Niiske lihavõttepühade tassikook. Salajane koostisosa muudab selle pikaks ajaks värskeks
Niiske lihavõttepühade babka on üks enim otsitud retsepte enne pühi. Traditsiooniline Eesti küpsetis tuleb välja kohev, pehme, kuid – tänu […]
See sisaldab vähe kaloreid, palju vitamiine ja kiudaineid. Toetab suurepäraselt kaalulangust
See köögivili ilmub üha sagedamini poeriiulitele. Me väldime seda, kuna ei tea tegelikult, kuidas seda köögis kasutada. Samas on jaapani
Ei söö piisavalt köögivilju? Tee seda maitsvat pasta pajarooga
Pasta ja köögiviljad on koostisosad, mis sobivad hästi gratiini. Magusad tomatid ja paprika, õrn baklažaan ja soolased oliivid sobivad suurepäraselt
See näeb hullumeelne välja ja sulab suus. Tehke vene juustukooki, kui külalised peaksid saabuma
Vene juustukook on maitsev, kreemjas ja õrna tekstuuriga kook, mis rõõmustab oma maitsega. See on ideaalne valik näiteks perekondlikeks koosviibimisteks
Jook rahulikuks uneks ja rahulikkuseks. Aitab põletada rasva ja on põletikuvastase toimega
Mitte väga ammu, kui keegi koduses majapidamises nakkuse sai, ei suunatud esimesed sammud apteeki. Parim lahendus oli soe padi, supp
Mul on maasikatega maitsva koogi retsept. Veganversioon on parem kui klassikaline
Maitsvat ja kohevat kooki saab küpsetada, kasutades ainult taimseid koostisosi. Kõige paremini saad seda teada selle kiire ja lihtsa retsepti
Lihavõttepühade ajal serveerin mune selles kastmes. Teen neid selgesõnaliselt vahetult enne külaliste saabumist.
Munad on lihavõttepühade sümbol ja neid ei tohiks sel kevadpühal ära jätta. Sel aastal võiks täidetavate munade asemel serveerida neid
Parim maiuspala kevadeks! Martha Stewarti maasika-rabarbri kohvikook
Magushapu puuviljatäidis eristab seda kohvikooki. Meie maasika-rabarbri kohvikook on niiske ja õrn maiuspala, mis praktiliselt karjub „kevad“. See on koormatud
Värskendav ja kiiresti valmistatav. See ananassipunch on kevadiste koosviibimiste hitt.
Aknast väljas hakkab juba soojemaks muutuma. Nii et kui soovid värskendavat ja aromaatset jooki, mida on lihtne valmistada, sobib see
Tervis koos maitsega. Seda hommikusöögi kaussi saab valmistada minutitega
Mine mitte ainult maitsvat, vaid ka tervislikku hommikusööki. See hommikusöögikaussi on ideaalne võimalus alustada iga päeva tervislikult. See annab meile
Kui leotate veiseliha selles joogis, saate teha hakkliha poole kiiremini.
Mõned lihad on kõvemad ja neid tuleks enne küpsetamist ette valmistada, et sa ei tunneks, et närid talla. Seega oleme
Jamie Oliver paljastab, kuidas valmistada õhtusööki 30 minutiga. Igaüks saab sellega hakkama
Õhtusöök 30 minutiga Jamie Oliveri retseptist on ideaalne õhtusöök nädalavahetusel. Seda on äärmiselt lihtne valmistada ja see võimaldab nautida suurepärast
Millega asendada mascarpone: alternatiivid, mis suurepäraselt trikitavad teie kõhtu ja meeldivad teie rahakotile.
Mascarpone on populaarne koostisosa magustoitudes, kuid selle hind ei ole just kõige madalam. Õnneks on olemas lihtsaid viise, kuidas seda
Maitsev kartulipajaroog Karol Okrasalt. Lihtne retsept odava pereõhtusöögi jaoks.
Karol Okrasa näitas, kuidas valmistada maitsvat kodust kartulipada. See on suurepärane õhtusöögiidee kogu perele ja seda saab valmistada igaüks. Lihtsad
Blanšeerin banaanid koos datlitega ja lisan selle vürtsi. See vahetu smuuti on minu patendiks edukaks päevaks.
Kas smuutisse saab lisada datleid? Sa võid ja isegi peaksid. Maitsvad ja looduslikult magusad datlid on suurepärane lisa tervislikule smuutile,
Kaerahelbed on selle välja tõrjunud, ja sellest on kahju, sest see sobib ideaalselt hommikusöögiks. See on toitev, on hea soolestikule ja aitab keha kuivendada.
Magusa hommikusöögi armastajad valivad tavaliselt kaerahelbeid. Kui aga soovid oma menüüsse vaheldust tuua ja leida väga toitva asendaja, peatuge hirssi
Norra lambaliha Pinnekjøtt – ma arvan, et see meetod on parim!
Pinnekjøtt leotatakse maitsvas koduses köögiviljapuljongis. Pinnekjøtt (sõnadest pinne ‘pulk’ ja kjøtt ‘liha’) on traditsiooniline Norra roog, mida valmistatakse lambaliharibadest. Pinnekjøtt
See toimib loomuliku kaitsekilbina. See sisaldab tohutult palju valku, puhastab ja tugevdab organismi.
Märkamatul rohelisel pulbril on nii palju tervist edendavaid omadusi, mida praktiliselt igaüks võiks kasutada. Chlorella on rohevetikas, mida on tunnistatud
See on kõige alahinnatum vili, mida tuleks süüa lusika kaupa. See on hea südamele ja alandab vererõhku.
Kuigi selle puuvilja ametlik nimi on söödav kannatuslill, nimetatakse seda palju sagedamini lihtsalt kannatuslilleks. Mahlane viljaliha kasutatakse köögis mitmel otstarbel.
Roosad täidetud munad rõõmustavad oma maitsega. Maitsev valik lihavõttepühade hommikusöögiks.
Munad peaksid ilmuma lihavõttepühade lauale. Need on lihavõttepühade menüü kohustuslik osa. Sel aastal tasub teha veidi teistsugust versiooni. Roosad täidetud
Maitsev ja tervislik soe hommikusöök 5 minutiga? Ma teen neid munade ja 2 ebatavalise lisandiga.
Rüübatud munad on kodune hommikusöögi klassika. Kuid pannimunad tuleks rikastada kahe lihtsa koostisosaga, et need maitseksid veelgi paremini ja sisaldaksid
Kuidas süüa surströmmingi: näpunäiteid Rootsist
Surströmming on eriline rootsi roog. See on kala, mida soolatakse ja seejärel kääritatakse. Täna on selle aasta esmakordselt surströmming. See
Kalasupp on kõige tõepärasem Soome traditsiooniline toit
Kalasupi retsepte on muidugi sama palju kui on kokkasid, kuid üks on kindel – kalasupp on aasta-aastalt soomlaste ja eestlaste
Lutefisk: armastan või vihkan seda
Kas olete kuulnud lutefiskist? Olen kindel, et kui olete norralane või olete põhjamaise päritoluga, siis teate, mis see on. Lühidalt
Kalade esivanemad, mida aadlikud sõid keskajal kogu Euroopas: punases veinis marineeritud silmud.
Silmud on kas kalad või loomad, õigemini kalade esivanemad, mis on säilinud tänapäevani ja mida aadlikud kogu Euroopas keskajal innukalt
Ma küpsetan suurepäraseid küpsiseid kaerahelvestest ja seesamiseemnetest. Need sobivad suurepäraselt kohvi kõrvale ja magustoiduks.
Milliseid küpsiseid saab kodus küpsetada? Nagu selgub, on üks populaarsemaid retsepte nende maiustuste jaoks kaeraküpsised. Siiski tasub traditsioonilist retsepti pisut
Krõbedad pannkoogid maasika- ja banaanikastmega
Õhukese pannkoogitaigna koostisained – piim, vesi, munad, suhkur, sool, nisujahu, tuhksuhkur, õli. Kastme jaoks – banaanid, värsked maasikad, suhkur. Kokk
See on üks lihtsamaid ja maitsvamaid salateid. Valmistage lihavõttepühadeks või peoks
Kinkesalat on üks klassikalisi roogi, mis sobib suurepäraselt erinevatele perepidudele. See sobib hästi ka eelseisvatel lihavõttepühadel. Seda on lihtne valmistada
Jahu, mida võib süüa toorelt. Kaitseb südant, ei sisalda gluteeni, kuid sisaldab palju valku ja kiudaineid.
Kas jahu võib süüa toorelt? Enamik inimesi ütleb ilmselt, et ei – traditsiooniline jahu nõuab ju kuumtöötlemist ja selle söömine
Te ei vaata enam võid ja margariini. Kolm ideaalset pastat, mida soovitatakse südamepatsientidele
Vereringeprobleemidega inimesed peaksid oma toitumisele erilist tähelepanu pöörama. Süütud leivavõided võivad suurendada ateroskleroosi ja viia arterite ummistumiseni. Peamiste süüdlaste nimekirjas
See on täitev ja soojendav. Mehhiko suppi on lihtne valmistada ja maitsev.
Mehhiko köök on ainulaadne – täis maitset ja aroomi, see rõõmustab peaaegu kõiki. Täna on meil pakkuda lihtne retsept, mida
Täiuslik tzatzikikastmega: marineeritud silmud, retsept Narvast
Olen söönud praetud ja grillitud merilesta, aga kõige maitsvam merilest on muidugi marineeritud. Eestis on latikas üks peamisi rahvusroogasid, selle
Kodused praetud laternad: Inga Prauliņa läti retsept
Imeline praetud lambalõhede retsept, mille mulle andis ja soovitas omakasupüüdmatult minu sõbra ema, proua Edith. Ahvenkalad tulevad väga maitsvad. Esmalt
Üllatus köögiviljaaias. Ebatavaline köögivili on vitamiinide aare
Turu või köögiviljapoe külastus võib meid ikka millegagi üllatada? Muidugi võib! Seda enam, kui märkad riiulitel mõne unikaalse välimusega köögivilja.
Millal ei tohi tomateid süüa? Olge sel ajal ettevaatlik
Kuigi tomatid on äärmiselt tervislikud ja täis väärtuslikke toitaineid, tuleb nende söömisel olla teatud määral ettevaatlik. Kuigi reaktsioone neis sisalduvatele
Meie vanaemadel oli see alati toidulaual. Kas tasub juua kompotti?
Kompott oli vanaema juures iga õhtusöögi lahutamatu osa. Otse aiast pärit puuviljadest valmistatud kompotil oli väga tervisliku joogi maine. Kommunismi
Nooruse ja elujõu roheline eliksiir. Vähese kalorsusega ja lihtsuhkrute vaba.
Spinatimahl on tervisliku eluviisi austajate seas juba ammu populaarne. Selle rikkalik toitaineline koostis teeb sellest tõelise vitamiinipommi, mis toetab organismi
Kodune majonees, mis on valmistatud keedetud munadest. Teen alati lihavõttepühadeks
Siiani on mul olnud mure koduse, traditsioonilise majoneesi valmistamise suhtes. Minu probleemi lahendas see keedetud munadest valmistatud majoneesi retsept. See
Need lillkapsa kartulikrõpsud kaovad teie silme eest. Valmistamine on lihtne ja need maitsevad suurepäraselt külmalt.
Kartuli ja lillkapsa kombinatsioon toimib igas vormis ja nii on see ka selles lillkapsa-kartulipannkoogi retseptis. Nii kartulipannkoogid kui ka lillkapsapannkoogid
Nõukogude leviku luksuslik versioon, milleta ei saa ükski telkimisreis hakkama
Varem oli telkimisleht iga pere telkimisreisi lahutamatu osa. Pole ime, sest see maitses nii hästi, et paljud inimesed mäletavad seda
Parem kui taimsed. Siin on mitmekihiline Mimosa salat, mis sobib ideaalselt perekondlikuks koosviibimiseks.
Raske on ette kujutada pidu perekonnalauas ilma mingi salatita. Sageli langeb valik köögiviljasalatile. Kui selle klassikalise roa armastajatest sinu kodus
Kevadel kõige soovitatavamad kollageeniga täidetud pähklid ja kuivatatud puuviljad
Pähklite kaasamine annab olulisi toitaineid, mis toetavad kollageeni tootmist ja säilitavad naha tervise. Kollageen on inimkeha põhiline valk, mis vastutab
Kaltsiumi, valkude ja vitamiinide rikas toit, mida on oluline tarbida pärast 50. eluaastat
Jogurt: toitumisspetsialistid soovitavad seda kaltsiumi, valkude ja probiootikumide tõttu. Jogurt on oma toiteväärtuse tõttu olnud kasutusel juba ajaloolistest aegadest saadik.
Ei turska ega merluusi: milline kala kaitseb südant, hoiab ära dementsuse ja hoiab luud tugevana?
See kala on rikas mineraalide, vitamiinide ja organismile oluliste toitainete poolest. See on angerjate kalakala. Angerjas on muude omaduste kõrval
Artišoki eelised ja parimad viisid nende nautimiseks, vastavalt toitumisspetsialistile
Artišokid on rikkalikult olulisi toitaineid sisaldavad artišokid on sama muljetavaldavad, kui nad välja näevad. Esmapilgul võivad värsked artišokid tunduda, nagu
6 parimat uba, mida toitumisspetsialistide sõnul süüa saab
Taimepõhistest toitudest kuni küpsetisteni – siin on, kuidas oad nautida. Oad, need on südamele kasulikud – nii kõlab kuulus koolilaulik.
3 viisi, kuidas hoida Guacamole muutumist pruuniks
Sest kõige populaarsem meetod ei toimi. Vähesed asjad on masendavamad kui avokaado ostmine, mis on üleküpsenud selleks ajaks, kui oled
6 asja, mida sa ei tohiks lambaliha keetmisel kunagi teha
Vältige neid levinud vigu, et saada iga kord ideaalselt küpsetatud liha. Kevadpühad on kohe nurga taga, nii et nüüd on
8 viisi, kuidas süüa hapukoort, tsitruselist kevadrohelist, mis toob värskeid maitseid
Seda armastatud prantsuse rohttaimi kasutatakse nagu lehtrohelist kõiges alates kastmetest ja salatitest kuni kala, kartulite ja kreemjate roogadeni. Kas sa
Lihtne viis saada hakklihakaste, mis on ilma suurte tükkideta. Saladus peitub vees
Hakklihakaste on ilmselt roog, mida iga lätlase köögis aeg-ajalt valmistatakse. Igaühel on oma väikesed saladused, kuidas seda kõige maitsvamalt valmistada.
Seda peetakse supertoiduks, kuid see võib põhjustada kahju. Need inimesed peaksid seda vältima
Avokaadot peetakse supertoiduks. See on täis tervislikke rasvu, vitamiine ja mineraalaineid. Siiski ei saa kõik nautida selle tervist edendavaid omadusi.
Kas valge leib on tervislik? Tuntud toitumisspetsialist on andnud oma otsuse
Valge leib on aastaid olnud toitumismaailmas vastuoluline. Tihti peetakse seda vähem toitevaks kui selle täisteratooted, mistõttu on see mõnikord terviseteadlike
Nende jookide joomine suurendab suuvähi riski. Teadlased on teatanud kahjulikust annusest
Suuvähi juhtude arv on viimase 10 aasta jooksul suurenenud koguni 25% võrra. Eestis diagnoositakse igal aastal veel 1000 juhtumit ja
Restoranilaadne roog, mida on lihtne valmistada kodus. Kana Marsala avaldab külalistele muljet.
Igaüks vajab aeg-ajalt retsepti, mis mitte ainult ei maitse, vaid ka avaldab külalistele muljet – see Chicken Marsala retsept on
See on burrata kreemjas süda, mis on valkude ja kaltsiumi aare. Vähesed teavad, et see on ideaalne juust pitsale.
Kuigi Straciatella on enamasti tuntud kui burrata pehme sisemus, leiab ta harva tee kulinaarsetesse salongidesse iseseisva koostisosana. Lisaks sellele, et
Nii valmib maailma vanim magustoit vaid 2 koostisosaga
Kas sa oled näljane? Siis siin on nõuanne, kuidas valmistada maiustust vaid kahe koostisosaga. Naudi! On magusat, mida maitsed, aga
Kook, õrn koor ja vaarikad. Siin on maitsev napoleonka vahukoorega.
Kreemiga saiakeste armastajad peaksid kindlasti proovima vahukoorega napoleoni valmistamist. See on kombinatsioon krõbedast lehttainast ja täiuslikust võikreemist. Lisa sellele magustoidule
Laastude asemel on kuivatatud ananass. See on tervisele kasulik, soodustab seedimist ja on põletikuvastane.
Magus, krõmpsuv ja täis tervist – kuivatatud ananass on ideaalne alternatiiv kartulikrõpsudele ja teistele ebatervislikele suupistetele. See mitte ainult ei
Retsept: mitte ainult lapsed ei armasta neid koduseid kananugeteid. Vaid 5 koostisosa ja blender
Kana nugetid on populaarne kiirtoit suupiste. Kuid koduseid ei ole raske valmistada ja sa saad koostisainete üle täielikku kontrolli. Chicken
See vähendab suhkrut ja taastab maksa. Lisage veidi oma kaerahelvestele
India karusmarja (ehk amla) on puu, mida on aastaid kasutatud ayurveda meditsiinis seedetrakti vaevuste, mürgistuse, köha või astma sümptomite puhul.
Maitsev ja tervislik salat, mis rõõmustab kõiki. See kaste täiendab seda ideaalselt
Maitsev ja tervislik salat, mis ei sobi ainult toitevaks õhtusöögiks. See ei ole liiga väljapeetud, kuid rõõmustab siiski oma maitsega.
Te pole varem sellist muffinit proovinud. Täiuslikult niiske ja üllatavalt maitsev
2025. aasta lihavõtted on üha lähemal. Kui tahad sel aastal oma lähedasi üllatada, on meil selleks suurepärane võimalus. Liivamuffinide asemel
Lihtne leib 4 koostisosaga viib teid Portugali. Vaid mõned sammud
Maitsev, krõmpsuv ja lihtne valmistada. Portugali pao de agua leiva valmistamiseks vajame vaid nelja koostisosa. Siiski on vaja end varustada
See aromaatne supp on minu majas laiskade õhtute number üks. See maitseb ja lõhnab meeletult
Südamlik, kreemjas ja soojendav. Seda mustade ubade suppi on lihtne valmistada ja maitseb lihtsalt hullult. Veerand tundi tööd lõpetab maitsva
Naaber tõi selle retsepti otse Jaapanist. Need lihapallid võidavad südamed
Need pehmed ja mahlased lihapallid on ideaalne õhtusöögiidee. Jaapani tsukune on lihtne valmistada ja need maitsevad paremini kui meile juba
See on maailma kõige tervislikum kala. Lihane, ilma luudeta ja ilma kalaõli lõhnata.
Kujutage ette kala, mis mitte ainult ei rõõmusta oma õrna lihaga, vaid ei sisalda ka häirivaid luid ega erita tursamaksaõli
Mahlane ja maitsekas gyros-kana. Ideaalne idee tänaseks õhtusöögiks
Mahlased kanarinnafileed on roog, mis sobib hästi igal juhul. Selle valmistamiseks on palju võimalusi. Kui aga soovid, et liha oleks
Kiire ja tervislik õhtusöök, mida saate valmistada hetkega. Maitsev kodune kana pajaroog
See retsept sobib suurepäraselt igapäevaseks õhtusöögiks kogu perele. Toit on tervislik ja täidlane, lisaks on see kiiresti valmistatav, mis on
Salat ja isegi suupiste: 3 rooga avokaadoga, „heade rasvade kuningas“
Kui ostad avokaado, mis on esimesel korral liiga kõva või liiga pehme, kaob igasugune meeldimine selle puuvilja söömiseks. Avokaado küpsuse
Retsept Lätist: kharcho lambalihaga
Retsepti koostisained: Valmistamine. Autor: Mara Lapsa, Practika Latvijas, Latvijas Media JSC. Ja lõpuks, kallis lugeja: andke mulle andeks reklaam –
Me alahindame seda juustu. See mõjub hästi südamele, tugevdab luid ja stimuleerib õnneretseptoreid.
Me hindame seda juustu peamiselt selle maitse pärast ja alahindame selle terviseomadusi. Mõõdukalt tarvitatuna võib see mõjuda hästi südamele või
Alahinnatud supertoit. Nad sisaldavad tohutult kaaliumi, on head neerudele ja puhastavad organismi.
Kas sa oled innukas, et jõuda maitsva sultani järele? Suurepärane – sellel märkamatul suupistel on terve hulk terviseomadusi, millest kõik
Alahinnatud mahl parema heaolu, terve südame ja tugevate luude jaoks. Joo lihtsalt klaas päevas
Üks klaas värskelt pressitud apelsinimahla päevas on kindel süsti C-vitamiini, looduslikku tuge südamele ja luudele ning igapäevane annus energiat. Aga
Jooge neid kolme keedistust regulaarselt. Sa vähendad oma rehvi jõuludeks
Lihavõttepühad on vaid kuu aja kaugusel – enamik meist kasutab seda aega traditsiooniliselt selleks, et teha kevadine detox ja muuta
Kõik, mida vajate, on üks sidrun päevas. Te olete üllatunud, kuidas see mõjutab teie tervist.
Sidrun ei ole mitte ainult üks populaarsemaid, vaid ka enim tarbitud tsitrusvilju maailmas. Pole ime, et seda hinnatakse mitte ainult
Gluteenivabad „Nutellaga“ täidetud küpsised: retsept, mis rahuldab teie magusaisu
Andrea Carucci, raamatu „Viljakuse köök“ autor, tutvustab igal reedel maitsvaid ja tervislikke retsepte. Iga kord, kui mul on sõbrad külas,
Kuidas teha madeleine’i, tüüpilist prantsuse magustoitu, mida on väga lihtne ja odav valmistada
See traditsiooniline maius on ideaalne variant hommikusöögiks või vahepalaks meie lemmikkohvi kõrvale. Madeleine’id on traditsiooniline prantsuse retsept ja neid on
Rootsis on see luksuskaup, me alahindame seda kala. Tervislikum ja maitsvam kui lõhe
Rootsi poodides peetakse seda premium-tooteks, Eesti poodides jääb see aga peaaegu märkamatuks. Merikala on kala, mis ületab populaarse lõhe maitse
Enam ei ole shakshuka või munarooga tomatitega. Nüüd on hommikusöögi hitt lahsa
Munad on suurepärane hommikusöögi koostisosa. Neid saab kasutada erinevates vormides ja need on alati suurepärase maitsega. Hommikusöögi hõrgutiste seas on
Nii valmistas minu vanaema noori kapsaid. See retsept on rõõmustanud aastakümneid
Noored köögiviljad hakkavad aeglaselt turuplatsidele ja poodidesse ilmuma. Juba praegu on võimalik osta noort kapsast, mis õigesti valmistatuna kostitab meeletu
Ostmise asemel teen ma kodus. Maitsev ja tervislik datli suupiste on valmis 10 minutiga
Kuupäevad tasub oma dieeti lisada. Need maitsvad kuivatatud puuviljad on täis tervist ja neid saab kasutada erinevate maiustuste valmistamiseks. Eriti
Klassikaline itaalia tiramisu – kreemjas magustoit, mis rõõmustab! Siin on lihtne retsept Itaalia ikoonilise maitse jaoks
Tiramisu retsept on Itaalias tõeline traditsioon – igal majal on oma versioon, nagu ka bigos. Klassikaline Itaalia tiramisu on magustoit,
Rohelised oad koos sealihaga on täiuslik õhtusöök. Valmis vähem kui 15 minutiga
Kiire ja maitsev õhtusöök ei pea olema igav. See kiire sealiha retsept roheliste ubadega on suurepärane näide sellest. See roog
Tšehhid viskavad neid ära, ameeriklased armastavad neid: kartulikoored on täiuslik söögiroog
Pole midagi paremat kui taldrik, mis on koormatud krõbedate kartulikoorte ja sulatatud Cheddari juustu, peekonitükkide ja hapukoorega. Ja rohelise sibulaga
See jogurtitainas sobib strudlite ja täidetud kottide valmistamiseks. See on lihtsam ja vähem rasvane kui klassikaline lehttainas.
Lihtsalt segage neli koostisosa ja teil on suurepärane jogurtitainas strudlite, sõõrikute või taskuräti jaoks. Proovige kindlasti seda lihtsat retsepti. Valge
Värviline, värskendav, ainulaadne. Lihavõttepühade salat erinevalt teistest
Klassikalist köögiviljasalatit valmistatakse kõige sagedamini lihavõttepühade hommikusöögiks. Kui soovid seda traditsiooni rikkuda, kuid samas hoida menüüs pidulikku hõngu, kombineeri sel
Puuviljane magustoit, mis sobib ideaalselt nädalavahetuseks. Lihtne ananassikook kaob viimase tükini
Päikeseline ilm paneb meid üha enam ihaldama puuvilja maitseid. Neid saab smuutida mitte ainult mahlades, smuutides või salatites, vaid ka
Väike vili, suur tugi südamele, abivahend reumaatiliste valude puhul. Valada keeva veega ja juua regulaarselt
See väike, märkamatu vili ei julgusta kõiki oma välimusega. Kuivatatuna meenutab ta pipart, kuid maitseb hoopis teisiti. Valmistage sellest infusioon
Lummab maitsega, särab välimusega. Armas salat rõõmustab teie külalisi
Salat Pretty on üks neist salatitest, mis on nii maitsev kui ka ilus. Seda tänu koostisainete kihilisusele. Nii et kui
Teen unustatud köögiviljast vitamiinirikka salati. Selles on vähe kaloreid, see parandab soolestiku tööd, silub nahka
Kas sa haarad tavaliselt ostude tegemisel jääsalati, või- või rooma salati järele? Kui järgmine kord poes käid, vaata kindlasti köögiviljariiulilt
Asendamatu kõhupuhitus ja sooleprobleemide korral. Aitab ka reumaatiliste valude puhul
Kas teadsid, et köögi aknalaual saab kasvatada täiuslikku abinõu seedetrakti probleemide vastu? Me räägime rosmariinist, mis ei ole mitte ainult
Lisage oma hommikukohvile. Tugevdage oma ainevahetust ja tundke kevadist energiat.
Kohv, millega saab päeva hästi alustada, on paljude inimeste jaoks hädavajalik. See on aromaatne, energiat andev ja võib aidata ainevahetust
Tee unetuse, stressi ja kõrge vererõhu puhul. Kõik teavad, kuid vähesed teavad, kuidas see tegelikult toimib.
Sidrunmelissi infusioon on jook, millele tavaliselt omistatakse rahustavaid omadusi. Selgub, et see ravimtaim võib aidata ka unetuse või kõrge vererõhu
Need ei ole mandariinid, kuid need on puuviljad, mis sobivad ideaalselt diabeetikutele. Nad alandavad ka kolesterooli taset ja annavad energiat.
Kalamandiin, mida tuntakse ka kalamansi nime all, on Kagu-Aasiast pärit eksootiline puuvili, mis üha enam Eesti poodide riiulitele ilmub. See
Õliga täidetud tassiküpsise meistriretsept. See on nii hea, et ma teen seda mitte ainult lihavõttepühadeks.
See versioon muffinist on niiskuse ja kohevuse poolest ülekaalukalt parim. Varem küpsetasin seda ainult lihavõttepühadeks, aga ma ei oota enam.
Lidli paprikaid on uuritud: on selgunud, millised neist olid „täidetud“ pestitsiididega
Sihtasutus Pro-Test on taas pannud Lidli köögiviljad mikroskoobi alla. Seekord oli tegemist paprikaga. Mida leiti? Oluline on märkida, et ükski
Suurepärane õhtusöök, mida saab valmistada 5 minutiga. Ei mingit liha, aga palju maitset.
Maitsev, täitev ja taimetoitlane. See roog rõõmustab oma lihtsuse ja valmistamise kiirusega. Te ei pea palju vaeva nägema ja kogu
Rootsis õppisin ma kohvi keetmist. Nüüd alustan ma oma päeva väikese musta kohviga, millele on lisatud see lisa
Mis on rootslaste tervise saladus? Nende saladus on regulaarne munaga kohvi tarbimine. See aromaatne jook mitte ainult ei anna energiat
Parim liha täidetud kapsale ja üldse mitte seakaelale. Nad tulevad välja sõrmeliigutusega
Täidisega kapsarullid on lapsepõlvemaitse ja retsept, mida antakse sageli põlvest põlve edasi. Aga mis oleks, kui me ütleksime teile, et
See supp on „vedel kuld“. Aitab liigesevalu puhul, kaitseb maksa, silub kortse.
See supp on tõeline vedel kuld. Sa pead seda sööma, kui tahad vabaneda või leevendada liigesevalu ja toetada liigeste funktsiooni.
Kas pasteeti on võimalik külmutada? Siin on parim viis selle külmutamiseks ja sulatamiseks!
Kas pasteeti on võimalik külmutada? Loomulikult! Külmutamiseks sobivad nii liha- kui ka köögiviljapasteet, kuigi viimane vajab erilist kaitset kuivamise eest.
Need on looduslikud probiootikumid soolestikule. Eestlased armastavad neid salatites ja võileibadel
Kurgid, sealhulgas marineeritud või lihtsalt marineeritud, on olnud sajandeid oluline osa Ida-Euroopa toidust. Eestis on üks populaarsemaid kääritatud köögivilju marineeritud
Suurepärane suupiste külalistele. Mini köögiviljatortide retsept
Korraldad sõpradele kodupidu või on tulemas perekondlik kokkutulek? Kui soovite oma külalisi üllatada, valmistage mini-köögiviljapirukaid. See on kombinatsioon krõbedast tainast
Erakordselt õrn ja mahlakas liha, milles on tunda magusust. Valmistage klassikaline seapraad koos ploomiga.
Soovite erakordselt mahlane liha? Kas teile meeldivad magusad maitsed kuivades roogades? Siis valige klassikaline roog – seapraad ploomiga. See sobib
See näeb välja nagu spinat, kuid on palju tervislikum. Märtsis ja aprillis on selle lehed kõige õrnemad
Karuküüslauk on kevadine uustulnuk, mille õrnad lehed ilmuvad juba märtsis ja aprillis. Nimi „karuküüslauk“ tuleneb vanast legendist, mille kohaselt otsivad
Ettevaatust nende munalisanditega. Seedeprobleemid on alles algus
Me sööme neid sageli hommikusöögiks, valmistades rammusat, omletti või keetes neid vees. Räägime muidugi munadest, mis on üks tervislikumaid toiduaineid.
Saladus on liha saateliha. See kapsasroogade supp meeldib isegi lastele
Kui sulle meeldib rooskapsas, siis see supp õrnade lihapallidega sobib sulle ideaalselt. Sellel on tugev, eriline maitse, mida keerab üles
Nutikas köögitrikk: kuidas küpsetada brokolit? Nii saab brokolit lihtsalt, kiiresti ja ilma jama tegemata valmistada.
See viis brokoli keetmiseks meeldib sulle. Eriti siis, kui sulle meeldib hoida asju lihtsana ja sa saaksid iga lisaminutit kasutada.
Kas olete puljongit liigselt soolanud? Meie vanaemad oskasid seda päästa
Pole paremat suppi soojendamiseks kui kodune puljong, mis on valmistatud rohke liha ja köögiviljadega. Kuigi selle valmistamine on väga lihtne,
Sportlased armastavad seda ja see on tervislikum kui naturaalne jogurt. Toetab soolestiku tööd ja kaalulangust
Toitumisteadlaste sõnul on piimatooted väärtuslik toitainete allikas. Kui soovite kaalu vähendada, on kõige parem toetuda peamiselt kooritud piimale. Hea valik
Lemmik lisand: ebatavaline koostisosa teeb kartulisalatist meistriteose
Milline ebatavaline koostisosa võib kartulisalatit täiustada? Saage inspiratsiooni. Salat on midagi muud kui kartulid ning seda saab varieerida ja täiustada
Sellel tillukesel köögiviljal on tohutu mõju tervisele. Lisage see oma dieeti ja te ei kahetse seda.
Kujutage ette, et midagi nii lihtsat kui väike punane redis võib olla teie tervise salarelv. See tagasihoidlik köögivili peidab endas
Ei pastat ega riisi. Selle lisandiga läheb tomatisupp kõrgemale maitsele.
Poolakad armastavad tomatisuppi, kuid on iidne dilemma – kas seda peaks sööma koos pastaga või riisiga? See sõltub individuaalsetest eelistustest.
Pannkoogid ebatavalise lisandiga. Esimest korda sõin neid Türgis, nüüd teen neid kogu aeg
Kabatšokid on tervislik köögivili, mis peaks kindlasti kuuluma igaühe menüüsse, kes soovib oma keha väärtuslike ühenditega toetada. Sellest tootest saab
Ebatavaline Poola zurek. Ma teen lihavõttepühadeks benediktiini hapu suppi.
Hapukas supp on Ida-Euroopa lihavõttepühade traditsioon, mida ei tohiks vahele jätta. Hapukas supp munade ja valge vorstiga on selle erilise
Ei mingeid kuubikuid ega lõhna- ja maitsetugevdajaid. Kasutage oma puljongile maitseaineid, mis viivad selle maitse järgmisele tasemele.
Kevadel ja suvel hindame eriti kõrgelt värskeid maitsetaimi. Me tunneme neid õhus ja hindame nende aroomi köögis. Paljude jaoks on
Ei sidrunitest ega apelsinidest. Parim babka tuleb teistest puuviljadest
Tsitrusviljadest valmistatud muffinid on Eesti lihavõttepühade laudadel aastaid valitsenud, kuid need on üha enam kaotamas lihtsamatele ja omanäolisematele küpsetistele. Piisab
See õhtusöök teeb ennast ise. Maakodanlik kana on kogu pere maiuspala.
Kui otsite ideed kiireks, kuid täidlaseks õhtusöögiks, siis see idee meeldib teile kindlasti. Röstitud kintsud meeldivad nii lastele kui ka
Kollane tee kaalulangus. Kiirendab seedimist ja tervislikku kaalulangust
Kaalulangetamise dieedil ei ole oluline mitte ainult see, mida me sööme, vaid ka see, millised joogid on meie menüüs. Eelkõige
Mahl väsimuse, soolestiku stimuleerimise ja põletikuvastase toimega. Ainult 30 ml päevas
Seda mahla lisatakse peamiselt toidulisandina erinevatele jookidele. Selgub, et iseseisvalt juues võib see anda kehale suurt tuge. See mõjub väsimusele,