Puuviljane magustoit, mis sobib ideaalselt nädalavahetuseks. Lihtne ananassikook kaob viimase tükini
Päikeseline ilm paneb meid üha enam ihaldama puuvilja maitseid. Neid saab smuutida mitte ainult mahlades, smuutides või salatites, vaid ka […]
Väike vili, suur tugi südamele, abivahend reumaatiliste valude puhul. Valada keeva veega ja juua regulaarselt
See väike, märkamatu vili ei julgusta kõiki oma välimusega. Kuivatatuna meenutab ta pipart, kuid maitseb hoopis teisiti. Valmistage sellest infusioon
Lummab maitsega, särab välimusega. Armas salat rõõmustab teie külalisi
Salat Pretty on üks neist salatitest, mis on nii maitsev kui ka ilus. Seda tänu koostisainete kihilisusele. Nii et kui
Teen unustatud köögiviljast vitamiinirikka salati. Selles on vähe kaloreid, see parandab soolestiku tööd, silub nahka
Kas sa haarad tavaliselt ostude tegemisel jääsalati, või- või rooma salati järele? Kui järgmine kord poes käid, vaata kindlasti köögiviljariiulilt
Asendamatu kõhupuhitus ja sooleprobleemide korral. Aitab ka reumaatiliste valude puhul
Kas teadsid, et köögi aknalaual saab kasvatada täiuslikku abinõu seedetrakti probleemide vastu? Me räägime rosmariinist, mis ei ole mitte ainult
Lisage oma hommikukohvile. Tugevdage oma ainevahetust ja tundke kevadist energiat.
Kohv, millega saab päeva hästi alustada, on paljude inimeste jaoks hädavajalik. See on aromaatne, energiat andev ja võib aidata ainevahetust
Tee unetuse, stressi ja kõrge vererõhu puhul. Kõik teavad, kuid vähesed teavad, kuidas see tegelikult toimib.
Sidrunmelissi infusioon on jook, millele tavaliselt omistatakse rahustavaid omadusi. Selgub, et see ravimtaim võib aidata ka unetuse või kõrge vererõhu
Need ei ole mandariinid, kuid need on puuviljad, mis sobivad ideaalselt diabeetikutele. Nad alandavad ka kolesterooli taset ja annavad energiat.
Kalamandiin, mida tuntakse ka kalamansi nime all, on Kagu-Aasiast pärit eksootiline puuvili, mis üha enam Eesti poodide riiulitele ilmub. See
Õliga täidetud tassiküpsise meistriretsept. See on nii hea, et ma teen seda mitte ainult lihavõttepühadeks.
See versioon muffinist on niiskuse ja kohevuse poolest ülekaalukalt parim. Varem küpsetasin seda ainult lihavõttepühadeks, aga ma ei oota enam.
Lidli paprikaid on uuritud: on selgunud, millised neist olid „täidetud“ pestitsiididega
Sihtasutus Pro-Test on taas pannud Lidli köögiviljad mikroskoobi alla. Seekord oli tegemist paprikaga. Mida leiti? Oluline on märkida, et ükski
Suurepärane õhtusöök, mida saab valmistada 5 minutiga. Ei mingit liha, aga palju maitset.
Maitsev, täitev ja taimetoitlane. See roog rõõmustab oma lihtsuse ja valmistamise kiirusega. Te ei pea palju vaeva nägema ja kogu
Rootsis õppisin ma kohvi keetmist. Nüüd alustan ma oma päeva väikese musta kohviga, millele on lisatud see lisa
Mis on rootslaste tervise saladus? Nende saladus on regulaarne munaga kohvi tarbimine. See aromaatne jook mitte ainult ei anna energiat
Parim liha täidetud kapsale ja üldse mitte seakaelale. Nad tulevad välja sõrmeliigutusega
Täidisega kapsarullid on lapsepõlvemaitse ja retsept, mida antakse sageli põlvest põlve edasi. Aga mis oleks, kui me ütleksime teile, et
See supp on „vedel kuld“. Aitab liigesevalu puhul, kaitseb maksa, silub kortse.
See supp on tõeline vedel kuld. Sa pead seda sööma, kui tahad vabaneda või leevendada liigesevalu ja toetada liigeste funktsiooni.
Kas pasteeti on võimalik külmutada? Siin on parim viis selle külmutamiseks ja sulatamiseks!
Kas pasteeti on võimalik külmutada? Loomulikult! Külmutamiseks sobivad nii liha- kui ka köögiviljapasteet, kuigi viimane vajab erilist kaitset kuivamise eest.
Need on looduslikud probiootikumid soolestikule. Eestlased armastavad neid salatites ja võileibadel
Kurgid, sealhulgas marineeritud või lihtsalt marineeritud, on olnud sajandeid oluline osa Ida-Euroopa toidust. Eestis on üks populaarsemaid kääritatud köögivilju marineeritud
Suurepärane suupiste külalistele. Mini köögiviljatortide retsept
Korraldad sõpradele kodupidu või on tulemas perekondlik kokkutulek? Kui soovite oma külalisi üllatada, valmistage mini-köögiviljapirukaid. See on kombinatsioon krõbedast tainast
Erakordselt õrn ja mahlakas liha, milles on tunda magusust. Valmistage klassikaline seapraad koos ploomiga.
Soovite erakordselt mahlane liha? Kas teile meeldivad magusad maitsed kuivades roogades? Siis valige klassikaline roog – seapraad ploomiga. See sobib
See näeb välja nagu spinat, kuid on palju tervislikum. Märtsis ja aprillis on selle lehed kõige õrnemad
Karuküüslauk on kevadine uustulnuk, mille õrnad lehed ilmuvad juba märtsis ja aprillis. Nimi „karuküüslauk“ tuleneb vanast legendist, mille kohaselt otsivad
Ettevaatust nende munalisanditega. Seedeprobleemid on alles algus
Me sööme neid sageli hommikusöögiks, valmistades rammusat, omletti või keetes neid vees. Räägime muidugi munadest, mis on üks tervislikumaid toiduaineid.
Saladus on liha saateliha. See kapsasroogade supp meeldib isegi lastele
Kui sulle meeldib rooskapsas, siis see supp õrnade lihapallidega sobib sulle ideaalselt. Sellel on tugev, eriline maitse, mida keerab üles
Nutikas köögitrikk: kuidas küpsetada brokolit? Nii saab brokolit lihtsalt, kiiresti ja ilma jama tegemata valmistada.
See viis brokoli keetmiseks meeldib sulle. Eriti siis, kui sulle meeldib hoida asju lihtsana ja sa saaksid iga lisaminutit kasutada.
Kas olete puljongit liigselt soolanud? Meie vanaemad oskasid seda päästa
Pole paremat suppi soojendamiseks kui kodune puljong, mis on valmistatud rohke liha ja köögiviljadega. Kuigi selle valmistamine on väga lihtne,
Sportlased armastavad seda ja see on tervislikum kui naturaalne jogurt. Toetab soolestiku tööd ja kaalulangust
Toitumisteadlaste sõnul on piimatooted väärtuslik toitainete allikas. Kui soovite kaalu vähendada, on kõige parem toetuda peamiselt kooritud piimale. Hea valik
Lemmik lisand: ebatavaline koostisosa teeb kartulisalatist meistriteose
Milline ebatavaline koostisosa võib kartulisalatit täiustada? Saage inspiratsiooni. Salat on midagi muud kui kartulid ning seda saab varieerida ja täiustada
Sellel tillukesel köögiviljal on tohutu mõju tervisele. Lisage see oma dieeti ja te ei kahetse seda.
Kujutage ette, et midagi nii lihtsat kui väike punane redis võib olla teie tervise salarelv. See tagasihoidlik köögivili peidab endas
Ei pastat ega riisi. Selle lisandiga läheb tomatisupp kõrgemale maitsele.
Poolakad armastavad tomatisuppi, kuid on iidne dilemma – kas seda peaks sööma koos pastaga või riisiga? See sõltub individuaalsetest eelistustest.
Pannkoogid ebatavalise lisandiga. Esimest korda sõin neid Türgis, nüüd teen neid kogu aeg
Kabatšokid on tervislik köögivili, mis peaks kindlasti kuuluma igaühe menüüsse, kes soovib oma keha väärtuslike ühenditega toetada. Sellest tootest saab
Ebatavaline Poola zurek. Ma teen lihavõttepühadeks benediktiini hapu suppi.
Hapukas supp on Ida-Euroopa lihavõttepühade traditsioon, mida ei tohiks vahele jätta. Hapukas supp munade ja valge vorstiga on selle erilise
Ei mingeid kuubikuid ega lõhna- ja maitsetugevdajaid. Kasutage oma puljongile maitseaineid, mis viivad selle maitse järgmisele tasemele.
Kevadel ja suvel hindame eriti kõrgelt värskeid maitsetaimi. Me tunneme neid õhus ja hindame nende aroomi köögis. Paljude jaoks on
Ei sidrunitest ega apelsinidest. Parim babka tuleb teistest puuviljadest
Tsitrusviljadest valmistatud muffinid on Eesti lihavõttepühade laudadel aastaid valitsenud, kuid need on üha enam kaotamas lihtsamatele ja omanäolisematele küpsetistele. Piisab
See õhtusöök teeb ennast ise. Maakodanlik kana on kogu pere maiuspala.
Kui otsite ideed kiireks, kuid täidlaseks õhtusöögiks, siis see idee meeldib teile kindlasti. Röstitud kintsud meeldivad nii lastele kui ka
Kollane tee kaalulangus. Kiirendab seedimist ja tervislikku kaalulangust
Kaalulangetamise dieedil ei ole oluline mitte ainult see, mida me sööme, vaid ka see, millised joogid on meie menüüs. Eelkõige
Mahl väsimuse, soolestiku stimuleerimise ja põletikuvastase toimega. Ainult 30 ml päevas
Seda mahla lisatakse peamiselt toidulisandina erinevatele jookidele. Selgub, et iseseisvalt juues võib see anda kehale suurt tuge. See mõjub väsimusele,
See on väga maitsev ja hoiab suhkrut kontrolli all. Keto lillkapsasalat
Igav oled tüdinenud vees keedetud lillkapsast ja brokolist? Võid lõunaks teha keto lillkapsasalatit. Retsept on triviaalne ja ei nõua palju
Kõige lihtsam pirukas: suurbritannias leiutati see sõja ajal ja seda armastatakse tänaseni
Kui ütlete „Briti köök“, mõtlevad paljud inimesed tee kell viis, kala ja friikartulid või traditsiooniline pühapäevane praad. Kuid üks nende
Kartulipüree on nii maitsev, et seda saab süüa ilma lisaaineteta – tõeline mugavustoit.
Andris Lubka postitas oma Facebooki profiilile maitsva kartulipudru retsepti. Ainuüksi piltide vaatamine paneb suu vett jooksma. Tema loal jagame seda
Kuidas teha odavat kõrge valgusisaldusega õhtusööki ilma jahu: lihtne, tervislik ja lõbus retsept
See odav roog jõuab meie lemmikute nimekirja oma maitsva maitse ja tasakaalustatud toitainete poolest, mis on suurepärased tasakaalustatud toitumise jaoks.
Pasta „abiellu minuga“ on ideaalne õhtusöögi idee. Seda saab valmistada vaid mõne minutiga.
Kana-pastaroog, millele kõik tahavad „jah“ öelda. See koosneb lihtsatest koostisosadest, kusjuures iga koostisosa annab sellele ainulaadse maitse. Valmista kogu asi
Mis teeb selle tervislikuks? Siin on rohelise kohvi kõige väärtuslikumad omadused
Mustal kohvil – nagu teada – on tervisele kasulikud omadused. Kuid selgub, et rohelisel kohvil on selles osas veidi rohkemat
Sibulakoorte ära viskamine? See muudab teie riisi kuldseks ja maitsvaks
Sinu riis on alati kokku kleepunud ja lõhnab nagu supermarketi kott? Lõpeta selle loputamine ja hakka seda… värvima. Prügikasti saadetud
See vili asendab teie ahju: küpsetamata pirukad, millest te ei teadnudki
Sul ei ole ahju, aga tahad kodust pirukat? Võta avokaado. Selle kreemjas viljaliha – ideaalne alus juustukoogile. Purusta avokaado kahvliga,
Lihtne viis, kuidas muuta mis tahes roog 10 korda maitsvamaks: te kindlasti ei teadnud sellest
Ilmselt oled märganud, et mõnel inimesel lõhnab isegi tavaline praetud kartul nii, et voolab sülg, ja teistel – nagu oleks
Lihtne viis pilafi valmistamiseks – kõik lähevad hulluks! Selleks ei ole vaja õppida süüa tegema.
Pilaf – see pole lihtsalt toit, vaid terve kunst, mis toob inimesed laua taga kokku. Selle aroom ja maitse võivad
Kuidas valmistada roogasid küüslauguga, et mitte muretseda hingeõhu lõhna pärast: tagajärgi ei ole.
Küüslauk – üks vastuolulisemaid koostisosi kokanduses. Ühest küljest suudab selle rikkalik maitse muuta iga roogi, teisest küljest – püsiv lõhn,
Ei, nafta ei ole lahendus! Kokk soovitab lihtsa triki, et pasta ei jääks kinni.
Igaüks, kes on vähemalt korra pastat keetnud, on ilmselt kogenud seda probleemi – see kleepub kokku. Eriti kui see jääb
Seente imeline koostisosa. Tugevdab immuunsust ja võib kaitsta viiruste eest.
Kas seened võivad aidata gripi vastu võidelda? See kõlab nagu sügiseseene fännide dieet, kuid teadlastel on selle kohta kindlaid tõendeid.
Tõeline maitseplahvatus, mida nii lapsed kui ka täiskasvanud ahmivad. Lihtne retsept väga šokolaadiküpsiste jaoks
Kas soovid täna väga šokolaadiküpsiseid? Kuidas oleks, kui täidiseks oleks teie lemmikpähkli ja šokolaadikreemi poolpehme täidis? Need on nii maitsvad,
Meie vanaemad lisasid seda kummalist koostisosa boršile. Nüüd on selge, kuidas täiuslik roog kujuneb välja
Paraku ei ole alati võimalik valmistada paljude poolt armastatud ukraina borši nii, et see oleks mitte ainult maitsev, vaid säilitaks
Kõige tervislikum rasv teadlaste arvates? BBC Future’i 8. koha pingerida.
Seda söödi varem peaaegu igas kodus. Nüüd ilmub see meie toidulauale suhteliselt harva. Paljude kokkade sõnul parandab kõnealuse seapeki lisamine
Roheline „terviseliksiir“. Toetab kaalulangust ja parandab välimust
Klorofüll on orgaaniline ühend, mida leidub rohelistes taimedes, näiteks lehtkapsas, salatis ja spinatis. See on looduslik antioksüdant, millel on võimsad
Looduslik jook unetuse ja rasvapõletuse vastu. Parima tulemuse saavutamiseks jooge õhtul või hommikul.
Selle vürtsiga jook tervislikuks seedimiseks toetab ainevahetust ja parandab soolestiku tööd. Looduslikud koostisosad aitavad puhastada keha, tugevdavad immuunsust ja on
Meeldivalt kreemjas, kergelt kirbe nootidega. See kook kaob esimesena lihavõttepühade laualt
Juustukooki võib ju alati veidi juurde süüa, eks? Eriti pidulikel koosviibimistel laua ümber, ja lõppude lõpuks lähenevad lihavõttepühad kiiresti. Seepärast
Ma ei oota ülestõusmispühi. Mustal koogil on nii ainulaadne maitse, et nad teevad seda regulaarselt
See babka on täiesti erinev kõigist teistest selle koogi esindajatest. See ei erine mitte ainult välimuse, vaid ka maitse poolest.
See salajane paneering annab praetud kalale unustamatu maitse. Proovige seda – teete seda alati
Paljud inimesed armastavad praetud kala. See on üsna maitsev roog. Teine eelis – üsna lihtne toiduvalmistamise protsess. Aga kas teadsite,
See puuvili on palsam südamele ning sisaldab palju magneesiumi ja kaaliumi. Varuge seda, kui see on müügil
Kui me näeme poes tundmatut eksootilist puuvilja, siis tavaliselt väldime seda, sest me ei tea, mida oodata selle maitsest, omadustest
Vanaemad teadsid, et see on parim liha puljongiks, ja keetsid seda sageli. Selles on palju valku, rasvhappeid ja rauda.
Vanaemad teadsid, et see on parim liha puljongiks ja sellest keedeti sageli puljongit. Kõik on muidugi seotud pardiga, mis annab
See paneb teid kiiremini jalule kui kohv. Aromaatset kokteili on kõige parem juua hommikul
Kohvi eriline maitse ei meeldi kõigile. Siiski on kofeiin, mida ta sisaldab, sageli põhjus, miks me seda joome. Kui oled
Nooruk on juba ilmunud köögiviljapoodidesse. Sellel on madal glükeemiline indeks, see on kasulik soolestikule.
Lillkapsas on tervislik kapsasköögivilja, mis lisab tõhusalt vaheldust igale toidule. See ei toeta mitte ainult immuunsust, seedimist ja kaalulangust, vaid
Serveeri õhtusöögiks salati asemel hautatud suvikõrvitsat koos porganditega. Lihtne, kuid nii maitsev
Mida serveerida koos liharoogadega? Salatid on kõige populaarsem valik. Kui aga soovite oma menüüsse vaheldust lisada, võite oma perele serveerida
Ideaalne magustoit šokolaadisõpradele. Mascarpone-kreemiga tassikoogi retsept
Cupcakes on maitsev magustoit, mis sobib ideaalselt paljudele puhkudel. Raskelt šokolaadine, niiske kook ja pehme kreem on magus viis näidata
Sa praadid mune valesti: viis, mis muudab su hommiku ümber
Kas sa lööd munad kuumutatud pannile ja ootad, et valkjad taheneksid? Siis on su munarooga tuhm tallel, mitte õhuline pilv.
Miks lisada kohvile söögisoodat? Ootamatu trikk täiusliku maitse saavutamiseks
Mõnikord jätab kohv kibeda järelmaitse, isegi kui kasutad kalleid ube. Lahendus on lihtsam kui tundub: näputäis söögisoodat muudab su joogi
Parem kui kanamunad, mida soovitavad toitumisspetsialistid. Maitselt õrnad, sisaldavad rohkem vitamiine ja aminohappeid.
Me ei söö neid mune üldse ja selgub, et need on palju paremad kui kanamunad. Nad on õrna maitsega ja
Kuidas valmistada juustupalle fritüüris: tervisliku suupiste retsept
See retsept on suurepärane idee meie armastatud suupiste taasluua. See on tervislik versioon taskukohaste koostisosadega. Pelotazos, mida tuntakse ka juustupallidena,
Trendikas toitumine võib rikkuda soolestiku. Selle asemel, et kaalukaotus, kõhuprobleemid
Puu- ja köögiviljamahlade joomist seostatakse sageli tervisliku eluviisiga ja keha puhastamisega. Hiljutised uuringud on aga näidanud, et mahlakuurid võivad häirida
Turboga keefir. Need lisandid suurendavad selle probiootilisi omadusi.
Keefir, kergelt hapukas, kreemjas jook, on aastaid saatnud paljusid meist oma igapäevases toitumises. Kuigi see on juba iseenesest tõeline probiootiline
Hea lõunasöögiks ja kiireks vahepalaks. Südamlikud muffinid juustu ja peekoniga
Muffinid ei pea olema magusad. Ka soolane versioon maitseb maitsvalt ja sobib hästi lõunasöögi või tööalase vahepala osana. Tutvu meie
Madala kalorsusega, tervislikud magustoidud ilma suhkruta. Saate neid süüa iga päev ja kaalust alla võtta
Kas sa seostad suhkruvabasid magustoite millegi maitsetu, ebameeldiva ja mittemagusaga? Need ei pea üldse nii maitsma. Tuleb vaid leida hea
Kiire viis süüa ilma lihata. Rikkalik taimetoidu pajaroog
Aeg-ajalt ihkame me köögiviljaroogi. Need ei pea olema igav, rääkimata maitsetutest. See köögiviljapajaroog meenutab mõnevõrra populaarset Itaalia lasanjet. Ainult et
Iiri hautis ja kartuliga. Iiri hautis on Püha Patrikuse päeva kohustuslik toiduaine.
Iiri hautis on maitsev ja täitev roog, mis rõõmustab igati. See on üks Iirimaa populaarsemaid roogi. Seda on kõige parem
Muljetavaldavad ja maitsvad munad Firenze stiilis. Maitsev kodune hommikusöök nagu heast restoranist
Eggs Florentine on suurepärane restorani hommikusöök, mida saate ise kodus valmistada. Krõbedal röstsaia peal serveeritud pošeeritud munad koos köögiviljade, kastme
Cherimoya – eksootiline aare Peruust! Kuidas see maitseb ja kuidas süüa maailma kõige tervislikumat puuvilja?
Cherimoya (hispaania keeles), on Peruu cherimoya vili, mida leidub peamiselt Lõuna- ja Kesk-Ameerikas. See hõrgutav puuvili maitseb nagu valmis puding
Roheline õlu. Kuidas teha õlut Püha Patrikuse päevaks?
Kuigi roheline õlu ei ole iiri traditsioon ja Iirimaal ei näe seda, välja arvatud rahvarohketes kohtades, on see siiski ülemaailmselt
Osta või kasvata meie emapalavik. See aitab köha ja põletiku korral, tugevdab immuunsust.
Muutlikud ilmad viitavad sellele, et köha ja ummikute probleemid ei pruugi veel läbi olla. Kuid allergiahooaeg on juba käes. Ja
Lisage puljongile peterselli asemel. Supist saab selge, kergelt vürtsikas ja vitamiinirikas
Kas te lisate oma puljongile alati peterselli? On aeg seda muuta. Meil on soovitus, mis on samuti maitsev ja millel
Maailm on lihtsa joogi pärast hulluks läinud. Selle joomine muudab teie naha meeldivaks ja vähendab isu magusate järele.
Pole saladus, et sellel, mida me sööme ja joome, on suur mõju meie tervisele ja heaolule. Looduslikest koostisosadest valmistatud kodused
Cantuccini küpsised, Itaalia gastronoomia tähtretsept ja ökonoomne meie rahakoti jaoks
See Toscanast pärit maius sobib ideaalselt mandlite ja apelsinipuudutusega küpsiste nautimiseks. Cantuccini-küpsised, mida tuntakse ka biscotti nime all, on ideaalne
Harrison Fordi lemmik võileib, mis on väheste koostisosadega ja mille on heaks kiitnud tema peakokk poeg
Ben Ford avaldas intervjuus Ameerika meediaväljaandele, kuidas ikooniline Indiana Jones valmistas seda klassikalist rooga, mida armastavad paljud lapsed ja täiskasvanud.
Sööge seda iga päev ja te tunnete erinevust oma enesetundes ja välimuses. Toetab südant ja noorendab nahka
Greibi, kuigi seda ei hinnata alati selle iseloomuliku hapukas-kibeda maitse tõttu, peidab endas rikkalikult toitaineid. Selle puuvilja regulaarne tarbimine võib
Igal diabeetikul peaks olema üks kapis. Need alandavad koheselt suhkrusisaldust
Kas teil on diabeet, teie tulemused näitavad, et teie glükoosisisaldus on liiga kõrge ja te soovite oma tervist toetada looduslike
Need lapsed on tunnistatud supertoiduks. Nad aitavad kaasa kaalulangusele ja kollageeni tootmisele
Tavaliselt ei seosta me tervislikku toitu millegi maitsvaga. Pigem jõuame väärtuslike toodete juurde, sest need on meie kehale kasulikud. Siiski
Uskumatult maitsvad mustikapannkoogid pühapäevase kõhu jaoks
Pannkoogid on ideaalne roog igaks nädalapäevaks! Need – @edambeautiful mustikapannkoogid – tunduvad eriti hästi sobivat! Proovi ära! Ingredients: Valmistamine: Sega
See näeb hullumeelne välja, selle maitse on veetlev. See juustukook on sel jõulupühal hitt.
Lihavõtted on varsti tulemas. Nagu igal aastal, on enamik laudu täis traditsioonilist juustukooki. Kui soovid seekord ühendada klassikat moodsate trendidega,
Mida lisada hakklihale, et kotletid oleksid mahlakamad? Teid üllatab, kui lihtne on kärbsepõletus
Oled ilmselt märganud, et heades restoranides on kotletid uskumatult mahlakad, kodus aga muutub isegi parima kvaliteediga hakkliha mõnikord kuivaks tallinaks.
Miks teie pitsa on nagu papp: te rikute 3-sekundilist reeglit
Sõtkud tainast retsepti järgi, aga pärast ahju meenutab see kingakasti? Asi on ainult vees. Jah, jah, tavaline vesi! Kui lisad
Visake pann ära: kuidas valmistada mikrolaineahjus munarooga ja seda mitte kahetseda
Oled liiga laisk, et nõusid pesta? Siis unusta pannid! Munad saab teha mikrolaineahjus 2 minutiga ja see on maitsvam, kui
Parim viis valge riisi keetmiseks, et vältida glükoosi piike
Harvardi teadlaste uuring seostab valge riisi regulaarset tarbimist suurenenud riskiga haigestuda 2. tüüpi diabeeti. Riis on kahtlemata üks enim tarbitavaid
Millega asendada tärklist magustoitudes ja küpsetistes: ei ole vaja poodi tormata
Tärklist nimetatakse sageli täiuslikuks küpsetamiseks kohustuslikuks koostisosaks, kuid seda on lihtne asendada olemasolevate toodetega. Piisab, kui tead paar kulinaarset elutarkust,
Kas te teete seda ka munade keetmisel? Teete vea ja võtate neilt nende toiteväärtuse ära.
Munad on sagedane külaline eestlaste laual, kuid selgub, et isegi süütu toiduvalmistamine, võib sisaldada vigu, mis võtavad munadest ära suure
Võtan kanarinna ja selle aromaatse vürtsi. Üsna kiiresti teen maitsva õhtusöögi Lähis-Ida hõnguga.
Kui otsite järeleproovitud retsepti maitsva ja aromaatse kanarinna valmistamiseks, vaadake seda retsepti. Sellise liha juurde sobib suurepäraselt vürts, mis on
Miks on teie kotletid alati kuivad? Lihtne viis, mis muudab kõike
Neid küpsetatakse igas kodus, kuid harva saadakse täiuslik tulemus. Kodused kotletid – lihtne roog, mis on aastakümneid päästnud näljast ja
Kõige populaarsem salat nõukogude sööklates: koostisosad on pennid ja kasu – miljon
Seda teadsid kõik – üliõpilastest kuni töölisteni. Lihtne, hele, krõmpsuv salat, mis aastakümneid ei lahkunud nõukogude sööklate menüüst. Täna on
Lihtsaim küpsetatud seapraad 25 minutiga: suitsune, magus ja kaunilt karamelliseeritud
Need Downshiftology ahjus küpsetatud seakotletid teile kindlasti meeldivad! See on üks lihtsamaid õhtusöögiideid, mida saab valmistada vähem kui 30 minutiga.
Vähetuntud kartuli asendaja. See sisaldab rohkelt kiudaineid, toetab südametegevust ja säilitab tervisliku kehakaalu.
Euroopa köögis märkamatu ja sageli tähelepanuta jäetud, kuid täis toiteväärtust. Sellest võib saada suurepärane alternatiiv kartulile ja samal ajal pakkuda
Te ei osta enam poest kooki: lihtne retsept, mis petab isegi gurmaanid.
Kujutage ette: tunni aja pärast peaksid teile tulema külalised ja te unustasite magustoidu valmistada. Paanika? Sa ei peaks. Sest on
Solianka: vene supp Magda Gessleri järgi
Solianka on paks ja erakordselt rikkalik ühepajatoit, mis rõõmustab oma maitse ja rikkalike aroomidega. Magda Gessleri traditsioonide kohaselt serveeritakse seda
Lasagne alla Bolognese: Põhja-Itaalia retsept, mis paneb teid sõna otseses mõttes sõrmi limpsima.
Koostisosad: Béchamel-kaste: Bolognese kaste: 45 min. 4 inimest Ettevalmistus: Lasanje valmistamiseks riivi porgandid, pressi küüslauk ja haki sibul peeneks. Prae
Lisage seda veele, mahlale või piimale ja see toimib nagu kohv. Mõjutab ka mälu ja luude tervist
Kohvile alternatiive otsides võime muu hulgas kohata jooki, millele on lisatud macajuurt. Mõnede sõnul on see justkui looduslik energialisaator kehale.
Mitte piima, mitte koort. Ma lisan munaroogale veel ühe valgurikka toote
Kas on võimalik teha munarooga koos maatoorjuustuga? Vastuse sellele küsimusele leiad sellest lihtsast retseptist. Maitse- ja valgurikas rammusamuna koos kodujuustuga
Keto puding chia ja mascarponega. Täiuslik magustoit, mis ei tekita kahetsustunnet
Keto-dessert chia-seemnete ja mascarponega on ideaalne idee magusaks vahepalaks söögikordade vahel. Seda on lihtne valmistada ja sinu maitsemeeled lähevad selle
Kinder kreemikoogid. Pehme magusus meenutab teile lapsepõlve.
Muffinid on üks lihtsamaid magustoite, mida on lihtne valmistada ja igaüks saab nendega hakkama. Sel juhul on muffinid kaunistatud Kinder-kreemiga,
See noorendab, puhastab keha ja toimib palsamina südamele. Korea naised joovad seda liigselt
Joo seda tavalise musta tee asemel ja sa tunned olulist erinevust. See eriline tõmmis noorendab ja puhastab keha. Südamele mõjub
Vähetuntud ja seetõttu poes kõrvale jäetud. Südame, hea nägemise ja kaalulangetamise vahepala
Punased oliivid ei ole ikka veel väga populaarsed, kuigi nende toiteväärtus on parem kui paljudel populaarsetel suupistetel. Nad on tervislike
See pitsa valmistamise häkk muudab kõike: tee pitsat ja lõpetad selle tellimise pizzeriatest
Oled ilmselt mitu korda proovinud kodus korrata sama pitsat, millel on krõbe koorik, õhuline tainas ja täiuslikult sulanud juust. Kuid
Parimad marinaadi retseptid mahlase kebabi jaoks: kirjutage see oma märkmikusse üles
Veidi veel ja rüübata viimased talveakordid, mille järel rahvas venib datsale või õue, olles eelnevalt marineerinud liha kebabiks. Võid kasutada
See lihtne koostisosa külmkapist muudab iga söögi maitsvamaks.
Kas oled kunagi märganud, et kohvikus tunduvad mõnikord isegi kõige lihtsamad toidud maagilised? Saladus ei peitu sageli mitte kallites vürtsides
Peamine viga munarooga: 90% inimestest teeb selle mittesöödavaks.
Sa praadid mune kuumal pannil ja saad kummist valku? Kõik sellepärast, et sa ignoreerid… külma pannil. Löö munad külmale malmpannile,
Miks teie supp on maitsetu: süüdlane on leitud ja see ei ole sool
Paned kõik värskelt potti, aga supp meenutab ikkagi pastavett? Probleem on selles, kuidas sa köögivilju töötled. Porgandit, sibulat ja sellerit
Mida teha kodujuustuga hommikusöögiks: midagi juustukookide ja pajaroogade vahel.
Hea tuju nädalavahetuse hommikul saab parandada maitsva ja lihtsa hommikusöögiga. On selge, et kõik ei taha juustukookide valmistamisega vaeva näha,
Kuidas on juustu kõrge kolesteroolisisalduse puhul? Need ei ole keelatud, kuid olge valivad. Siin on ülevaade
Kõrgenenud kolesteroolitase nõuab toidu kohandamist. Üks toit, millega ei tohi liialdada, on kõrge rasvasisaldusega juustud. Kuidas hästi valida? Juust on
See kook säilib värskena kuni viis päeva. See rõõmustab teid oma aroomiga
Pähkli- ja šokolaadikook, mis ei nõua palju tööd? Meil on selleks järeleproovitud meetod. Selle koogi abil saad kiiresti ja lihtsalt
Ewa Wachowiczi järgi valmistatud kreemjas rooskapsasupp
See on ideaalne supp talveks, kui värskeid köögivilju on poodides napib. Kuigi rooskapsaste hooaeg on sügisel, tasub seda külmutada ja
Rasvavabad krõbedad friikartulid: krõbedad friikartulid koos külmade burgeritega ja üksi
Niipea, kui päike taevas paistis, olid minu köögis taldrikud kaetud külmutatud burgeritega. Ja mis sobib nende juurde paremini kui täiuslikult
Tugevdab veenisid, vähendab tselluliiti ja aknet. Mis on tuntav kirss?
Vildikirss on taim, mida on sajandeid kasutatud loodusravimites. Tänapäeval kasutatakse seda edukalt ravimite ja kosmeetikatoodete koostisosana. Sellel on kasulik mõju
Salat viinamarjade, juustu ja pähklitega. Sobib ideaalselt igaks juhuks
Maitsev ja täitev salat, mis sobib ühtviisi hästi nii huvitavaks õhtusöögiks kui ka meeldivaks vahepalaks külalistele. See on kerge, kuid
Cowboy-stiilis kana. Maitsev õhtusöök vürtsikate roogade austajatele.
Cowboy-stiilis kana on maitsekas õhtusöögiidee, mis meeldib südamlike roogade austajatele. See on kergelt vürtsikas tänu jalapeño paprikale. Samuti on see
Te hindate ingveri imelist jõudu külmetushaiguste ja kaalulanguse puhul. Nii saate sellest kõige rohkem kasu
Ingver on tuntud kui suurepärane külmetusabi, kuid see võib teha palju enamat. Siin on näpunäiteid, kuidas selle väge maksimaalselt ära
Express brokolipannkoogid – krõbedad hõrgutised 30 minutiga!
Krõbedad, kerged ja maitseküllased – brokolipannkoogid sobivad ideaalselt taimetoidu lõunasöögiks, õhtusöögiks või isegi vahepalaks lastele! Need valmivad vähem kui 30
Cajun-kana Jamie Oliveri retsepti järgi. Rõõmustage oma lähedasi rikkalike maitsetega
Jamie Oliver on üks maailma kuulsamaid kokkasid. Hiljuti jagas ta oma maitsva Cajuni stiilis praetud kana retsepti. See imeline roog