Ingveriel on paljude tervisliku eluviisi gurude hommikune rituaal, mis pole ka ime.
See tuline, värskendav jook äratab loomulikul viisil kogu organismi ja toetab immuunsüsteemi.
Koostisosad (umbes 4 portsjonit)
- umbes 60 g värsket ingverit (pole vaja koorida)
- 400 ml õunamahla
- ½ sidruni mahl
Ingverikokteili valmistamine
- Lõika ingver tükkideks ja pane blenderisse.
- Lisage õunamahl ja sidrunimahl ning segage, kuni jook on täiesti ühtlane.
- Sõeluge jook läbi peene sõela.
- Jagage väikestesse klaasidesse ja serveerige kohe või hoidke külmkapis 3–4 päeva.
Jagage retsepti sõbraga, kes vajab tume hommikul ergutust!