Korja mais ja tee hommikune ravi. Organism läheb kõrgemale käigule
See tagasihoidlik taim, mida sageli peetakse umbrohuks, on kohaliku niidu tõeline aare. Paljud meist on aastaid üritanud nõgese lähedusse mitte […]
Kofeiinivaba jook, mis parandab soolestiku tööd 30 päevaga. Piisab 3 tassist päevas
See on mahe maitsega ja kofeiinivaba, mistõttu on see võitnud tunnustuse nende seas, kes soovivad nautida sügavat aroomi ilma espressole
Üks lusikatäis päevas ja su seedimine tänab sind!
Toitumisspetsialistid rõhutavad, et toitude koostamisel tasub tähelepanu pöörata sellele, et need sisaldaksid toitaineid. Ideaalne alus paljudele tervislikele retseptidele on teraline
Aasia südame puuvili. Sisaldab palju kaaliumi, soodustab vereringet ja rahustab
Yuzu välimuselt meenutab sidruni ja mandariini ristandit, maitse on magus-hapukas, milles on tunda kerget mõrudust. See Aasia puuvili on Eesti
Töötab paremini kui roheline ja punane tee. Aitab kaalust alla võtta, kaitseb maksa
Sinine matcha on tee, millel on palju tervisele kasulikke omadusi. Jook võib mitte ainult aidata kaalust alla võtta, vaid ka
Kodune suvikõrvitsa jäätis: maitsev ja värskendav, lapsed armastavad seda kohe
Kas olete jälle palju suvikõrvitsaid istutanud ja mõtlete juba, mida nendega teha? Unustage soolased koogid ja köögiviljapallid – suvikõrvitsast saab
Lahtine tee või teepakkides: milline on tervisele parem?
Kui te ei suuda otsustada, kas tarbida teepakkides või lahtist teed, siis siin on mõned asjad, mis peaksid teid valiku
Pehmed muffinid minu vanaema retsepti järgi. Need on pehmed nagu sulg isegi mitu päeva hiljem.
Muffinid on üks lihtsamaid magustoite, mistõttu alustasin just nendega oma koduse kondiitritööga. Varastasin vanaema märkmikust retsepti kohevate muffinite valmistamiseks. See
Meenutab kartulit, kuid see on ainult välimus. Toksinite ja liigsete kilogrammide võitja
Veepinnal ujuvad lootoseõied ja -lehed on puhtuse, uuestisünni ja takistuste ületamise sümboliks. Paljud meist ei tea, et veepinna all peitub
Mida saab malmist potis valmistada ja milliseid vigu vältida
Avastame, mida saab malmist potis valmistada ja milliseid ettevaatusabinõusid tuleb enne poti ostmist meeles pidada. Kui te mõtlete osta malmist
Krõbe parmesani kana on lihtsalt imeline. Lihtne retsept koduseks lõunasöögiks
Kui otsite lihtsat retsepti pannil küpsetatud kanafileele, valige see lihtne retsept. Krõbe parmesani kana maitseb hästi. Liha on pehme ja
Tähelepanu, viga: kui sparglit selles suunas koorite, muutub see kibedamaks
Sparglit kooritakse sageli mõtlematult, kuid vale liigutus võib selle maitse ära rikkuda. Märtsist juunini naaseb valge spargel meie toidulauale. Oma
Ravitoitav pesto krõmpsuva lisandiga. Mõjub maksale nagu kaitsev vihmavari, aitab seedimisel
Pesto ei pea olema ainult basiilikust. Kodus valmistame seda Poola ravitoitva versioonina. Kui saad teada, milline taim on selle aluseks,
Kakao lisandiga kohv on maitsev ja tervislik kombinatsioon! Proovige selle eeliseid
Olete hommikul väsinud? Unustage tavaline tass kohvi! Lisage üksainus koostisosa ja muudke oma hommikurituaal aju turbolaadijaks. Meie saladus ei ärata
Lapsed paluvad lisandit, abikaasa on vaimustuses: sellist pitsat pole te veel kunagi teinud
Lihtne, maitsev ja kiire kodujuustupizza väheste koostisosadega. Põhi koosneb ainult kodujuustust, munast, jahust ja veidi soolast – kõik segatakse kokku,
Toitumisspetsialist on selgesõnaline: siin on toidud, mida lennukis ei tohiks süüa, ja põhjused, miks!
Et teie pikad lennureisid mööduksid tõeliselt hästi, tuleks toitumisspetsialisti soovituse kohaselt vältida teatud toite. Selgitame teile kõike. Lennuk on eelistatud
Solferino supp: tomatisupp üllatava lisandiga
Solferino supp on itaalia hing koduses potis – tomatisupp modernses ja toitvas versioonis. Paks, aromaatne ja värvikas, see supp võlub
Kreem, mis võidab Nutella – ja on 1000 korda maitsvam!
Siin on retsept maitsva ja aromaatse pistaciakreemi valmistamiseks. Sobib ideaalselt pistaciavõina leivale – või ehk olete kuulnud luksuslikust Dubai šokolaadist?
Parim crumble retsept. Krõmpsuv nagu pähklid ja õrn nagu puuvill
Oskus valmistada pehme ja krõmpsuv crumble on iga koduperenaise retseptikogu oluline osa. See on kasulik mitte ainult magusate hõrgutiste valmistamisel,
Juba saadaval Lidl kauplustes. Südamele parim puuvili, mis niisutab organismi
Paljud inimesed arvavad, et kuna arbuus koosneb peaaegu 90% veest, ei ole sellel eriti toiteväärtust. Tegelikkus on aga hoopis teine.
Mustad pole halvemad kui valged – ja siin on põhjus
Need väikesed mustad seemned võivad teid oma omadustega üllatada. Must seesam on alahinnatud liik, mis tuleks oma toitumisse lisada selle
Dauphini kartulid võluvad teid: te armastate seda koorese lisandit iga liha juurde
Prantslastel on anne muuta isegi tavalised toorained kulinaarseks elamuseks – ja Dauphini kartulid on selle täiuslik tõestus. Taldrikul näevad need
Ei külmkapis ega puuviljakorvis: parim koht maasikate hoidmiseks ja mädanemise vältimiseks
Punased, magusad ja lõhnavad maasikad on suve, puhkuse ja puhkusereiside sümbol. Neid võib süüa niisama, neist võib küpsetada maitsvat kooki,
Avasta rabarber uuesti. Need pirukaid üllatavad sind oma suurepärase maitsega
Kevad on õitsemas ja koos sellega tulevad lauale esimesed noored köögiviljad ja puuviljad. Nende hulgas on ka rabarber, millest saab
Maitserikas roheline hommikusöök – spargel praetud munaga
Spargel praetud munaga on kevadise hommikusöögi kvintessents – kerge, hooajaline ja maitsev. Delikaatne, veel krõmpsuv spargel ühendub sametise, sulava munakollasega,
Lisame see pärmi tainasse. See on õrn nagu sulg ja ei kuiva ära.
Kui mõtlen klassikalisele Poola köögile, eriti magustoitudele, tuleb mul kohe meelde pärmi tainas. Aromaatne, pehme, serveeritud krõbedaga, kõige paremini puuviljade
Paavsti kotletid kaovad laualt silmapilkselt. Viska lihtsalt paar koostisosa
Kuidas ühendada kulinaarne traditsioonid ja modernsus? Seda saab teha tuhandetel viisidel, aga kui just puudub inspiratsioon lõunasöögi valmistamiseks, siis on
Arancini – krõbedad risottopallid: ideaalne võimalus neid koduseks
Arancini on maitsvad, krõbedad risottopallid täidisega, mis paneeritakse ja praetakse kuldpruuniks. Kui sul on risotto jääki, on see ideaalne võimalus
Kuidas valmistada tartar, mis näeb välja kallis, kuid on lihtne ja kiire valmistada: Taani retsept
Enamasti maitseb kõige paremini just lihtne toit. Siin on retsept lihtsa lõhetatari valmistamiseks avokaado, hapukoore, kevadlillede ja maitsetaimedega. Lõhetatar on
Söö nagu Buddha: bowl retsept, mis aitab kaalust alla võtta ja hea enesetunde saavutada!
Buddha bowl sisaldab natuke kõike… Erinevaid köögivilju, teravilju, ube ja seemneid – ja selles Buddha bowl retseptis on kõik ühendatud
Teff ja fonio on järgmised suured hitid tervislike supertoitude seas
Need teraviljad kuuluvad tervisele ja keskkonnale kasulike toiduainete hulka, mille populaarsus kasvab Kümme aastat tagasi oli kinoa väljaspool Lõuna-Ameerikat praktiliselt
Vähe tuntud puuvili, mis on hea südamele, liigestele ja immuunsüsteemile. Maitseb nagu segu maasikatest, ananassist ja karusmarjast.
See puuvili näeb hüpermarketis üsna ebatavaline välja võrreldes meile tuttavate õunte, pirnide ja banaanidega. Me ei tunne seda, seega jätame
Mahlakad grillitud või ahjus küpsetatud kaelakarbonaadi šašlõkkid. Saladus peitub hullumeelses marinaadis
Mahlakad kaelakarbonaadi šašlõkkid on väga toitev grillitud või ahjus küpsetatud roog. Kuigi see on üsna rasvane, on see ka väga
Ilma alkoholita ja peavalu. Tommy’s Margarita 0,0% on värskendav jook igaks juhuks
Tommy’s Margarita 0,0% on maitsev ja värskendav jook, mis viib sind kuuma Mehhiko atmosfääri. See on Margarita neile, kes hindavad
Siirdu päikeselise Itaalia südamesse. See salat aitab sul seda teha
Antipasti ei ole ainult ideaalne suupiste. Seda saab kasutada ka suurepärase Itaalia lõunasöögi valmistamiseks, mis võtab vaid mõne hetke. Maitsev
Joon seda rummi ja rohelise tee asemel. See alandab ideaalselt kõrget veresuhkru taset ja vererõhku.
Tee on paljude jaoks igapäevane rituaal, millest ei saa loobuda. Kõige sagedamini joome musta, rohelist või ürdi teed. Te ei
Vegan retsept kaerahelbepikslettidele võitis mu südame. Teen neid 3 koostisosast ja need on valmis 15 minutiga
Kaupluste riiulid on täis erinevaid kaerahelbepikslettid. Selle asemel, et liiga palju raha kulutada, võite maitsvad kaerahelbed küpsetada kodus. Selle retsepti
Ei ärrita mao limaskesta, puhastab ja parandab keskendumisvõimet. Ergutab paremini kui must kohv
See on üks mahedamaid kohvisorte. Ei ärrita mao limaskesta, kuid ergutab siiski, parandab keskendumisvõimet ja annab energiat. Kõik ei tea,
Seda Balti mere delikatessi saab süüa ainult mais ja juunis. See kala maitseb nagu kana ja tal on sinised luud.
Kõige populaarsemad kalaliigid Läänemeres on heeringas, tursik, lest ja kilu. Mais võib püügil kohata ka belonat ehk nõel kalad, mille
Toetab soolestikku ja luid, sisaldab palju valku. Itaallased lisavad seda peaaegu kõigesse
Parmesani juust mängib olulist rolli Itaalia köögis. Itaallased lisavad seda peaaegu kõigesse, mis annab roogadele iseloomuliku maitse. Huvitav on see,
Kuidas grillitud liha soojendada, et see oleks ka järgmisel päeval söögikõlblik: nende nipidega ei muutu see kummi
Jäi grillimisest liha üle ja te ei taha seda ära visata, kuid samal ajal kardate, et soojendamisel muutub see kuivaks
Parim trüptofaanirikas jook, mida peaksid jooma igal õhtul, et magada ilma tunde ärkamata
Trüptofaan on serotoniini ja melatoniini eelühend, kaks une reguleerimisel olulist neurotransmitterit. Aegamööda hakkame mõistma ööune tähtsust, kuid tõsi on see,
Kuninglik grillitud kala maitseb kõige paremini. Selles pole peaaegu üldse luid, see on hea südamele ja ajule.
Kuigi kala on maitsev ja tervislik, loobuvad paljud selle valmistamisest. Kõik sellepärast, et fileerimine pole just kõige lihtsam ülesanne. Õnneks
Hapukapsas (Sauerkraut): retsept LatvianEats
Hapukapsas (sauerkraut) – tohi, mis on viimasel ajal muutunud tervisliku toidu kinnisideeks, kuid on olnud sajandeid levinud Läti ja Eesti
Täiuslik toores kalaroog? Tuunikala poke bowl: retsept Kitchen Julie’lt
Tuntud ka kui täiuslik toores kalaroog. See on superlihtne ja kiire ettevalmistatav retsept, mis sobib hästi kergeks õhtusöögiks või lõunasöögiks.
Toskaana salat Panzanella: Ieva Greičiūnaitė, Nestoras Maistas
Kui meie ei reisi, siis reisime meie. Seekord lähen Toskaaniasse, kus Panzanella salat on selle piirkonna väga hästi peegeldav roog.
Ühe muudatuse tegemine oma toitumises võib vähendada kõrge kolesteroolitaseme riski
Kõrge kolesteroolitase võib suurendada südamehaiguste või insuldi riski ning selle põhjuseks võib olla liigne rasvase toidu tarbimine, ebapiisav liikumine, ülekaalulisus
Võite neid süüa otse puult või lisada supile. Nad maitsevad nagu hapuoblik ja sisaldavad palju vitamiine.
Me kõik teame hapuobliku kulinaarset kasutust ja tervislikke omadusi. Suvel korjame seda hapuoblikasupiks, see on ka huvitav lisand salatitele. Samas
Lisa 2 lihtsat koostisosa ja sinu pesto muutub kulinaarseks sensatsiooniks!
Pesto seostatakse peamiselt Itaalia toidu ja basiilikuga. Värskete ürtide ja muude koostisosade purustamine või töötlemine maitseaineks või värskeks, kuumtöötlemata kastmeks
Kõige kaloririkamad köögiviljad. Esikohal ei ole kartulid
Köögiviljad seostatakse tervise ja kergusega, kuid mitte kõik ei ole madala kalorsusega. Toitumises loeb mitte ainult kvaliteet, vaid ka kogus
Lisadan sooja vette ja joon tühja kõhuga. Soole töötab paremini, ainevahetus kiireneb
Varem jõin hommikuti kohvi või teed, arvestades, et see on parim viis keha soojendamiseks ja ergutamiseks. Nüüd joon tühja kõhuga
Nimetatakse „faaraonide kullaks“. Mustköömne omadused, kasutus ja hind
Mustköömen – tuntud ka kui musta köömne – on tunnustust pälvinud mitte ainult aromaatse vürtsina, vaid ka loodusliku tervise toetajana.
Islandi äikese leiva retsept: serveeritakse Thorrablotil, viikingite festivalil Thori auks
See niiske, islandi tumedat värvi rukileib (rugbrauð), mida nimetatakse ka „äikese leivaks“ või „potileivaks“, sarnaneb paljuski Bostoni pruuni leivaga –
Vürts, mida kasutatakse harva Eesti köögis. Sobib kõige paremini liha ja oadega, aitab kõrge kolesteroolitaseme vastu.
Seda vürtsi on kasvatatud juba sajandeid, kuid kasutatakse Eesti köögis liiga harva. Sellel on ainulaadne aroom ja see on meie
Kas mesi on vähem kaloreid kui suhkur? Otsustame ükskord ja lõplikult
Üha enam loobume valgest suhkrust ja otsime paremaid alternatiive. Me ei taha ju tarbida suurt hulka kaloreid, mis ei anna
Grillitud feta juustuga ja köögiviljadega. Ideaalne lisand kartulitele ja grillitud lihale
Grillitud feta on klassikaline Vahemere köögi roog, mis on eriti populaarne Kreekas. Lihtne valmistada, ühendab endas feta juustu intensiivse maitse
Traditsiooniline rootsi glögi retsept
Magus, soe ja vürtsikas glögg (hääldus „glü-gh“) on Rootsi hooajaline kingitus külmetavatele hingedele üle kogu maailma. Glögg, mida sageli joovad
Parimad rabarberiga täidisega saiakesed, mida ma olen söönud. Saladus peitub õrnas tainas
Kui poodidesse ilmub rabarber, mõtlevad paljud kohe maitsvale magustoidule, mida sellest valmistada. Üks poolakate lemmikmagustoite on pehmed ja õhulised rabarberiga
Ärge kunagi sööge seda rabarberi osa. Ohtlikud tagajärjed tervisele
Rabarber on üks kevade iseloomulikumaid maitseid, mida kasutatakse meelsasti magustoitudes, kompotites ja konservides. Kuigi paljud inimesed seostavad seda koduse köögiga
Maailma tervislikum mahl. Alandab veresuhkru taset ja kiirendab ainevahetust
See on maailma tervislikum mahl, kuid samas üks harva joomatuid. See valmistatakse Barbadoselt pärit acerola puuviljast. Me ei tea, et
Lihtne salat lõunasöögiks. Sobib kotleti ja kala juurde
Salat on lõunasöögil kohustuslik, kui soovime peamisse rooga veidi vitamiine ja mineraalaineid lisada. Kui valmistame selle kapsast, on see mitte
Krõmpsuv ja maitsvam kui poest ostetud. Retsept sibulaleivale
Kui unistad värskest, kodusest leivast, valmista sibulaleiba järgmise retsepti järgi. See on valmistatud pärmi abil, seest pehme ja väljast krõmpsuv.
Lisa kohvile ja joo hommikul. Kiirendad rasva põletamist ja tunned end pükstes vabamalt
Kohv on jook, mis on meid saatnud sajandeid, ergutab, annab energiat ja… aitab kaalust alla võtta?! Õigesti valmistatuna võib see
See on 10 korda tervislikum kui tavaline roheline tee. Parandab keskendumisvõimet ja toimib lõõgastavalt
See roheline jook on juba peaaegu igas kohvikus menüüs. Veelgi enam, paljud inimesed eelistavad seda klassikalisele kohvile või teele. Matcha,
Kuidas keeta tatrahelbeid, et need oleksid puhtad? Kasutage Rootsi kokkade nõuandeid
Tatrahelbed on oma ustavate fännide seas väga populaarsed – need on toitvad, tervislikud ja iseloomuga. Aga kes on vähemalt korra
Quinoa Bowl: Taani retsept kanafrikadellidega
Siin on retsept imelisele igapäevasele roale kanafrikadellide, quinoa ja küpsetatud köögiviljadega. Mahlakad kanafrikadellid on valmistatud kodujuustust ja sidrunist, mis annab
Ma teen seda iga päev ja pidudeks, see on maitsev ja toitev. Kogu pere sööb alati kõhu täis.
See on soovitus itaalia köögi austajatele, aga mitte ainult – kui mul on vähe aega, aga tahan perele midagi maitsvat
Briti eksperdid selgitavad, milliseid toite tuleks igapäevaselt süüa, et vähendada diabeedi riski
Briti eksperdid soovitavad lisada igapäevasesse toitumisse teatud tüüpi toidud, et vähendada 2. tüüpi diabeedi tekke riski. Siin on, mida peate
Veel 60 aastat tagasi oli see delikatess. Väga tervislik ja toitev supp naaseb populaarsusesse
Sellel ukraina supil on erakordne ja ainulaadne maitse. Aja jooksul on see aga unustuse hõlma vajunud ja meie toidulaualt kadunud.
Briti aednik jagab nõuandeid, kuidas saada lõputult kamomilliteed „tasuta“, kasutades ainult teepakk
Briti aednik Amy Chapman jagas nutikat nippi, kuidas saada lõputu varu kummuli teed, mis kasvab oma aias – ja selleks
Kuninganna Bony lemmikköögivili on juba poodides. See sisaldab palju rauda ja mõjub südamele nagu palsam.
Mõned köögiviljad on meie laual ja poodides nii tavalised, et me ei mõtle enam nende päritolu ega omaduste peale. Nii
Aromaatseid lilli sisaldav limonaad. See mitte ainult ei värskenda, vaid on ka antibakteriaalne
Sa ei oota, et need lilled on ainult aia kaunistuseks. Nendest erakordselt aromaatseist lilledest saad valmistada maitsvat limonaadi. See on
Lisa oma toidule. Kiirendab seedimist, parandab metabolismi
Mõnikord vajab meie seedesüsteem veidi abi, et oma tööd kiirendada. Tasub kasutada tooteid, mis toetavad seedimist ja kiirendavad metabolismi. See
Kreeka salat grillile. Sellisel kujul on see veelgi maitsvam
Kreeka salat grillile on kerge ja veelgi maitsvam kui originaalversioon. Kõik tänu ühele koostisosale, mida traditsioonilisse salati ei lisata. Roog
Vanaemad jõid seda piima asemel. Tervislike luude, hammaste ja elujõu nimel
Seda jooki oli kunagi kodudes alati olemas. Meie vanaemad jõid seda piima asemel ja olid terved ja tugevad aastaid. See
Fattoush bulguriga: Liibanoni salat retsept
Fattoush on Liibanoni salat röstitud leivakrõpsudega – siin versioonis koduste krõpsude, bulguri ja sidrunjuustuga. Fattoush ühendab suve imelised köögiviljad maitsvaks
Ma lisan seda alati pärmitaignasse. Selle odava koostisosaga maitseb see suurepäraselt ja ei kuiva ära.
Pärmi-krõmpsukaga tainas on ideaalne küpsetis, mis maitseb alati ja kõigile. See võlub oma õhulisuse ja suurepärase maitsega, kuid kahjuks kuivab
Pad thai asemel vali pad see ew. Maitsev pasta, mida saad kodus kergesti valmistada
See maitsev Tai pasta on küll sarnane populaarse pad thai’ga, kuid palju kuivem, hapuka maitsega ja imelise maitsega. Kuid nagu
Retsept on pärit serbia kokalt. See pasta on ideaalselt vürtsikas ja lisab maitset paljudele roogadele.
Vürtsikas pasta urnebes pärineb Balkani köögist ja on hakanud aegamisi võitma üha enam fänne meie riigis. Pole ime, sest see
Me sööme seda pühadel, aga peaksime seda sööma regulaarselt. See aitab seedimisel ja liigesevalude vastu.
Härg on eriti iseloomuliku maitsega, mis sobib hästi praadide, liha ja pasteetidega. Tavaliselt sööme seda pühadel, valmistades ise toite, kuid
Kommunismi ajal oli see haruldus, tänapäeval valmistame seda harva. See liha on valge ja kollageenirikas, mahe.
Kommunismi ajal oli veiseliha haruldus. Tänapäeval valmistame seda harva ja noorem põlvkond ei tea seda üldse. Veenduge ise, et tasub
Leopard Milk Bread retsept autorilt Jenn, „Two Cups Flour“
Leopard Milk Bread on pehme apelsini- ja šokolaadipiimaleib, mis on valmistatud kihilisest tainast, et luua leopardi laigud. Piima kasutamine vee
Mis on akvavit? Akvaviti ostmise ja joomise juhend
Akvavit on Skandinaavia piiritusjook, mis on destilleeritud kartulist või teraviljast ja maitsestatud köömne ja muude aromaatsete lisanditega, nagu tsitruskoor ja
Soome tiigrikook: mahlakas šokolaadi ja apelsini kihid
Paljud Skandinaavia ja Skandinaavia-Ameerika kokaraamatud sisaldavad vähemalt ühte retsepti tiigrikooki või tiikerikkakku valmistamiseks. See lihtne valmistada marmorjas Bundt-kook või kugelhopf-tüüpi
Pikaealisuse ekspert nimetab parima pikaealisuse suupiste, mis on odav ja rahuldav
See taskukohane maiustus võib olla üks parimaid suupisteid, mida oma köögikapis hoida. Popcorn on ilmselt kõige tuntum kui maiustus, mida
Mis on lutefisk? Lutefisk ostmise, valmistamise ja säilitamise juhend
Lutefisk on Skandinaavia toidutraditsioon, mis on üle võetud Ameerika Ühendriikidesse. Jõulude delikatessina on see Ameerika Ühendriikides isegi populaarsem kui Skandinaavia
Sile kohv ilma kibeduseta: traditsiooniline rootsi munakohvi retsept
Rootsi munakohv on unikaalne viis kohvi valmistamiseks muna abil. Legendi järgi sündis see retsept 1800. aastate lõpus teel Rootsist Ameerikasse.
Peedi ja akvaviitiga Bloody Mary retsept
Bloody Mary on klassikaline brunchikokteil, mis pakub maitsvat sööki klaasist. See on segu tomatimahlast ja soolastest/vürtsikatest maitseainetest, nagu mädarõigas, kuum
Parim marinaad kana jaoks. Liha sulab suus
Mida pakkuda oma lähedastele õhtusöögiks? Kui ka sina selle üle mõtled, vali mahlane ja pehme kana. Sidruni-küüslaugumarinad on maitsev ja
Korjan täis korvi noori võrseid ja teen siirupit. See on parim looduslik ravim külmetuse, köha ja kurguvalu vastu.
Männivõrse siirup on populaarne vahend külmetuse raviks. Selgub, et sellist segu saab ise kodus valmistada. Retsept ei ole liiga keeruline
Lasanje kõige lihtsama retsepti järgi. Igaüks saab selle valmistamisega hakkama
Lasanje on erakordselt maitsev, kuid üsna töömahukas makaroniroog. Kui soovid seda rooga tavalisel päeval nautida, kuid sul pole aega bešamelli
Grillitud tofu pole ainult taimetoitlastele. Täis maitse vähe vaevaga
See grillitud tofu maitseb isegi kõige veendunumatele lihasööjatele. Selle valmistamine on väga lihtne ja maitse on tõeliselt hullumeelne. Selle maitsva
Kreeka tzatziki teen ainult nii. Maitsvat kastet rikastan selle soolase juustuga
Tzatziki on maitsev ja aromaatne kaste, mis on meie riiki tulnud päikeselisest Kreekast. See on eriti hea, sobib paljude roogadega
Parimad rabarberiga täidisega saiakesed, mida ma olen söönud. Saladus peitub õrnas tainas
Kui poodidesse ilmub rabarber, mõtlevad paljud kohe maitsvale magustoidule, mida sellest valmistada. Üks poolakate lemmikmagustoite on pehmed ja muredad rabarberiga
Selle köögivilja mahl on „kuld“. Alandab suhkrut, kolesterooli ja aitab kaalust alla võtta
Köögiviljamahlad on õigustatult üha suuremat populaarsust kogumas. Need võivad olla tõeliselt maitsvad, pakkuda vitamiine ja mineraalaineid ning on puuviljamahladest tervislikumad.
Maailma tervislikum suupiste. Kiudained, head rasvad ja valk
Kas soovite suupistet, mis rahuldab nälga ja toetab tervist? Mandlid on tõeline looduse pärl – harmooniline kombinatsioon kõrgest kiudainete, valkude
Eesti kõige alahinnatum puuvili. Alandab veresuhkru taset, hoiab südame tervena, tugevdab immuunsüsteemi
Must mooruspuu on kahjuks kõige alahinnatum puuvili Eestis. Me oleme selle ebaõiglaselt unustanud ja kõrvale jätnud. Vähesed teavad, et see
5 unustatud maiustust 70–80ndate kohvikutest
Nõukogude Liidu kohvikud olid tagasihoidlikud, kuid südamlikud. Dessertide vitriinid meelitasid lapsi ja täiskasvanuid mitte oma külluslikkusega, vaid erilise, „õige“ maitsega.
Need 5 toitu tapavad aeglaselt teie aju – te sööte neid iga päev
Kaasaegne toit ei tähenda ainult üleliigseid kilosid, vaid ka reaalset ohtu ajule. Harvardi ülikooli teadlased on koostanud nimekirja toitudest, mis
Uuringud kinnitavad. See juhtub organismiga, kui joote õunasiidrit
Õunasiidril võib olla organismile palju tervisele kasulikke omadusi, sealhulgas toetada veresuhkru taseme kontrolli, hõlbustada kehakaalu langust, parandada lipiidide profiili ja
Itaallased lisavad seda paljudesse roogadesse. See toetab soolestikku ja luid ning sisaldab palju valku.
Itaalia kõvad juustud Parmigiano Reggiano ja Grana Padano on sajandeid valitsenud laual, lisades risottole ja spagettile peenema maitse. Kuid nende
Rosettide retsept raamatu „The Everything Nordic Cookbook“ autorilt
Selleks, et nautida krõbedaid ja õrnu rosetiküpsiseid, ei pea teil olema rootsi või norra vanaema – piisab rosetivormist ja kannatlikkusest,
Lihtne viis krõbedate kartulipannkookide valmistamiseks. Paljud inimesed valavad selle asemel, et lisada segule
Krõbedad kartulipannkoogid on Poola köögi klassika, mis rõõmustab oma lihtsuse ja maitsega. Nende kuldse, krõbeda kooriku ja pehme keskosa tõttu
Nii reageerib keha spargli söömisel. Vähesed inimesed teavad sellest
Sparglihooaeg on täies hoos – kindlasti tasub seda ära kasutada, sest see on kiiresti lõppemas. See maitsev ja tervislik köögivili
Taani punane marjapuding (Rødgrød Med Fløde)
Rødgrød med fløde, punane marjapuding koorega, on Taani tuntud magustoit. See lihtne, kuid maitsev magustoit valmistatakse neljast koostisosast – marjadest,
Juba tükike paljastab, kas see on mürgine. Kontrollige enne, kui serveerite õhtusöögiks
Me armastame suvikõrvitsat selle õrna maitse ja mitmekülgsuse poolest köögis. Kuid mitte iga suvikõrvits ei ole söömiseks sobiv. Mõru maitse,
Olen kardioloog ja see on puuvili, mida söön alati, kui mul on stressihoog.
Stressihoog on kiirustavas ühiskonnas normaalne nähtus. Kuid see, kuidas me sellega toime tuleme, võib olla otsustava tähtsusega. See on puuvili,
Võta spargel ja pane purki. Kergelt soolased võivad peitu minna
Kas sparglit saab marineerida? Muidugi saab. Kuigi poeriiulid on täis valmis purke rohelise spargliga marinaadis, saab seda kodus probleemivabalt ise
Kransekake Norra kooki retsept: SpruceEats
Kransekake, „pärg“ või „ringikook“, on Skandinaavia tuntud kook, mis on võitnud auväärse koha pulmades, sünnipäevadel, lõpuaktustel ja pidulikel laudadel. Traditsiooniline
Spargel, munad ja sink. Retsept maitsvale keto hommikusöögile, mis annab energiat
Üha enam inimesi läheb teadlikult üle dieedile, mis põhineb võimalikult väiksel süsivesikute tarbimisel. Keto, sest just sellest ongi juttu, põhineb
Kuidas valmistada islandi jogurtit (Skyr)
Proovi seda retsepti koduse skyr valmistamiseks. Igaüks, kes on olnud õnnelik Islandit külastada või seal elada, teab hästi skyr’i, traditsioonilist
Igapäevane kaalulangetav kokteil. Lõpetate näksimise ja kaal hakkab lõpuks langema
Piisab vaid kolme odava koostisosa ühendamisest, et valmistada tervislik kaalulangetav kokteil. Seda võib juua iga päev ja aeglaselt kaotada üleliigseid
Lefse: Norra kartulileib retsept
Lefse leib on pehme, õrn ja painduv, kartulist tuleneva maheda maitsega. Võist ja veidi suhkrust tuleneb kerge magusus. Mis on
Hea Poola rasv. Me väldime seda asjatult, seda võib kasutada vaheldumisi oliiviõliga.
Rasvarikkad tooted on tasakaalustatud toitumise oluline osa. Toitumisspetsialistid soovitavad seda tarbida peamiselt oliiviõli, avokaado, pähklite ja seemnete kujul. Siiski selgub,
Ikka veel liiga vähe hinnatud ja liiga harva söödud. Toitev, hea südamele ja diabeetikutele.
Kiire elutempo sunnib meid sageli valima valmis, töödeldud tooteid, kuid looduslikud koostisosad teevad kulinaarias uut tagasitulekut. Üks nende muutuste tagasihoidlikest
Puljong on jäänud kõrvale. Nüüd on see supp pulmades ja kommuunioonides hitt.
Pulmad või püha õhtusöömaaeg algab traditsiooniliselt pulmaga, kuid paljud pruudid ja peigmehed on nüüdseks eemaldunud klassikast ja eelistavad veidi moodsamaid
Kommunistlikus Eestis oli see delikatess, mida söödi munarooga asemel. Tänapäeval ei taha me isegi mitte vaadata.
Mõne jaoks on see lapsepõlve maitse, teiste jaoks aga põhjus, et vaadata järsku kõrvale ja esitada šokeeritud küsimus: „Kas seda
Fattigman küpsised: retsept SpruceEats
Skandinaavia on tuntud oma maitsvate maiustuste poolest. Üks neist on klassikaline fattigmanküpsis. Kuigi need on valmistatud peaaegu samadest koostisosadest kui
Proovisin seda Sitsiilias ja nüüd teen seda regulaarselt. Pesto sobib ideaalselt makaronide ja pitsaga.
Puhkusereisilt tasub kaasa tuua mitte ainult fotosid, päevitust ja head tuju. Suurepäraseks suveniiriks on ka kulinaarsed inspiratsioonid. Sitsiilia reisil tuleb
Makłowicz selgitab, kuidas vorstikesi soojendada. Enamik meist teeb sama vea
Kes ei armasta vorstikesi hommikusöögiks? Need on tõesti maitsvad, nende valmistamine on lihtne ja võtab vaid hetke. Tuleb välja, et