Taco-pirukas ahjus – parim pirukas pikka aega
See Mehhiko pirukas viib teid kulinaarsele rännakule Lõuna-Ameerikasse. Roog koosneb tacost, hakklihast ja juustukastmest ning salsast. See lihtne, kuid väga […]
Suupisted on eelroad: võileib või croissant enne lõunat või pirukas lõuna- ja õhtusöögi vahel. Sa rikud oma isu, ütlesid nad. Aga need eelroad on nii maitsvad!
See Mehhiko pirukas viib teid kulinaarsele rännakule Lõuna-Ameerikasse. Roog koosneb tacost, hakklihast ja juustukastmest ning salsast. See lihtne, kuid väga […]
Kuninganna Leticia, kes on tuntud oma laitmatu figuuri ja tervisliku elustiili poolest, tunnistas juba mõni aasta tagasi meedias, et alustab
Eksootiliste köögiviljade austajad peaksid kindlasti okra lähemalt uurima. Sellel taimel on huvitav maitse ja see on rikas kasulike toitainete poolest.
Kurk on värskendav, krõmpsuv ja peaaegu kõik armastavad seda. Kuid sageli lõpeb see vesistes salatites ja vedelates kastmetes. Lahendus sellele
Viigimarjad on klassikalised suvepuuviljad. Loomulikult maitsevad need suurepäraselt, kuid paljud inimesed ei tea, et nende tarbimine toob nende kehale järgmisi
Kuldseks küpsetatud, pealt krõbedad ja seest õhulised: sellised on kartulid, mida Jamie Oliver ise nimetab „taevaks taldrikul“. See retsept muudab
Suvikõrvits on köögivili, mis on rikas väärtuslike, tervisliku toimeainete poolest. Pole siis ime, et paljud inimesed otsivad maitsvaid ja läbiproovitud
Öösel valmistatud kaerahelbed on praegu tervisliku toitumise austajate seas väga populaarne. Äärmiselt toitev ja toitev ning lihtsalt maitsev – ideaalne
Tomatirikas toitumine võib vähendada insuldi riski kuni 26% ja südamehaiguste riski kuni 13%. On ammu teada, et tomatites sisalduv lükopeenil
Pannkoogid mitte ainult magusad? Muidugi. Minu pere armastab soolaseid variante, näiteks pannkoogid kana ja köögiviljadega. See on minu kindel valik
Pakume teile kiire retsepti maitsva roa valmistamiseks kartulijääkidest ja värsketest maitsetaimedest. Isegi tavalised keedetud kartulid võivad olla aluseks lõhnavale õhtusöögile,
Kui hommikusöögiks serveeritakse omlett, mis lausa voolab taldrikult maha, jääb ainult üks küsimus – kuidas nad seda teevad. Kodus tuleb
Komosa riis, tuntud ka kui kinoa, on võitnud tervisliku toitumise austajate südamed kogu maailmas. Tema ainulaadsed toiteväärtused ja mitmekülgsus köögis
Proovige kõrvitsat tomatikastmes. Lihtne retsept pärineb Itaaliast. Vaja on vaid paar minutit ja mõned koostisosad. Mahlakad kõrvitsad tuleb vaid õigesti
Kas kavatsete pidada peo ja olete kutsunud palju külalisi? Kui soovite kiiresti valmistada maitsvaid suupisteid, proovige seda lihtsat retsepti, mis
Marineeritud kurkid rõhutavad roa maitset. Me õpetame teile, kuidas neid kergemal kujul valmistada! Võib-olla ei usu te seda, aga marineeritud
Sushi on miljonite lemmikroog. See tundub kerge, peen ja isegi tervislik. Siiski on selle ümber palju müüte ja reaalset hirmu,
Tervisliku ja maitsev suupiste valmistamiseks on vaja õunu, kaneeli ja ahju. Valmistamisaeg 1 tund 50 minutit Toiteväärtus 100 g kohta
Krõbedad kartulikrõpsud ilma tilgagi fritüürõli – kõlab kompromissina, kuid tegelikult on see täisväärtuslik alternatiiv. Peamine on teada, kuidas panna ahi
Avokaado fri on oma krõmpsuvuse poolest võluv. Avokaado on tuntud oma kõrge kasulike rasvade ja kiudainete sisalduse poolest. Lisaks on
Korea porgandite maitseaine muudab valmistatud roa aromaatseks ja maitsvaks. Valmistamise aeg Kokku 1 tund 15 minutit Aktiivne (vajalik teie osalus)
Valmistage soome tomatid talveks – marineeritud tomatid sibulaga. Tavapärase sibula asemel võite kasutada ka lillat sibulat. Valmistamisaeg Kokku 50 min
Võiks arvata, et mis võiks olla lihtsam kui riisi keetmine, kuid ideaalset mureda tekstuuri ilma klompideta ei suuda saavutada kõik.
Kui tahad pitsat, aga pole aega oodata, kuni tainas kerkib, aitab üks kokandusnipp. See võimaldab saada õhukese, elastse põhjaga pitsa
McDonaldsi kuulsate friikartulite saladus peitub spetsiaalses valmistamistehnikas. Seda on täiesti võimalik kodus korrata, kui teada mõningaid professionaalseid nippe. Õige kartulisordi
Krõbedad, looduslikult magusad ja toitaineterikkad – kuivatatud ananassid on ideaalne alternatiiv krõpsudele ja muudele ebatervislikele suupistetele. Need ei rahulda mitte
Rohelised tomatid tekitavad sageli kahtlusi. Ebaküpsed viljad meelitavad oma mahlaka värvi ja kõvadusega, kuid samal ajal tekib küsimus: kas neid
Alati ei ole aega pikkadeks ettevalmistusteks, aga grillimise isu võib tulla ootamatult – keset nädalat, pärast tööd või spontaanse kohtumise
Märkimisväärsemat nähtust kodumaistes poodides ei leia. Paljud eestlased ei suuda ette kujutada päeva ilma selleta. Ja vähesed teavad, et see
Intensiivse maitsega, tervisele kasulik ja pealegi veel maitsev. Küüslaugul, olgu see värske või marineeritud, on palju pakkuda. Siiski tasub teada,
Olete harjunud nägema lilli ainult vaasides, kuid need võivad saada teie roogade eriliseks maitseaineks. Paljud taimed, mida peame dekoratiivseteks, on
Värsked suvised tooted avavad piiramatud võimalused salatite valmistamiseks, mis ületavad tavapäraseid piire. Mõned ootamatud koostisosade kombinatsioonid suudavad luua tõelise maitsesümfoonia
Taimne jogurt ei sisalda piima ja on seetõttu populaarne vegaanide toitumises. Kuid kui tervislikud on soja-, kaera-, mandli-, kookos- või
Hapukapsas on külmkapis seisnud ja te ei tea, kuhu seda kasutada. Ootamatu lahendus – isuäratav pirukas, mis muudab arusaama sellest
Kuiv leib läheb sageli prügikasti, kuid sellest võib valmistada palju maitsvaid roogi. Mõned ebatavalised ideed aitavad puuduse eeliseks muuta. Üks
Kasulik elu nõuanne leiva säilitamiseks. Leib on kahjuks ka üks enim ära visatud toiduaineid. Organisatsiooni Love Food Hate Waste andmete
Leiba võib küll külmkapis hoida, kuid see ei ole parim variant, kuna madal temperatuur võib põhjustada leiva kiiremat kuivamist. Leiva
Tundub, et tänavune tomatisaak lööb kõik rekordid ja tavalised mahla purkidega ei piisa enam. On aeg avardada kulinaarseid horisonte ja
Valged purgid kapsa ja kapsa lehtedega riiulil ei pälvi tavaliselt erilist huvi. Kui aga proovite seda retsepti jõhvikate ja ananassiga,
Mesi seened korjamine metsas pakub mitte ainult vaikse jahipidamise rõõmu, vaid ka rikkalikku saaki. Need aromaatseid seeni on ideaalsed marineerimiseks,
Köögiviljakonservide hulgast paistab üks alati silma oma küllusliku värvi ja kuumuse lubadusega. Baklažaanidest valmistatud lečo „Tuli“ ei ole lihtsalt konserv,
Kallid baklažaaniviilud täituvad sageli õliga, pettudes kokka. Selle omaduse vastu võitlemise saladus peitub lihtsas eeltöötluses enne praadimist. Baklažaani viljaliha poorne
Paljud kokad on siiralt hämmingus, miks nende roogad ei lõhna lubatud vürtside aroomiga. Selgub, et saladus ei peitu mitte vürtside
Paljud on kokku puutunud kangekaelsete oadega, mis keevad isegi pärast pikki tunde pliidi ääres. Tundub, et traditsiooniline leotamine külmas vees
Ideaalse riisi saavutamine – mure, mitte üleküpsenud ja kokku kleepumata – on paljude kodukokkade unistus. On olemas üks lihtne, kuid
Leivakastis vedelema jäänud kuiv leib tundub olevat määratud prügikasti või lindudele söödaks. Vähesed teavad, et see ebameeldiv jääk on võti
Poelettidel müüakse mitte ainult Euroopa põldudel kasvatatud tatra. Üha sagedamini satub sinna importkruup, eriti Hiina tatra, mida müüakse „lääne” tatrana.
Kas olete kunagi mõelnud, miks sama lihtne roog restoranis on mingil põhjusel maitsvam kui kodus valmistatuna? Võtame näiteks keedetud kartuli.
Unistad pehmeks keedetud munast, millel on kreemjas, pehme munakollane ja täiuslikult keedetud valge? Sa ei pea enam arvama. On olemas
Tänaseni on ühiskonnas ikka veel arutelusid selle üle, kas noori kartuleid peaks koorima. Need, kes ütlevad, et see on kohustuslik,
Sa tahad täiuslikke friikartuleid – väljast krõbedad, seest õrnad. Sa pesed neid, kuivatad neid, võib-olla isegi leotad neid. Kuid pärast
Alati ei ole aega pikkadeks kokkamiseks, eriti hommikul See lihtne retsept laiskade khachapuri valmistamiseks on tõeline leid hõivatud perenaiste jaoks,
Võtate külmutatud vaarikate, mustikate või kirsside pakendi, et lisada need koogile, pirukale või pannkoogile. Maitsev ja mugav variant. Kuid pärast
Valmistage spinatist tervislik ja õrn pastett, mis sobib hästi hommikusöögiks, pidulikule lauale või täitke sellega keedetud munade pooled. Vajate spinatit,
Suvi pakub maasikaid küllaga, kuid nende potentsiaal jääb sageli avastamata. Maasikad suudavad palju enamat kui lihtsalt magusaks lisandiks olla. Kujutage
Mida varjavad professionaalid, kui käepärast pole tavalist tööriista? Need nipid päästavad iga küpsetise ja üllatavad oma lihtsusega. Tavaline klaaspudel muutub
Te lõikate hoolikalt köögivilju hautiseks, praadiks või salatiks. Kõik tundub olevat õige: värsked tooted, terav nuga, hea retsept. Aga tulemus
Baklažaanid on tänulikud, kuid kapriissed köögiviljad. Paljusid peletab tema võime imada õli nagu käsn ja muutuda krõmpsuvast suupistest ebameeldivaks õliseks
Munad – tundub ju lihtne. Kuid kui mitu korda olete pannilt võtnud pehme muna, mis osutus peaaegu tooreks, või kõva
Kummine, kuiv või lihtsalt igav omlett… Tuttav pettumus? Unistate õhulisest, suus sulavast tekstuurist, mis meenutab pilve? Unustage tavalised lisandid nagu
Värske tilli maitse talvises roogas – see on reaalsus, mitte unistus! Teie tulevaste supide salajane koostisosa kasvab juba teie aiamaal.
Enamik eestlasi armastab praetud kartuleid. Kuid see roog ei õnnestu kõigil. Jätke meelde üks huvitav nipp ja teie praetud kartulid
Kui kapsa pole käepärast, aga kapsa rullid tahaks süüa, pakume 10 varianti, millega seda asendada. Täidis võib jääda traditsiooniliseks, kõik
Unustage keerulised retseptid ja tundidepikkune köögis seismine! Tahate meeliülendavat suupistet, mis kaob laualt kiiremini, kui jõuate öelda „juust”? Need õhulised
Unistate kodusest pitsast, mille taigen on õhuline, servadest krõbe ja seest elastne? Sageli meenutab tulemus pigem kuivikest või leivakest kui
Kuskussi peetakse sageli väga lihtsaks roogiks: lihtsalt vala peale kuum vesi, oota veidi – ja valmis. Kuid sageli saad kergete,
Kuigi piimatooted on traditsiooniliselt peetud tervislikuks, hoiatavad eksperdid, et mõned neist võivad olla organismile kahjulikud. Üks selline toode on sageli
Avaldatud on saladus, kuidas valmistada võimalikult õhukesi ja õrnu pannkooke, mis on nii õhukesed, et läbi nende paistab valgus. Kuid
Õhtusöök tuleb süüa 3-4 tundi enne magamaminekut. Siiski on oluline õigesti koostada oma taldrik. Oluline tegur kaalukaotuse ajal on just
Eksperdid hoiatavad: mõned proteiinibatoonid võivad tervisele kahjulikud olla. Kuidas riske vältida? Proteiinibatoonid on pikka aega peetud mugavaks viisiks proteiini saamiseks
Hommik määrab kogu päeva meeleolu, seetõttu on nii oluline alustada seda tervisliku ja toitva hommikusöögiga. Hommikusöök on päeva kõige olulisem
Mädarõika on aastaid olnud kurkidi asendamatu koostisosa, kuid selle kättesaadavus on piiratud, eriti hooaja välisel ajal. Siiski on olemas tõestatud
Kartulikrõpsud, kartulikõrvad, praetud kartulid – need on lapsepõlvest tuttavad ja miljonite lemmikud. Kuid kui tihti on tulemus olnud pettumustvalmistav? Pehme,
Unistate plovist, kus iga riisitera on eraldi, aromaatne ja mure, mitte kokku kleepunud puder lihaga? Paljud on veendunud, et saladus
Rukki kliid on juba aastaid hinnatud tervisliku (sageli fitnessi) toidulisandina, aga ka huvitava maitsega koostisosana paljudes roogades. Need on rukki
Korea fermenteeritud kapsas parandab seedimist, aitab kontrollida kehakaalu ja vähendab käärsoolevähi riski. Kimchiт on traditsiooniline korea fermenteeritud köögiviljatoit, mis on
Juustuga küpsetatud röstsai on lihtne, kuid väga maitsev roog, mis võib aga kergesti igavaks muutuda. Mängige veidi koostisosadega ja saate
Tavaliselt valmistatakse kodus pirukaid konservide või kapsa täidisega. Kuid on olemas ka alternatiiv. Kui olete seda rooga maitsnud, unustate kõik
Unistate mahlakast ja aromaatse lasagnest, aga ahju pole või see on lihtsalt käepärast? Pole probleemi Seda klassikalist Itaalia rooga on
Võileivad on paljude jaoks midagi tavalist, halli ja igavat. See tähendab, et neid peetakse lihtsalt suupisteks. Kuid selline arusaam muutub
Kes ütles, et juustu valmistamise võlu on kättesaadav ainult valitud vähestele? Tegelikult on tõelise juustu valmistamine oma köögis lihtsam, kui
Kogenud kokad jagasid retsepti imelisele võileivakate jaoks, mis valmib hetkega – vaid 5 minutiga, kuid tulemus ületab kõik ootused: õrn,
Kaerahelbed on muutunud vaeste toidust trenditoiduks. On laupäev ja tahan endale veidi ekstra head brunchi lubada, kuid kohvik, kuhu tahaksin
Selgub, et klassikaline piim või keefir pannkoogide jaoks ei ole ainus tee kulinaarse edu saavutamiseks. Tõelised pannkoogimeistrid on avastanud üllatavalt
Taimetoitlased tiivad? See on lihtne! Valmistame need lillkapsast. Need maitsvad lillkapsast tiivad on õhufritüüris küpsetatud ja kaetud kergelt vürtsika küüslaugu-seesami
Pikalt laagerdunud juustud on tõelised haruldused. Neid kasutatakse mitmel viisil – neid võib süüa makaronidega või kasutada aromaatse kastme valmistamiseks.
Kooki ei ole vaja puuvilju lisada, et see oleks maitsev, aromaatne ja mahlane. Nende asemel võib kasutada kahte populaarset köögivilja,
Kui olete üks neist inimestest, kes armastavad näksida, siis on hea leida tervislikumad alternatiivid magusatele suupistetele. Želeede ja šokolaadi asemel
Toitumine mõjutab oluliselt meie organismi – peaaegu kõiki organeid, luid ja liigeseid, närvi- ja immuunsüsteemi. See, mida me sööme, mängib
Vürtsikas viis sõpradega peole minna. Need prantsuse koogist keeratud suupisted, mis on täidetud peekoniga, juustu ja jalapenoga, maitsevad hämmastavalt. Need
Taani kulinaarses traditsioonis on rugbrød – tumedat täisterajahu rukkileiba, mis on sajandeid oma maitsega võlunud. See looduslikul hapendamisel põhinev leib
Laisad varenikud on paljude sööjate seas väga populaarsed. Neid valmistatakse mitte ainult kartulist. Alternatiiviks on kohupiim. Sel juhul on roog
Õige koostisosade kombinatsioon on võti suurepärase maitse, saleda figuuri ja hea tervise juurde. Kui otsid kiiret suupistet (hommikusöögiks, õhtusöögiks või
Kui välimuselt tundub see klassikalise röstsai, siis valmistuge üllatuseks: täna teeme Croque Monsieur’i, tõelise maitse meistriteose, mis toob teile kõigilt
Minu kodus ei tahaks keegi muud süüa ja õnneks ei võta nende valmistamine palju aega: kana nuggetsid ei paneeri ma,
Kuigi võib tunduda, et kõik maapiimajuustud maitsevad ja mõjuvad ühtmoodi, on nende vahel üllatavalt olulised erinevused. Toitumisspetsialist Dominika Hatala võrdles
Valmistage fajitas kiiremini kui kunagi varem Jamie maitserikka suitsuse fajita pastaga. Need toovad kindlasti naeratuse kõigi nägudele. Koostisosad Valmistamine Ja
Just praegu saate nautida tõelist köögiviljade kuningannat – sparglit. Teadsite, et parim spargel on just tšehhi oma? Valmistage sellest tõelisi
Korea BBQ kodus valmistamine on tõesti üks parimaid viise, kuidas oma köögis restoranitunnet luua. Ainult mõne maitsva marinaadi, värske köögivilja
Polenta köögiviljade ja oliividega itaalia moodi on traditsiooniline itaalia köögi roog. Polenta on mamalika analoog, lihtne talupojatoit. See on peeneks
Seda lihtsat kana shawarma saab valmistada grillil või ahjus – mõlemad variandid on maitsvad! Valmistage suveõhtuseks muljetavaldavaks einestamiseks nii palju
Kaalu alandamine ei tähenda ainult väiksemate portsjonite söömist. See tähendab eelkõige toitude koostamist väärtuslike toiduainete põhjal. Kuidas korraldada külmkapp, et
Suvi on aeg, mil isegi veendunud lihasööjad ihkavad aeg-ajalt tükikest köögivilja, mis on ideaalselt valmistatud maitsvaks salatiks. Just neile, aga
Krõbedate draanikute ja pehme keskosa saamine on range reeglite järgimise tulemus. Peamine viga on soola lisamine riivitud kartulisse enne praadimist.
Kapsakotletid spinatiga on maitsev ja tervislik valik neile, kes otsivad traditsioonilistele liharoogadele taimseid alternatiive. Nende õrn struktuur ja rikkalik maitse
Kartul on üks meie toiduvaliku põhikomponente, seega pole ime, et sellest saab valmistada isegi põhirooga, ilma et oleks vaja liha.
Otsite maitsvat kevadist lõunat? Siis soovitame kergeid ja tervislikke klimbid karuküüslauguga. Need köidavad tähelepanu oma rohelise värviga. Neid võib serveerida
Taani leib on lihtne küpsetada, kuigi taigna kerkimine nõuab veidi kannatlikkust. Tänu teravilja ja kaerahelveste lisamisele sisaldab see toidukiudaineid, mis
Hommikune võileib hommikusöögiks või päevane suupiste – klassika paljudes peredes. Reeglina on aluseks üks retsept: leivale määritakse võid, peale pannakse
Paljud on harjunud hommikuti sööma ainult munapuderit. Jah, see on maitsev ja toitev. Aga maailmas on ju palju muidki suurepäraseid
Ideaalne idee grillitud köögiviljade eelroogaks. Grillitud suvikõrvits burrata ja pähklitega võlub oma värskuse ja rikkaliku maitsega. See on lihtne valmistada
Miks mõned söövad enne magamaminekut rahulikult, teised aga kardavad liigseid kilosid juurde võtta? Kõik sõltub sellest, millised toidud taldrikule satuvad.
Maitsev hommikusöögi tortilla fetajuustu, muna ja spinatiga. See on suurepärane viis päeva alustamiseks, mille valmistamine võtab vaid paar minutit. See
Pastetid on küll maitsvad, kuid kahjuks võivad olla rasvased. Õnneks on kana-pastet köögiviljadega tervislikum valik. Aeg-ajalt võivad seda süüa kõik,
Kartulikeetmine ei ole lihtsalt vesi, vaid väärtuslik kulinaarne ressurss. Seda saab kasutada kümnetes retseptides, muutes tavalised roogad kulinaarseteks meistriteosteteks. Näiteks
Munapuder peekoniga annab kiire täiskõhutunde, kuid juba tunni pärast tunnete jõu kadumist ja tahate kohvi. Kõik sellepärast, et rasvane hommikusöök
Hommikul kiirustate tööle, mõeldes: „Söön hiljem“ või „Kohvist piisab“. Kuid juba kell 11 hakkab pea „uimastama“ ja lõunaks on ärrituvus
Pohmeluse korral tuleb hommikusöögiks süüa mune, seeni ja avokaadot. Sellise nõuande andis toitumisspetsialist Kara Shaw. Parima hommikusöögi pohmeluse korral nimetas
Salateid armastavad paljud. Nende hulgas paistavad silma need, mis lisaks maitsele on ka tervislikud. Just sellesse kategooriasse kuulub täie õigusega
Hommik ei ole aeg kulinaarsete kangelastegudeks, kuid see ei tähenda, et hommikusöök peaks olema igav. Proovige „laisat“ kaerahelbeid purgis: valage