Keegi ei taha sügisel grippi haigestuda, kuid vähesed suudavad seda täielikult vältida. Eriti köha võib olla kurnav seisund, mis häirib und ja põhjustab tugevat enesetunnet.
Apteekides müüdavad köhahoogude ravimid võivad olla ebaefektiivsed ja ootamatult kallid.
Valmistage mitmest koostisosast jook, mis aitab köha ja kurguvalu vastu.
Banaanil ja meel on kopsu ja kurgu rahustavad omadused, mida tasub külmetushaiguste korral ära kasutada. See tervistav jook leevendab külmetushaiguste sümptomeid ja kiirendab paranemist. Kõige meeldivam on see, et see jook on väga lihtne valmistada ja odav.
Te vajate:
- 400 ml keeva vett
- 2 küpset banaani (mitte üleküpset)
- 2 supilusikatäit mett
Valmistamine:
1. Koori banaanid ja purusta need plastist kahvliga. Ära kasuta metallist kahvlit, kuna see võib tumedaks muutuda.
2. Aseta purustatud banaanid potti ja vala üle keeva veega. Jäta 30 minutiks seisma.
3. Oodake, kuni segu jahtub, ja lisage mesi. Veenduge, et jook on jahtunud – mesi kaotab kuumutamisel oma omadused.
4. Jook on valmis! Jooge 4 korda päevas 100 ml ja te märkate erinevust juba paari päeva pärast!