Üks klaas värskelt pressitud apelsinimahla päevas on kindel süsti C-vitamiini, looduslikku tuge südamele ja luudele ning igapäevane annus energiat. Aga […]
Lihavõttepühad on vaid kuu aja kaugusel – enamik meist kasutab seda aega traditsiooniliselt selleks, et teha kevadine detox ja muuta
Sidrun ei ole mitte ainult üks populaarsemaid, vaid ka enim tarbitud tsitrusvilju maailmas. Pole ime, et seda hinnatakse mitte ainult
Andrea Carucci, raamatu „Viljakuse köök“ autor, tutvustab igal reedel maitsvaid ja tervislikke retsepte. Iga kord, kui mul on sõbrad külas,
See traditsiooniline maius on ideaalne variant hommikusöögiks või vahepalaks meie lemmikkohvi kõrvale. Madeleine’id on traditsiooniline prantsuse retsept ja neid on
Rootsi poodides peetakse seda premium-tooteks, Eesti poodides jääb see aga peaaegu märkamatuks. Merikala on kala, mis ületab populaarse lõhe maitse
Munad on suurepärane hommikusöögi koostisosa. Neid saab kasutada erinevates vormides ja need on alati suurepärase maitsega. Hommikusöögi hõrgutiste seas on
Noored köögiviljad hakkavad aeglaselt turuplatsidele ja poodidesse ilmuma. Juba praegu on võimalik osta noort kapsast, mis õigesti valmistatuna kostitab meeletu
Kuupäevad tasub oma dieeti lisada. Need maitsvad kuivatatud puuviljad on täis tervist ja neid saab kasutada erinevate maiustuste valmistamiseks. Eriti
Tiramisu retsept on Itaalias tõeline traditsioon – igal majal on oma versioon, nagu ka bigos. Klassikaline Itaalia tiramisu on magustoit,
Kiire ja maitsev õhtusöök ei pea olema igav. See kiire sealiha retsept roheliste ubadega on suurepärane näide sellest. See roog
Pole midagi paremat kui taldrik, mis on koormatud krõbedate kartulikoorte ja sulatatud Cheddari juustu, peekonitükkide ja hapukoorega. Ja rohelise sibulaga
Lihtsalt segage neli koostisosa ja teil on suurepärane jogurtitainas strudlite, sõõrikute või taskuräti jaoks. Proovige kindlasti seda lihtsat retsepti. Valge
Klassikalist köögiviljasalatit valmistatakse kõige sagedamini lihavõttepühade hommikusöögiks. Kui soovid seda traditsiooni rikkuda, kuid samas hoida menüüs pidulikku hõngu, kombineeri sel
Päikeseline ilm paneb meid üha enam ihaldama puuvilja maitseid. Neid saab smuutida mitte ainult mahlades, smuutides või salatites, vaid ka
See väike, märkamatu vili ei julgusta kõiki oma välimusega. Kuivatatuna meenutab ta pipart, kuid maitseb hoopis teisiti. Valmistage sellest infusioon
Salat Pretty on üks neist salatitest, mis on nii maitsev kui ka ilus. Seda tänu koostisainete kihilisusele. Nii et kui
Kas sa haarad tavaliselt ostude tegemisel jääsalati, või- või rooma salati järele? Kui järgmine kord poes käid, vaata kindlasti köögiviljariiulilt
Kas teadsid, et köögi aknalaual saab kasvatada täiuslikku abinõu seedetrakti probleemide vastu? Me räägime rosmariinist, mis ei ole mitte ainult
Kohv, millega saab päeva hästi alustada, on paljude inimeste jaoks hädavajalik. See on aromaatne, energiat andev ja võib aidata ainevahetust
Sidrunmelissi infusioon on jook, millele tavaliselt omistatakse rahustavaid omadusi. Selgub, et see ravimtaim võib aidata ka unetuse või kõrge vererõhu
Kalamandiin, mida tuntakse ka kalamansi nime all, on Kagu-Aasiast pärit eksootiline puuvili, mis üha enam Eesti poodide riiulitele ilmub. See
See versioon muffinist on niiskuse ja kohevuse poolest ülekaalukalt parim. Varem küpsetasin seda ainult lihavõttepühadeks, aga ma ei oota enam.
Sihtasutus Pro-Test on taas pannud Lidli köögiviljad mikroskoobi alla. Seekord oli tegemist paprikaga. Mida leiti? Oluline on märkida, et ükski
Maitsev, täitev ja taimetoitlane. See roog rõõmustab oma lihtsuse ja valmistamise kiirusega. Te ei pea palju vaeva nägema ja kogu
Mis on rootslaste tervise saladus? Nende saladus on regulaarne munaga kohvi tarbimine. See aromaatne jook mitte ainult ei anna energiat
Täidisega kapsarullid on lapsepõlvemaitse ja retsept, mida antakse sageli põlvest põlve edasi. Aga mis oleks, kui me ütleksime teile, et
See supp on tõeline vedel kuld. Sa pead seda sööma, kui tahad vabaneda või leevendada liigesevalu ja toetada liigeste funktsiooni.
Kas pasteeti on võimalik külmutada? Loomulikult! Külmutamiseks sobivad nii liha- kui ka köögiviljapasteet, kuigi viimane vajab erilist kaitset kuivamise eest.
Kurgid, sealhulgas marineeritud või lihtsalt marineeritud, on olnud sajandeid oluline osa Ida-Euroopa toidust. Eestis on üks populaarsemaid kääritatud köögivilju marineeritud
Korraldad sõpradele kodupidu või on tulemas perekondlik kokkutulek? Kui soovite oma külalisi üllatada, valmistage mini-köögiviljapirukaid. See on kombinatsioon krõbedast tainast
Soovite erakordselt mahlane liha? Kas teile meeldivad magusad maitsed kuivades roogades? Siis valige klassikaline roog – seapraad ploomiga. See sobib
Karuküüslauk on kevadine uustulnuk, mille õrnad lehed ilmuvad juba märtsis ja aprillis. Nimi „karuküüslauk“ tuleneb vanast legendist, mille kohaselt otsivad
Me sööme neid sageli hommikusöögiks, valmistades rammusat, omletti või keetes neid vees. Räägime muidugi munadest, mis on üks tervislikumaid toiduaineid.
Kui sulle meeldib rooskapsas, siis see supp õrnade lihapallidega sobib sulle ideaalselt. Sellel on tugev, eriline maitse, mida keerab üles
See viis brokoli keetmiseks meeldib sulle. Eriti siis, kui sulle meeldib hoida asju lihtsana ja sa saaksid iga lisaminutit kasutada.
Pole paremat suppi soojendamiseks kui kodune puljong, mis on valmistatud rohke liha ja köögiviljadega. Kuigi selle valmistamine on väga lihtne,
Toitumisteadlaste sõnul on piimatooted väärtuslik toitainete allikas. Kui soovite kaalu vähendada, on kõige parem toetuda peamiselt kooritud piimale. Hea valik
Milline ebatavaline koostisosa võib kartulisalatit täiustada? Saage inspiratsiooni. Salat on midagi muud kui kartulid ning seda saab varieerida ja täiustada
Kujutage ette, et midagi nii lihtsat kui väike punane redis võib olla teie tervise salarelv. See tagasihoidlik köögivili peidab endas
Poolakad armastavad tomatisuppi, kuid on iidne dilemma – kas seda peaks sööma koos pastaga või riisiga? See sõltub individuaalsetest eelistustest.
Kabatšokid on tervislik köögivili, mis peaks kindlasti kuuluma igaühe menüüsse, kes soovib oma keha väärtuslike ühenditega toetada. Sellest tootest saab
Hapukas supp on Ida-Euroopa lihavõttepühade traditsioon, mida ei tohiks vahele jätta. Hapukas supp munade ja valge vorstiga on selle erilise
Kevadel ja suvel hindame eriti kõrgelt värskeid maitsetaimi. Me tunneme neid õhus ja hindame nende aroomi köögis. Paljude jaoks on
Tsitrusviljadest valmistatud muffinid on Eesti lihavõttepühade laudadel aastaid valitsenud, kuid need on üha enam kaotamas lihtsamatele ja omanäolisematele küpsetistele. Piisab
Kui otsite ideed kiireks, kuid täidlaseks õhtusöögiks, siis see idee meeldib teile kindlasti. Röstitud kintsud meeldivad nii lastele kui ka
Kaalulangetamise dieedil ei ole oluline mitte ainult see, mida me sööme, vaid ka see, millised joogid on meie menüüs. Eelkõige
Seda mahla lisatakse peamiselt toidulisandina erinevatele jookidele. Selgub, et iseseisvalt juues võib see anda kehale suurt tuge. See mõjub väsimusele,
Igav oled tüdinenud vees keedetud lillkapsast ja brokolist? Võid lõunaks teha keto lillkapsasalatit. Retsept on triviaalne ja ei nõua palju
Kui ütlete „Briti köök“, mõtlevad paljud inimesed tee kell viis, kala ja friikartulid või traditsiooniline pühapäevane praad. Kuid üks nende
Andris Lubka postitas oma Facebooki profiilile maitsva kartulipudru retsepti. Ainuüksi piltide vaatamine paneb suu vett jooksma. Tema loal jagame seda
See odav roog jõuab meie lemmikute nimekirja oma maitsva maitse ja tasakaalustatud toitainete poolest, mis on suurepärased tasakaalustatud toitumise jaoks.
Kana-pastaroog, millele kõik tahavad „jah“ öelda. See koosneb lihtsatest koostisosadest, kusjuures iga koostisosa annab sellele ainulaadse maitse. Valmista kogu asi
Mustal kohvil – nagu teada – on tervisele kasulikud omadused. Kuid selgub, et rohelisel kohvil on selles osas veidi rohkemat
Sinu riis on alati kokku kleepunud ja lõhnab nagu supermarketi kott? Lõpeta selle loputamine ja hakka seda… värvima. Prügikasti saadetud
Sul ei ole ahju, aga tahad kodust pirukat? Võta avokaado. Selle kreemjas viljaliha – ideaalne alus juustukoogile. Purusta avokaado kahvliga,
Ilmselt oled märganud, et mõnel inimesel lõhnab isegi tavaline praetud kartul nii, et voolab sülg, ja teistel – nagu oleks
Pilaf – see pole lihtsalt toit, vaid terve kunst, mis toob inimesed laua taga kokku. Selle aroom ja maitse võivad
Küüslauk – üks vastuolulisemaid koostisosi kokanduses. Ühest küljest suudab selle rikkalik maitse muuta iga roogi, teisest küljest – püsiv lõhn,
Igaüks, kes on vähemalt korra pastat keetnud, on ilmselt kogenud seda probleemi – see kleepub kokku. Eriti kui see jääb
Kas seened võivad aidata gripi vastu võidelda? See kõlab nagu sügiseseene fännide dieet, kuid teadlastel on selle kohta kindlaid tõendeid.
Kas soovid täna väga šokolaadiküpsiseid? Kuidas oleks, kui täidiseks oleks teie lemmikpähkli ja šokolaadikreemi poolpehme täidis? Need on nii maitsvad,
Paraku ei ole alati võimalik valmistada paljude poolt armastatud ukraina borši nii, et see oleks mitte ainult maitsev, vaid säilitaks
Seda söödi varem peaaegu igas kodus. Nüüd ilmub see meie toidulauale suhteliselt harva. Paljude kokkade sõnul parandab kõnealuse seapeki lisamine
Klorofüll on orgaaniline ühend, mida leidub rohelistes taimedes, näiteks lehtkapsas, salatis ja spinatis. See on looduslik antioksüdant, millel on võimsad
Selle vürtsiga jook tervislikuks seedimiseks toetab ainevahetust ja parandab soolestiku tööd. Looduslikud koostisosad aitavad puhastada keha, tugevdavad immuunsust ja on
Juustukooki võib ju alati veidi juurde süüa, eks? Eriti pidulikel koosviibimistel laua ümber, ja lõppude lõpuks lähenevad lihavõttepühad kiiresti. Seepärast
See babka on täiesti erinev kõigist teistest selle koogi esindajatest. See ei erine mitte ainult välimuse, vaid ka maitse poolest.
Paljud inimesed armastavad praetud kala. See on üsna maitsev roog. Teine eelis – üsna lihtne toiduvalmistamise protsess. Aga kas teadsite,
Kui me näeme poes tundmatut eksootilist puuvilja, siis tavaliselt väldime seda, sest me ei tea, mida oodata selle maitsest, omadustest
Vanaemad teadsid, et see on parim liha puljongiks ja sellest keedeti sageli puljongit. Kõik on muidugi seotud pardiga, mis annab
Kohvi eriline maitse ei meeldi kõigile. Siiski on kofeiin, mida ta sisaldab, sageli põhjus, miks me seda joome. Kui oled
Lillkapsas on tervislik kapsasköögivilja, mis lisab tõhusalt vaheldust igale toidule. See ei toeta mitte ainult immuunsust, seedimist ja kaalulangust, vaid
Mida serveerida koos liharoogadega? Salatid on kõige populaarsem valik. Kui aga soovite oma menüüsse vaheldust lisada, võite oma perele serveerida
Cupcakes on maitsev magustoit, mis sobib ideaalselt paljudele puhkudel. Raskelt šokolaadine, niiske kook ja pehme kreem on magus viis näidata
Kas sa lööd munad kuumutatud pannile ja ootad, et valkjad taheneksid? Siis on su munarooga tuhm tallel, mitte õhuline pilv.
Mõnikord jätab kohv kibeda järelmaitse, isegi kui kasutad kalleid ube. Lahendus on lihtsam kui tundub: näputäis söögisoodat muudab su joogi
Me ei söö neid mune üldse ja selgub, et need on palju paremad kui kanamunad. Nad on õrna maitsega ja
See retsept on suurepärane idee meie armastatud suupiste taasluua. See on tervislik versioon taskukohaste koostisosadega. Pelotazos, mida tuntakse ka juustupallidena,
Puu- ja köögiviljamahlade joomist seostatakse sageli tervisliku eluviisiga ja keha puhastamisega. Hiljutised uuringud on aga näidanud, et mahlakuurid võivad häirida
Keefir, kergelt hapukas, kreemjas jook, on aastaid saatnud paljusid meist oma igapäevases toitumises. Kuigi see on juba iseenesest tõeline probiootiline
Muffinid ei pea olema magusad. Ka soolane versioon maitseb maitsvalt ja sobib hästi lõunasöögi või tööalase vahepala osana. Tutvu meie
Kas sa seostad suhkruvabasid magustoite millegi maitsetu, ebameeldiva ja mittemagusaga? Need ei pea üldse nii maitsma. Tuleb vaid leida hea
Aeg-ajalt ihkame me köögiviljaroogi. Need ei pea olema igav, rääkimata maitsetutest. See köögiviljapajaroog meenutab mõnevõrra populaarset Itaalia lasanjet. Ainult et
Iiri hautis on maitsev ja täitev roog, mis rõõmustab igati. See on üks Iirimaa populaarsemaid roogi. Seda on kõige parem
Eggs Florentine on suurepärane restorani hommikusöök, mida saate ise kodus valmistada. Krõbedal röstsaia peal serveeritud pošeeritud munad koos köögiviljade, kastme
Cherimoya (hispaania keeles), on Peruu cherimoya vili, mida leidub peamiselt Lõuna- ja Kesk-Ameerikas. See hõrgutav puuvili maitseb nagu valmis puding
Kuigi roheline õlu ei ole iiri traditsioon ja Iirimaal ei näe seda, välja arvatud rahvarohketes kohtades, on see siiski ülemaailmselt
Muutlikud ilmad viitavad sellele, et köha ja ummikute probleemid ei pruugi veel läbi olla. Kuid allergiahooaeg on juba käes. Ja
Kas te lisate oma puljongile alati peterselli? On aeg seda muuta. Meil on soovitus, mis on samuti maitsev ja millel
Pole saladus, et sellel, mida me sööme ja joome, on suur mõju meie tervisele ja heaolule. Looduslikest koostisosadest valmistatud kodused
See Toscanast pärit maius sobib ideaalselt mandlite ja apelsinipuudutusega küpsiste nautimiseks. Cantuccini-küpsised, mida tuntakse ka biscotti nime all, on ideaalne
Ben Ford avaldas intervjuus Ameerika meediaväljaandele, kuidas ikooniline Indiana Jones valmistas seda klassikalist rooga, mida armastavad paljud lapsed ja täiskasvanud.
Greibi, kuigi seda ei hinnata alati selle iseloomuliku hapukas-kibeda maitse tõttu, peidab endas rikkalikult toitaineid. Selle puuvilja regulaarne tarbimine võib
Kas teil on diabeet, teie tulemused näitavad, et teie glükoosisisaldus on liiga kõrge ja te soovite oma tervist toetada looduslike
Tavaliselt ei seosta me tervislikku toitu millegi maitsvaga. Pigem jõuame väärtuslike toodete juurde, sest need on meie kehale kasulikud. Siiski
Pannkoogid on ideaalne roog igaks nädalapäevaks! Need – @edambeautiful mustikapannkoogid – tunduvad eriti hästi sobivat! Proovi ära! Ingredients: Valmistamine: Sega
Lihavõtted on varsti tulemas. Nagu igal aastal, on enamik laudu täis traditsioonilist juustukooki. Kui soovid seekord ühendada klassikat moodsate trendidega,
Oled ilmselt märganud, et heades restoranides on kotletid uskumatult mahlakad, kodus aga muutub isegi parima kvaliteediga hakkliha mõnikord kuivaks tallinaks.
Sõtkud tainast retsepti järgi, aga pärast ahju meenutab see kingakasti? Asi on ainult vees. Jah, jah, tavaline vesi! Kui lisad
Oled liiga laisk, et nõusid pesta? Siis unusta pannid! Munad saab teha mikrolaineahjus 2 minutiga ja see on maitsvam, kui
Harvardi teadlaste uuring seostab valge riisi regulaarset tarbimist suurenenud riskiga haigestuda 2. tüüpi diabeeti. Riis on kahtlemata üks enim tarbitavaid
Tärklist nimetatakse sageli täiuslikuks küpsetamiseks kohustuslikuks koostisosaks, kuid seda on lihtne asendada olemasolevate toodetega. Piisab, kui tead paar kulinaarset elutarkust,
Munad on sagedane külaline eestlaste laual, kuid selgub, et isegi süütu toiduvalmistamine, võib sisaldada vigu, mis võtavad munadest ära suure
Kui otsite järeleproovitud retsepti maitsva ja aromaatse kanarinna valmistamiseks, vaadake seda retsepti. Sellise liha juurde sobib suurepäraselt vürts, mis on
Neid küpsetatakse igas kodus, kuid harva saadakse täiuslik tulemus. Kodused kotletid – lihtne roog, mis on aastakümneid päästnud näljast ja
Seda teadsid kõik – üliõpilastest kuni töölisteni. Lihtne, hele, krõmpsuv salat, mis aastakümneid ei lahkunud nõukogude sööklate menüüst. Täna on
Need Downshiftology ahjus küpsetatud seakotletid teile kindlasti meeldivad! See on üks lihtsamaid õhtusöögiideid, mida saab valmistada vähem kui 30 minutiga.
Euroopa köögis märkamatu ja sageli tähelepanuta jäetud, kuid täis toiteväärtust. Sellest võib saada suurepärane alternatiiv kartulile ja samal ajal pakkuda
Kujutage ette: tunni aja pärast peaksid teile tulema külalised ja te unustasite magustoidu valmistada. Paanika? Sa ei peaks. Sest on
Solianka on paks ja erakordselt rikkalik ühepajatoit, mis rõõmustab oma maitse ja rikkalike aroomidega. Magda Gessleri traditsioonide kohaselt serveeritakse seda
Koostisosad: Béchamel-kaste: Bolognese kaste: 45 min. 4 inimest Ettevalmistus: Lasanje valmistamiseks riivi porgandid, pressi küüslauk ja haki sibul peeneks. Prae
Kohvile alternatiive otsides võime muu hulgas kohata jooki, millele on lisatud macajuurt. Mõnede sõnul on see justkui looduslik energialisaator kehale.
Kas on võimalik teha munarooga koos maatoorjuustuga? Vastuse sellele küsimusele leiad sellest lihtsast retseptist. Maitse- ja valgurikas rammusamuna koos kodujuustuga
Keto-dessert chia-seemnete ja mascarponega on ideaalne idee magusaks vahepalaks söögikordade vahel. Seda on lihtne valmistada ja sinu maitsemeeled lähevad selle
Muffinid on üks lihtsamaid magustoite, mida on lihtne valmistada ja igaüks saab nendega hakkama. Sel juhul on muffinid kaunistatud Kinder-kreemiga,
Joo seda tavalise musta tee asemel ja sa tunned olulist erinevust. See eriline tõmmis noorendab ja puhastab keha. Südamele mõjub
Punased oliivid ei ole ikka veel väga populaarsed, kuigi nende toiteväärtus on parem kui paljudel populaarsetel suupistetel. Nad on tervislike
Oled ilmselt mitu korda proovinud kodus korrata sama pitsat, millel on krõbe koorik, õhuline tainas ja täiuslikult sulanud juust. Kuid
Veidi veel ja rüübata viimased talveakordid, mille järel rahvas venib datsale või õue, olles eelnevalt marineerinud liha kebabiks. Võid kasutada