Jamie Oliver jagab saladust, kuidas valmistada „iga kord täiuslikku keedetud muna“
Jamie Oliver jagas oma meetodit „iga kord täiusliku keedetud muna“ valmistamiseks – ja selleks tuleb vaid lisada üks lisakomponent. Kui […]
Imeliselt soojendav maisipuder. Valmis vähem kui poole tunniga
Tühi külmkapp ja su soolestik mängib juba marss? Haara kaasa purk maisi ja kartulit, et valmistada maitsvat suppi, mis soojendab
Mürgine kaksikõde ihaldatud seenest. Olge ettevaatlik!
Seenehooaja tipp on veel kaugel, kuid siiski tasub olla valvel ühe kõige maitsvama looduse kingituse järele, milleks on väidetavalt Eesti
Katkestage traditsioonid ja valage julgelt puljongisse. Puljongi värvus ja maitse on meisterlik.
Eestlaste jaoks on puljong püha supp ja selle faktiga on raske vaielda. Paljud inimesed ei kujuta seda traditsioonilist rooga ette
„Pudingiõun“ on tunnistatud kõige tervislikumaks puuviljaks. Eestlased tõenäoliselt ei tea seda
BBC avaldas 2024. aasta lõpus maailma kõige tervislikumate puuviljade edetabeli, kus kirimoya sai 100 punktist 96 võidukalt, olles nimekirjas esikohal.
Gruusia köögi retseptiraamat, millega toovad oma lauale kõige nõudlikumaid maitseid vallutava gastronoomia
Nino Kiltava, Madridi restorani Nunuka omanik, on koos Planeta Gastroga avaldanud kauni retseptiraamatu, milles lisaks sellele, et ta paljastab, kuidas
Maailma kõige tervislikum jook maksab pennid. Tugevdab südant, immuunsust, soolestikku.
Otsid looduslikku viisi, kuidas kaitsta oma südant ja alandada kolesterooli taset? Sa ei pea kulutama varandust toidulisanditele! Jõua lihtsalt selle
See retsept pani mu abikaasa tahtma mind oma nõbraga vahetada. Ma õppisin seda kohe ära
Kui otsite kiiret ja maitsvat retsepti õhtusöögiks kogu perele, on magushapu seakotletid köögiviljadega parim viis. See roog on lihtne, kuid
Türgi naine näitab, kuidas Türgi kohvi õigesti keeta: Me kõik jätame ühe sammu vahele
Kuigi erinevad automaatsed kohvimasinad teevad imet, ei saa mõned meist ikka veel „ausast türklasest“ piisavalt. Ärge eksige, see, mida me
Ekspert annab hoiatuse populaarse supermarketi suupiste üle, mille koostisosa on seotud viljakuseprobleemidega
Instantnuudlid on muutunud populaarseks suupisteks kogu maailmas, kuid uuringud on hoiatanud, et poekapi põhitoiduainel võib olla negatiivne mõju viljakusele. Populaarne
Kõige tervislikum sealiha – madala kalorsuse ja rasvasisaldusega. Soovitatav sportlastele ja kaalujälgijatele
Dieetoloogid julgustavad meid tavaliselt lisama oma toiduvalikusse sellist liha nagu kana, kalkun, küülik või vasikas. Aeg-ajalt tasub tervislikku menüüd rikastada
Parim kodune lasanje retsept: Elise Bauer
See klassikaline lasanjaretsept on valmistatud lihtsa lihakastmega, mille aluseks on lihtne lihakaste. Kihita kaste nuudlite ja juustuga ning küpseta, kuni
Küpsetatud makaronid ja juust: Retsept Nagipoolt
Ikka parim Baked Mac and Cheese, mida ma kunagi olen söönud, hämmastava valge kreemja juustukastmega ja võiga riivitud leivakattega. See
Looduse varjatud aarded: need pähklid on teie kehale parimad. Proovige neid kindlasti
Unustage pistaatsiapähklid ja maapähklid. Pähklite maailm pakub nii palju muud! On kolm liiki, mis on tõelised toiteväärtuslikud aarded. Miks? Nad
Selles väljaandes on sealiha seljatükk parim vorst lihavõttepühadeks. Krõbe, mahlane ja lihtne valmistada
Nii maitsvat sealiha pole te varem söönud. Selles väljaandes on see kindlasti parim vorst lihavõttepühade lauale. See tuleb õrn ja
Turbotervislik maiuspala, hooaeg on kohe-kohe algamas. Võite teha energiamoosi või külma siirupit
Paljudes kultuurides oli metsa andide kogumine osa külaelust, mis oli seotud rahvameditsiini ja isevarustusega. Tänapäeval on see komme kaasaegsel kujul
Kaks supilusikatäit linaseemneid ja teie lemmikpuuviljad. Sööge regulaarselt, teie ainevahetus kiireneb, teie süda on teile tänulik.
Linaseemned on paljude tervisehädade raviks. Üks selle kõige enam hinnatud omadusi on ainevahetuse toetamine ja parandamine ning soodne mõju südame-veresoonkonnale.
See on madala rasvasisaldusega ja sisaldab suures koguses häid valke. Me ikka veel alahindame seda liha
See on kergesti seeditav, madala rasvasisaldusega ja kõrge valgusisaldusega. Eestlased eelistavad siiski pigem kodulinnuliha, mida tundub lihtsam valmistada. Küülikuliha seevastu
See on parim vili uinumiseks, paremaks magamiseks ja vedelikupeetuse kõrvaldamiseks.
Ananass on osutunud parimaks puuviljaks, mida süüa enne magamaminekut. Ja sellel on mitu põhjust: see aitab meil vedelikku välja viia
Kõige kasulikum kala sel kevadel – söö 2 korda nädalas: see on rikkalikult seleeni ja fosforit sisaldav
Pärast talve vajab meie organism erilist hoolt. Soojuse saabumisega on oluline ümber korraldada toitumine, küllastades seda vitamiinide ja mikroelementidega, et
Teadlased on nimetanud kõige tervislikuma puuvilja – mitte õun, mitte banaan ja kaks korda tervislikum kui apelsin
Mäletate vanaema tarkust, et üks õun päevas asendab arsti? William Patersoni ülikooli teadlased otsustasid seda värskendada – nagu tilk sidrunimahla
Kodune „fetajuust“ 5 minutiga – kuni 5 korda odavam kui poest ostetud juust
Feta on kuulus kreeka juust, mis on mureneva tekstuuri ja soolase maitsega. Aga kas teadsid, et seda saab ka kodus
Sellel on õrn tekstuur ja pähkline maitse. Täiendab rauda, toetab närvisüsteemi ja südant.
Kuigi nisujahu on enamikus Eesti köökides jätkuvalt esikohal, otsivad üha enam inimesi sellele tervislikumaid alternatiive. Hea valik võib olla näiteks
Kuna mul on see retsept olemas, siis ma ei osta poest. Lihavõttepühade laual on kodune valge vorst.
Mitte kõik ei tea, et vorsti ise teha pole üldse raske. Sellest ajast peale, kui sain teada valge vorsti retseptist,
Jõujook kevadiseks pööripäevaks. Segage õunasiidriäädikat, mett ja noori lehti, mis on juba igas aias olemas
Oxymel on jook, mis sisaldab rikkalikult väärtuslikke toitaineid. Selle tarbimine kevadise pööripäeva ajal tugevdab teie keha ja parandab seega oluliselt
Me ostame seda osa veiselihast harva. Õrn, delikaatne, täiuslik terviklikuks söögiks.
See on üks kõige harvemini ostetavatest veiselihaosadest. See on õrn, õrn ja lihtsalt maitsev. See sobib ideaalselt komplekteeritud lõunasöögiks. Valige
Üks vanimaid köögivilju maailmas. Puhastab toksiine ja kaitseb soolestikku.
Seller ei ole mitte ainult tervislik, vaid ka äärmiselt mitmekülgne toitumisvahend. Rohke vitamiinide, mineraalainete ja kiudainete sisaldus teeb sellest ideaalse
Kasutatakse kohvi alternatiivina. Sajandeid on sellega ravitud seedehäireid ja kõhupuhitust.
Sigur on rikkalike raviomadustega taim. Tänu oma arvukatele toimeainetele on ta hinnatud ravimtaimede ja loodusliku meditsiini valdkonnas. Kuidas saame selle
Valmistate oma vöökohti kevadeks ette? Need köögiviljad on parimad kõhurasva põletamiseks
Kõhurasv on kaugelt kõige raskemini „kaotada“. Sinna koguneb sageli eelkõige rasvkude ja seda on väga raske ära põletada. Parim viis
Supp, mis on 80ndatel sama populaarne kui puljong. Sellel on soolestikule kasulik mõju.
Kapusniak on üks neist roogadest, mis on olnud Poola laudadel juba aastaid. Tänapäeval peetakse seda Poola köögi traditsiooniliseks elemendiks, kuid
Viis lihtsat viisi rasva põletamiseks ilma jõusaali minemata
Enamiku inimeste jaoks on mõte jõusaalis käimisest sünge väljavaade – kuid kuna suvi on kohe nurga taga, on aeg kaotada
Neli maitsvat toitu, mis võivad aidata vähendada teie kõrge vererõhu riski
Puuvilja-, köögivilja- ja täisteraviljarikkal toidul võib olla võtmeroll hüpertensiooni juhtimisel ning siin on neli maitsvat toitu, mida oma toidusedelisse lisada.
Aimamatu toit võib põhjustada teile kehva une öösel
Kui teil on raske öösel uinuda või ärkate mitu korda üles, võib olla aeg vaadata, mida te olete söönud –
Ühe toiduaine vähendamine vähendab vähiriski kuni 31% ja see ei ole suhkur.
Suur uuring, milles osales 500 000 inimest, näitas seost ühe toiduaine ja vähi vahel – sealhulgas soolevähi, rinnavähi ja eesnäärmevähi
Suurepärane lisand liha jaoks: mangold hapukoorega (retsept)
Väga lihtne on ka mangoldi retsept hapukoorega, mis sobib suurepäraselt liha kõrvale või ehk pastasegu kõrvale. Selle retsepti valmistamiseks vajate
Papillons (prantsuse liblikaküpsised): Matha Stewarti retsept
Need kahest komponendist koosnevad maiuspalad on helvestunud, elegantsed ja nii lihtsasti valmistatavad. Need papillons ehk prantsuse liblikaküpsised on valmistatud vaid
Jamie Oliveri lihtne 5 koostisosaga pastaroog on valmis 10 minutiga
Jamie carbonara retseptiga saad iga kord „õiget“ rooga teha – ja selleks on vaja vaid 5 koostisosa. Maitsva õhtusöögi valmistamine
Maitsvad ja värvilised toidud võivad aidata vähendada kolesterooli – sealhulgas šokolaad
Tervislik ja tasakaalustatud toitumine on parim viis oma südame hea seisundi säilitamiseks, kuid on mõned toidud, mis võivad aidata vähendada
See on tõenäoliselt igas külmkapis, seda on töödeldud mitmel viisil. Eakad peaksid seda sööma iga päev
Kodujuust on üks levinumaid toiduaineid, mida leidub peaaegu alati koduses külmkapis. Kuigi see tundub tavaline, ei saa selle toiteväärtust alahinnata,
Köögiviljasalat singiga lihavõttepühadeks. Salat sobib ideaalselt perekondlikeks koosviibimisteks
Köögiviljasalat on klassikaline roog, milleta me ei kujuta ette pühi ja perepidusid. Meie versioon sisaldab lisaks klassikalistele koostisosadele, nagu porgandid,
Nii pole te varem mune serveeritud. Küpsetage neid röstitud leiva sisse, need on väga maitsvad
Küpsetatud munad röstitud leivas on väga maitsev ja triviaalne söök, mis samas üllatab huvitava serveerimisega. See roog sobib suurepäraselt nii
Ma kavatsen sel aastal lihavõttepühadeks jälle pistaatsiapüha teha. Perekond armastab seda
Eelmisel aastal proovisin seda ja me armusime. Teen sel aastal lihavõttepühadeks jälle pistaatsiapassi. Perekond armastab seda absoluutselt. Pistaatsiapähklid krõbistuvad mõnusalt,
Unustage ebatervislikud suupisted: see pähkel muudab teie toitumise täiuslikuks
Pennsylvania ülikoolis läbi viidud uus uuring näitas, et lihtne vahepalade asendamine pekaanipähklitega aitab mitte ainult vähendada kolesterooli, vaid muudab ka
Paksude juuste saladus selgus: see jook peatab nende väljalangemise
Juuste väljalangemine võib olla erinevate tegurite, sealhulgas hormonaalsete muutuste, stressi, toitainete puuduse või juuksefolliikuleid nõrgestavate haiguste tulemus. Kui teie juuste
Keelatud munad: miks pardid munevad, kuid poed neid ei müü
Pardimunad – haruldus, mida supermarketite riiulitel ei kohta. Erinevalt kanadest neid massivõrkudes peaaegu ei müüda ja nende realiseerimist reguleerivad ranged
Kas olete avamiseks valmis? Kohvis sisalduv kollageen lahendab teie naha ja liigeseprobleemid
Igal aastal on uusi trende, mis tulevad kiiresti moodi ja kaovad sama kiiresti. Kuid on üks element, mis ei ole
Roheline smuuti Martha Stewarti poolt
Napsake seda toitaineterohket smuutit, et alustada päeva õigesti. Päeva alustamine meie rohelise smuuti retseptiga on maitsev viis, kuidas laadida oma
Lõdvestunud ja kiirustamata jaapani tänavatoit – Shoyu ramen
Pakume lõdvestunud ja kiirustamata Jaapani tänavatoitu. See on värsked nuudlid, maitsekas puljong ja keedetud sealiha. Klassikaline kiirtoit, mis on muudetud
Tomatisupp lagritsatoorjuustuga
Kodune tomatisupp põnevate maitsekombinatsioonidega. Apteegitill, kurgirohi ja lagrits tantsivad koos, luues suus väikese peo. Retseptist Koostisosad Tomatisupp Toorjuust lagritsaga Valmistamine
Ceviche tursa ja habanero’ga
Ceviche on tsitrusviljamahlas marineeritud toores kala, mis on üks kergemaid roogi, mida saab serveerida. Hapukas laim ja kala on imeline
Pekingi kapsas, sool ja aeg: tõelise kimchi retsept
Otsid asjata koduse kimchi retsepti, et proovida seda oma köögis valmistada? Kui soovid jääda traditsiooniliste koostisosade ja tavade juurde, proovi
Kreemjas mädarõikasupp muna ja krõbeda peekonilaastuga – lihavõttepühade klassika kaasaegse väändega!
Kreemjas mädarõikasupp muna ja krõbeda peekonilaastuga on lihavõttepühade ajal peen alternatiiv traditsioonilisele hapukooresupile ja boršile. Sametine, aromaatne ja kergelt vürtsikas
Fish curry: India kalahautis Norra tursaga
Selle tursaroa kastmes on imemaitsvalt pehme kaste, mis on segu magusast kookospähklist, hapukast tamarindist ja veidi tšillist tulenevast tulisusest. India
Teen seda hommikusööki alati, kui mul on vähe aega. Vaja on vaid paar koostisosa
Maitsev ja lihtne viis huvitava hommikusöögi valmistamiseks. Sa ei suuda vastu panna nende tomatite hämmastavale maitsele koos ürtidega röstsaia peal.
Jaapani pidu kodust lahkumata. See nuudel töötab ideaalselt
Maitsvad nuudlid seesamiseemnetega on täiuslik õhtusöögiidee. See pole mitte ainult maitsev, vaid seda on ka lihtne valmistada. Ja ei saa
Magustoit 70ndatest: „Me tegime seda alati lapsena, kindel kevadmärk“
Kevad on käes ja see tähendab, et mitte ainult ilm muutub, vaid ka toitumine. Kui soovid teha absoluutselt täiuslikku kevadist
Parim martsipan, mida ma kunagi olen söönud. Kaob kuni viimase muruni
Kõikidest martsipanidest, mida ma olen kunagi söönud, on see kaugelt kõige meeldejäävam. See on parim ja selle retseptiga tuleb see
Valged või pruunid munad? Kas koore värvus mõjutab muna maitset?
Poodides leidub palju erinevaid mune. On teada, et mahepõllumajanduslikud või vabapidamisel olevad on parimad, samas kui puuris peetavaid on parem
Haiguste vastu võitleja, südame kaitsja. Puuvili, mis võib asendada liha
Me väldime poes suures osas puuvilja, sest me ei tunne seda ja me ei tea, mida oodata. Selle asemel eelistame
Need on tõeline supertoit – neis on vähem kolesterooli ja tohutult palju vitamiine. Selle kana munad on kõige tervislikumad
Neil on originaalne rohekas kest, nii et sa kindlasti ei aja neid segi. Nad paistavad silma ka oma toitainete rohkuse
Pangassiusest hullem kala, mis toitub jääkidest. Liiga tihti meie laudadel
Kala on laialt levinud arvamus, et see on äärmiselt tervislik. Kahjuks ei ole see nii kõigi liikide puhul. Palju sõltub
Kiire ja probleemivaba. Avastage järeleproovitud viisid munade koorimiseks
Peagi on tulemas lihavõtted, aeg, mil meie lauad täituvad kõikvõimalike munadega. Kahjuks nõuavad need maitsvad toidud sageli, et kasutaksime kõvaks
Tervislikum kui lihavõttekress. Puhastab organismi, aitab keskenduda, toimib nahale palsamina
Lihavõttepühade laud pulbitseb värvidest – pastelsetest värvidest lihavõttemunadest, lihavõttepühade kookidest, suhkrutalletest ja …. Rohelus. Mahlane, noor, värske. Vesikress ja roheline
Niiske lihavõttepühade tassikook. Salajane koostisosa muudab selle pikaks ajaks värskeks
Niiske lihavõttepühade babka on üks enim otsitud retsepte enne pühi. Traditsiooniline Eesti küpsetis tuleb välja kohev, pehme, kuid – tänu
See sisaldab vähe kaloreid, palju vitamiine ja kiudaineid. Toetab suurepäraselt kaalulangust
See köögivili ilmub üha sagedamini poeriiulitele. Me väldime seda, kuna ei tea tegelikult, kuidas seda köögis kasutada. Samas on jaapani
Ei söö piisavalt köögivilju? Tee seda maitsvat pasta pajarooga
Pasta ja köögiviljad on koostisosad, mis sobivad hästi gratiini. Magusad tomatid ja paprika, õrn baklažaan ja soolased oliivid sobivad suurepäraselt
See näeb hullumeelne välja ja sulab suus. Tehke vene juustukooki, kui külalised peaksid saabuma
Vene juustukook on maitsev, kreemjas ja õrna tekstuuriga kook, mis rõõmustab oma maitsega. See on ideaalne valik näiteks perekondlikeks koosviibimisteks
Jook rahulikuks uneks ja rahulikkuseks. Aitab põletada rasva ja on põletikuvastase toimega
Mitte väga ammu, kui keegi koduses majapidamises nakkuse sai, ei suunatud esimesed sammud apteeki. Parim lahendus oli soe padi, supp
Mul on maasikatega maitsva koogi retsept. Veganversioon on parem kui klassikaline
Maitsvat ja kohevat kooki saab küpsetada, kasutades ainult taimseid koostisosi. Kõige paremini saad seda teada selle kiire ja lihtsa retsepti
Lihavõttepühade ajal serveerin mune selles kastmes. Teen neid selgesõnaliselt vahetult enne külaliste saabumist.
Munad on lihavõttepühade sümbol ja neid ei tohiks sel kevadpühal ära jätta. Sel aastal võiks täidetavate munade asemel serveerida neid
Parim maiuspala kevadeks! Martha Stewarti maasika-rabarbri kohvikook
Magushapu puuviljatäidis eristab seda kohvikooki. Meie maasika-rabarbri kohvikook on niiske ja õrn maiuspala, mis praktiliselt karjub „kevad“. See on koormatud
Värskendav ja kiiresti valmistatav. See ananassipunch on kevadiste koosviibimiste hitt.
Aknast väljas hakkab juba soojemaks muutuma. Nii et kui soovid värskendavat ja aromaatset jooki, mida on lihtne valmistada, sobib see
Tervis koos maitsega. Seda hommikusöögi kaussi saab valmistada minutitega
Mine mitte ainult maitsvat, vaid ka tervislikku hommikusööki. See hommikusöögikaussi on ideaalne võimalus alustada iga päeva tervislikult. See annab meile
Kui leotate veiseliha selles joogis, saate teha hakkliha poole kiiremini.
Mõned lihad on kõvemad ja neid tuleks enne küpsetamist ette valmistada, et sa ei tunneks, et närid talla. Seega oleme
Jamie Oliver paljastab, kuidas valmistada õhtusööki 30 minutiga. Igaüks saab sellega hakkama
Õhtusöök 30 minutiga Jamie Oliveri retseptist on ideaalne õhtusöök nädalavahetusel. Seda on äärmiselt lihtne valmistada ja see võimaldab nautida suurepärast
Millega asendada mascarpone: alternatiivid, mis suurepäraselt trikitavad teie kõhtu ja meeldivad teie rahakotile.
Mascarpone on populaarne koostisosa magustoitudes, kuid selle hind ei ole just kõige madalam. Õnneks on olemas lihtsaid viise, kuidas seda
Maitsev kartulipajaroog Karol Okrasalt. Lihtne retsept odava pereõhtusöögi jaoks.
Karol Okrasa näitas, kuidas valmistada maitsvat kodust kartulipada. See on suurepärane õhtusöögiidee kogu perele ja seda saab valmistada igaüks. Lihtsad
Blanšeerin banaanid koos datlitega ja lisan selle vürtsi. See vahetu smuuti on minu patendiks edukaks päevaks.
Kas smuutisse saab lisada datleid? Sa võid ja isegi peaksid. Maitsvad ja looduslikult magusad datlid on suurepärane lisa tervislikule smuutile,
Kaerahelbed on selle välja tõrjunud, ja sellest on kahju, sest see sobib ideaalselt hommikusöögiks. See on toitev, on hea soolestikule ja aitab keha kuivendada.
Magusa hommikusöögi armastajad valivad tavaliselt kaerahelbeid. Kui aga soovid oma menüüsse vaheldust tuua ja leida väga toitva asendaja, peatuge hirssi
Norra lambaliha Pinnekjøtt – ma arvan, et see meetod on parim!
Pinnekjøtt leotatakse maitsvas koduses köögiviljapuljongis. Pinnekjøtt (sõnadest pinne ‘pulk’ ja kjøtt ‘liha’) on traditsiooniline Norra roog, mida valmistatakse lambaliharibadest. Pinnekjøtt
See toimib loomuliku kaitsekilbina. See sisaldab tohutult palju valku, puhastab ja tugevdab organismi.
Märkamatul rohelisel pulbril on nii palju tervist edendavaid omadusi, mida praktiliselt igaüks võiks kasutada. Chlorella on rohevetikas, mida on tunnistatud
See on kõige alahinnatum vili, mida tuleks süüa lusika kaupa. See on hea südamele ja alandab vererõhku.
Kuigi selle puuvilja ametlik nimi on söödav kannatuslill, nimetatakse seda palju sagedamini lihtsalt kannatuslilleks. Mahlane viljaliha kasutatakse köögis mitmel otstarbel.
Roosad täidetud munad rõõmustavad oma maitsega. Maitsev valik lihavõttepühade hommikusöögiks.
Munad peaksid ilmuma lihavõttepühade lauale. Need on lihavõttepühade menüü kohustuslik osa. Sel aastal tasub teha veidi teistsugust versiooni. Roosad täidetud
Maitsev ja tervislik soe hommikusöök 5 minutiga? Ma teen neid munade ja 2 ebatavalise lisandiga.
Rüübatud munad on kodune hommikusöögi klassika. Kuid pannimunad tuleks rikastada kahe lihtsa koostisosaga, et need maitseksid veelgi paremini ja sisaldaksid
Kuidas süüa surströmmingi: näpunäiteid Rootsist
Surströmming on eriline rootsi roog. See on kala, mida soolatakse ja seejärel kääritatakse. Täna on selle aasta esmakordselt surströmming. See
Kalasupp on kõige tõepärasem Soome traditsiooniline toit
Kalasupi retsepte on muidugi sama palju kui on kokkasid, kuid üks on kindel – kalasupp on aasta-aastalt soomlaste ja eestlaste
Lutefisk: armastan või vihkan seda
Kas olete kuulnud lutefiskist? Olen kindel, et kui olete norralane või olete põhjamaise päritoluga, siis teate, mis see on. Lühidalt
Kalade esivanemad, mida aadlikud sõid keskajal kogu Euroopas: punases veinis marineeritud silmud.
Silmud on kas kalad või loomad, õigemini kalade esivanemad, mis on säilinud tänapäevani ja mida aadlikud kogu Euroopas keskajal innukalt
Ma küpsetan suurepäraseid küpsiseid kaerahelvestest ja seesamiseemnetest. Need sobivad suurepäraselt kohvi kõrvale ja magustoiduks.
Milliseid küpsiseid saab kodus küpsetada? Nagu selgub, on üks populaarsemaid retsepte nende maiustuste jaoks kaeraküpsised. Siiski tasub traditsioonilist retsepti pisut
Krõbedad pannkoogid maasika- ja banaanikastmega
Õhukese pannkoogitaigna koostisained – piim, vesi, munad, suhkur, sool, nisujahu, tuhksuhkur, õli. Kastme jaoks – banaanid, värsked maasikad, suhkur. Kokk
See on üks lihtsamaid ja maitsvamaid salateid. Valmistage lihavõttepühadeks või peoks
Kinkesalat on üks klassikalisi roogi, mis sobib suurepäraselt erinevatele perepidudele. See sobib hästi ka eelseisvatel lihavõttepühadel. Seda on lihtne valmistada
Jahu, mida võib süüa toorelt. Kaitseb südant, ei sisalda gluteeni, kuid sisaldab palju valku ja kiudaineid.
Kas jahu võib süüa toorelt? Enamik inimesi ütleb ilmselt, et ei – traditsiooniline jahu nõuab ju kuumtöötlemist ja selle söömine
Te ei vaata enam võid ja margariini. Kolm ideaalset pastat, mida soovitatakse südamepatsientidele
Vereringeprobleemidega inimesed peaksid oma toitumisele erilist tähelepanu pöörama. Süütud leivavõided võivad suurendada ateroskleroosi ja viia arterite ummistumiseni. Peamiste süüdlaste nimekirjas
See on täitev ja soojendav. Mehhiko suppi on lihtne valmistada ja maitsev.
Mehhiko köök on ainulaadne – täis maitset ja aroomi, see rõõmustab peaaegu kõiki. Täna on meil pakkuda lihtne retsept, mida
Täiuslik tzatzikikastmega: marineeritud silmud, retsept Narvast
Olen söönud praetud ja grillitud merilesta, aga kõige maitsvam merilest on muidugi marineeritud. Eestis on latikas üks peamisi rahvusroogasid, selle
Kodused praetud laternad: Inga Prauliņa läti retsept
Imeline praetud lambalõhede retsept, mille mulle andis ja soovitas omakasupüüdmatult minu sõbra ema, proua Edith. Ahvenkalad tulevad väga maitsvad. Esmalt
Üllatus köögiviljaaias. Ebatavaline köögivili on vitamiinide aare
Turu või köögiviljapoe külastus võib meid ikka millegagi üllatada? Muidugi võib! Seda enam, kui märkad riiulitel mõne unikaalse välimusega köögivilja.
Millal ei tohi tomateid süüa? Olge sel ajal ettevaatlik
Kuigi tomatid on äärmiselt tervislikud ja täis väärtuslikke toitaineid, tuleb nende söömisel olla teatud määral ettevaatlik. Kuigi reaktsioone neis sisalduvatele
Meie vanaemadel oli see alati toidulaual. Kas tasub juua kompotti?
Kompott oli vanaema juures iga õhtusöögi lahutamatu osa. Otse aiast pärit puuviljadest valmistatud kompotil oli väga tervisliku joogi maine. Kommunismi
Nooruse ja elujõu roheline eliksiir. Vähese kalorsusega ja lihtsuhkrute vaba.
Spinatimahl on tervisliku eluviisi austajate seas juba ammu populaarne. Selle rikkalik toitaineline koostis teeb sellest tõelise vitamiinipommi, mis toetab organismi
Kodune majonees, mis on valmistatud keedetud munadest. Teen alati lihavõttepühadeks
Siiani on mul olnud mure koduse, traditsioonilise majoneesi valmistamise suhtes. Minu probleemi lahendas see keedetud munadest valmistatud majoneesi retsept. See
Need lillkapsa kartulikrõpsud kaovad teie silme eest. Valmistamine on lihtne ja need maitsevad suurepäraselt külmalt.
Kartuli ja lillkapsa kombinatsioon toimib igas vormis ja nii on see ka selles lillkapsa-kartulipannkoogi retseptis. Nii kartulipannkoogid kui ka lillkapsapannkoogid
Nõukogude leviku luksuslik versioon, milleta ei saa ükski telkimisreis hakkama
Varem oli telkimisleht iga pere telkimisreisi lahutamatu osa. Pole ime, sest see maitses nii hästi, et paljud inimesed mäletavad seda
Parem kui taimsed. Siin on mitmekihiline Mimosa salat, mis sobib ideaalselt perekondlikuks koosviibimiseks.
Raske on ette kujutada pidu perekonnalauas ilma mingi salatita. Sageli langeb valik köögiviljasalatile. Kui selle klassikalise roa armastajatest sinu kodus
Kevadel kõige soovitatavamad kollageeniga täidetud pähklid ja kuivatatud puuviljad
Pähklite kaasamine annab olulisi toitaineid, mis toetavad kollageeni tootmist ja säilitavad naha tervise. Kollageen on inimkeha põhiline valk, mis vastutab
Kaltsiumi, valkude ja vitamiinide rikas toit, mida on oluline tarbida pärast 50. eluaastat
Jogurt: toitumisspetsialistid soovitavad seda kaltsiumi, valkude ja probiootikumide tõttu. Jogurt on oma toiteväärtuse tõttu olnud kasutusel juba ajaloolistest aegadest saadik.
Ei turska ega merluusi: milline kala kaitseb südant, hoiab ära dementsuse ja hoiab luud tugevana?
See kala on rikas mineraalide, vitamiinide ja organismile oluliste toitainete poolest. See on angerjate kalakala. Angerjas on muude omaduste kõrval
Artišoki eelised ja parimad viisid nende nautimiseks, vastavalt toitumisspetsialistile
Artišokid on rikkalikult olulisi toitaineid sisaldavad artišokid on sama muljetavaldavad, kui nad välja näevad. Esmapilgul võivad värsked artišokid tunduda, nagu
6 parimat uba, mida toitumisspetsialistide sõnul süüa saab
Taimepõhistest toitudest kuni küpsetisteni – siin on, kuidas oad nautida. Oad, need on südamele kasulikud – nii kõlab kuulus koolilaulik.
3 viisi, kuidas hoida Guacamole muutumist pruuniks
Sest kõige populaarsem meetod ei toimi. Vähesed asjad on masendavamad kui avokaado ostmine, mis on üleküpsenud selleks ajaks, kui oled
6 asja, mida sa ei tohiks lambaliha keetmisel kunagi teha
Vältige neid levinud vigu, et saada iga kord ideaalselt küpsetatud liha. Kevadpühad on kohe nurga taga, nii et nüüd on
8 viisi, kuidas süüa hapukoort, tsitruselist kevadrohelist, mis toob värskeid maitseid
Seda armastatud prantsuse rohttaimi kasutatakse nagu lehtrohelist kõiges alates kastmetest ja salatitest kuni kala, kartulite ja kreemjate roogadeni. Kas sa
Lihtne viis saada hakklihakaste, mis on ilma suurte tükkideta. Saladus peitub vees
Hakklihakaste on ilmselt roog, mida iga lätlase köögis aeg-ajalt valmistatakse. Igaühel on oma väikesed saladused, kuidas seda kõige maitsvamalt valmistada.
Seda peetakse supertoiduks, kuid see võib põhjustada kahju. Need inimesed peaksid seda vältima
Avokaadot peetakse supertoiduks. See on täis tervislikke rasvu, vitamiine ja mineraalaineid. Siiski ei saa kõik nautida selle tervist edendavaid omadusi.
Kas valge leib on tervislik? Tuntud toitumisspetsialist on andnud oma otsuse
Valge leib on aastaid olnud toitumismaailmas vastuoluline. Tihti peetakse seda vähem toitevaks kui selle täisteratooted, mistõttu on see mõnikord terviseteadlike
Nende jookide joomine suurendab suuvähi riski. Teadlased on teatanud kahjulikust annusest
Suuvähi juhtude arv on viimase 10 aasta jooksul suurenenud koguni 25% võrra. Eestis diagnoositakse igal aastal veel 1000 juhtumit ja
Restoranilaadne roog, mida on lihtne valmistada kodus. Kana Marsala avaldab külalistele muljet.
Igaüks vajab aeg-ajalt retsepti, mis mitte ainult ei maitse, vaid ka avaldab külalistele muljet – see Chicken Marsala retsept on
See on burrata kreemjas süda, mis on valkude ja kaltsiumi aare. Vähesed teavad, et see on ideaalne juust pitsale.
Kuigi Straciatella on enamasti tuntud kui burrata pehme sisemus, leiab ta harva tee kulinaarsetesse salongidesse iseseisva koostisosana. Lisaks sellele, et
Nii valmib maailma vanim magustoit vaid 2 koostisosaga
Kas sa oled näljane? Siis siin on nõuanne, kuidas valmistada maiustust vaid kahe koostisosaga. Naudi! On magusat, mida maitsed, aga
Kook, õrn koor ja vaarikad. Siin on maitsev napoleonka vahukoorega.
Kreemiga saiakeste armastajad peaksid kindlasti proovima vahukoorega napoleoni valmistamist. See on kombinatsioon krõbedast lehttainast ja täiuslikust võikreemist. Lisa sellele magustoidule