Selle maitsva puuvilja söömine tund enne magamaminekut võib aidata teil paremini magada, väidab uuring
Uuringus on leitud, et vaid üks puu võib aidata parandada täiskasvanute une kvaliteeti. Ja parim uudis on see, et see […]
Maitsev toitumine „koormatud antioksüdantidega“ võib leevendada artriidi valu, näitavad eksperdid
Vahemere piirkonna dieeti, mis sisaldab puuvilju, köögivilju, kala, pähkleid ja ube, soovitatakse sageli artriidiga inimestele, kuna see on rikas põletikuvastaste
Piirake hilisõhtuse toidu isu nende nõuannetega toitumisspetsialistilt
Hilisõhtune snäkkimine võib avaldada negatiivset mõju kaalujälgimisele ja võib suurendada riski haiguste, näiteks diabeedi ja rasvumise tekkeks. Me kõik oleme
„Maailma kõige tervislikum jook“, mis parandab südame tervist – ja see ei ole roheline tee
Rühm YouTubereid on paljastanud maailma kõige tervislikuma joogi, mis on tõenäoliselt juba sinu köögis olemas – ja see ei ole
Kaheksa kõige tervislikumat riiki toidu jaoks ja nad kõik on suurepärased puhkusepaigad
Me kõik armastame puhkusele minnes kohalikku kööki ja mõned kohad pakuvad tervislikku toitu. Kohaliku köögi proovimine on iga puhkuse tipphetk
Eestlaste poolt ikka veel alahinnatud. Toitev, madal GI, hea südamele ja kõrgele vererõhule.
Kiire elutempo sunnib meid sageli valima valmis, töödeldud toidud, kuid looduslikud koostisosad on kokandussaalides tagasi tulemas. Üks selle muutuse tagasihoidlikest
Dekadentne ja maitsestatud magustoit: Preppy Kitcheni panna cotta retsept
Me armastame Itaalia kööki – nii magusat ja kreemjat kui ka vürtsikat… Ja üks meie lemmiktoite on panna cotta. See
Võib kasutada pastas, liha või kalaga serveerituna, värskelt küpsetatud leivale määrituna. Karulaugu pesto retsept: „Chef Majk“
Me armastame kevadist karulauku – nii värsket kui ka kääritatud. Aga kas me saame sellest ka kastme teha? Tegelikult saame,
Just nagu riisi! Risotto retsept, mille on koostanud Tasty channel: YT video
Risotto on nii armastatud roog, kuid see võib tunduda hirmutav ja keeruline, kui te ei järgi paari olulist reeglit. Võtame
Kõik joovad peedist, aga mina teen seda teisest köögiviljast. See hapu on vedel kuld
Kevad on ideaalne aeg, et võtta oma tervise eest hoolt. Alustada tuleks sellest, et rikastada oma toitumist köögiviljade ja puuviljadega.
Arst Manuel Viso hoiatab mandariinide söömisel tehtava vea eest: „Selles leidub kõige rohkem antioksüdantseid flavonoide ja C-vitamiini“.
Teatud puuviljade, näiteks mandariinide ja banaanide viljalihale on kinnitatud mõned niidid, mida nimetatakse albedo, ja just sinna on koondunud suurim
See on õhtusöök, mille poole ma pöördun, kui ma ei tea, mida ise teha, ja see on aidanud mul kaalust alla võtta.
Mõnikord on kõige kiiremad ja lihtsamad õhtusöögid otse meie silme ees ja me ei suuda neid näha. Sellest ajast peale,
Meeletult kreemjas ja täiuslikult magus. Maitsev juustukook sultanadega ja see lisa võlub maitsega.
Sultanade lisamine juustukooki võib jagada ja isegi jagada. Kuid selle vastuolulise koostisosaga juustukook, mis on valmistatud selle retsepti järgi, on
Türgis süüakse seda, meie riigis on see saadaval, kuid me ei söö seda. Selles on rohkem rauda ja vitamiine kui maksas.
Türklased grillivad seda, serveerivad seda piparmündi, sibula ja pide leivaga. Maltal pakendavad nad seda soolikates ja käsitlevad seda kui kohalikku
Eakad peaksid sööma regulaarselt. Hea nägemisele, tugevdab luid, aju töötab paremini.
Seda tüüpi juustu toodetakse ainult Küprosel, ülejäänud on lihtsalt katsed saavutada sarnast maitset. Väljapaistev ei ole mitte ainult selle maitse,
See on kohustuslik igas köögis. Tugevdab immuunsust, aitab põletada kilosid ja hoiab suhkrutaseme heal tasemel.
Te tunnete seda vürtsi väga hästi, kuid teise liigi kujul. Selle punane nõbu peaks olema igas köögis. Lisa seda toidule
Prantsuse klassika, kanaroogade lipulaev. Ideaalne jõuluõhtusöögiks
Prantsuse köök on kuulus kogu maailmas. Üks klassikaline roog, mida tasub kindlasti proovida, on coq au vin ehk kana veinis.
Tee valmistamine salajaste koostisosadega: isegi range anni ei keeldu sellisest joogist.
Mida lisada teele, et muuta see tervislikumaks ja maitsvamaks Kui teejoomisest on saanud sinu jaoks igapäevane rituaal, siis ilmselt hindad
Tehke seda enne, kui panete liha sügavkülma: see teeb suurt vahet
Kas olete ostnud rohkem liha, kui saate korraga ära tarbida? Kõige tavalisem viis selle pikaajaliseks säilitamiseks on selle külmutamine, mis
Ma ei kogu sibulakoored: enne lihavõtteid vannitan mune pruunis „läga“ ja saan ilusaid lavendlikoored.
Kuidas värvida mune ilusat lillat värvi ilma „kemikaalideta“ Paljud koduperenaised on juba alustanud ettevalmistusi lihavõttepühadeks. Mõned otsivad võimalusi, kuidas värvida
Punapeedi ja mädarõika levik 5 koostisosaga: kerge vürtsiga suupiste annab igale pasteedile eelise.
Sa ei pea kasutama juustu, vorsti või krabipulki, et teha võileibadele maitsvat levikut. Võid segada kokku keedetud peedi, mädarõika ja
Rohke maitse, mis on kapseldunud õrnasse ja mahlakasse lihasse. Sealiha carnitas on palju kasutusvõimalusi
Maitsev klassikaline Mehhiko carnitas on mahlakas, maitsekas ja kergelt krõmpsuv. Need sobivad hästi tacode või burritode lisandiks, samuti salati või
Ärge kunagi lisage köögiviljasalatile. See rikneb ja läheb palju kiiremini hapuks.
Köögiviljasalat on klassika, mis peab esinema kõigil pühadel, sünnipäevadel, nimepäevadel ja kõigil perekondlikel koosviibimistel. Vähesed teavad, et teatud koostisosi lisades
Ma keedan regulaarselt teed nendest „tagasihoidlikest“ lilledest. See on hea nahale, lõõgastab ja parandab maksafunktsiooni.
Eestis kasvab ta niitudel ja karjamaadel ning on ka populaarne ilutaim. Aga kas teadsid, et harilik astelpaju on ka söödav
Kuidas mune kiiresti koorida? Te ei pruugi seda patenti teada
Munad on meie igapäevase toitumise lahutamatu osa. Paljud inimesed valivad kõvaks keedetud mune hommikusöögiks või salatiks. Kahjuks kleepub koor mõnikord
Me sööme seda harva, mis on kahju, sest see kiirendab ainevahetust ja suhkrute imendumist. Ma teen sellest maitsvat pajarooga.
Poes jäetakse see väärtuslik köögivili tavaliselt kõrvale. Lõppude lõpuks leiame riiulitelt palju atraktiivsema välimusega või maitsega sorte. Terviseomaduste poolest suudavad
Poola ingver – suurepärane maitseaine lihale, suppidele ja kastmetele. See soodustab seedimist ja on põletikuvastase toimega
Köögis jõuame sageli Aasia ingveri juurde, teadmata, et meil on oma ingveri. See ei ole vähem aromaatne kui tema välismaine
Puuvili, mis säästab silmi ja vähendab suhkrusisaldust. Välismaal süüakse neid, siin vaadatakse reservatsiooniga.
Isegi tundmatute, eksootiliste puuviljade seas tundub see vili kummaline ja häiriv. Pole siis ime, et see ei ole poes populaarne
See on sarnane traditsioonilisele veganile, kuid vähem tööd. Teen seda alati lihavõttepühadeks.
Kas sulle meeldib klassikalise köögiviljasalati maitse, kuid sind heidutab aeganõudev köögiviljade tükeldamine ja pikk ettevalmistusaeg? Kuidas oleks, kui teeksite sel
Hispaania teadlased paljastavad pikaealiste saladuse: millised neli toodet aitavad elada 100-aastaseks
Tooted, mis pikendavad eluiga saja aastani, on saanud nimeks Hispaania teadlased on välja selgitanud, milliseid tooteid võib julgelt nimetada igaveseks
Sealiha kebab sinepi-köögivilja marinaadis: liha on mahlakas ja röstitud – aroom on kogu plokil.
Kevadpühi on raske ette kujutada ilma looduses traditsioonilise toiduta – kebabita. Maitsva liha peamine garantii on hea marinaad. See pehmendab
Söö kartulite asemel. Küllastab, alandab kolesterooli ja soodustab seedimist.
Tahad kartulit millegi vastu vahetada, aga ei tea, mida valida, sest oled juba tüdinenud tangu ja riisiga? Sa peaksid kindlasti
Üks Gruusia köögi kõige maitsvamaid roogi. Lihaga khinkali retsept
Khinkali on Gruusia köögi kuulus eriroog. Nende valmistamine on veidi töömahukam kui vene pelmeenide, sest kõva taina sõtkumine nõuab palju
Tugevdab lihaseid, luid ja immuunsust. Eakad peaksid sööma palju
Kodujuust on üks neist toiduainetest, mis peaks olema paljude inimeste, eriti eakate inimeste toiduvalikus püsivalt olemas. See on valgurikas, kaltsiumi-
Eesti naised ei tea, et nad söövad liiga vähe. Hõredad luud on probleemide algus
Eesti naiste toitumises on murettekitav kaltsiumipuudus. Toitumisnõustaja hoiatab tõsiste tagajärgede eest tervisele, eriti luustikule. Uuri, millised selle võtmekomponendi poolest rikkalikud
Lõpetage munade värvimine sibulakoorega pruuniks: võtke 1 köögivilja ja saate ilusa punase koorega.
Lihtne viis lihavõttemunade värvimiseks Punased lihavõttemunad on lihavõttepühade sümboliks. Traditsiooniliselt saadi punasteks toonideks värvitud munad sibulakoorte abil. Kõige sagedamini saab
Puljongilihakotletid – mahlaste ja maitsvate kotletite saladus pennide eest!
Puljongilihakotletid on ideaalne lahendus, kui soovite valmistada maitsvat teist rooga ilma eelarvet lõhkumata. Nulltuhandamise vaimus, aga mitte ainult – need
Need krõbedad kartulipannkoogid on minu uhkeldav retsept. Ma rikastan neid selle odava köögiviljaga
Kartulipannkoogid on Poola klassika. Krõbedad pannkoogid on maitsvad ja lihtsad ning nende maksumus ei ole suur. Vähesed teavad, et kartulipannkooke
Ma segan keefiri nende 2 koostisosaga. See smuuti aitab teil kaalust alla võtta, hoolitseb teie tervise ja ilu eest.
See maitsev keefiri smuuti magusate vaarikate ja linaseemnetega on idee maitsvaks hommikusöögiks, kiireks vahepalaks või tervislikuks magustoiduks. See on tõeline
Mitu muna võite süüa päevas? Mis juhtub, kui me sööme liiga palju mune?
Munad on alahinnatud valkude, vitamiinide, mineraalainete ja tervislike rasvade allikas. Teave, et nende söömine tõstab kolesterooli või mõjutab inimese organismi
Parim kõht rasva põletaja. Teie sooled hakkavad lõpuks korralikult tööle
Täna tahame teile pakkuda midagi maitsvat, tervislikku ja tõhusat – eriti kui soovite veidi kaalust alla võtta. Keefiri ja kurkumi
Tee odavat kodust kollageeni liigeste ja kortsude vastu. Selle mõju kiirendab tuntud köögivilja söömine
Liigesevalu, naha elastsuse kadumine või kortsude ilmnemine on kõik vananemisega seotud märgid, mis on suures osas tingitud kollageeni kadumisest. Pärast
Krabisalat „Light“ – maitseb jahedam kui originaal, võite kaalust alla võtta.
Krabisalat „Light“ retsept Paljud inimesed armastavad „krabisalatit“, see võtab teenitult juhtpositsiooni meie riigis kõige sagedamini valmistatavate salatite seas. Täna tahame
Sibulakoored – hüvasti: viskan munad keevasse puljongisse ja ei saa koorest küllalt – aga vaja on ainult ühte jäätet
Tuli teada, kuidas värvida mune roosa või beeži varjundiga Kui juttu on munade looduslikest värvainetest, siis tulevad meelde peet, sibulakoored
Hüvasti kohvi: ma olen lõpuks leidnud kõige võimsama taimetee, mis kontrollib minu veresuhkrut hommikusöögi ajal.
Alates sellest ajast, kui olen hommikusöögiks seda teed joonud, tunnen end energilisemana ja eelkõige olen õppinud oma veresuhkrut kontrollima. Tunnistan:
Ma kasutan selle asemel parmesani või riivsaia. Need on odavad, kõrge kiudainesisaldusega ja pähkli-juustu maitsega
Neil on pähkli-juustune maitse ja nad on tervislik alternatiiv soolale. Pärmihelvestel, kuigi Eesti köögis vähe tuntud, on palju huvitavaid kulinaarseid
See supp on minu kodus hitt. See on 100 korda parem kui tomat ja kurk.
Kui see on supp, siis on see rikkalik, toitev ja pott peaks täis olema! Kui te ei ole veel seenekapsast
Seest krõbe, väljast krõmpsuv: seda saad, kui valad oma friikartulid esmalt üle koolaga.
Väljastpoolt krõbedad ja kuldsed, seestpoolt pehmed – sellised peaksid olema täiuslikud friikartulid. Aga käsi südamel: kas sa tõesti suudad neid
Sellepärast maitseb kodune coleslaw paremini kui poest ostetud.
Me teame lugematul hulgal salateid, kuid coleslaw on vaid üks neist. Kas teadsid, et see on algselt pärit Hollandist? Ja
Lõika kurgid ja määri need riivsaiaga. See retsept on umbes 100 aastat vana.
Isegi lihasõbrad tunnevad vahel, et vajavad pausi. Ja siis ihkavad nad mõnda lihavaba headust, mis neid täidaks. Kas teadsid, et
Kuidas kaotada 10kg või rohkem kaalu: siin on, mida lisada oma dieeti
Õige toitumine – üks peamisi kaalulangust mõjutavaid tegureid. Toitumise muutmine ja toidu kalorsuse kontrollimine aitab vähendada kehakaalu. Lisage need toidud
Tervislik suhkru asendaja. Saate teha kodus, kohv maitseb maitsvalt
Kas datlid on tervislikud ja kas sa suudad välja võluda tervisliku suhkruasendaja? Selles artiklis saad teada, kuidas neist maitsvat magusainet
Ma teen carbonarat ainult Jamie Oliveri retsepti järgi. See on tõeline Itaalia maitse taldrikul.
Itaalia carbonara võlub oma aroomi ja maitsega ning Jamie Oliver näitas just, kuidas seda maitsvat rooga kodus valmistada. Tema retsept
See Ida-Aafrika toitumine võib olla parema tervise võti, ekspertide sõnul on see parem kui Vahemere piirkonna toitumine.
Uuringus paluti osalejatel muuta oma toitumist kahe nädala jooksul ning jälgiti muutusi nende immuunsüsteemis ja ainevahetuses. Vahemere dieet on toitumisteadlaste
Tsitrusviljade marinaad kebabile: lihatükid sulavad suus – selle toiduga on piknik täiuslik.
Shish kebabi retsept apelsini-, laimi ja greibimarinaadiga Šašlõkki saab valmistada mitmel viisil, kuid kui tahad midagi ebatavalist, proovi liha marineerida
Õrnad viilud sulavad suus: kebabi valmistamine populaarse soodaga – restorani tasemel liha päeva lõpus
Kebabmarinaadi retsept Coca-Cola’ga Kevad on tulemas ja koos sellega tulevad tagasi lärmakad piknikud, väljasõidud ja muidugi kõigi lemmik kebab. Keegi
Lähis-Ida stiilis kebab: täiuslik marinaad muudab kanaliha kulinaarse kunsti meistriteoseks
Kana kebabi retsept jogurtimarinaadiga Šašlõkk on universaalne roog, mida saab alati erinevalt valmistada, lisades uusi vürtse ja katsetades koostisosade kombinatsioonidega.
Saksa toitumisspetsialist on nimetanud toidud, mis aitavad noorust pikendada
Saksa toitumisteadlane selgitas, millised tooted säilitavad nooruslikkust Toitumisteadlane Karina Gaze on veendunud, et toitumise omadused mõjutavad otseselt seda, kui kaua
Õrn gruusiapärane liha poole tunniga: hoian ajakirja Rabotnitsa retsepti hoolega – pere on sellega rahul.
Gruusia stiilis liha nõukogude retsept Kiirretsept ajakirjast „Rabotnitsa“ aastast 1989 peaks saama igas peres koduse kokaraamatu pärliks. Teie pere palub
Õige toidu valimine aitab keha. See on nende inimeste saladus, kes tähistavad oma seitsmekümnendat eluaastat täiega
Kas tahad teada, mida söövad inimesed, kes isegi 70-aastaselt ilma hingeldamata trepist üles jooksevad ja mäletavad, kuhu nad oma võtmed
Parim kaaslane veiseliha juurde. Tuleb mahlakas ja kergelt magus.
Kas sulle meeldib magusate ja kuivade maitsete kombinatsioon ühes roogis? Karamelliseeritud sibulaga veiseliha muutub kindlasti sinu köögi delikatessiks. Liha on
Seda peeti luksuseks ja seda sõid varem vaesed. Selles on palju valku, oomega-3-rasvhappeid, see on hea südamele ja parandab naha välimust.
Kaviar oli kunagi vaeste kalurite igapäevane toit, tänapäeval peetakse seda peenuse ja luksuse sümboliks. Selle elegantse välimuse taga on aga
Suuligiidne kaneelipunane leib: Kringli Eestist
Lihtne retsept rikkaliku ja võise Eesti kringli, suussulava kaneelipunase leiva jaoks. Pehme sisemus, krõbe pealispind, sobib ideaalselt hommikusöögiks või pühadeks.
Ma teen seda leiba igal kevadel. Kerge, aromaatne ja maitseküllane.
Niiske, aromaatne ja täiuslikult kevadine. Sidruni- ja mustikaleib on ideaalne idee magusaks hommikusöögiks, õhtusöögiks või vahepalaks päeva jooksul. Selle valmistamine
Sellerisupp – kerge, maitsekas ja see valmib hetkega!
Sellerisupp on taimetoidu pakkumine, mis üllatab isegi traditsiooniliste lihapõhiste suppide fänne. See on maitseküllane, kuid samas delikaatne – seller mängib
Parimad köögiviljapasteedi retseptid. Isegi lihasööjad armastavad neid
Pasteet on lihavõttepühade menüü üks kohustuslikke asju. Sel aastal vali taimsed pasteedid, mis maitsevad sama hästi kui lihapasteedid. See võlub
Mida lihtsam, seda maitsvam: võtan vett, suhkrut ja mahla ning 15 minutiga on laual mägi maitsvaid maiustusi kogu perele.
Kuidas teha apelsini Rakhat Lukum komme On aeg täiuslikuks teepeoks! Ühe „aga“ – lõpetage maiustuste ostmine kaalu peale või otsige
Sealiharulad ahjust, mis võlub kõiki! Imemaitsev ja maitseküllane roog nii igapäevaseks kui ka pidulikuks ürituseks
Ahjus küpsetatud sealiha rulaadid on tõeline maiuspala – mahlased, maitseküllased ja näevad välja nagu tipprestoranist pärit. Pealegi on neid lihtne
Toit, mida peaksite sööma igal õhtul, et suurendada oma rauasisaldust ja saada hea uni.
Purgi karbid või kukeseened avamine võib olla ideaalne viis, et tõsta oma rauasisaldust veres ja kõrvaldada väsimus, mis sind päeva
Aromaatne hapu supp pühadeks. See on täitev, nii et sellest piisab terveks õhtusöögiks.
Klassikaline pidulik hapukas supp on lihavõttepühade laual kohustuslik. Sellel on iseloomulik hapukas maitse ja see on täis mahlakaid koostisosi, mistõttu
Õllemarinaad sealiha kebabi jaoks: külalised haaravad kiiresti varrega ja lakkuvad sõrmi.
Õlles marineerimine muudab liha eriti pehmeks ja mahlaseks. Alkohol aurustub praadimise ajal, kuid õlle õrn humala- ja linnasearoom jääb alles!
Kalamehed on sellest väga vaimustunud ja soovitavad seda. See sisaldab vähe kaloreid, palju valku ja tervislikke rasvhappeid
Seda kala on kogu aeg alahinnatud ja me kipume sagedamini kalli lõhe või tursa järele haarama. Seda armastavad ja soovitavad
See lõhnab nagu lavendel ja maitseb nagu sidrun. Soovitatav diabeedi, kõrge vererõhu ja maksapõletiku puhul.
Tsitron on taim, mis kannab originaalset vilja, millel on iseloomulik tsitruseline maitse. Üks sort, mida tasub tähele panna, on „Buddha
Feijoada kana ja chorizoga: lihtne, kiire ja maitsev söök kogu perele
Feijoada on traditsiooniline Brasiilia roog, mida tasub proovida ka siin. Seda valmistatakse tavaliselt ubade ja erinevate lihaliikidega. Täna näitame teile
Pane kaks kuubikut leivapannile ja saiakest on nagu värskelt ahjust tulnud. Proovige seda
Kas sulle meeldib hommikusöögiks moosiga määritud värske leivaviil? Aga kuidas tagada, et leib jääks krõbedaks ka pärast paari päeva möödumist?
Itaalia klassika Tex-Mex versioonis. Taco lasanje üllatab kogu pere
See roog on suurepärane näide Tex-Mexi köögist. See on täiuslikult juustune, maitseküllane ja sobib suurepäraselt suuremale seltskonnale. Seda on lihtne
Populaarse supi uus versioon. Kaks lisandit muudavad teie minestrone’i täiesti ümber
Maitsev, lihtne ja äärmiselt täidlane. Minestrone-supp vorsti ja lehtkapsaga on ideaalne idee kiireks söögiks päeva jooksul. See on täis köögivilju
Selliseid mune ei tohiks mingil juhul tarbida. Te võtate suure riski. Milliseid mune peaksin poes valima?
Munad on tõeline lihavõttepühade sümbol. Ilma nendeta ei saa olla jõule. Munad ei ole lihavõttepühadel ainult lihavõttepühad, vaid ka hapu
Lihane, madala kalorsusega ja valgurikas. Ainulaadne kala neile, kes hoolivad oma südamest ja vererõhust.
Kala peaks olema iga inimese menüüs, kes soovib oma tervise eest hoolitseda. Nad sisaldavad palju väärtuslikke toitaineid, näiteks valku ja
Me hindame seda köögivilja, kuid ainult köögiviljasalatis. Vahepeal on see lõbus südamele ja neerudele.
Mis puudutab peterselli, siis me tunneme ja kasutame igapäevaselt rohkem selle maapealset osa, st peterselli sibulat, kui juurt. Samas on
Kasulik ja maitsev osa kanast. Me sööme seda harva, kuigi seda peetakse supertoiduks.
Kana esineb meie laudadel sageli paljudes erinevates variatsioonides. Me keedame seda puljongides ja suppides, küpsetame, praadime ja hautame. Me armastame
Näed muna valget lõnga? See ütleb sulle palju selle kvaliteedi kohta.
Oled ilmselt kogemata avastanud munas väikese valge lindi, mis ühendab valget ja kollast. Kas oled kunagi mõelnud, mis see on
Ameerika naised on selle supi pärast hulluks läinud, meie vanaemad on seda alati keetnud. See on sileda naha ja tervete liigeste saladus.
Mõned inimesed suhtuvad kanajalgadesse nagu jäätmetesse. Kuid need võivad minna otse sinu pühapäevasuppi, muutes selle sisukamaks ja isegi tervislikumaks. Kanajalgadest
Õhtul juues lõõgastab ja aitab uinuda. Päeval juues aitab see keskenduda ja stimuleerib soolestiku tööd.
Rahustab sind, rahustab närve ja mõjub suurepäraselt sinu keha tervisele. Kui sul on iga päev palju tegemist, on hea lõõgastuda
Kuidas süüa Fiddleheads, vastavalt Wild Foods ekspertide sõnul
Püüa neid omapäraseid köögivilju, kui neil on hooaeg – aga ole teadlik, et neid ei ole kaua. Kui esimesed kevadised
Prantsuse galette’i stiilis on super lihtne: saadud krepp on täidetud spinati, muna ja juustuga.
Täna heidame pilgu prantsuse köögi kapoti alla. Kuulsad Galette’i pannkoogid meeldivad kindlasti mitte ainult taimetoitlastele. Valmistamine võtab aega umbes 15
Kõrvalroog, mis on maitsvam ja tervislikum kui riis, kartul ja pasta.
Kas olete kuulnud bulgurist? Sageli ei mõtle sa isegi nende eksootiliste uuenduste peale? Bulgur ei ole midagi revolutsioonilist ega tundmatut.
See praad teeb lihavõttepühade laineid. Terrina pistaatsiapähklitega on kulinaarne meistriteos.
See praad on parim eelroog, mida saab serveerida. See tekitab teie lihavõttepühade laual furoori ja rõõmustab kõiki teie külalisi. Terrina
Odavam ja parem kui lõhe. See kala on suurepärane südamele, aju funktsioonile, soovitatav depressiooni puhul.
Kala tasub süüa kuni neli korda nädalas. Toitumisnõustaja ja tervisespetsialist väidab, et suurepärane valik oleks atlandi makrell. See on kala,
See on neli korda tervislikum kui tavaline tatar. Toetab südant ja immuunsust, alandab kolesteroolitaset.
Kuigi traditsioonilist tatrajahuuppi on juba ammu peetud tervislikuks ja täis toiteväärtust, on valge versioon tervisliku eluviisi austajate seas üha enam
Aasias on seda söönud juba sajandeid. Aitab ravida diabeeti ja rasvumist, nahale mõjub see nagu hea kollageen.
Valge mooruspuu (Morus alba) on juba sajandeid mänginud olulist rolli Aasia traditsioonilises meditsiinis. Selle lehti ja vilju hinnatakse nende veresuhkru
Lihavõttepühade mädarõika boršš – aromaatne, täidlane supp tervisele ja immuunsusele!
Lihavõttepühade mädarõikaborsš on vana poola köögi tõeline pärl – aromaatne, täidlane ja täis tervist toetavaid omadusi! Tänu mädarõikale, mis mõjub
Milline kõrvitsa on teie retseptide jaoks parim? Uuri välja siit
Kõrvits ei vasta alati ootustele. Mäletan, et lapsena pidin oma perele õpetama kõrvitsat sööma. Kasvatasime hiiglaslikke, 10-15 kg kaaluvaid isendeid,
Nad muutuvad siniseks ilma „keemiata“ äädikaga: me värvime munad lihavõttepühadeks kahe koostisosaga – te ei suuda selliseid koorikuid lõhkuda.
Selgus, kuidas värvida mune siniseks. Lihavõttepühad on üha lähemale jõudmas, nii et iga koduperenaine peaks juba praegu hoolitsema munade värvimisvahendi
Crème brûlée on Eesti restoranides hitt. Seda saab hõlpsasti ka kodus valmistada.
Magustoidud meeldivad! Need tõstavad iga kord tuju. Hellita ennast selle legendaarse prantsuse hooga! Aeg-ajalt leiutab keegi midagi ja keegi teine
Unustatud, kuid väga tervislik köögivili. Parandab mälu, toimib rasvase maksa palsamina.
Kaupluste riiulitele ilmub igal aastal üha rohkem tooteid. Loomulikult kehtib see levik ka köögiviljade kohta. Selle tõttu proovime uusi asju,
Ainulaadne aroom, mis on kapseldatud teradesse. Parandab roogade maitset ja kiirendab rasvapõletust.
See on intensiivne, sügav, kergelt vürtsikas, kuid eelkõige – suitsune. Suitsutatud must pipar on vürts, mis ei pruugi olla väga
Seda süüakse Skandinaavias ja söödetakse Eestis loomadele. Hea südamele, immuunsüsteemile ja soolestikule.
Seda köögivilja süüakse Skandinaavias meelsasti. Eestis alahinnatakse seda ja, mis veelgi hullem, söödetakse loomadele. Tuleb välja, et see on hea
Magnooliamoos – kevadise toiduvalmistamise uus täht. See lilleline hõrgutis on valmis teie maitseid vallutama.
Kevad toob endaga kaasa palju looduse imesid ja üks kõige lummavamaid on õitsevad magnooliad. Nende ilu on ilmselge, kuid vähesed
Vegan kikerherne kotletid värske jogurti ja piparmündikastmega: Gesunde Rezepte
Vegan retseptid, kiired retseptid, lihtsad retseptid, tervislik toiduvalmistamine – täna on meil vegan kikerhernepasteedi retsept värske piparmündi jogurtikastmega! Ideaalne kerge
Krõbedad küpsetatud kartulid avokaadokreemiga Gesunde Rezepte’ist – lihtne vegan retsept
Vegan küpsetatud kartulid, küpsetatud kartuli retsept, vegan küpsetatud kartulid, vegan küpsetatud kartulid, ahjukartulid, küpsetatud kartulid avokaadoga, kiire ja lihtne küpsetatud
Gesunde Rezepte’i vegan seene hautis kartulipüreega on südamlik, kreemjas ja lihtsalt maitsev!
Sellest ajast peale, kui ma selle retsepti avastasin, ei igatse ma enam liha. See taimetoidu seene hautis koos õrna kartulipüreega
Külm sidruni-juustukook. Värskendav, kreemjas ja mitte liiga magus.
See on kerge, sametine ja meeldivalt värskendav. Külm sidruni-juustukook on üks lihtsamaid magustoite, mida on võimalik valmistada. Kui sul ei
Kaks koostisosa köögist ja munad on täiesti rohelised. Ma ei värvi neid kemikaalidega
Värvilised munad on üks lihavõttepühade sümboleid – neid on väga lõbus kaunistada. Pea meeles, et sa ei pea kasutama kunstlikke
Õrnad, väga maitsvad ja vitamiinirikkad. See kapsas sobib kõige paremini täidisega kapsaste valmistamiseks
Eestlased armastavad väga valget kapsast, kuid selle sõsarkapsas väärib kindlasti lähemat vaatamist. Savojakapsas sisaldab tõelist vitamiinide ja mineraalainete varandust, seega
NSV Liidus olid need delikatessid. Nüüd on nad tagasi meie laudadel, kuid täiustatud versioonis.
Ajal, mil inflatsioon on taas tõusuteel ja toit poes kallineb, otsivad paljud eestlased odavamaid, kuid siiski maitsvaid ja soodsaid õhtusöögivõimalusi.
See lisa puljongile on üllatav. Kui olete seda kord proovinud, hakkate seda regulaarselt tegema.
Puljong on supp, mis on paljude inimeste jaoks pühapäevase õhtusöögi oluline osa. Puljongist on palju erinevaid variante, mis erinevad mitte
Infusioon immuunsuse ja külmetushaiguste vastu. Regulaarselt jooduna mõjub see nahale nagu kollageen.
Forsüütia on intensiivsete kollaste õitega põõsas. Ta rõõmustab oma dekoratiivsuse ja omadustega, mis võivad toetada meie tervist. Kui tema õied
Üks tervislikumaid köögivilju, kuid mitte väga populaarne. Selles on palju vitamiine, see aitab teil kaalust alla võtta ja kaitseb teid vähi eest
See köögivili teeb kehale imet. See täidab C-vitamiini ja raua vajadust ning lisaks aitab kaalulangetamisel või tugevdab immuunsüsteemi. Kahjuks on
Kui te selle lauale panete, küsivad kõik, mis see vürts on. Ennetab kõhupuhitust ja kõrvetisi, puhastab organismi.
Sool on üks neist vürtsidest, mis on kõigil köögis olemas. Siiski ei pea alati valima valget, eriti kui teised tüübid
Horvaatias on see tõeline delikatess, me ei hinda seda. Diabeetikutele, aneemia ja kõrge vererõhuga võitlevatele inimestele mõeldud köögivili.
Horvaatias teeb see köögivili laineid. Seda leidub ka meie riigis, kuid see on täiesti. See on ideaalne köögivili diabeetikutele, aneemiaga
Kuidas teha mozzarella juustu kodus? Lihtsalt piim ja sidrun! Kiire ja lihtne retsept
Üllatavalt lihtne! Sul on vaja vaid 15 minutit ja 2 koostisosa, et valmistada maitsvat kodust mozzarellat. See lihtne retsept valmib
Kapsas munadega maitseb paremini kui liha! Lihtne, kiire ja väga maitsev õhtusöögi retsept
Kiire ja ökonoomne retsept, mis meeldib kõigile! Väga lihtne ja maitsev retsept! See kapsa-, kartuli- ja juustupirukas on kõik, mida
See retsept kartulite küpsetamiseks fritüüris on läinud viiruseks – valmis minutitega!
Kartulid on üks parimaid koostisosi toiduvalmistamiseks – need on lihtsad, maitsvad ja alati südamlikud. Täna jagan kolme lihtsat ja kiiret
See seeme sisaldab palju kaltsiumi ja magneesiumi, ja me Eestis kasutame seda vaevalt.
Aja jooksul mõistame, et on olemas suure mineraalainete kontsentratsiooniga seemned ja et me saame neist palju rohkem kasu. Nii on
Sophie, Essen Rezepte: „See krevetiretsept on nii maitsev, et ma võiksin seda peaaegu iga päev teha!“
Ma olen nii põnevil, et saan teiega jagada oma hooaja lemmikretsepti – krevettide shakshuka! See roog on klassikalise roa hõrk
Kõige maitsvam kreemjas pasta, mida Sophie on kunagi teinud! Retsept Essen Rezepte kanalilt
Kõige maitsvam kreemjas pasta, mida ma kunagi teinud olen! Lihtne ja väga maitsev! Mu sõbrad, see Cajun krevetikreemiga pasta on
Kõige maitsvam prantsuse kana retsept: teen seda igal nädalavahetusel! Lihtne ja maitsev retsept kanalilt Essen Rezepte
Prantsuse köögis on midagi maagilist: kuidas paarist lihtsast koostisosast saab kokku midagi uskumatult rikkalikku, südamlikku ja maitseküllast. See Poule à
Ma ei osta seda Dubai šokolaadi koostisosa. Ma teen seda kodus 3 koostisosa ja näpuotsaga soola abil.
Dubai šokolaad on hitt, mis on vallutanud peaaegu kogu maailma. Selle hõrgutise maitse saladus on raskesti ostetav ja üsna kallis
Power salat – tugevdab südant, neerusid ja potentsi! Lihtne ja maitsev retsept tervise heaks
Lihtne, maitsev ja rahakotisõbralik – selline on konservis sellerisalat muna ja maisiga! Selle valmistamiseks kulub vaid mõni minut ja selle