Taimetoitud

Kui soovite toetada oma immuunsüsteemi, parandada seedimist või kiiremini terveks saada, võib hapukapsas olla just see, mida vajate. Hapukapsas on

Suurtes kogustes tarbides võivad need põhjustada kõhupuhitust. Puuviljad on kahtlemata kasulikud ja varustavad organismi vitamiinide, kiudainete ja antioksüdantidega, ilma milleta

Enamiku jaoks on see lihtsalt köögivilja vürts suppi või bigosesse, kuid tegelikult on sellel palju suurem jõud. Lehtpuu leht, mis

Sügisel ja talvel otsime viise, kuidas tugevdada oma immuunsust. Toetame end looduslike meetoditega. Tee mee ja sidruniga, soolased kurgid ja

Veel hiljuti seostati lehtkapsast pigem kaunistusena kui täisväärtusliku koostisosana. Tänapäeval on see taas populaarsust kogumas kui vitamiinide allikas, mis on

Kunagi okupatsioonivõimude vastupanu sümbol, on see täna üks väärtuslikumaid köögivilju Poola köögis. Aastate jooksul salaja kasvatatud uba „Eagle” on taas

Kunagi oli see kartul eliidi privileeg, kuid tänapäeval võib seda leida kohalikest soodushindadega poodidest. See eristub oma unikaalse värvi poolest

Kui sul on magusaisu, ei pea sa tingimata šokolaadibatooni järele haarama. Peotäis külmutatud maasikaid on just õige valik. Need on

Äärmiselt kasulik marja, pealegi tasuta? Kuulub uskumatult, kuid see on tõsi. Varem punusid lapsed neist helmeid, tänapäeval kaunistavad need värvilised

Paljud meenutavad ingverit alles sügisel, kui saabub aeg soojendavate teede ja leotiste jaoks. See aromaatne juur ei anna mitte ainult

Romanesco lillkapsas on köögivili, mis esmapilgul võlub oma välimusega. On raske uskuda, et need korrapärased tornid või rosetid, mis näevad

Salak, tuntud kui „mao puuvili”, on saanud populaarseks tänu oma ainulaadsele maitsele, milles on tunda banaani, õuna ja ananassi noote.

Tänapäeval asendab veganvõi üha sagedamini traditsioonilist võid toiduvalmistamises ja küpsetamises. See on supermarketite riiulitel juustutoodete ja tavalise võiga kõrvuti, kuid

Erksavärvilised puuviljad ja köögiviljad sisaldavad palju toitaineid ja antioksüdante, mis aitavad organismil haigustega võidelda. Lilla värvi puuviljad ja köögiviljad, nagu

Röstitud kõrvitsaseemned on paremad magneesiumi omastamiseks ja toitainete imendumiseks. Kõrvitsaseemneid kirjeldatakse mõnikord kui „imeseemneid” tänu neis sisalduvatele tervislikele mineraalidele, nagu

Kõrvitsa– ja päevalilleseemned on head valkude, kiudainete ja magneesiumi allikad. Kõrvitsaseemned ja päevalilleseemned on mõlemad head toidukiudainete, valkude, magneesiumi ja

Need väikesed punased marjad taluvad hästi esimesi külmasid ja temperatuuri langedes muutuvad veelgi intensiivsemaks värvilt ja iseloomulikuks maitselt. Need sisaldavad

Kui soovite oma toitumist jälgida, peaks teie laual olema palju köögivilju, sealhulgas rohelisi. Kõige sagedamini valime erinevaid salatiliike: alates lehtsalatist

Igal aastal ilmub poelettidele üha rohkem tooteid. Loomulikult hõlmab see kasv ka köögivilju. See innustab meid proovima uusi tooteid, muutes

Troopilised puuviljad ei ole ainult maiuspala maitsemeelele, vaid ka rikkalik allikas tervisele kasulikke toitaineid. Melonid, mangod ja ananassid on ühed

Sügisel sööme me innukalt kõrvitsat, valmistades sellest suppe, moose, salateid ja isegi magustoite. Ja see pole ime: see ei rõõmusta

Kui mõtleme Kreekale, kujutame ette oliive, fetajuustu ja viinapuid, mis ronivad terrassidel. Aga on veel üks kangelane – kuldne apelsin,

Kui arvate, et maitsvad ja tervislikud tomatid peavad tingimata olema punased, siis eksite. Selle tõestuseks on tomat „Roheline sebra”, mis