaloreid. Kas klassikaline spinat
Kui palju kohvi päevas tuleb juua, et kaalust alla võtta? Selline kogus aeglustab kaalutõusu
Tavaliselt joome kohvi naudinguks või energia saamiseks. Kuid populaarne must jook võib olla ka kaalulangetamise abimees. Ainevahetust stimuleerides aitab see
Kuidas võid külmutada ja uuesti sulatada
Leib võiga on lihtsalt kindel valik. Lisad soola, moosi, viilu salamit, juustu või on sul veel mõni muu harjumus, mis
Prantsuse stiilis õhtusöök õhufritüürist. Retsept Lotaringi tartale: Quiche Lorraine
Õhufritüüris valmistatud roogad on väga populaarsed. Pole ime, sest need on tavaliselt kiiresti valmis, krõbedad ja ei vaja palju rasva.
See on tõeline toitev pomm Nõukogude ajast, kuid me ei taha seda süüa. Tugevdab liigeseid, varustab raua ja kollageeniga
On toiduaineid, mis varem peeti delikatessideks, kuid tänapäeval tekitavad segatud tundeid. Üks neist on veiseliha keel – kunagi oli see
Kreemjas, toitev ja valmis mõne minutiga. Parim juustu-makaronisupp
Juustu-makaronisupp on toitev, aromaatne ja krõmpsuva peekoniga, mis tasakaalustab selle kreemjat konsistentsi. Lisaks on see väga kiiresti valmis – ideaalne
Need on toidulisandid, mida peaksite võtma alates 40. eluaastast
Me kõik ei ole tuttavad toidulisandite maailmaga, kuid vajalike toidulisandite tarbimine ja nende regulaarne kasutamine võib teie tervisele palju kasu
Sega see toiduaine kohupiima ja puuviljadega ning pane külmkappi: hommikul võta välja ja söö
Kvaliteetne ja toitev hommikusöök on edukas päeva alus. Kuid harva on meil hommikul soovi valmistada pikalt väärtuslikku toitu ja tihti
Kreeklased armastavad seda, söövad lusikaga. See on parim ravim südamele ja seedimisele.
Selle merevaigukollane värv, ürdiaroom ja iseloomulik kergelt vürtsikas magusus teevad selle võrratuks. Pole ime, et kreeklased peavad seda üheks parimaks
Leedriõiesiirup on praegu kõikjal saadaval: valmistage seda kodus, see ei sarnane üldse poest ostetuga
Kevadel õitsev Leedriõiesiirup muudab teeäärsed ja aia nurgad uimastavalt lõhnavaks kulissiks, mis kutsub tegema ühte asja – korjama lilli ja
Hullumeelselt võine kana, jäljendamatu maitse. Idamaine roog sulab suus
Võine kana (butter chicken) on India köögi klassika. Õrn liha tomati-võikastmes sulab suus, jättes pikaajalise mälestuse selgetest, soojendavatest vürtsidest. Proovida
See on juba poodides müügil. Aeg teha külm rabarberikook.
Juustukook sobib ideaalselt kokku puuviljadega. Juustumassi võib kombineerida maasikatega, virsikute või mustikatega. Kuid kevadel, kui poodidesse, turgudele ja köögiviljapoedesse ilmub
Šokolaadist lõpetaja Oreo kook. Magustoit, mida saate teha mais
Kas teie kodus on sel aastal koolilõpetaja? Kui jah, siis valmistate neile peagi erilise magustoidu, nii et hoidke see retsept
Kuidas grillida verivorsti nii, et see ei praguneks? Kasutage kokkade trikki
Paljud eestlased ootavad lihtsalt grillihooaega, et oma armastatud verivorsti süüa. Kuigi maitse on suurepärane, võib selle valmistamine olla problemaatiline. Verivorst
Juustukook või brownie? Siin on pistaatsiapähklitega hullumeelse juustukoogi brownie retsept.
Soovid šokolaadikooki, aga tahaksid ka juustukooki? Vali juustukook-brownie pistaatsiapähklitega. See magustoit on tõeline hõrgutis, mis rõõmustab kõiki, kui see sinu
Ärge visake ära närtsinud õunu: nendega saab teha suuri asju
Kas oled avastanud oma korvi põhjast õunu, mis on oma parimad aegade lõppu jõudnud? Nahk on kokkutõmbunud, viljaliha veidi jahune,
Kas te teate, miks ei soovitata tooreid mune veega pesta?
Toidu põhjalik pesemine enne söömist või töötlemist on iseenesestmõistetav. Seega võid kõhklevalt pesta oma mune enne külmikusse panemist. Sa ei
Kana portselan aiagrillil: perekond hindab seda rohkem kui klassikalisi vorste ja burgereid.
Grillihooaeg on täies hoos ja paljud on juba mitu korda vorste, herneid ja burgereid söönud. Aga mis siis, kui oled
Ma lisan neid aromaatseid lilli oma kodusele limonaadile. See jook on parim värskendaja soojadel päevadel.
Kevad on nüüd täies hoos. Tasub ära kasutada selle kingitusi ning valmistada maitsvaid roogasid ja jooke. Lisaks uutele köögiviljadele on
4 ärevusevastast ravimtaime, mis tõesti toimivad. Need aitavad teil tõhusalt rahuneda ja ei tekita sõltuvust.
Kõik me ei taha kohe pillide järele haarata. Mõnikord otsime midagi õrnemat – midagi, mis rahustab meie mõtteid, leevendab pingeid
Võilillesiirupi retsept on meie majas olnud põlvkondade kaupa. Parim abinõu kurguvalu ja köha vastu.
Võilillesiirup ei ole ainult meie lapsepõlve maitse. See on ka rikkalik ühendite rikkus, millel on tõestatud põletikuvastane, rögaja ja immuunsüsteemi
Need karbonaadid maitsevad nagu vanaema oma. Hõrk, aromaatne, teile meeldivad need.
See on suurepärane idee kergeks hooajaliseks õhtusöögiks. Peaosas: õrn kevadkapsas üllatavalt mahlakas ja maitsekas. Kui soovid lihavaba kotletti, proovi seda
Selle retsepti noor kapsasupp on maitsev. Tehke seda kohe kahe päeva jooksul
Noor kapsas on meil võimalik nautida ainult maist augustini, seega kasuta seda ära, kuni saad. Mina kasutan seda selleks, et
Need on pähklid, mis aitavad teil toota kollageeni ja kontrollida teie veresuhkrut.
Need on kašupähklid, mandlid ja pekaanipähklid, kolm pähklit, mis suurendavad keha kollageeni tootmist. Pähklid on üks tervislikumaid toiduaineid, kui sa
Võileibade ja kevadiste roogade jaoks. Retsept värske benediktiinipasta jaoks
Kevad on aeg, mil me ihkame palju sagedamini kergeid roogasid. Ideaalne lisand võileibadele või grillitud roogadele oleks Benedictine-pasta, mille aluseks
115-aastaseks elanud naine sõi enamasti sama lihtsat rooga, millel on kolm peamist kasu tervisele
115-aastane Okahi Hayashi oli enne möödunud nädalal toimunud surma Jaapani vanim naine – ja ta vandus, et sööb peaaegu iga
Kuidas segada head smuutit? Kuidas valida smuuti blender?
Smoothie – puuviljapüree, mis maitseb kõigile… Smoothie on muutunud trendiks, See on mõnus, tervislik ja püreest saab teha putru, jäätist
Ära pane seda kunagi hautisesse. Lihast saab kõva ja maitsetu.
Lõhnav guljaš koos õrna lihaga on iga koka ja söögikoha unistus. Õige konsistentsi saavutamine ei ole siiski iseenesestmõistetav ja nõuab
Tasub kasutada köögis. See lisab roogadele ainulaadset maitset, kaitseb südant, alandab vererõhku.
Seesamikaste on toode, mida tasub kindlasti oma köögis hoida. See paistab silma mitte ainult kõrge toiteväärtuse, vaid ka ahvatleva maitse
Lihtne suupiste spargliga. Sobib hästi grillimiseks ja soojaks õhtusöögiks.
Roheline, krõmpsuv ja õrn – spargel on köögivili, mis ei vaja palju lisandeid, et maitsega pimestada. See sobib suurepäraselt grillimiseks,
Poes vaatame seda ettevaatlikult. See on parim puu diabeetikutele, aitab seedimist, alandab vererõhku
Eksootiline karambola (Averrhoa carambola), on puu, mis pärineb puult nimega common oscomiana. Eestis ei ole see veel väga populaarne, kuid
Looduslik „võõrutusvahend“ ja siirup tervisehäirete vastu ühes. Kuid sellel on oluline puudus
Melassi peetakse üheks tervislikumaks looduslikuks suhkruasendajaks ja seda võib kasutada nii tees ja kohvis kui ka magustoitudes, pannkookides ja kokteilides.
Veresuhkru „alandamine“ ühe köögivilja abil, mis vähendab ka kolesterooli taset.
Odavale köögiviljale, mis on saadaval kõigis Eesti supermarketites, võib olla suur kasu tervisele Üks tagasihoidlik köögivili, mida sageli unustatakse ja
See magusaine ei sisalda kaloreid, magustab rohkem kui suhkur ja aitab teil lihaseid kasvatada.
Täname elu, et ta on pannud meie teele sellised looduslikud ja tervislikud magusained nagu mungavili, mida me saame süümepiinadeta süüa,
Kõige lihtsam ja tõhusam nipp, kuidas juua kaks liitrit vett päevas ja vältida vedelikupeetust
Kui sul on raske jõuda minimaalse kahe liitri vee joomiseni päevas, siis siin on toitumisnõustaja sõnul lihtne nipp. Nii kaua,
Oht, mida kujutab endast munade säilitamine külmiku uksel, toitumisnõustaja sõnul: „Parem on ülemistel riiulitel“.
Tundub, et me hoiustame mune valesti: kõige halvem koht külmkapis, kus neid hoida, on uks ja sellepärast väidetakse. Kui me
Kiire ja tervislik hommikusöök, mis annab sulle päeva alustamiseks vajaliku valgu.
Valgu söömine hommikusöögiks on parim viis, et saada täis ja ei pea enne keskpäeva rohkem sööma. Valk on oma mitmekülgse
Seda nimetatakse õnne viljaks. Aitab südamele, alandab vererõhku ja kolesterooli.
Pomelo on tsitrusviljade seas kahtlemata üks alahinnatud puuvilju. Vahepeal selgub, et see ei ole mitte ainult äärmiselt maitsev, vaid ka
Serveerite neid õhtusöögiks, nad kaovad taldrikutelt kohe ära. Grillitud kujul on nad veelgi paremad.
Need kreeka hakklihakotletid on midagi täiesti erinevat sellest, mida oled seni tundnud. Neid võib serveerida õhtusöögiks, aga ka grillimiseks. Need
Sobib suurepäraselt grillitud roogade juurde. Retsept friikartulite jaoks koos puistetega
Need sobivad suurepäraselt grillitud roogade juurde või võid neid serveerida filmiõhtu vahepalana. Krõpsud koos puistetega on tervislikum alternatiiv külmutatud toidule.
Kas mõte maiustustest hoiab teid öösel üleval? Juua, et peatada oma isu
Kuigi ühe küpsise söömine, kui isu magusate järele tabab, ei pane sind koheselt kaotama oma pingutusi saleda figuuri saavutamiseks, võib
Need on ühed kõige tervislikumad pähklid, kuid neid tuleb kasutada mõõdukalt. Rakendage „pistaatsia reeglit“.
Pistaatsiapähklid on viimastel aastatel saavutanud tohutu populaarsuse. Pähklikreemi kasutatakse paljudes erinevates maiustustes, kuid tasub aru saada, et pistaatsia on maitsev
Aurelio Rojas, kardioloog, Hispaanias enim joodud kohvi kohta: „See võib suurendada vähiriski“.
Hispaanias on leiutatud kohviliik, mis on üks enim tarbitavatest, kuid mis võib siiski suurendada vähiriski. See on parim alternatiiv. Kohvist
Leib munaga sees on paljudes kodudes ikka veel delikatess. Nende vürtside lisamisega muutub see palju maitsvamaks.
Krõbe, kuldne, see seostub kohe imeliste hetkedega lapsepõlvest. Tänaseni, kui me ei tea, mida nädalavahetusel hommikusöögiks teha, toetume munaleivale. See
Juustukook, mis on õrn ja kerge nagu pilv ja mille peaosas on maasikad. Tehke seda, kui teil on külalised
Maasikahooaeg on kohe nurga taga. Kui mõtled, milleks neid kasutada, siis meie vastus on lihtne – tee seda maitsvat juustukooki.
Tiramisu nagu itaalia kohvikust. Kõik teie sõbrannad küsivad retsepti.
Tee seda tiramisu ja teist nii maitsvat sa kindlasti ei söö. Noh, võib-olla ainult Itaalias ühes parimas kohvikus. Mina valmistan
Gluteenivabad pannkoogid, mis tulevad alati välja. Ideaalne magusaks hommikusöögiks või lõunasöögiks
Kui teil on gluteenitalumatus või tõsised piirangud, ei pea te loobuma tuttavatest klassikalistest retseptidest. Selle retsepti gluteenivabad pannkoogid on selle
Sööge, ärge tundke end haletsusväärselt. Põletab rasva, võitleb osteoporoosi vastu ja tõstab isegi meeleolu
Tavaliselt haarame selle eksootilise puuvilja järele konservist, samas kui peaksime sööma värsket versiooni. Juba mõned tükid kiirendavad rasvapõletust, võitlevad osteoporoosi
Mis on mate: kolm vähetuntud kasu infusioonist par excellence
Mate on üks tänapäeva trendikaid infusioone. Peale selle viraliteedi on see täis kasu, mida tasub teada, samuti valmistamise „rituaal“. Kui
See on selline vahelduv paastumine, mis aitab teaduse kohaselt kaalu langetada.
Hiljutise uuringu kohaselt on 4:3 vahelduv paastumine (söö neli päeva, paastu kolm) kõige tõhusam kaalulangus. Juba mõnda aega on katkendlik
Seda juustu peaksid sööma eelkõige eakad. Tugevdab luid, parandab ajutegevust, südametegevust ja nägemist.
Itaalia juustud on äärmiselt populaarsed kogu maailmas. Nende seas on kõige populaarsemad pecorino, parmesan, gorgonzola või mozzarella. Nende kõrval jääb
Porgandid jäävad palju kauem „värskeks ja krõbedaks“, kui te hoiustate neid selles konteineris.
Kas sa ei olegi geniaalne majapidajanna, kellel on kõik ideaalselt planeeritud ja kes teab täpselt, millal iga porgandit või spinatilehte
Jook, mida me joome üha vähem ja vähem. Ennetab mälukaotust, parandab keskendumisvõimet
Mõned kõige populaarsemad kuumad joogid on kohv ja tee. Kakao ehk kuum šokolaad on tavaliselt reserveeritud ainult kõige noorematele. Kuigi
Sardiinias joovad nad seda iga päev ja on elanud üle 100 aasta. Retsept on lihtne, seda saab teha kodus.
Maaliline Sardiinia on Itaalia saar, mis asub Vahemeres. See koht rõõmustab turiste oma kaunite vaadete, päikesepaistelise ilma ja sinise veega.
Seda süüakse Poolas, kuid see on pärit Ukrainast. Paks supp, mida saab süüa kogu pere.
Kuigi meil seostuvad paksud ja sisukad supid talve ja külmemate päevadega, siis see retsept meeldib kindlasti ka tänapäeval, kui ilmad
Aromaatne lõunasöök nii igapäevaseks kui ka pidulikuks ajaks. Mitte ilmne kombinatsioon, mis maitseb suurepäraselt.
Kana õunte ja peekoniga on roog, mille võlu peitub kontrastides. Puuvilja magusus ja liha hapukas maitse on kombinatsioon, mida on
See smuuti kausis on meistrite hommikusöök. Mõned koostisained, mis on tervisele kasulikud
Kurkumaga smuuti kauss on suurepärane idee päeva alustamiseks. See on valmis vaid 10 minutiga ja sisaldab rohkelt toitaineid, mis on
Magus maisileib on ideaalne idee mitte ainult hommikusöögiks. Valmis 30 minutiga
Magus maisileib on ideaalne idee huvitavaks hommikusöögiks. Petipiima ja mee lisamine muudab selle toidu mitte ainult täidlaseks, vaid ka maitsvaks.
Inuliin – looduslik tee parema tervise, seedimise ja saledama figuuri saavutamiseks
Oled väsinud puhitusest, kõhukinnisusest ja raskustundest? Või ehk võitlete kõrgenenud kolesterooli- ja glükoosisisaldusega? Tutvuge inuliiniga – loodusliku koostisosaga, mis hoolitseb
Itaalia köögi aare. Võib süüa liha asemel, on kreemja tekstuuriga ja kergelt pähklimaitseline.
See on eriline uba, mida nimetatakse Itaalia köögi aardeks. Selles on nii palju valku, et sellega saab edukalt asendada liha
Supervili, mis kaitseb maksa. Samuti tugevdab immuunsust, on valuvaigistava toimega.
Ajal, mil looduslikud meetodid tervise toetamiseks koguvad üha suuremat populaarsust, on noni nime all tuntud eksootiline puuvili äratanud nii tervislike
Kõige kreemjas kartulipüree ei ole valmistatud piimast ega koorest: Vala see toode sisse
Kartulipüree on üks populaarsemaid tšehhi lisandit. Seda peamiselt tänu selle pehmusele ja täiuslikule maitsele. Kuidas aga valmistada seda kohevaks ka
Parim grill pärineb 1950. aastatest ja selle leiutas üks Ameerika professor. Tema retsept hämmastab tänapäevalgi.
Kokkamine ei ole raketiteadus, võiksime arvata, kui teeme munarooga. Kuid see pole sugugi tõsi, nagu tõestas professor Robert Carl Baker
Cibulačka tähistab oma tagasipöördumist Tšehhi köögi rambivalgusesse ja vallutab isegi maailma restoranid. Siin on retsept
Veel mõni aeg tagasi peeti seda tavaliseks mugavustoiduks, tänapäeval on sibulasupp hitt isegi Michelini tärniga restoranides. Kuidas on võimalik, et
Grillitud taimetoidu eelroog rõõmustab oma maitsega. Grillitud suvikõrvits burrata ja pekaanipähklitega on hitt.
Ideaalne idee grillitud taimetoidu eelroaks. Grillitud suvikõrvitsad burrata ja männipähklitega serveerituna rõõmustavad sind oma värskuse ja rikkaliku maitsega. Seda on
Ma olen asendanud taimeteed selle piiblitõmmisega. See tugevdab immuunsust ja alandab kolesterooli.
Seda maitsvat infusiooni, mis on täis väärtuslikke omadusi, on tuntud juba iidsetest aegadest peale. Tänapäeval kogub see tunnustust kogu maailmas.
Üllatage oma külalisi maarjapäeval nende varrastega. Nad rõõmustavad oma lihtsuse ja maitsega.
Üllata sel aastal kõiki oma grillipeol imeliste Hawaii stiilis kanavarrastega. Täiuslik kombinatsioon valkudest ja köögiviljadest. Magus ananass, mahlakas kana, paprika
Tomatite söömine koos ühe köögikombainiga võib muuta need veelgi toitvamaks
Tomatid on suurepärane A-, C- ja K-vitamiini allikas, kuid nende söömine koos ühe tavalise köögi koostisosaga võib neid veelgi tervislikumaks
Ärge vabanege võililledest – nende taimede söömine võib „suurendada teie tervist
Tuntud taimekasvataja Krystal Duran on kutsunud aednikke üles mitte kaevama välja ega pihustama oma aias olevaid võililli, sest „supertoit“ võib
Toitumisnõustaja selgitab Ühendkuningriigi kõige levinumate toitumisviiside peamisi terviseriske
Lisaks kaalutõusule riskite ka vaimse tervise ja soolestiku tervise kahjustamisega ning krooniliste haiguste, näiteks diabeedi tekkega. Toitumisnõustaja on selgitanud viis
Uued köögiviljad – tervis või mürk? Kuidas valida ja säilitada noori köögivilju
Kevadel vajab organism suurenenud koguses vitamiine ja mineraalaineid. Seetõttu on üldtunnustatud, et uued köögiviljad on tervisele kasulikud ja korvavad talvejärgse
Kodune halvaa – vaid 2 koostisosa ja maitsev tulemus!
Kuidas teha halvaa’d kodus? See on lihtsam, kui sa arvad! Kodune halvaa on maiuspala, mis mitte ainult ei maitse paremini
Roheline salat 3 koostisosast, mis on täis maitset ja tervist. Valmistada minutiga
Roheline salat ei ole mitte ainult mõnest lihtsast koostisosast koosnev maitsev kombinatsioon, vaid ka tervise jõujaam. Salati valmistamiseks kulub vaid
Tugeva käsitsi keedetud kohvi trikk: kõrgus määrab tugevuse
Kas sa armastad filtrikohvi? See on midagi sinu jaoks! Mida teadlased ei suuda välja mõelda! Mitte kogu teadus ei ole
Banaanid võivad säilida kuni nädal aega kauem. Siin on näpunäiteid, kuidas neid õigesti säilitada ja mida vältida
Nad on magusad, tervislikud ja neid armastavad nii täiskasvanud kui ka lapsed. Kahjuks on banaanidel üks puudus ja see on
Ahjus küpsetatud spargel fettuccine’i ja maitsetaimesalatiga: Bea Kaemena retsept.
Fettuccini on lai, lame pasta, mis on paelakujuline. Seda serveeritakse traditsiooniliselt kreemjate kastmetega, näiteks seenekastme või Alfredo-kastmega. Kasutamine: keeta 4-5,5
Need ravimtaimed vähendavad ärevust, närvilisust ja stressi. Vaata, kuidas neid õigesti kasutada
Kujutage ette, et teil on käeulatuses kaks lihtsat ravimtaime, mis võivad teie ärevust taltsutada, stressi vastu võidelda ja isegi teie
Bruschetta rohelise spargli, maasikate ja singiga: Bea Kaemena retsept.
Bruschetta on traditsiooniline Itaalia roog. Kuid vene keeles on see lihtsalt võileib kuivatatud leivaga. Bruschetta erineb võileivast selle poolest, et
Nii head napoleonki pole varem olnud. See kaob taldrikutelt kuni viimase muruni.
Napoleonka on pehme ja kreemjas kook, mida paljud armastavad. Seda tuntakse ka kui kreemikooki. Vastupidiselt levinud arvamusele ei ole see
Suurepärane infusioon stressi, väsimuse ja valude puhul. Toimib kehale nagu lõõgastav muusika
Kui elu kiireneb ja stress näib olevat igapäevase elu lahutamatu kaaslane, otsivad üha enam inimesi looduslikke viise lõõgastumiseks ja taastumiseks.
Maitsvad kotletid on paremad kui hakkliha. Ebatavalise koostisosaga kaste suurendab nende maitset.
Tavaliselt jõuan tatra- ja seenekotlettide juurde, kui olen liharoogadest väsinud. Need sarnanevad nii välimuse, tekstuuri kui ka maitse poolest tugevalt
Mesi-küpsetatud kanatiivad. Retsept mahlakate, kleepuvate ja maitsvate tiibade jaoks, mis sulavad suus!
Mettküpsetatud kanatiivad: retsept kleepuvate ja mahlakate tiibade jaoks. Mesi röstitud kanatiivad on tõeline maiuspala – sobivad nii õhtusöögiks kui ka
Grillpeekoni marinaad – täiuslik mee ja sinepi kombinatsioon imemaitsva maitse saavutamiseks!
Marinaad grillitud peekoni jaoks – täiuslik mee ja sinepi kombinatsioon mahlaseks maitseks! Grillitud peekonist saab mahlakas ja maitsev, kui marineerite
Fitness salat purslani ja fetajuustuga: Tarik Rose’i retsept
Kui soovite kaunist lillepeenart maal, proovige istutada portulacat. Kui teile meeldib pestot teha, tuleb see teile kasuks, kui teil ei
Kui olete seda juustukooki kord valmistanud, tulete selle juurde sageli tagasi. Minu pere sõi selle ära
Otsid ideed kergeks, kuid värskendavaks magustoiduks? Tutvu meie viinamarjajuustukoogi retseptiga. See on ainulaadne kombinatsioon kreemjasest juustust ja mahlastest puuviljadest, mis
Suurepärane alternatiiv klassikalisele hakklihale. Balkani stiil tekitab furoori.
Kas hakkliha on sinu köögis sageli esindatud? Kui sulle meeldib väike kulinaarne eksperiment, tee hakkliha Balkani stiilis. Selle retsepti saladus
Chilli con carne roheliste ubade ja pannil küpsetatud leivaga: Tarik Rose’i retsept
Chili con carne (hispaania keeles chili con carne), mida tuntakse ka lihtsalt chilli nime all, on Mehhiko-Texase roog. Nimi pärineb
Rakett, purslane, radicchio: maitsvate lehtsalatite valmistamine
Erinevate lehtsalatite valik on suur. Mis eristab selliseid sorte nagu endiivia, radicchio või purslane? Kuidas need kaua värskena püsivad? Kuidas
Reguleerib soolestiku tööd, aitab kaasa kaalulangusele. Vähetuntud uba, mida diabeetikud võivad süüa
Enamik inimesi seostab ube raskesti seeditavate roogadega ja kõrge kalorsusega, kuid kõik sordid ei toimi ühtemoodi. Pinto on vähetuntud kaunvilja,
Parandage oma nägemist, juukseid ja nahka selle A-vitamiini sisaldava puuviljaga! Tõenäoliselt on see teil kodus olemas
On üks märkamatu oranž vili, mis võib sinu maailmavaadet heledamaks muuta – sõna otseses mõttes! Aprikoosid on valmis vitamiinipomm ja
Kui ma sparglit keedan, siis valan alati natuke sisse. Nii ei ole neil kunagi mingit kibedust
Sparglihooaeg on alles algamas. See on maitsev köögivili, mida saab mitmekülgselt kasutada paljudes retseptides. Kahjuks on keedetud sparglile mõnikord ebameeldiv
See toimib neerude ja maksa kaitsekilbina. Millised muud omadused on sellel märkamatul taimel?
Sellel on vürtsikas, aromaatne lõhn, meditsiinilised ja dekoratiivsed omadused. Rosmariin on taim eriliste ülesannete jaoks. Ta toimib maksa ja neerude
Enne söömist pöörake sõrmed sisse. Maitsvad puuviljad maitsevad veelgi paremini.
Siin on väike, kuid äärmiselt aromaatne vili, mis üllatab teid oma maitse ja vitamiinirikkusega. Kuidas kumkvaat maitseb ja kuidas seda
Minu pere lemmik nädalavahetuse õhtusöök. Saladus peitub marinaadis
Ürtikumarinaadis kana ei ole mitte ainult õrn, vaid ka aromaatne. See sobib ideaalselt klassikaliseks õhtusöögiks, mille kõrvale sobib kartul või
Ma teen Imam Bayıldı niipea, kui algab baklažaanihooaeg. Tehke seda, see meeldib teile esimesest suutäiest peale.
Türgi köök ei ole ainult kebab ja challah. See on ka köögiviljaroogad, mida on tänu kergesti kättesaadavatele hooajalistele koostisosadele väga
Parim salat tervisliku soolestiku jaoks. Teete seda hapukapsast
Hapukapsast peetakse looduslikuks probiootikumiks, suureks kiudainete allikaks, mis toetab seedimist, ja C-vitamiini allikaks, mis parandab immuunsust. Selle järele tasub haarata
Lasanje baklažaanide ja kitsejuustuga: Zora Klipp’i retsept
Koostisained baklažaanide jaoks (1 lasanje jaoks): Kuumuta ahi 200 kraadini (ülemine/alumine temperatuur). Lõika 2 baklažaani õhukesteks viiludeks ja laota need
Kes ja miks ei saa tomateid süüa
Allergia ja uroloogiatõvega inimesed peaksid keelduma tomatite söömisest. Samuti võivad tomatid kahjustada seedetrakti haigusi põdevaid inimesi. Sellest rääkis terapeut-toitumisnõustaja Helga
Läätsed ei ole kunagi olnud sellised, nagu need on kokkade köögis. Kuni ma ei lisanud seda vürtsi
Kaunviljad olid varem populaarne toiduvalmistamise koostisosa. Tänapäeval leidub neid Eesti taldrikutel vaid marginaalselt. Ja see on kahju… Proovige läätsesid veidi
Miks tomatid vihkavad külmikut
Avad salatikaussi ja tomatid on muutunud maitsetuks? Külmkapp on süüdi. Alla 10 °C temperatuuril kaotavad tomatid oma maitse ja nende
Detox-kuurid on müüt ja teie keha teab seda paremini kui te ise. Nii et lõpetage juba ennast vigastada
Nii nagu kevadel propageeritakse trende meigis, riietuses või sisekujunduses, nii visatakse ringi ka sõna detox. Kes ei detoxi tee, see
Ärge kramplikult ja ostke julgelt. Ideaalne, kui teie glükoosimõõtja lööb teid skaalalt välja
Lillkapsa maitsvaks valmistamiseks on palju retsepte. Meile on väga tuttav see köögivilja, mida serveeritakse või ja riivsaiaga, kuid uudishimulikumad kokad
Odavad grillroad. Milliseid tooteid valida, et säästa raha?
Toiduhinnad kauplustes on kõrged, nii et kõik ei saa endale vabalt grillimist lubada. Siiski ei pea sellest täielikult loobuma. Siin
See võib edukalt asendada kartulit. See on hea südamele, parandab seedimist ja naha välimust.
Keskaegses Euroopas oli ta populaarsem kui porgand ja teda peeti afrodisiaakumiks. Vana-Roomas usuti, et selle juur suurendab potentsi ja Rooma
Lihtne vahukook vaarikatega. Külalised küsivad alati retsepti
See kook tekitab lauale ilmudes alati vau-efekti. See vaarikatega beseekook sobib ideaalselt kõikidele perepidudele, alates sünnipäevadest kuni nimepäevadeni ja pühadeni.
Kas te sööte seda köögivilja sageli? Kontrollige neerukive
Spinat. Lapsepõlvest saadik on paljud kuulnud, et seda tuleks süüa, sest see on äärmiselt tervislik. Ja see on tõsi, kuigi…
Kiire ja muljetavaldav õhtusöök? Ravioli-lasanje on teie jaoks parim valik
Klassikalise lasanje asemel võite valida selle maitsva ja ülikiire alternatiivi. Ravioli-lasanje ühendab kaks maitsvat Itaalia rooga üheks hämmastavaks söögiks. Kõik,
Sparglisalat krevettide ja grillitud sidruniga: Zora Klipp’i retsept
Ingredients: Rösti sidrunit koos küüslaugusibulaga 15-20 minutit 180-200 kraadises eelsoojendatud ahjus. Koori spargel ja lõika suvalise suurusega tükkideks. Blanšeeri herneid
Varem oli see karjuste delikatess. Tänapäeval toetab see luid ja lihaseid
Traditsioonilist Küprose hõrgutist valmistasid sadu aastaid tagasi karjused. Kohalikke retsepte anti põlvest põlve edasi ja tänapäeval rõõmustab see ainulaadne juust
Briti maiustuste klassika. Sticky toffee pudding üllatab teid oma maitsesügavusega.
Maitsev, suus sulav magustoit, mis võidab südamed. Klassikaline kleepuv toffee-puding on imemaitsvalt niiske datlikook kleepuva, magusa toffee-kastmega. Selle valmistamine on
Kookospähklipallid selles magusas siirupis on maitseküllased. Avasta hittretsept TikTokist
Kui ihkad midagi magusat, siis vaata kindlasti seda retsepti, mis praegu TikTokul rabeleb. Bala baiana ehk kookospähklipallid koledas karamellkarbis on
Mahlane grillitud kanafilee? Selle geniaalse marinaadiga õnnestub see alati!
Grillitud või ahjukana? Pole vahet – see marinaad teeb imet igas versioonis! See on lihtne ja lollikindel retsept, mis muudab
Kuna ma tean seda retsepti, küpsetan ma ainult selliseid kartuleid. See populaarne maitsetaim on vastutav nende maitsva maitse eest.
Kuidas teha häid ahjukartuleid? Selle kulinaarse probleemi lahenduse leiad sellest lihtsast retseptist. Aromaatse tüümianiga koores küpsetatud kartulid on maitsev taimetoitlane,
Kõige lihtsam redisesalat – krõbe hitt taldrikul
Kõige lihtsam redisesalat on väike kevadine ime – see on krõbe, värskendav ja sobib peaaegu iga roa kõrvale. Niipea, kui
Grillitud kanarullid. Uus idee odavate varraste jaoks
Kanavarred on grillihooaja ajal tõeline klassika. Enamik inimesi armastab kodulinnuliha, mis tuleb õrn ja mahlakas. Seda mitmekülgset liha saab maitsestada