Kiire ja tervislik hommikusöök, mis annab sulle päeva alustamiseks vajaliku valgu.
Valgu söömine hommikusöögiks on parim viis, et saada täis ja ei pea enne keskpäeva rohkem sööma. Valk on oma mitmekülgse […]
Seda nimetatakse õnne viljaks. Aitab südamele, alandab vererõhku ja kolesterooli.
Pomelo on tsitrusviljade seas kahtlemata üks alahinnatud puuvilju. Vahepeal selgub, et see ei ole mitte ainult äärmiselt maitsev, vaid ka
Serveerite neid õhtusöögiks, nad kaovad taldrikutelt kohe ära. Grillitud kujul on nad veelgi paremad.
Need kreeka hakklihakotletid on midagi täiesti erinevat sellest, mida oled seni tundnud. Neid võib serveerida õhtusöögiks, aga ka grillimiseks. Need
Sobib suurepäraselt grillitud roogade juurde. Retsept friikartulite jaoks koos puistetega
Need sobivad suurepäraselt grillitud roogade juurde või võid neid serveerida filmiõhtu vahepalana. Krõpsud koos puistetega on tervislikum alternatiiv külmutatud toidule.
Kas mõte maiustustest hoiab teid öösel üleval? Juua, et peatada oma isu
Kuigi ühe küpsise söömine, kui isu magusate järele tabab, ei pane sind koheselt kaotama oma pingutusi saleda figuuri saavutamiseks, võib
Need on ühed kõige tervislikumad pähklid, kuid neid tuleb kasutada mõõdukalt. Rakendage „pistaatsia reeglit“.
Pistaatsiapähklid on viimastel aastatel saavutanud tohutu populaarsuse. Pähklikreemi kasutatakse paljudes erinevates maiustustes, kuid tasub aru saada, et pistaatsia on maitsev
Aurelio Rojas, kardioloog, Hispaanias enim joodud kohvi kohta: „See võib suurendada vähiriski“.
Hispaanias on leiutatud kohviliik, mis on üks enim tarbitavatest, kuid mis võib siiski suurendada vähiriski. See on parim alternatiiv. Kohvist
Leib munaga sees on paljudes kodudes ikka veel delikatess. Nende vürtside lisamisega muutub see palju maitsvamaks.
Krõbe, kuldne, see seostub kohe imeliste hetkedega lapsepõlvest. Tänaseni, kui me ei tea, mida nädalavahetusel hommikusöögiks teha, toetume munaleivale. See
Juustukook, mis on õrn ja kerge nagu pilv ja mille peaosas on maasikad. Tehke seda, kui teil on külalised
Maasikahooaeg on kohe nurga taga. Kui mõtled, milleks neid kasutada, siis meie vastus on lihtne – tee seda maitsvat juustukooki.
Tiramisu nagu itaalia kohvikust. Kõik teie sõbrannad küsivad retsepti.
Tee seda tiramisu ja teist nii maitsvat sa kindlasti ei söö. Noh, võib-olla ainult Itaalias ühes parimas kohvikus. Mina valmistan
Gluteenivabad pannkoogid, mis tulevad alati välja. Ideaalne magusaks hommikusöögiks või lõunasöögiks
Kui teil on gluteenitalumatus või tõsised piirangud, ei pea te loobuma tuttavatest klassikalistest retseptidest. Selle retsepti gluteenivabad pannkoogid on selle
Sööge, ärge tundke end haletsusväärselt. Põletab rasva, võitleb osteoporoosi vastu ja tõstab isegi meeleolu
Tavaliselt haarame selle eksootilise puuvilja järele konservist, samas kui peaksime sööma värsket versiooni. Juba mõned tükid kiirendavad rasvapõletust, võitlevad osteoporoosi
Mis on mate: kolm vähetuntud kasu infusioonist par excellence
Mate on üks tänapäeva trendikaid infusioone. Peale selle viraliteedi on see täis kasu, mida tasub teada, samuti valmistamise „rituaal“. Kui
See on selline vahelduv paastumine, mis aitab teaduse kohaselt kaalu langetada.
Hiljutise uuringu kohaselt on 4:3 vahelduv paastumine (söö neli päeva, paastu kolm) kõige tõhusam kaalulangus. Juba mõnda aega on katkendlik
Seda juustu peaksid sööma eelkõige eakad. Tugevdab luid, parandab ajutegevust, südametegevust ja nägemist.
Itaalia juustud on äärmiselt populaarsed kogu maailmas. Nende seas on kõige populaarsemad pecorino, parmesan, gorgonzola või mozzarella. Nende kõrval jääb
Porgandid jäävad palju kauem „värskeks ja krõbedaks“, kui te hoiustate neid selles konteineris.
Kas sa ei olegi geniaalne majapidajanna, kellel on kõik ideaalselt planeeritud ja kes teab täpselt, millal iga porgandit või spinatilehte
Jook, mida me joome üha vähem ja vähem. Ennetab mälukaotust, parandab keskendumisvõimet
Mõned kõige populaarsemad kuumad joogid on kohv ja tee. Kakao ehk kuum šokolaad on tavaliselt reserveeritud ainult kõige noorematele. Kuigi
Sardiinias joovad nad seda iga päev ja on elanud üle 100 aasta. Retsept on lihtne, seda saab teha kodus.
Maaliline Sardiinia on Itaalia saar, mis asub Vahemeres. See koht rõõmustab turiste oma kaunite vaadete, päikesepaistelise ilma ja sinise veega.
Seda süüakse Poolas, kuid see on pärit Ukrainast. Paks supp, mida saab süüa kogu pere.
Kuigi meil seostuvad paksud ja sisukad supid talve ja külmemate päevadega, siis see retsept meeldib kindlasti ka tänapäeval, kui ilmad
Aromaatne lõunasöök nii igapäevaseks kui ka pidulikuks ajaks. Mitte ilmne kombinatsioon, mis maitseb suurepäraselt.
Kana õunte ja peekoniga on roog, mille võlu peitub kontrastides. Puuvilja magusus ja liha hapukas maitse on kombinatsioon, mida on
See smuuti kausis on meistrite hommikusöök. Mõned koostisained, mis on tervisele kasulikud
Kurkumaga smuuti kauss on suurepärane idee päeva alustamiseks. See on valmis vaid 10 minutiga ja sisaldab rohkelt toitaineid, mis on
Magus maisileib on ideaalne idee mitte ainult hommikusöögiks. Valmis 30 minutiga
Magus maisileib on ideaalne idee huvitavaks hommikusöögiks. Petipiima ja mee lisamine muudab selle toidu mitte ainult täidlaseks, vaid ka maitsvaks.
Inuliin – looduslik tee parema tervise, seedimise ja saledama figuuri saavutamiseks
Oled väsinud puhitusest, kõhukinnisusest ja raskustundest? Või ehk võitlete kõrgenenud kolesterooli- ja glükoosisisaldusega? Tutvuge inuliiniga – loodusliku koostisosaga, mis hoolitseb
Itaalia köögi aare. Võib süüa liha asemel, on kreemja tekstuuriga ja kergelt pähklimaitseline.
See on eriline uba, mida nimetatakse Itaalia köögi aardeks. Selles on nii palju valku, et sellega saab edukalt asendada liha
Supervili, mis kaitseb maksa. Samuti tugevdab immuunsust, on valuvaigistava toimega.
Ajal, mil looduslikud meetodid tervise toetamiseks koguvad üha suuremat populaarsust, on noni nime all tuntud eksootiline puuvili äratanud nii tervislike
Kõige kreemjas kartulipüree ei ole valmistatud piimast ega koorest: Vala see toode sisse
Kartulipüree on üks populaarsemaid tšehhi lisandit. Seda peamiselt tänu selle pehmusele ja täiuslikule maitsele. Kuidas aga valmistada seda kohevaks ka
Parim grill pärineb 1950. aastatest ja selle leiutas üks Ameerika professor. Tema retsept hämmastab tänapäevalgi.
Kokkamine ei ole raketiteadus, võiksime arvata, kui teeme munarooga. Kuid see pole sugugi tõsi, nagu tõestas professor Robert Carl Baker
Cibulačka tähistab oma tagasipöördumist Tšehhi köögi rambivalgusesse ja vallutab isegi maailma restoranid. Siin on retsept
Veel mõni aeg tagasi peeti seda tavaliseks mugavustoiduks, tänapäeval on sibulasupp hitt isegi Michelini tärniga restoranides. Kuidas on võimalik, et
Grillitud taimetoidu eelroog rõõmustab oma maitsega. Grillitud suvikõrvits burrata ja pekaanipähklitega on hitt.
Ideaalne idee grillitud taimetoidu eelroaks. Grillitud suvikõrvitsad burrata ja männipähklitega serveerituna rõõmustavad sind oma värskuse ja rikkaliku maitsega. Seda on
Ma olen asendanud taimeteed selle piiblitõmmisega. See tugevdab immuunsust ja alandab kolesterooli.
Seda maitsvat infusiooni, mis on täis väärtuslikke omadusi, on tuntud juba iidsetest aegadest peale. Tänapäeval kogub see tunnustust kogu maailmas.
Üllatage oma külalisi maarjapäeval nende varrastega. Nad rõõmustavad oma lihtsuse ja maitsega.
Üllata sel aastal kõiki oma grillipeol imeliste Hawaii stiilis kanavarrastega. Täiuslik kombinatsioon valkudest ja köögiviljadest. Magus ananass, mahlakas kana, paprika
Tomatite söömine koos ühe köögikombainiga võib muuta need veelgi toitvamaks
Tomatid on suurepärane A-, C- ja K-vitamiini allikas, kuid nende söömine koos ühe tavalise köögi koostisosaga võib neid veelgi tervislikumaks
Ärge vabanege võililledest – nende taimede söömine võib „suurendada teie tervist
Tuntud taimekasvataja Krystal Duran on kutsunud aednikke üles mitte kaevama välja ega pihustama oma aias olevaid võililli, sest „supertoit“ võib
Toitumisnõustaja selgitab Ühendkuningriigi kõige levinumate toitumisviiside peamisi terviseriske
Lisaks kaalutõusule riskite ka vaimse tervise ja soolestiku tervise kahjustamisega ning krooniliste haiguste, näiteks diabeedi tekkega. Toitumisnõustaja on selgitanud viis
Uued köögiviljad – tervis või mürk? Kuidas valida ja säilitada noori köögivilju
Kevadel vajab organism suurenenud koguses vitamiine ja mineraalaineid. Seetõttu on üldtunnustatud, et uued köögiviljad on tervisele kasulikud ja korvavad talvejärgse
Kodune halvaa – vaid 2 koostisosa ja maitsev tulemus!
Kuidas teha halvaa’d kodus? See on lihtsam, kui sa arvad! Kodune halvaa on maiuspala, mis mitte ainult ei maitse paremini
Roheline salat 3 koostisosast, mis on täis maitset ja tervist. Valmistada minutiga
Roheline salat ei ole mitte ainult mõnest lihtsast koostisosast koosnev maitsev kombinatsioon, vaid ka tervise jõujaam. Salati valmistamiseks kulub vaid
Tugeva käsitsi keedetud kohvi trikk: kõrgus määrab tugevuse
Kas sa armastad filtrikohvi? See on midagi sinu jaoks! Mida teadlased ei suuda välja mõelda! Mitte kogu teadus ei ole
Banaanid võivad säilida kuni nädal aega kauem. Siin on näpunäiteid, kuidas neid õigesti säilitada ja mida vältida
Nad on magusad, tervislikud ja neid armastavad nii täiskasvanud kui ka lapsed. Kahjuks on banaanidel üks puudus ja see on
Ahjus küpsetatud spargel fettuccine’i ja maitsetaimesalatiga: Bea Kaemena retsept.
Fettuccini on lai, lame pasta, mis on paelakujuline. Seda serveeritakse traditsiooniliselt kreemjate kastmetega, näiteks seenekastme või Alfredo-kastmega. Kasutamine: keeta 4-5,5
Need ravimtaimed vähendavad ärevust, närvilisust ja stressi. Vaata, kuidas neid õigesti kasutada
Kujutage ette, et teil on käeulatuses kaks lihtsat ravimtaime, mis võivad teie ärevust taltsutada, stressi vastu võidelda ja isegi teie
Bruschetta rohelise spargli, maasikate ja singiga: Bea Kaemena retsept.
Bruschetta on traditsiooniline Itaalia roog. Kuid vene keeles on see lihtsalt võileib kuivatatud leivaga. Bruschetta erineb võileivast selle poolest, et
Nii head napoleonki pole varem olnud. See kaob taldrikutelt kuni viimase muruni.
Napoleonka on pehme ja kreemjas kook, mida paljud armastavad. Seda tuntakse ka kui kreemikooki. Vastupidiselt levinud arvamusele ei ole see
Suurepärane infusioon stressi, väsimuse ja valude puhul. Toimib kehale nagu lõõgastav muusika
Kui elu kiireneb ja stress näib olevat igapäevase elu lahutamatu kaaslane, otsivad üha enam inimesi looduslikke viise lõõgastumiseks ja taastumiseks.
Maitsvad kotletid on paremad kui hakkliha. Ebatavalise koostisosaga kaste suurendab nende maitset.
Tavaliselt jõuan tatra- ja seenekotlettide juurde, kui olen liharoogadest väsinud. Need sarnanevad nii välimuse, tekstuuri kui ka maitse poolest tugevalt
Mesi-küpsetatud kanatiivad. Retsept mahlakate, kleepuvate ja maitsvate tiibade jaoks, mis sulavad suus!
Mettküpsetatud kanatiivad: retsept kleepuvate ja mahlakate tiibade jaoks. Mesi röstitud kanatiivad on tõeline maiuspala – sobivad nii õhtusöögiks kui ka
Grillpeekoni marinaad – täiuslik mee ja sinepi kombinatsioon imemaitsva maitse saavutamiseks!
Marinaad grillitud peekoni jaoks – täiuslik mee ja sinepi kombinatsioon mahlaseks maitseks! Grillitud peekonist saab mahlakas ja maitsev, kui marineerite
Fitness salat purslani ja fetajuustuga: Tarik Rose’i retsept
Kui soovite kaunist lillepeenart maal, proovige istutada portulacat. Kui teile meeldib pestot teha, tuleb see teile kasuks, kui teil ei
Kui olete seda juustukooki kord valmistanud, tulete selle juurde sageli tagasi. Minu pere sõi selle ära
Otsid ideed kergeks, kuid värskendavaks magustoiduks? Tutvu meie viinamarjajuustukoogi retseptiga. See on ainulaadne kombinatsioon kreemjasest juustust ja mahlastest puuviljadest, mis
Suurepärane alternatiiv klassikalisele hakklihale. Balkani stiil tekitab furoori.
Kas hakkliha on sinu köögis sageli esindatud? Kui sulle meeldib väike kulinaarne eksperiment, tee hakkliha Balkani stiilis. Selle retsepti saladus
Chilli con carne roheliste ubade ja pannil küpsetatud leivaga: Tarik Rose’i retsept
Chili con carne (hispaania keeles chili con carne), mida tuntakse ka lihtsalt chilli nime all, on Mehhiko-Texase roog. Nimi pärineb
Rakett, purslane, radicchio: maitsvate lehtsalatite valmistamine
Erinevate lehtsalatite valik on suur. Mis eristab selliseid sorte nagu endiivia, radicchio või purslane? Kuidas need kaua värskena püsivad? Kuidas
Reguleerib soolestiku tööd, aitab kaasa kaalulangusele. Vähetuntud uba, mida diabeetikud võivad süüa
Enamik inimesi seostab ube raskesti seeditavate roogadega ja kõrge kalorsusega, kuid kõik sordid ei toimi ühtemoodi. Pinto on vähetuntud kaunvilja,
Parandage oma nägemist, juukseid ja nahka selle A-vitamiini sisaldava puuviljaga! Tõenäoliselt on see teil kodus olemas
On üks märkamatu oranž vili, mis võib sinu maailmavaadet heledamaks muuta – sõna otseses mõttes! Aprikoosid on valmis vitamiinipomm ja
Kui ma sparglit keedan, siis valan alati natuke sisse. Nii ei ole neil kunagi mingit kibedust
Sparglihooaeg on alles algamas. See on maitsev köögivili, mida saab mitmekülgselt kasutada paljudes retseptides. Kahjuks on keedetud sparglile mõnikord ebameeldiv
See toimib neerude ja maksa kaitsekilbina. Millised muud omadused on sellel märkamatul taimel?
Sellel on vürtsikas, aromaatne lõhn, meditsiinilised ja dekoratiivsed omadused. Rosmariin on taim eriliste ülesannete jaoks. Ta toimib maksa ja neerude
Enne söömist pöörake sõrmed sisse. Maitsvad puuviljad maitsevad veelgi paremini.
Siin on väike, kuid äärmiselt aromaatne vili, mis üllatab teid oma maitse ja vitamiinirikkusega. Kuidas kumkvaat maitseb ja kuidas seda
Minu pere lemmik nädalavahetuse õhtusöök. Saladus peitub marinaadis
Ürtikumarinaadis kana ei ole mitte ainult õrn, vaid ka aromaatne. See sobib ideaalselt klassikaliseks õhtusöögiks, mille kõrvale sobib kartul või
Ma teen Imam Bayıldı niipea, kui algab baklažaanihooaeg. Tehke seda, see meeldib teile esimesest suutäiest peale.
Türgi köök ei ole ainult kebab ja challah. See on ka köögiviljaroogad, mida on tänu kergesti kättesaadavatele hooajalistele koostisosadele väga
Parim salat tervisliku soolestiku jaoks. Teete seda hapukapsast
Hapukapsast peetakse looduslikuks probiootikumiks, suureks kiudainete allikaks, mis toetab seedimist, ja C-vitamiini allikaks, mis parandab immuunsust. Selle järele tasub haarata
Lasanje baklažaanide ja kitsejuustuga: Zora Klipp’i retsept
Koostisained baklažaanide jaoks (1 lasanje jaoks): Kuumuta ahi 200 kraadini (ülemine/alumine temperatuur). Lõika 2 baklažaani õhukesteks viiludeks ja laota need
Kes ja miks ei saa tomateid süüa
Allergia ja uroloogiatõvega inimesed peaksid keelduma tomatite söömisest. Samuti võivad tomatid kahjustada seedetrakti haigusi põdevaid inimesi. Sellest rääkis terapeut-toitumisnõustaja Helga
Läätsed ei ole kunagi olnud sellised, nagu need on kokkade köögis. Kuni ma ei lisanud seda vürtsi
Kaunviljad olid varem populaarne toiduvalmistamise koostisosa. Tänapäeval leidub neid Tšehhi taldrikutel vaid marginaalselt. Ja see on kahju… Proovige läätsesid veidi
Miks tomatid vihkavad külmikut
Avad salatikaussi ja tomatid on muutunud maitsetuks? Külmkapp on süüdi. Alla 10 °C temperatuuril kaotavad tomatid oma maitse ja nende
Detox-kuurid on müüt ja teie keha teab seda paremini kui te ise. Nii et lõpetage juba ennast vigastada
Nii nagu kevadel propageeritakse trende meigis, riietuses või sisekujunduses, nii visatakse ringi ka sõna detox. Kes ei detoxi tee, see
Ärge kramplikult ja ostke julgelt. Ideaalne, kui teie glükoosimõõtja lööb teid skaalalt välja
Lillkapsa maitsvaks valmistamiseks on palju retsepte. Meile on väga tuttav see köögivilja, mida serveeritakse või ja riivsaiaga, kuid uudishimulikumad kokad
Odavad grillroad. Milliseid tooteid valida, et säästa raha?
Toiduhinnad kauplustes on kõrged, nii et kõik ei saa endale vabalt grillimist lubada. Siiski ei pea sellest täielikult loobuma. Siin
See võib edukalt asendada kartulit. See on hea südamele, parandab seedimist ja naha välimust.
Keskaegses Euroopas oli ta populaarsem kui porgand ja teda peeti afrodisiaakumiks. Vana-Roomas usuti, et selle juur suurendab potentsi ja Rooma
Lihtne vahukook vaarikatega. Külalised küsivad alati retsepti
See kook tekitab lauale ilmudes alati vau-efekti. See vaarikatega beseekook sobib ideaalselt kõikidele perepidudele, alates sünnipäevadest kuni nimepäevadeni ja pühadeni.
Kas te sööte seda köögivilja sageli? Kontrollige neerukive
Spinat. Lapsepõlvest saadik on paljud kuulnud, et seda tuleks süüa, sest see on äärmiselt tervislik. Ja see on tõsi, kuigi…
Kiire ja muljetavaldav õhtusöök? Ravioli-lasanje on teie jaoks parim valik
Klassikalise lasanje asemel võite valida selle maitsva ja ülikiire alternatiivi. Ravioli-lasanje ühendab kaks maitsvat Itaalia rooga üheks hämmastavaks söögiks. Kõik,
Sparglisalat krevettide ja grillitud sidruniga: Zora Klipp’i retsept
Ingredients: Rösti sidrunit koos küüslaugusibulaga 15-20 minutit 180-200 kraadises eelsoojendatud ahjus. Koori spargel ja lõika suvalise suurusega tükkideks. Blanšeeri herneid
Varem oli see karjuste delikatess. Tänapäeval toetab see luid ja lihaseid
Traditsioonilist Küprose hõrgutist valmistasid sadu aastaid tagasi karjused. Kohalikke retsepte anti põlvest põlve edasi ja tänapäeval rõõmustab see ainulaadne juust
Briti maiustuste klassika. Sticky toffee pudding üllatab teid oma maitsesügavusega.
Maitsev, suus sulav magustoit, mis võidab südamed. Klassikaline kleepuv toffee-puding on imemaitsvalt niiske datlikook kleepuva, magusa toffee-kastmega. Selle valmistamine on
Kookospähklipallid selles magusas siirupis on maitseküllased. Avasta hittretsept TikTokist
Kui ihkad midagi magusat, siis vaata kindlasti seda retsepti, mis praegu TikTokul rabeleb. Bala baiana ehk kookospähklipallid koledas karamellkarbis on
Mahlane grillitud kanafilee? Selle geniaalse marinaadiga õnnestub see alati!
Grillitud või ahjukana? Pole vahet – see marinaad teeb imet igas versioonis! See on lihtne ja lollikindel retsept, mis muudab
Kuna ma tean seda retsepti, küpsetan ma ainult selliseid kartuleid. See populaarne maitsetaim on vastutav nende maitsva maitse eest.
Kuidas teha häid ahjukartuleid? Selle kulinaarse probleemi lahenduse leiad sellest lihtsast retseptist. Aromaatse tüümianiga koores küpsetatud kartulid on maitsev taimetoitlane,
Kõige lihtsam redisesalat – krõbe hitt taldrikul
Kõige lihtsam redisesalat on väike kevadine ime – see on krõbe, värskendav ja sobib peaaegu iga roa kõrvale. Niipea, kui
Grillitud kanarullid. Uus idee odavate varraste jaoks
Kanavarred on grillihooaja ajal tõeline klassika. Enamik inimesi armastab kodulinnuliha, mis tuleb õrn ja mahlakas. Seda mitmekülgset liha saab maitsestada
Prantslased armastavad selle teravat aroomi ja lisavad seda kala ja kodulindude juurde. Parandab nägemist ja naha välimust
Viimasel ajal on ravimtaimed teinud tagasitulekut – nii toiduvalmistamises kui ka loodusliku meditsiini valdkonnas. On kummaline, et Eestis oleme täiesti
Kodulinnuliha, sealiha või isegi veiseliha – kõik on pehmed. Populaarse joogi marinaad on asendamatu.
Kindlasti on sinuga juhtunud rohkem kui korra, et vaatamata parimatele pingutustele tuli liha ikkagi kõvaks ja kuivaks. Tahad seda vältida,
Lisage supilusikatäis jooki keetmise ajal. Hautis olev liha sulab suus.
Hea hautise alus on liha. Kahjuks tuleb see tihti kõva isegi pikast keetmisest hoolimata. Seepärast soovitame, mida saad teha, et
Jahvatatud kurk on juba köögiviljapoodides. Mul on suurepärane retsept kiirete väikeste salatite jaoks
Jahvatatud kurgid on juba ilmunud köögiviljapoodidesse. Ära oota enam, osta ja valmista lihtsalt väikesi soolatud. Olen neid aastaid teinud parima
Tõenäoliselt on need teil oma toiduvalmistamisruumis olemas. Teie aju, süda ja soolestik töötavad kaks korda.
Supertoidud on tooted, millel on tervisele äärmiselt kasulikud omadused. Sageli kasutatakse seda terminit kaupade kirjeldamiseks, mis on küll meie turul
Urnebes – Balkanimaalt pärit maitsev pasta. Sobib suurepäraselt grillimiseks
Serblased nimetavad Urnebes’i salatiks, kuid see on kreemjas pasta, mis ühendab juustu, paprikat ja aromaatseid vürtse. Kui otsid ideed täiuslikuks
Kas te joote kohvi tühja kõhuga? Nii mõjutab see teie soolestikku
Enamik meist haarab kohvi järele kohe pärast ärkamist. Siiski tasub teada, et see jook äratab nii meelt kui ka seedesüsteemi.
Tinktuur kreeka pähkli septumil: iidne retsept, mis on täna asjakohane
Pähkleid teavad kõik, kuid vähesed arvavad, et tõeline jõud võib olla peidetud mitte tuuma, vaid selle vahele – õhukestesse tumedatesse
Parim täidetud suvikõrvits, mida ma olen kunagi maitsnud. See maitseb nagu Ukraina lemmikroog.
Veidi aega veel ja algab maitsvate noorte suvikõrvitsate hooaeg. Siis kasutan ma alati seda maitsvate täidetud suvikõrvitsate retsepti. Ma valmistan
Kas plaanite nädalavahetusel grillida? Valmistage oma vorstide ja sealiha kaela juurde parim salat.
Milline on parim salat grillimiseks? Paljude toidunautlejate arvates on see kartulipõhine. Selle valmistamiseks on palju erinevaid viise, kuid see, millele
Selle magustoidu jaoks on vaja vaid kolme koostisosa. Teie külalised on rõõmsad.
Kiire ja lihtne magustoit, mis on inspireeritud kuulsast ameerika s’mores’ist. See dipp on täiuslik kombinatsioon küpsistest, vahukommidest ja šokolaadist ning
Türgi sigarid on minu lemmik suupiste. See avaldab alati muljet oma välimuse ja maitsva maitsega.
Türgi retseptid muutuvad meie riigis üha populaarsemaks. Pole ime, sest sellest päikeselisest riigist pärit toidud on maitsvad ja aromaatsed. Just
Millise sparglikastmega maitseb kõige paremini? Siin on 7 proovitud ja testitud hitte
Sajandeid on sparglile olnud oma viis minutit kevadisel taldrikul – ja õigusega! See on hinnatud oma peene maitse ja rikkaliku
Valmistage ise männioksatinktuur – looduslik ravim oma kodukambrist
Männiokste tinktuur on tõeline eliksiir otse metsast – vaiguga lõhnav, täis tervist andvat jõudu ja pudelisse suletud nagu kõige väärtuslikum
Vältige alkoholi just sel ajal enne magamaminekut, et hästi magada, ütlevad eksperdid
Paljudel inimestel on raske magada ja mõned kasutavad alkoholi, et aidata neil hästi magada – kuid eksperdid on nüüd paljastanud
Amazonase tervislikkus: Açai Super Smoothie
Açai ja granaatõuna tervislikkus granaatõunamahlaga. Brasiillased populariseerisid esimesena toitva Amazonase açai marja. See smuuti kasutab ära selle antioksüdante ning sisaldab
Kreemjas supp spinati, kana ja tortellinidega. See üllatab teid oma lihtsuse ja maitsega.
Maitsev ja lihtne retsept imelise, maitsva supi jaoks kana, spinati ja tortellinidega. Ideaalne idee kiireks lõuna- või õhtusöögiks, mis soojendab
See on ainus õige temperatuur maasikate säilitamiseks, ütleb maasikaid juba üle 200 aasta müünud ettevõtte juht.
Maasikahooaeg on käes. Küsimus on selles, kuidas neid õigesti säilitada, et nad säiliksid võimalikult kaua. Üle 200 aasta maasikaid müünud
Grillitud köögiviljavorstid. Lihtne valmistada, mahlane ja odav
Taimsed vorstid ei ole mitte ainult maitsev taimsed grillroog. Seda võivad nautida kõik, sest roog tuleb mahlakas, maitseküllane ja täidlane.
Parim vitamiin naistele. Reguleerib hormoone, alandab glükoosisisaldust.
Vitamiin B8, mida tuntakse ka inositoolina, on üks keha, eriti naiste jaoks võtmeaineid. Seda seetõttu, et sellel on oluline mõju
Teadlased ütlevad, et see üks puuvili päevas võib hoida vererõhku kontrolli all
Kanada Waterloo ülikooli uus uuring on näidanud, et rohkem kaaliumirikkaid toiduaineid süües võib vererõhku tõhusamalt langetada kui soola vähendades Uus
See vili paneb teid magama nagu pilliroog. Aga seda ainult siis, kui sa ei ahmi seda…
Kas sa kannatad kehva une kvaliteedi all ja veeretad end kogu öö küljelt küljele? Võib-olla otsite lahendust vales kohas. Samal
Lihtne viis einestada itaaliapäraselt. Kana Marsala näeb välja elegantne ja maitseb ebamaine.
Maitsev itaalia-ameerika roog, mille valmistame minutitega. Kana Marsala seentega on tõeline klassika, mida tasub vähemalt korra proovida. Lihtne valmistada, aromaatne
Parim kevadine roog noorest kapsast. Selleks ei ole vaja liha ega kartulit.
Pole midagi paremat kui beebikapsas – niipea, kui see toidupoodidesse ilmub, on see ostjate seas kohe populaarne. Pole ime, sest
Alustage grillimishooaega selle retseptiga: üllatage kõiki grillist pärit tilliga.
Grillitud till kõlab nagu nali kokandussaatest, kuid tegelikult on see idee, mis väärib teie tähelepanu. Kui klassikaline kaste kohtub grilli
Mitte kohvi, mitte kakao, mitte šokolaad: teadlased nimetavad kõige kasulikumat jooki ajule
Kui sa arvasid, et parim jook ajule on kuum šokolaad või kakao, siis sa eksisid. On olemas midagi palju efektiivsemat
Nõiavorstid ei pea olema ainult tulest: proovige neid viit vorstiretsepti.
Kui ütled nõiamäe põletamine, siis mõtleb enamik meist süüdatud lõkketulest, suitsust, naervatest lastest ja pulgal küpsetatud vahukommetest. aprillikuu viimase öö
See on üks tervislikumaid suppe. „Roheline koor“ puhastab keha
Kevad on aeg, mil meie menüüsse ilmub üha rohkem rohelist. Seda saab smuutida salatites, smuutides, värvilistes võileibades ja ka kergetes
Ma valan õunad pudingisegu peale. See maitsev ja kiire õunapirukas kaob laualt kohe ära.
Õunapirukas on imeline kook, mis rõõmustab meie maitseid igasugustel pidudel, seltskondlikel koosviibimistel või grillipidudel. See sobib ka suurepäraselt õhtusöögijärgseks magustoiduks,
See on juba köögiviljapoodides. Asendamatu, kui teil on palju stressi, kõrge vererõhk ja nõrk immuunsus.
Juba mõnda aega on taimede armastajad saanud kõnealust toodet leida köögiviljapoodidest. Noor peet sisaldab ohtralt väärtuslikke toitaineid (sealhulgas vitamiine ja
Kas te olete dieedil ja ei suuda kaalust alla võtta? Siin on 5 toitu, mis rikuvad teie ainevahetust.
Kas loed piinlikult kaloreid, üritad palju liikuda ja juua, kuid kaal on paigal? See on kahjuks tavaline probleem, kui oled
„Mustad teemandid“ kasvavad Poolas. Maitse, mis rõõmustab gurmaante
Kuigi Poola metsad on täis seeni, ei ole meil sageli võimalust ise kokku puutuda sellise delikatessiga, mis jõuab maailmas peadpööritavate
Kergelt pähklimaitseline krõbe suupiste. Vähese kalorsusega, aitab kõhukinnisuse korral.
Lilla kaalikas on midagi täiesti teistsugust kui meile tuntud kaalikas. See rõõmustab oma ebatavalise värvi ja kergelt pähklimaitselise maitsega. Samas
Ühel Kreeka saarel joovad nad iga päev ja elavad 100-aastaseks. Pikaealisuse kohvi retsept
Sa tutvud Ikaria saare kohviga ja ei jõua enam selle järele, mida tavaliselt joote. Tänu erilisele valmistusele võib see pikendada
Mahlased grillitud seened. Odav viis teha maipüha
Ajal, mil poes pakutavad tooted on kallid, tasub oma kulinaarses märkmikus olla paar odavat grillretsepti. Need tulevad kasuks maikuus ja
Aias käsitleme seda kui umbrohtu ja hävitame selle. Tema lehti võib süüa nagu spinatit, aitab alandada vererõhku.
Kevad on meie aedades täies hoos ja selle tulemusena ilmub meie taldrikutele üha rohkem hõrgutisi otse kodupeenardelt. Lisaks salatile, murulaugule
Ma sain selle retsepti ühelt sõbralt Ukrainas. Perekond ei taha enam mingit muud hakkliha
Mul oli juba igav tavalistest hakklihastest. Tahtsin midagi uut, ja üks kolleeg Ukrainast tuli mulle appi. Ta kostitas mind tööl
Seda peetakse maailma kõige tervislikumaks leivaks. Diabeetikud võivad seda julgelt süüa, sest see ei tõsta suhkrut.
Kui sa ei suuda ette kujutada elu ilma leivata ja samal ajal soovid hoolitseda oma joone eest, siis see toode
Varem tegid vanaemad parimat, tänapäeval sööme seda harva. Sellest on kahju, sest see on nagu palsam soolestikule.
Kisiel on erilise tekstuuriga magustoit. Seda süüakse tavaliselt kiire vahepalana, sest see rahuldab suurepäraselt magusaisu. Paljud inimesed võivad küsida, kas
Õuna ja küdoonia kauge sugulane. Aitab seedimist, reguleerib vererõhku ja annab energiat.
Mõned puuviljad paistavad silma mitte ainult oma maitse, vaid ka väärtuslike terviseomaduste poolest. Õuna ja küdoonia kauge sugulane aitab seedimist,
See peatab söögiisu ja aitab keskenduda. Lihtsalt lisage näpuotsatäis oma hommikukohvile
Tass kohvi hommikul mõjub organismile kasulikult. See annab energiat, toetab mälu ja keskendumisvõimet, aitab stabiliseerida veresuhkru taset ja kiirendab ainevahetust.